Чё делаешь?
- 18.02.17, 08:39
- Привет!- Привет!- Чё делаешь?- Пресс качаю.- А чё это?- Полезно для здоровья и для фигуры.- Дай ссылку, я тоже скачаю.[Приєднана картинка]
23
хочу сюди!
-
-
41 рік, діва, познайомиться з хлопцем у віці 32-52 років
Замітки з міткою «пресс»
...пошла делать планку))))
- 30.08.15, 19:40
Упражнение для ленивых)))) пару минут в день и оказывается столько плюсов Вот что будет, если делать планку каждый день[Приєднана картинка]Планка — это упражнение на все времена. Она не зависит ни от каких модных тенденций. Ее считают самым эффективным упражнением на сегодняшний день. И это вполне обоснованно. Потому что планка требует минимальных затрат времени и денег и при этом за короткое время позволяет достигнуть видимых результатов.И все же, что же будет, если вы начнете делать планку...
6
Пресс
- 26.08.12, 21:49
Пресс. Выполняя эти простые упражнения каждый день вы получите идеальный пресс ! Эта инструкция для тех кто хочет накачать красивый пресс “кубиками” в домашних условиях… Уделяя все 6-12 минут день! Инструкция: Уровень сложности: Непросто Что вам понадобится: Диван Сила воли и желание 6-12 минут времени 1 шаг: Садимся
на край дивана, руки упираем в диван и выпрямляем ноги перед собой(не
касаясь пола) и начинаем сгибать ноги к себе и выпрямляем обратно и так
20 повторений !!! 2 шаг: Ложимся ...
5
Нужен ли женщинам пресс "шесть кубиков"?
- 29.11.11, 20:55
- ЖЫЗНЕННЫЙ ОПЫТ.....
[Приєднана картинка]
О вкусах не спорят. Кому-то не нравится когда у девушки рельефный живот, а кому-то нравится. В любом случае при желании у вас есть возможность добиться результата, и вы сами можете регулировать, в какой степени проявить мышцы на своем животе. Одним для этого потребуется больше работы, другим меньше. Чтобы иметь представление о результатах, посмотрите фото, которые представлены в статье на сайте. Вы увидите там немало известных и популярных женщин, а также различные степени ...
5
