Очень интересная статья, на мой взгляд:

Что говорит эволюция: идеальное питание.

Наша планета прошла длинный путь развития.

В том месте космоса, где сейчас находится наша Солнечная система, когда-то находилась огромная остывающая звезда. Эта звезда медленно старела и сжималась.

Продолжение статьи "Идеальный рацион питания. Немножко истории."

Вот что пишут о физиологическом значении воды. Эти несколько строк заставляют задуматься. Это, в принципе, тоже то, что знает каждый, но, опять же, не придает значения:

  - Новорожденный ребенок на 90% состоит из воды.

  - Человек, который умирает на 55% состоит из воды.

Продолжение статьи "Живая вода. Жизнь - это высыхание."

  Есть вещи, которые поддерживают уровень белков/углеводов/жиров в организме, а есть продукты, которые поддерживают микрофлору организма в хорошем состоянии или обладают антибактериальным эффектом. Их потребление я считаю обязательным.

  Огромную пользу организму приносят продукты, переработанные в какой-то степени микроорганизмами, как например, кислая капуста, квас, простокваша, творог, сыр, кефир и т.д. Продукты, содержащие витамины, поддерживают сопротивляемость организма. Думаю, здесь приводить примеры не обязательно. Как и продуктов, обладающих бактерицидным эффектом.

  Отдельно можно сказать об уникальных продуктах, таких как мед, пчелиное маточное молочко, кедровые орешки. Переоценить их уникальность очень сложно, что и, конечно, сказывается на их цене, но пользы от них в сотни раз больше, чем от медпрепаратов, имитирующих их действия.

Продолжение статьи "Здоровое питание. Полезности."

  Займемся теперь разбором вредности-полезности продуктов.

  Здесь, в первую очередь хотелось бы упомянуть о генетически-модифицированных продуктах. Конечно, посмотрев фильмы об этом, воспринимается намного лучше. Но в двух словах можно сказать так: это продукты, которые не имеют жизненной силы природы. Т.е. мы потребляем просто физическую оболочку того, что в природе называется помидор или картофель, и т.д.

  Выращенные таким образом продукты имеют фантастические способности стойкости к внешним природным условиям, благодаря скрещиванию их ДНК и ДНК животных. НО они не имеют «простого» свойства продолжения рода. Все их «плюсы» перечеркиваются природой в одном поколении. Пользы такие продукты приносят намного меньше натуральных, а вред для человека не выносится производителями на общий суд. Поэтому результат потребления такого «сырья» может аукнуться даже не на нашем, а на следующем поколении. Неужели кому-то хочется поэкспериментировать над своими детьми?

Продолжение статьи "Вредное питание. Еда Франкенштейна."

  Я вообще не сторонник каких-либо диет. Для нормального питания необходимо лишь элементарное знание основных составляющих пищи, немного здравого смысла, чтобы понять суть питания и большое желание поменять что-то в себе, пока это «что-то» качественно не стало частью самого себя. Ведь, как говорили мудрецы, мы состоим из того, что едим. Причем некоторые наблюдения доказывают это утверждение.

  Говоря простыми словами, все, что поглощается человеком, должно не только не навредить, но и дать максимальную пользу. Что толку с того, что мы нагружаемся на различных празднествах, если пользы от такой еды в итоге получаем минимум.

Продолжение статьи "Рациональное питание. Немножко теории."

  Так вот, еще раз немного повторю прошлую серию. Основу здоровья составляют такие вещи:

1) Рациональность питания; 2) Физические упражнения; 3) Полноценный отдых; 4) Душевное равновесие; 5) Восстановление внутренних сил; 6) Использование целебных сил природы

  Самое интересное, что в Интернете, в книгах, журналах, по телеку, везде... вы сможете увидеть эти строки. Их истолковывают по-разному, о них пишут диссертации, ставят научные опыты и спорят о результатах.

  При этом каждый ведет исключительно интересующую его тему. У меня складывается такое впечатление, что все говорят только о том, что хотят "продвинуть" или "продать". Если я торгую продуктами питания, то пропагандирую только "нужные" продукты питания, причем представляю их, как панацею от всех бед. Если я приверженник вегетарианства либо раздельного питания, я буду говорить исключительно о пользе данного поведения, умалчивая о подводных камнях.

Продолжение статьи "Основы здоровья. Краткая расшифровка."

 Нет лучше ситуации, когда начинаешь заниматься здоровьем под страхом значительного ухудшения его состояния :)

 Так и у меня. Пару лет назад.. нет, это понятие относительное, лучше скажу, весной 2004 года, в возрасте 29 лет, "случайно" обнаружилась язва. На вопрос о причинах медики отвечали: неправильное питание, нестабильный дневной график (питания, отдыха), психологически неблагоприятные условия работы или жизни... Дали пропить каких-то таблеток на 2- х недельный курс, и сказали придерживаться диеты.

 Ну в общем, по моим понятиям, если тебе ничего не перебинтовали, то как бы и не лечили совсем. Ладно, все равно живот немного болел, и надо было принимать какие- то меры.

  Продолжение статьи "Пока гром не грянет, мужик не перекрестится :). Факторы здоровья"

  Я не претендую на роль последней инстанции в вопросе здоровья общества, я просто высказываю свои мысли и соображения по этому поводу.

  Нам нужно как-то менять понятие «модности» в современном обществе, потому как разные запреты и другие ограничения ни к чему не приведут. Создание атмосферы, отрицательно влияющей на желание вливаться новые толпы в ряды курящих, пьющих, ведущих малоподвижный образ жизни, неправильно питающихся, сделает возможным оздоровление хоть следующего поколения.

  Читать полностью статью "Мысли о "модности". "Свой" образ жизни."

  Вечно удивляет реклама, напирающая на нас с экранов телевизоров. Одно бухло, сигареты, лекарства. Такое впечатление, что людям в жизни только этого не хватает.

  Но разве можно осуждать предприятия, которые рекламируют свою продукцию? С одной стороны государство должно регламентировать показ определенного вида рекламы, а с другой стороны – вся реклама определяется обществом. Если общество проявляет массовый интерес к спиртному – будет реклама спиртного, если есть потребность в лекарствах – будет постоянная реклама медпрепаратов.

  Только вдумайтесь в смысл: «Хочешь быть здоровым – съешь таблеточку»…

  У нас общество настолько больное, что никто даже не задумывается над смыслом данной фразы, все воспринимают ее как должное. Все хотят знать, как ВЫЛЕЧИТЬСЯ, а не как ОСТАТЬСЯ ЗДОРОВЫМ!!! Вот тут-то и кроется ОФИГИТЕЛЬНАЯ РАЗНИЦА!

Продолжение статьи "Хочешь быть здоровым – съешь таблеточку )))"

                                                            II

 

(Философия): «Вера - позиция, обусловленная неопределенностью в будущем»

                               (Действуем сейчас и верим в будущее) – автор.

 

     «Вера - позиция, обусловленная страхом за будущее бытие»

Позиция  - действия, поведение, образ жизни и установки мышлению через самообразование, обряды, психотерапию в настоящем времени.

      Кто определяет будущее, тот контролирует позицию.  Конец известен всем! Поэтому будущее это следующий час, день, год.

       Кто определяет мое будущее? Мое будущее определяют обстоятельства (субъективные и объективные явления в моей жизни). Основных обстоятельств 5.

 

                Обстоятельства.

1. Я сам (мои способности, знания, здоровье, коммуникабельность ….)
2. Семья
3. Попутчики (подворотня, одноклассники, сокурсники, сослуживцы, партии…)
4. Государство (школа, институт, место работы,  тюрьмы, жеки….)
5. Вероятность (болячки, случайные аварии, природные катаклизмы…)

    Каждое из обстоятельств оказывает преобладающее влияние в определенном возрасте

на позицию занимаемую индивидом. Можно также выделить 5 возрастных групп.

     

                    Возрастные группы

       Д.------ дошкольник (до 7 лет)

       Ш.------ школьник, студент (7 – 22)г.

       М.------ молодой человек (22-35)г.

       С.- --- -- средний возраст   (35-50)г.

       З.------ зрелый возраст (за 50лет)                     

 

Влияние обстоятельств на позицию каждой группы можно выразить в процентах и составить таблицу жизненных обстоятельств отдельной личности. Представляет интерес преобладающее большинство совпадающих таблиц. Эту усредненную таблицу можно составить исходя из жизненного опыта и без социологических исследований

 

   

Если в 40 лет я сам определяю своё завтра, то это значит, я сам себе должен быть духовным наставником. В этой точке знания как раз и нужны! Все ли этот момент осознают? Нет. Кризис среднего возраста, когда рушатся надежды, мечты и вера у большинства и происходит переоценка ценностей, смена веры.

     Группы Д, С, З приведенными диаграммами описываются на100%. Группы Ш, М – на 90%.  Тогда остается 4% процента населения со своими индивидуальными диаграммами. Именно эти 4% населения и управляют обществом во всех сферах жизни и являются нашими главными проповедниками.

     Переходя из одной возрастной группы в следующую группу, мы должны быть готовы к смене веры – жизненной позиции, проповедника и переоценке ценностей завтрашнего бытия.