хочу сюда!
 

Алинка

29 лет, телец, познакомится с парнем в возрасте 27-40 лет

Заметки с меткой «загар»

Білі яєчка...


У вас яєчка білі...?  Значить не були на морі !

Що варто знати про засмагу, щоб вберегти своє життя

Море, сонце, пляж. Такий відпочинок найактуальніший влітку. Однак, перебуваючи на сонці, варто врахувати й можливі небезпеки для здоров’я. То чи шкідлива засмага, до чого може призвести тривале перебування на сонці, як розпізнати зміни в родимках та у якому віці їх можна видаляти – поради для вас збирали журналісти сайту "24".

Учені давно дійшли висновку, що надмірна засмага спричиняє передчасне старіння шкіри. До того ж, довге перебування під ультрафіолетовим промінням ослаблює імунітет, може стати причиною алергічних реакцій на сонячне світло і навіть запустити механізми розвитку раку.

Як шкіра захищає себе

Що таке засмага? Це захисна реакція шкіри на шкідливу дію ультрафіолету. Випромінювання проходить через велику кількість шарів шкіри і не тільки нагріває, а й впливає на ДНК клітин – викликає мутації, які можуть стати причиною переродження клітин і змінити їхній генофонд, розповідає Світлана Дячук, лікар-дерматолог, дерматоонколог Інституту дерматокосметології доктора Богомолець.

Образно кажучи, заcмага – це "парасолька", яку шкіра "відкриває" для захисту від ультрафіолетових променів. Ось так шкіра і захищає себе.

Чим небезпечні сонячні опіки

Чи шкідлива засмага? Сама засмага (темний колір шкіри) – це, так би мовити, кінцевий продукт. А починається він із запалення. Перш ніж потемніти, шкіра рожевіє або червоніє. При запаленні більш високого ступеня з'являється сонячний опік, а разом з ним – пухирці і пігментні плями.

Сонячні опіки, отримані в дорослому віці, підвищують ризик розвитку раку шкіри. Виходить, сама по собі засмага безпечна, проте вона, як правило, проходить через стадію сонячного опіку, а опіки, безсумнівно, дуже шкідливі.

Якщо сонячний опік проявляється тільки почервонінням шкіри, можна обробити пошкоджену ділянку термальною водою з подальшим нанесенням засобів на основі пантенола. Якщо після опіку сформувалися пухирці необхідно звернутися за допомогою до лікаря-дерматолога в медичний заклад,
– наголошує Світлана Дячук.

Крім того, засмага має властивість акумулюватися – усі сонячні опіки залишаються в ДНК клітин. Сонячні опіки, отримані в дитинстві, можуть дати про себе знати, навіть якщо людина не засмагає в дорослому віці – підвищується ризик розвитку меланоми. Однієї з найбільш злоякісних пухлин, – підкреслює Світлана Дячук.

Тривале перебування на сонці – зумовлює виникнення майже 60% меланом.

Хто у групі ризику

Люди зі світлою шкірою, з великою кількістю родимок на тілі або наявністю чотирьох і більше родимок діаметром від 6 мм. Ті, хто в дитинстві кілька разів згорав на сонці, люди, в чиїх сім'ях у одного з прямих родичів була діагностована меланома. Також, небезпечні періоди, коли відбувається зростання родимок – статеве дозрівання й вагітність.

Як правильно засмагати

Бажано починати засмагати ранньою весною, щоб до початку літа мати безпечну засмагу. Але оскільки міським жителям це не вдається, тому проводячи відпустку на морі, найголовніше – не перебувати на сонці з 10 ранку до 16 дня.

Найкращий час для відвідування пляжу – з 8 до 10 годин і після 16. Це безпечний час для того, щоб поступово засмагнути і при цьому не згоріти. Щоправда, при такому режимі для повноцінної засмаги знадобиться до 20 днів в залежності від типу шкіри. Але найбезпечнішим варіантом залишається не засмагати зовсім.

Також від прямих сонячних променів варто оберігати дітей до 3-річного віку. Навіть якщо дитина перебуває в тіні, слід наносити кожні 2 години на шкіру малюка сонцезахисний крем з фактором не менше 50, каже Наталія Семенюк, лікар-дерматолог, дерматокосметолог Інституту дерматокосметології доктора Богомолець.

Вода виконує функцію лінзи – підсилює сонячне світло. Причому, сонячне випромінювання проходить у воду на глибину одного метра. Особливо легко згоріти, якщо залишатися на сонці відразу ж після купання. Тоді вода утворює на шкірі маленькі лінзочки, які підвищують можливість отримання сонячного опіку.

Як підібрати сонцезахисний крем?

Креми з SPF захищають шкіру від запалення (опіків), але не від шкідливого впливу ультрафіолету на ДНК клітин. Якщо засмагати, але при цьому не згоряти на сонці, ризик появи меланоми все одно не зменшується.

У цьому випадку найкращий захист – світлий бавовняний одяг, що не прилягає до тіла. Щоправда, через неї не засмагнеш.

Як правило, його підбирають в залежності від кольору шкіри. Крем з SPF 100 умовно захищає на 100%, але цей захист діє лише протягом недовгого часу після нанесення засобу. У цьому випадку засмага не проявляється.

Якщо ж хочете все-таки засмагнути, краще вибирати сонцезахисні засоби з SPF 15-20, розповідає Наталія Семенюк. Варто також пам'ятати, що максимальна дія крему – не більше 2 годин, тому щоб захистити шкіру від опіків, крем потрібно наносити кожні 2 години.

Які родимки небезпечні?

Для того, щоб розпізнати небезпечну родимку, можна самостійно її продіагностувати. Існує так званий "АКОРД меланоми", цю систему застосовують при перших ознаках переродження родимок.

А - родимка Асиметрична

К - має нерівні Краї

О - змінює Окрас

Р - збільшується у Розмірах

Д - Динаміка зміни кольору, збільшення розміру та зміни країв, а також наявність таких симптомів, як кровоточивість та свербіж, можуть свідчити про злоякісні утворення.

Якщо виявили котрісь зміни у родимках, слід звернутися до дерматолога. Також не треба заклеювати родимку пластиром, коли її травмували або в якості захисту від ультрафіолетових променів. Це створює термічний ефект і може нашкодити "коричневій цятці". Якщо вона розташована в місці постійного травмування, тертя або здавлювання, варто проконсультуватися з фахівцем.

Ні в якому разі не можна видаляти родимки самостійно за допомогою "народних методів" або "народних цілителів". Будь-який вплив різними препаратами: чистотіл тощо, може спровокувати переродження родимки,
– зауважує Світлана Дячук.

Видаляти родимки можна в будь-якому віці. Але повторимо: лише у спеціальних медичних закладах. Не рекомендується видаляти родимки маленьким дітям без медичного на це обґрунтування, інакше в підлітковому віці на місці видалених родимок можуть сформуватися рубці.

Топ-10 продуктов для ИДЕАЛЬНОГО ЗАГАРА

Красивый, ровный… идеальный загар. Хотите такой? Притягивающий взгляды окружающий, красиво оттеняющий ваш белоснежный летний костюм? Привлекательный загар оттенка золота или шоколада, загар, придающий сияющий и здоровый вид, и при этом максимально щадящий кожу. BS знает, как этого добиться!

Спреи, масла, лосьоны и прочая «загарная» косметика, конечно же, остаются по-прежнему актуальными. Однако в арсенале средств для загара есть еще кое-что, о чем до сих пор, увы, мало кто знает. Натурпродукт! Фрукты и овощи – вот что поможет нам загореть быстрее, красивее и подольше сохранить загар.

Вещества, отвечающие за процесс загара в организме человека. 

За загар в человеческом организме отвечает ряд веществ, которые можно перечислить на пальцах одной руки:

меланин – именно тот пигмент, который и придает коже загорелый вид;

-
 ликопин – это вещество ускоряет выработку меланина, то есть чем больше в организм поступает ликопина, тем больше в нем образуется меланина, и кожа быстрее загорает;

аминокислоты тирозин и триптофан – также ускоряют выработку нужного нам меланина;

бета-каротин – от этого желто—оранжевого пигмента тоже зависит оттенок загара. Плюс это вещество защищает кожу от свободных радикалов;

витамин Е – еще один антиоксидант, помогающий коже защититься от вредного воздействия солнечных лучей;

и, наконец, селен – профилактика сухости кожи после загара и преждевременного ее старения его задача.

Конечно, все эти вещества можно приобрести в аптеке, в красивых баночках, и, разумеется, в синтетическом, виде. Но гораздо лучше доставить их организму в том виде, в котором подарила их нам природа.

Лучшие продукты для красивого загара.


1. Морковь. Собираетесь на пляж – съешьте салат из тертой морковки или выпейте стакан морковного сока. Морковь – кладезь бета-каротина и гарантия долговременности вашего загара.

2. Абрикос. 200 граммов абрикоса в день – согласитесь, это несложно;) В его «кладовой» - тот же бета-каротин, ускоряющий появление загара. Плюс защита от УФ-лучей. Плюс витамины группы В, фосфор и железо. Полезный фрукт.

3. Персик. У родственника абрикоса – тот же набор полезных свойств. Ешьте персики – и меланина в вашей коже будет больше.

4. Виноград. Это ваш здоровый водный баланс при загаре. Загорающему организму, кстати, нужно больше увлажнения. Пресловутые полтора литра воды в день летом – закон.

5. Помидоры. Вот уж где ликопина побольше, чем в остальных фруктах и овощах. Для ускорения процесса появления загара на коже требуется всего лишь полстакана томатного сока в день. Впрочем, и больше не возбраняется. Томаты в салатах и супах тоже справятся с ролью ускорителя загара прекрасно. При этом помидорный ликопин позаботиться о профилактике рака кожи – он способен защищать кожу от ультрафиолета на уровне солнцезащитного крема с минимальным фактором SPF.

6. Шпинат. Даже если вы не преследуете цель загореть, шпинат надо есть. Очень полезный продукт. А уж не есть его летом, когда он доступен не только в замороженном виде, но и в самом свежайшем – просто грех. Бета-каротин, витамины РР и С, лютеин – вот чем может похвастаться шпинат. А уж если вы хотите красивый бронзовый оттенок кожи, заставляющий парней оборачиваться вам вслед – шпинат просто необходим вам и вашему меню.

7. Брокколи. Лечебный овощ. Даже если вы неосторожно злоупотребили солнечными ваннами, съеденные накануне несколько соцветий брокколи облегчат ваше плачевное состояние. Брокколи – прекрасный источник антиоксидантов. Он защищает кожу во время, до и после загара.

8. Дыня. Да, представьте, она тоже помогает нам «бронзоветь». 300 граммов дыни в день – и можете быть уверены в правильном результате. Бонус – витамины В1, В2, РР, С, калий, железо, бета-каротин.

9. Арбуз. Регулятор водного баланса. Защитник кожи от ультрафиолета. Ускоритель загара. Набор полезностей, как и у дыни. Достойный продукт для летнего стола.

10. Спаржа. Не так доступна, как те же абрикосы или морковка, но все же. На нее стоит обратить внимание хотя бы из-за наличия аспарагина и большого содержания в ней витамина А. Спаржа прекрасно защищает от вредного солнечного воздействия и стоит на страже здоровья кожи.



Кстати, помимо фруктов и овощей, положительно на процесс загара влияют рыба и морепродукты, а также красное мясо и печень. А вот от колбасы, копченостей, солений, жаренных и маринованных блюд лучше воздержаться. Впрочем, это универсальный совет на каждый день. Также не способствуют быстрому, красивому и долговечному загару кофе, какао и шоколад.

Стоит отметить, что вышеперечисленные продукты не защитят кожу от вредного воздействия солнца на 100%. Поэтому, питаемся правильно по «меню для загара», но не забываем о баночках с правильным уровнем защиты SPF.

BS желает вам побольше солнечных деньков и красивого загара!

Натуральный крем от загара

.
Бегемоты умеют выделять два особых кожных пигмента с выраженными красным и оранжевым цветом. Пигменты выполняют двойную функцию: препятствуют росту болезнетворных бактерий и защищают от солнечных лучей. Другими словами, у бегеметов в организме уже содержится натуральный крем от загара. Иногда проявленный на коже животного данный пигмент называют кровавым потом, хотя ни к поту, ни к крови он отношения не имеет.
*

Источник: en.wikipedia.org

Таке часто буває )))))))))))))))))

Посмотрите на этих смешных людей и никогда, слышите, никогда так не делайте!

1. Начинайте лето сразу с коротких шорт
самые нелепые ошибки при загаре
[ Читать дальше ]

Прикольный загарчик ))


56%, 9 голосов

13%, 2 голоса

6%, 1 голос

25%, 4 голоса
Авторизируйтесь, чтобы проголосовать.

Лето – долгожданное время отпусков, отдыха и загара

Лето – долгожданное время отпусков, отдыха и загара

Что нужно знать о раке кожи, чтобы избежать заболевания

Загар – жаркая тема лета. Разве можно, вырвавшись в отпуск, отказать себе в удовольствии «пожариться» на пляже? Ведь загорелое тело сегодня считается символом красоты и здоровья. Впрочем, в последнем утверждении стоит усомниться ... Избыточный ультрафиолет не только ускоряет старение кожи, но и серьезно увеличивает риск заболевания такими опасными кожными болезнями, как меланома и рак кожи.

В последние годы наблюдается тенденция роста заболеваемости онкологическими заболеваниями кожи. В том числе рака, который представляет собой злокачественную опухоль, которая развивается в эпителиальной ткани кожи. В общей структуре онкологических заболеваний по частоте злокачественные опухоли кожи за последние 10 лет с третьего места передвинулись на первое. Среди злокачественных новообразований кожи наиболее часто встречается базальноклеточный рак, реже – плоскоклеточный рак, меланома, и опухоли, развивающиеся из придатков кожи. Рак кожи возникает преимущественно на открытых участках тела, более 70% опухолей развивается на лице и шее. Излюбленными местами расположения опухоли является лоб, нос, углы глаз, височные области и ушные раковины. Меланома чаще поражает туловище и ноги. Пик заболеваемости раком кожи раньше приходился на возраст от 60 лет, сегодня же болезнь значительно помолодела и может случиться у людей даже 18-летнего возраста.

Причины развития рака

Среди причин, которые могут привести к развитию рака кожи – на первом месте, безусловно, воздействие солнечных лучей или ультрафиолета и солнечные ожоги, а также ионизирующее облучение, длительное термическое воздействие, химические и механические травмы, наличие хронических воспалительных процессов кожи, хронические язвы. К раку кожи более восприимчивы люди со светлой кожей, голубыми, зелеными или серыми глазами, светлыми волосами, веснушками – это наследники людей скандинавского типа, не имеющих генетически заложенной защиты от солнца. Не меньшим фактором риска является и наследственность: если у членов семьи была диагностирована меланома или рак кожи, следует, хотя бы раз в год, посещать дерматолога.

Для тех, кто любит искусственный загар, следует помнить, что загар в солярии значительно более вредный, чем загар на открытом солнце. По данным зарубежных экспертов, ультрафиолетовая нагрузка на кожу в солярии увеличивается в 10 раз по сравнению с естественным загаром. Также проведенные эпидемиологические исследования позволили доказать, что солнечные ожоги, полученные в детском возрасте, увеличивают риск развития меланомы, а солнечные ожоги у взрослых – повышают риск развития рака кожи. В большинстве стран Европы детям и подросткам посещение соляриев запрещено.

Симптомы рака кожи

Обычно болезнь начинается с появления маленького розового пятнышка, реже – нескольких. Чаще всего в таких случаях начинают применять противовоспалительный крем, после чего пятно, якобы, исчезает. Но потом оно появляется снова, на нем возникает небольшое уплотнение: ямочка в центре или валик по периметру. Может проявиться легкое шелушение, затем – корочка, кровоточивость. Хотя рак кожи развивается не так быстро, как меланома, нельзя медлить с обращением к врачу. На начальной стадии с болезнью можно справиться одной амбулаторной процедурой. Если время упущено и новообразование расползлось, проросло в глубину, требуется системное лечение, включая облучение.

Диагностика

Первичная самодиагностика – ответственность каждого человека, ведь к врачу необходимо обращаться только при условии появления первичных признаков перерождения или при наличии других факторов риска.

Клиническая диагностика – обычный осмотр квалифицированным врачом. В большинстве случаев для установления предварительного диагноза рака кожи или меланомы нет необходимости в проведении дополнительных диагностических процедур.

Дерматоскопическая диагностика – проводится в случаях, когда для установления клинического диагноза врачу не хватает информации, и при необходимости надзора за новообразованием в динамике. Метод позволяет, не травмируя новообразование, определить особенности границ расположения пигмента и зафиксировать существующее положение новообразования, чтобы сравнить изменения, которые произойдут за определенный период времени. В Институте дерматологии и косметологии доктора Ольги Богомолец применяется новейшая методика и оборудование для ранней диагностики перерождения родинок и выявления рака кожи – компьютерная эпилюминисцентная дерматоскопия (КЭД) «MoleMax», признанная достижением в дерматологии. Данная методика позволяет врачу, проанализировав данные, полученные в процессе КЭД, сделать вывод о природе клеток новообразования и степень риска перерождения, и дать рекомендации относительно тактики наблюдения или методов лечения.

Гистологическая диагностика – позволяет установить окончательный диагноз и определить дальнейшую тактику лечения и прогноз относительно течения болезни. Врач-гистопатолог под микроскопом оценивает тип клеток, из которого создано новообразование, степень их зрелости и агрессивности, глубину залегания опухоли и определяет, в полном ли объеме новообразование удаленно (за чистотой краев гистологического препарата).

Лечение заболевания Лечение рака кожи преимущественно оперативное – хирургическое, радио или криохирургическое. В качестве дополнительного метода используется лучевая терапия. Методов хирургического лечения довольно много и выбор зависит от многих факторов, как топических (места расположения опухоли), так и от гистологических и клинических особенностей рака.
Лучевая терапия показана в случаях, когда невозможно удалить опухоль хирургически в силу особенностей ее расположения (в углу глаза, на носу и т.п.), при этом эффективность лучевой терапии сравнима с хирургическими методами. Прогноз заболевания при своевременном выявлении рака благоприятный – после успешного удаления опухоли достаточно находиться под диспансерным контролем у дерматолога-онколога.

Основные меры профилактики

  • Исключение длительного воздействия прямых солнечных лучей (ультрафиолета) на кожу. Этого можно достичь несколькими способами. Во-первых, с помощью одежды: лицо и шею хорошо защищают широкополые шляпы, тело – льняная или хлопчатобумажная светлая одежда. Во-вторых, с помощью солнцезащитных кремов. Это эффективное средство защиты от солнца открытых участков кожи (лицо, шея, руки). Но следует избегать пребывания под прямыми солнечными лучами с 11 до 16 часов, особенно на море, в тропических и субтропических странах. В это время солнце очень активное, солнцезащитные кремы могут защитить от загара и ожога, но риск развития меланомы или рака кожи не снижается.
  • Соблюдение мер личной гигиены при работе с профессиональными вредными веществами (канцерогенными веществами, которые попадают на кожу).
  • Своевременное лечение воспалительных процессов кожи, язв. Недопущение хронических травм, рубцов.
  • Своевременное удаление бородавок, папиллом, других доброкачественных образований на коже высококвалифицированными врачами.
  • Немедленное обращение к врачу при появлении хотя бы одного из признаков заболевания.
Институт дерматологии и косметологии доктора Ольги Богомолец (044) 235-00-08, (044) 235-40-60 www.bogomoletsclinic.com.ua

Шоколадный загар для всех

Мало кто равнодушен к ровному красивому загару. Мы загараем на курортах, в соляриях, в конце концов у себя на даче. Одни загарают хорошо- загар просто «липнет» к ним, другие только краснеют, а если и удается, то только до желто-розового оттенка. Почему? Всему виной меланин- именно от него и зависит наш пигмент. Что делать, есть ли решение? Можно ли повысить содержание меланина в нашей коже? Новые технологии в медицине говорят ДА!!! Это Меланотан 2. Меланотан 2 — аналог натурального пептидного гормона меланокортина, который создается путем биохимического синтеза аминокислот, именно он стимулирует и усиливает загар (пигментацию кожи) путем естественного процесса меланогенезиса (выработка меланоцитами пигмента меланина, который  делает возможным загар). Благодаря Меланотану повышается количество меланина в коже, что приводит к усиленной пигментации. С помощью меланотана люди с 1 и 2 типом кожи( бледная, практически не загорающая) могут за 3 недели загореть до шоколадного оттенка. Эффект сохраняется до 6 месяцев.

Если интересна эта тема, подробнее здесь Melanotan 2

Страницы:
1
2
предыдущая
следующая