хочу сюди!
 

Sveta

33 роки, телець, познайомиться з хлопцем у віці 29-39 років

Замітки з міткою «помощь»

Это может спасти кому-нибудь жизнь

3 основных приёма распознавания симптомов инсульта

КАК УСТАНОВИТЬ ИНСУЛЬТ?

Мой друг прислал мне следующее и попросил меня разослать это другим.
Если хотя бы кто-то запомнит эту несложную информацию, можно спасти жизни некоторым людям.


КАК ЭТО СЛУЧАЕТСЯ:

Во время отдыха на природе, женщина споткнулась и упала – она заверила всех, что с ней все хорошо (друзья настаивали на вызове скорой помощи) и что она просто споткнулась о камень т.к. еще не привыкла к своей новой обуви. Друзья помогли ей отряхнуться и протянули ей новую тарелку с едой. Она продолжала наслаждаться отдыхом, несмотря на то, что она казалась немного взбудораженной...

А вечером позвонил ее муж и сообщил, что его жену забрали в больницу – (в 6 часов вечера ее не стало). Во время пикника у нее случился инсульт. Если бы ее друзья знали, как установить признаки инсульта, может, она была бы с нами сегодня.

Врач невролог в последствии заявил, что если бы он мог добраться до пострадавшего в течение трех часов, он бы мог полностью устранить последствия инсульта…полностью. Он также обратил внимание, что проблема в том, как установить инсульт, поставить правильный диагноз и затем доставить пострадавшего в течение 3 часов в медицинское учреждение для оказания помощи, что достаточно сложно осуществимо силами свидетелей происшествия.

РАСПОЗНАЕМ ИНСУЛЬТ:
(Чтобы прочесть эту информацию нужно потратить всего 1 минуту !)

Ради Бога, постарайтесь запомнить 3 основных приёма распознавания симптомов инсульта, так называемые «УЗП».

У - Попросите пострадавшего УЛЫБНУТЬСЯ.

З - Попросите eго ЗАГОВОРИТЬ.
Попросить выговорить простое предложение. Связно. Например: "За окном светит солнце"

П - Попросите его ПОДНЯТЬ обе руки.

Внимание - ещё один способ распознать инсульт помимо вышеупомянутых: попросите пострадавшего высунуть язык.
И если язык кривой или неправильной формы и западает на одну или другую сторону, то это тоже признак инсульта. Если Вы отметили у пострадавшего проблему с каким-то из этих заданий, немедленно вызывайте скорую и опишите симптомы прибывшим на место медикам.

Врачи уверяют, что каждый, кто получит эту информацию и разошлет ее хотя бы 10 людям, может быть уверен, по крайней мере, одну жизнь он спас.

Практикум по борьбе со стрессом

1. Автономный режим.
Главное здесь - заняться собой. Сократить по возможности неприятные,
обременительные занятия, которые вытягивают слишком много сил, а также
блокировать влияние людей-вампиров. А таковых вокруг всегда много. Это
не значит отказаться от всякой ответственности, а скорее увеличить
количество времени, затрачиваемое на излюбленные занятия и милых нам
людей. Энергию необходимо не растрачивать впустую, без отдачи, а
аккумулировать при помощи того, что нам нравится. Пойти на каток, хоть
беспрерывно прослушивать любимые записи в плеере, навестить друзей,
откупорить шампанского бутылку иль перечесть "Женитьбу Фигаро"... У
каждого свои методы. Основной принцип: неприятное минимизировать, приятное максимизировать.

2. Высокая мозговая активность.
Задача - поменьше предаваться грустным размышлениям. Для этого - загрузить
себя другими мыслями, уйдя с головой в работу, хобби, творческую или
иную деятельность, тратя все мозговые ресурсы на созидание, любое
сколько-нибудь полезное дело. Основной принцип: продуктивная занятость мысли.

3. В здоровом теле - здоровый дух.
Потонув в потоке мрачных мыслей и в особенности избрав в качестве альтернативы
работу на износ, мы питаемся на скорую руку и страдаем сидячим образом
жизни. А это может серьезно аукнуться. На нервной почве прекрасно
обостряются все хронические радости. Поэтому следить за питанием будет
нелишним, а стакан кефира, порция овсянки или тарелка горячего овощного
супа каждый день сослужат очень хорошую службу.
Выделить время на любой спорт, а в особенности на йогу - тоже полезно. Если не занимались раньше, сейчас самое время начать. Mens sana in corpore sano!

4. Просьба о помощи.
Рядом с нами почти всегда есть кто-то из дорогих и близких людей. И они
довольно охотно соглашаются помочь. Тем более что ничего сложного от
них не потребуется: всего лишь выслушать, или проявить участие, или
просто составить компанию томным вечером. Основной принцип здесь: за поддержкой - к любимым и близким.

5. Маленькая победоносная война.
Да, именно победа, и не где-нибудь, а на любовном фронте, как ничто другое
помогает приобрести толику оптимизма. Если любовь рядом есть, это
прекрасно. Тогда стоит не забывать о ней в своих бедах, а продолжать ее
хранить и лелеять.
Если же любимого в жизни нет, ему следует
появиться. Не важно, будет это 1 ночь, 1 год или целая жизнь. Даже
несколько часов, прожитые в любовном восторге, в близости с нравящимся
человеком позволят по-новому расцвести. Главное, чтобы это полностью
устраивало обоих. Основная мысль: любовь - лучшее тонизирующее.

Фсё...я сдаюсь!!!!!!!!!!!!!!!!

Хээээээээлп, народ!

у меня дома теперь инэт...безлимитный..ОГО называется,мать его....

я хочу скачать недостающие альбомы Наутилуса Помпилиуса....

Всё,что я нахожу в поисковике - либо фигня какая-то...либо,сайт закрыт,либо свплывает окошко - с этого сайта загрузка файлов блокирована...

Заходила на официальный сайт...там что-то странное - тексты есть,скачать низя...

Ребятаааа...Признаю! НЕ УМЕЮ Я ВИДАТЬ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ПОИСКОВИКОМ - КИНЬТЕ ССЫЛОЧКУ!..плииииииз....tearstearstearstearstearstearspreypreytearsprey

Тренинг Глубинная Трансформация 2.0 (15 и 16 ноября)

Однажды исследовательская группа в Соединённых Штатах Америки соединила набор из психологических техник и методик нлп, создав универсальную модель разрешения любых внутренних конфликтов и преодоления препятствий. Со временем эта методика преобразовывалась и изменялась, пока не стала действительно универсальным инструментом для работы с собой и другими людьми. Научиться ей и понять все тонкости вы можете на этом семинаре. За два дня вы постепенно сможете построить навык лёгкого и устойчивого владения техникой Глубинной Трансформации, а также в виде бонуса получите дополнительные опции к методике, которые могут быть использованы для создания быстрых и комфортных внтуренних изменений исходя из окружающей обстановки.

 Глубинная Трансформация - это прорыв терапевтической техники, потому что это познание и работа с частями, которые делают возможным для нас приход к целостности. Так как если мы только пытаемся изгнать эти переживания и "думать о хорошем", и преодолеваем нежелательные привычки силой, мы боремся сами с собой. И когда мы боремся с собой, мы всегда лишаемся некоторой нашей части. Мы обычно боремся с нашими нежелательными привычками и наклонностями. Многие подходы самопомощи советуют делать это еще больше использовать собственный контроль или метод "смогу" для преодоления наших слабостей. Все наши части остаются победителями после совершения Процесса Сущностной Трансформации. Мы открываем глубокие позитивные цели наших частей и трансформируем части, которые вас беспокоили, во внутренних союзников и помощников.

Подробнее на http://cron.com.ua/rus/st

ЖЕК

Народ!!!

Посоветуйте, каким образром можно заставить ЖЕК выполнять свою работу? 

Особенно дело касается подвала.

Шпионские страсти "4-е сутки и как всегда новые вопросы"

Добро пожаловать!!!

Уже набрались все новых вопросов, и приступаем к всеобщему решению :)
Напомню тут только сегодняшние вопросы за 11.10
Исаева решили - потому тут писать о нем нельзя:)

Всем боевого духа :)

Не много позже добавил: про Исаева все же можно, это будет классикой в этих играх :) - только не приувеличивать и не спрашивать начальные стадии :)

Экологическая акция в ботсаду им. Фомина

В киевском ботсаду им. А. В. Фомина группа активной экологии «Нового Акрополя» открыла осенний сезон.

 Группу волонтеров «Нового Акрополя» в университетском бот саду им. А. В. Фомина встречают уже не первый год. Но в эту субботу, 20 сентября, приход экогруппы был почти неожиданностью. После затяжных киевских дождей и семиградусной температуры каждого волонтера по праву можно считать смельчаком. 

— Это первая осенняя экологическая акция в новом учебном году в ботсаду Фомина. Сегодняработы проводились в парковой зоне ботсада. Мы очищали дорожки от травы,пропалывали цветочные клумбы.

 Волонтерам, действительно, повезло: именно в день экологической акции дождь так и не начался!

 

После выполнения комплекса работ все желающие направились в музей Михаила и Варвары Ханенко, соединив, таким образом, экологический отдых с обращением к искусству.   

Следующая акция запланирована в дендропарке «Александрия» в Белой Церкви Киевской области.  Мероприятие получило поэтическое название «Золотая осень в Александрии» и запланировано на 4-5 октября. Пожелаем же добровольцам дальнейших успехов, а они, в  свою очередь, приглашают присоединяться к ним всех неравнодушных киевлян!

 

Социальные акции




21 сентября 2008г. (воскресенье)
Приглашаем вас и ваших друзей к участию в очередной акции помощи дому ребенка «Березка» в рамках проекта «Намалюй дитині казку» (художественное оформление помещений).
Для участия в проекте не нужны специальные навыки или умения - только желание сделать мир детей более ярким и интересным.

                                  

Контакты:
501-0135 или (068) 128-5671, Александр Дутка. [email protected]

21 сентября состоится поездка в Старобасанский интернат (Черниговская область).

В этот раз мы будем вместе со старшими школьниками готовить сад к осени, а с малышами озеленять учебные классы (садить вазоны).

Приглашаем всех желающих принять участие в поездке 21 сентября (воскресенье).
Встречаемся около станции метро «Вокзальная» (под колоннами) в 07. 45. С собой иметь бутерброды и рабочую одежду.



Чем можно помочь? Для этой акции нам нужны комнатные растения и цветочные вазоны:
- около 50 отростков или небольших комнатных растений
- 50 цветочных вазонов

Контакты:: 501-0135 або (068) 128-5671, Александр Дутка. [email protected]

Оптимизация системы

Некоторые мифы, окружающие оптимизацию Windows, преследуют нас в статьях, на сайтах, программах-твикерах. Однако, они не имеют ничего общего с реальностью, поэтому следование этим советам может нанести лишь вред. Вот примеры таких мифов.

Выключение QoS для освобождения 20% пропускной способности сети
Этот совет используется людьми, уверенными в том, что Microsoft всегда выделяет 20% сетевого канала для Windows Update. Согласно инструкциям, нужно выключить QoS и освободить пропускную способность. К сожалению, этот совет не только не помогает, но и способен добавить проблем с приложениями, использующими QoS, такими как потоковые медиа и VoIP.

Вот официальный ответ Microsoft: ”Многие статьи и сообщения в новостных группах утверждают, что Windows XP всегда резервирует 20% доступной пропускной способности сети для QoS. Это неверно… Сто процентов сетевого канала доступно для всех программ, если одна из них не затребует приоритета в канале”.

Разрешить Vista использовать несколько ядер для ускорения загрузки
Этот ложный совет появился недавно, и практически все поверили в него. Согласно ему, в утилите msconfig необходимо модифицировать значение в выпадающем списке ”Количество процессоров” на вкладке ”Загрузка”. На самом деле это значение используется только для устранения проблем и отладки, чтобы определить проблему с определенным процессором, или для того, чтобы программист мог протеститьвать свой код на многоядерной системе. Windows по умолчанию использует все процессоры и без этой установки.

Очистка папки Prefetch для более быстрой загрузки
Функция предзагрузки приложений Prefetch в Windows XP кэширует части приложений, которые вы часто используете, и пытается оптимизировать процесс загрузки для ускорения запуска приложений, поэтому, когда многие сайты стали советовать периодическую очистку для ускорения загрузки, это казалось хорошим советом… но, к сожалению, неверным.

Функция предзагрузки на самом деле используется как индекс, чтобы сообщить Windows, какие части приложения нужно загрузить в память и в каком порядке для ускорения запуска приложения, но Windows не использует эту информацию до начала запуска приложения. Также есть предел в 128 файлов, которые могут быть сохранены в папке Prefetch в любое время, и Windows сама автоматически чистит эту папку, удаляя информацию о неиспользуемых приложениях. Кроме этого, правильная утилита дефрагментации использует информацию Prefetch для оптимизации файлов на диске, еще больше ускоряя доступ к ним.

Очистка реестра повышает производительность
Реестр Windows — большая база данных с практически всеми настройками каждого приложения в вашей системе. Логично, что его очистка ускорит работку, так? К сожалению, это всего лишь маркетинговый обман, предназначенный для продажи утилит очистки реестра, и в реальности все совсем не так… Очищальщики реестра удаляют лишь очень маленькое количество неиспользуемых ключей, что не поможет производительности, учитывая сотни тысяч других ключей в реестре.

Нельзя сказать, что эти утилиты совсем бесполезны, конечно. Я все же рекомендовал бы очищать реестр, когда вы пытаетесь исправить проблему, связанную с удалением проблемных приложений, оставляющих за собой записи в реестре, но вы должны использовать проверенное приложение и проверять удаляемые ключи.

Очистка памяти с помощью ”Обработки задач в свободное время”.
В этой точке вы должны уже потихоньку начать понимать… Если что-то звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, оно скорее всего является обманом. Очередной совет состоит в том, что вы можете создать ”недокументированный ярлык на команду Rundll32.exe advapi32.dll, ProcessIdleTasks, которая очистит память, обрабатывая все задачи, занимающие память в фоне.

В чем проблема? Эти задачи на самом деле не ждут в фоне. Эта команда на самом деле говорит компьютеру, что вы отошли и он может обработать задачи, пока у компьютера освободилось время. Но вы не отошли. Реальная цель это функции — отработать все задачи перед запуском тестов производительности, чтобы они корректно рассчитали время, и документация Microsoft говорит следующее: ”При вызове из командной строки ProcessIdleTasks асинхронно работает в фоновом режиме. Завершение фоновых задач может занять от 10 до 15 минут. Диспетчер задач сообщает о запущенных процессах, и диск в это время может быть активен.”

Очищайте, дефрагментируйте и ускоряйте оперативную память с помощью Super Mega RAM Optimizer
Посмотрите на любой сайт с программами, и вы найдете тысячи программ, которые обещают ”оптимизировать память, чтобы ускорить компьютер”. Не верьте! Практически все эти программы делают одно и то же: вызывают функцию EmptyWorkingSet(), которая заставляет приложения отправить данные из памяти в файл подкачки, или же они выделяют себе и освобождают огромное количество памяти, так что Windows приходится выкидывать в своп остальные приложения.

Результатом становится кажущееся освобождение памяти, но на самом деле вы просто променяли свою космически быструю оперативную память на медленный диск. Как только вам приходится возвратиться к приложению, с которым вы работаете, вам захочется выкинуть компьютер и растоптать его бренную тушку.

Отключение службы теневого копирования и восстановления системы улучшает производительность
Кажется, нет сайтов с советами по Windows Vista, которые не советуют выключить службу восстановления System Restore для ускорения работы, потому что она использует до 15% вашего диска по умолчанию. Это кажется хорошим советом. Но это плохой совет.

В реальности System Restore работает лишь когда вы устанавливаете приложение или обновление, или в назначенное время дня, и автоматические точки восстановления создаются лишь когда вас нет за компьютером. Это критически важно, потому что позволяет восстановить прежнее состояние машины, избавившись от проблем.

Вместо отключения System Restore для освобождения места, используйте мастер очистки диска для удаления всех точек восстановления, кроме последней.

Включение SuperFetch в Windows XP.
Кто-то решил распространить миф, что можно включить SuperFetch в Windows XP добавлением того же ключа EnableSuperFetch, что используется в Vista, в реестр. Этот совет полностью фальшив.

Отключение служб (сервисов) для ускорения компьютера
Самый распространенный миф — это совет удалить все неиспользуемые службы. Я понимаю, что это может вызвать противоречия, поэтому уточню: отключение некритичных сервисов, не являющихся частью Windows может иногда привести к увеличению производительности, если вы определили, что эти сервисы вызывают проблемы. Вы можете выявить и отключить эти службы во вкладке ”Службы” утилиты msconfig.exe.

Проблема с отключением сервисов в том, что ваши устройства могут перестать работать после этого, и проблему трудно определить, если она выявится не сразу.

Не выключайте встроенные сервисы Microsoft в Windows, кроме определенных ситуаций:

SuperFetch — этот кеширующий сервис предзагружает приложения в память и действительно помогает. Однако, он вызывает интенсивную работу жесткого диска, что раздражает и мешает, особенно на ноутбуках.

Windows Search — если вы используете другой локальный поисковик, этот сервис не нужен вам и его отключение может действительно повысить производительность.

Windows Defender — если вы используете другой продукт против зловредов, этот сервис вам также не нужен.

Пы.Ся: я думаю, если информация стоющая, то иЁ можна и копи-пасте.