Привет, мои дорогие!
Обращаюсь к вам так, потому что в блогах с 2006 по 2017 провела наиболее весёлые, беззаботные, полные радужных надежд, как оказалось, свои дни. За это время я развелась с первым мужем, встретила второго, начала писать стихи, творить картины, но самое главное - обрела друзей, которые по сей день есть мой золотой запас, отрада души моей, и кое кто стал ближе чек кровные родственники. Поэтому ко всем, кто меня помнит - дорогие вы мои.
Перепрошую за російську мову. Ще не навчилася висловлювати свої думки солов'іною, так же яскраво як тією мовою, якою размовляла з дитинства. Но я удосконалююся у цьому напрямку.
Так, что я хотела сказать то....
В начале войны, в апреле, я уехала в Чехию (наивно думая, что на 2-3 недели) подгоняемая страхом, что в мой город придёт враг и повторит ужас Бучи. Как раз Одессу начали активно обстреливать ракетами, над головой летали ракеты в форме автобуса, весь город подпрыгивал от взрыва. Надо сказать, что Одесса стоит на ракушняке, материал пластичен и есть эффект пружинистости при ударе. Поэтому личные ощущения были как на странном батуте. Может по этой же причине старые дома выстоять и во второй мировой войне, если не было прямого попадания.
Потом вернулась.
Потом ещё на 3 месяца уехала в Чехию (нервы не выдерживают), теперь снова дома и мне не смотря ни на что быть дома, в Одессе, лучше всего.
Но снова давит тревога. Две.
Все сейчас обсуждают вероятность оккупации Одессы. Об этом не хочу думать и от страха такой вероятности ком встаёт в горле. Узкие на новых оккупированных территориях теперь не просто воруют что плохо лежит, они "очищают" город под себя, чтобы потом жить в наших домах. Такие сейчас у них цели и задачи (такие планы обсуждают в своих каналах)
Второй страх - нащ внутренний враг. Ох, тут меня обуреваеют гнев, разочарование, испанский стыд, опять же страх и безнадежность.
Те, кто уехали - не собираются возвращаться.
Те кто вернулись, жалеют, что сделали это и строят планы снова свинтить.
Кто был стойким и преданным до сего дня - разочарованы в своей наивности и недальновидности. Они думали, что вместе с государством мы сила, а не дойная корова для мошенников у власти.
Говорить о наших воинах, ставших заложниками войны между небом и землёй- отдельная горькая тема.
Я тут ещё почти год провела в благотворительном фонде и даже отработала один грант, была координатором проекта психологической помощи.
Разочарование во всей этой системе - отдельная боль. В отчётах нельзя было написать "с периода полномасштабного вторжения России в Украину", надо было писать с момента аннексии Крыма. Серьёзно?
Нашим воинам по условиям гранта нельзя оказывать психологическую консультацию военным - это сторона конфликта.
И много других ограничений.
Все гранты это иностранный капитал. И у них свои выгоды. Не только материальные. В какой то момент крупная благотворительная организация перестала вкладывать деньги на восстановление разрушенного жилья в центральной части Украины. Потому что за их деньги домик поправят, окна вставят, а снова прилёт и... нет домика. Иностранным инвесторам нужны голливудские картинки : вот логотип этой организации на фоне домика и счастливые люди. А на нет и...денег нет. Такой цинизм и лицемерие. А сколько денег уходит на торжественные семинары с шампанским для обсуждения итогов грантов
Щас зарыдаю. Поэтому закругляюсь.
Ваша Полина.

Зажигательное поздравление от Полли и Хели

А, Маринка, зараза, бездельница, уматала на Гаваи со своим Допой и отлынивает от джинглбелса.

Фото Допы из этических соображений не выкладываю.

Извините ..., что скопировал вашу тему, однако я у Вас в черном списке и не могу более адекватно помочь, кроме как перепостить Вашу тему.

К сожалению у Вас не ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство), а что-то другое, поскольку симптоматика не совсем соответствует критериям ПТСР.
Это так же не "острая реакция на стресс", т.к. она то как раз и проходит через 2-3 дня.

Советую вместо психолога, сходить к врачу, вернее к психиатру. Не бойтесь. Это не страшно. Но с учетом перечисленных жалоб, Вы сами можете себе навредить отрицанием получения помощи.
Психолог не ПОМОЖЕТ вам избавиться от соматических симптомов, т.к. он не может назначать медикаменты.
А еще, купите для начала тест на беременность (если была оказия).

Ваш пост:
"....
Мой организм со вчера на любую информацию, картинку, фото, слово, разговоры о ситуации в нашей стране стал давать сбой. Тошнота, головокружение и  позыв на рвоту. Ком в горле. Плакать я не могу.
 Считала себя  всегда человеком стрессоустойчивым, профессионально подготовленным справляться с разными стрессами. Так и было. Пока  в мой мозг, душу не ворвалось - ЭТО!
Все предыдущие рекомендации - о спорте, позитивном восприятии и т.д и т.п - исчерпали свой рессурс. Теперь необходимо психологическое восстановление.
Знакомая психолог сказала, что за последние 3 дня к ней уже обратилось 5 человек с такими же симптомами как у меня.
С этого момента я не читаю, не смотрю, не участвую в обсуждении  политической ситуации."

F43.1 Посттравматическое стрессовое расстройство

Возникает как отсроченный или затянувшийся ответ на стрессовое событие (краткое или продолжительное) исключительно угрожающего или катастрофического характера, которое может вызвать глубокий стресс почти у каждого. Предрасполагающие факторы, такие, как личностные особенности (компульсивность, астеничность) или нервное заболевание в анамнезе, могут снизить порог для развития синдрома или усугубить его течение, но они никогда не являются необходимыми или достаточными для объяснения его возникновения. Типичные признаки включают эпизоды повторяющихся переживаний травмирующего события в навязчивых воспоминаниях ("кадрах"), мыслях или кошмарах, появляющихся на устойчивом фоне чувства оцепенения, эмоциональной заторможенности, отчужденности от других людей, безответности на окружающее и избегания действий и ситуаций, напоминающих о травме. Обычно имеют место перевозбуждение и выраженная сверхнастороженность, повышенная реакция на испуг и бессонница. С вышеупомянутыми симптомами часто связаны тревожность и депрессия, и не редкостью являются идеи самоубийства. Появлению симптомов расстройства предшествует латентный период после травмы, колеблющийся от нескольких недель до нескольких месяцев. Течение расстройства различно, но в большинстве случаев можно ожидать выздоровления. В некоторых случаях состояние может принять хроническое течение на многие годы с возможным переходом в устойчивое изменение личности (F62.0). Травматический невроз

Небольшая переделка  известного мюзикла Hello, Dolly! (J.Herman M.Stewart) и экспромт- продолжение "Хэлло, Полли, лучше нет, Полли, Чем тебя опять увидеть и обнять. Я столько ждал, Полли, Долго, долго звал, Полли, Я готов был бесконечно новой встречи ждать. Хэлло, Полли, хуже нет, Полли, Чем подумать, что ты вдруг решишь уйти. Я для тебя, Полли, переплыл море, Чтоб любовь сегодня снова встретить на пути. Садись со мной рядом, Полли, Все, что мне надо, Полли, Это твой прекрасный взгляд, прошу, поверь. Так обними, Полли, и пойми, Полли, Без тебя я сяду снова вмиг на мель! Ты стань моей песней, Будем всегда вместе, Полли, не отпущу тебя теперь! Хэлло, Полли! " Я приглашаю, Полли Хочу я снова с Полли танцевать! "Ух! Как здорово придумал! Спасибо! " Полли "Ах милый мой , Мастер! Ты моё счастье! Дай мне руку и покрепче обними. Станцуем степ, Мастер! Ты надо мной властен! Есть только музыка меж нами, мы одни..."   Полли -Мне бы не помешала такая элегантная партнерша. Станцуем?! "Легко!"  Полли Тогда прошу. Я степ с тобой, Полли Готов плясать и в море. Готов полжизни я чечетку отбивать. Я без тебя, Полли. Как будто, Гром, в неволе… Не знаю, честно, я… куда себя девать. Так улыбнись, Полли. Прижмись ко мне, Полли… Давай покажем всем, как надо танцевать. Мы с тобой, Полли… Лишь одни в море… Так дай скорей… Тебя… Так дай скорей Тебя ... Так дай скорей Тебя Обнять. Готов обнять крепко… И целовать терпко… Я слов таких давно тебе не говорил… Так будь со мной, Полли… Танцуй со мной, в море… Мне образ твой теперь… Мне образ твой теперь Мне образ твой теперь Так Мил.

"Мы поиграем с тобою в любовь…
Такую как плюшевый мишка – игрушка.
Ведь это не правда…дугой вскинешь бровь
Прошепчешь « я лю…дорогая..» на ушко.

Давай поиграем с тобою в слова,
Бросая друг другу легко словно мячик.
То ты ошибёшься, то я не права,
Едва пропуская случайно подачи

Ещё поиграем с тобою в мечту…
О, это не просто. Мечта ускользает.
Реальность меж строк о мечте я прочту
И вдруг загрущу… но никто не узнает.

Давай поиграем сегодняшним днём
Как будто всё правда. Поверь без оглядки.
Увы...по привычке  играемся в прятки
И в этой игре мы любовь узнаём."                                       Полли
 
Давно не играли... с тобою в Любовь.
Уже подзабыл, я пожалуй, что это...
И... что позабыт... не удивлён...
Ведь Время летит... быстрее кометы.

Давно не играли... с тобою в слова...
Ты обещала быть стражем ... судьбою,
Хотела быть тенью... идущей за мною,
Хотела... чтоб только тебя целовал...

Давно не играли ... с тобою... в мечту...
Мечтать, я наверно, уже разучился.
Но только услышу "грущу"... я лечу...
К тебе, словно юный ... безусый мальчишка.

Ты хочешь играть?!... подыграю тебе...
И может узнаем Любовь... мы получше.
Она в нас ворвется, как солнечный лучик...
И новый листок ... будет в нашей Судьбе.                            Master

Осеннее настроение
Открою пошире окошко, 
Осеннюю свежесть впущу, 
Пусть грустно бывает немножко... 
Я осень за это прощу. 
Прощу лист опавший багряный , 
И скорый вечерний закат, 
Нахлынувших чувств безымянных 
Тревожного сердца  набат...                   Полли     http://blog.i.ua/user/98481/532832

Впусти же осенний ты Ветер...
Он много чего повидал.
Обшарил углы все планеты...
Для милой - подарок искал.
Сюрприз от него - Вдохновенье!
Смотри, как порывисто внёс.
И мягким своим дуновеньем...
Навеял Туманность из грёз.
Тревоги твои все... напасти...
Из сердца... попутно забрал.
Тарелку разбил лишь... случайно ... на счастье...
И долго не мог отдышаться от страсти...
Так долго тебя он ... искал.
 

Хочешь, я расскажу ни о чём, Заполняя собой тишину, Прислоняясь к пространству плечом, Выпивая глазами луну.

Нет меня – это только слова, Отражение – тень на стекле, Голос – с ветром играет листва, Так обманчивы звуки во мгле ... Не уйти не пришедшей к тебе, Не услышать не сказанных слов, Не родился – спасибо судьбе… А не спал – значит не было снов.                           Полли

Лучше мне расскажи... о себе... Как не можешь... спокойно дышать... Когда слезы ложатся в тетрадь, А стихи... остаются... луне. Когда голос хрипит... и сипит, От рыданий, что слышу ... в ночи. Наполняешь слезами ... стихи... Прислонившись, случайно плечом, Тишину разрывая ... причем. Ветер тихо шуршит...в не ветвях, Будто голос твой... эхом ... во мне. Ты приходишь... давно... ко мне в снах. Пот струится по гибкой... спине. Лучезарно сияет луна, Говорит тебе: "Времени тьма...! Пусть с тобою играет Судьба... Я не дам заблудится в потьмах..." В тех словах... это ты... и не ты. И какая-то тень... маячит... Может, все-таки, верить в Мечты... И немного в... Судьбы... "незначки"                                                                            Master

Я стою один...
Перекресток пуст.
Предо мною Мир.
В мыслях Златоуст.
Шея, как шарнир
Заскрипела вдруг...
Что же делать, друг?!
Снова повернуть?
Шанс теперь один!
К тысяче... иль ста...
Коль не хватит сил?!
Впрочем ... наплевать.
Мне бы полу-взгляд,
Хоть полунамёк.
Впрочем я готов...
Всё один ... решать.
И начать с нуля
Я смогу опять.
Времени поток
Приостановлю...
В лабиринтах снов
Образ твой ловлю.                       Master

Любовь выступает как жертва
Она же бывает убийцей
Сюжет бесконечен - бессмертна!
И всё возвращает сторицей                                   Полли           http://blog.i.ua/user/98481/519227/

Немного я не понял третьей строчки,
но со второй и первой ... не согласен.
Сюжет , простите... мне неясен...
И настоящая Любовь - то благо... Точка.               Master