[Приєднана картинка]
Если коротко - то жив и продолжаю худеть, но при этом набираю мышечную массу. Трех-четырех часовые тренировки (и силовые и аэробные) в сочетании со строжайшей диетой делают свое дело. Из позитивного - есть практически не хочется вообще, а если и хочется, то объем желудка сократился уже до менее 900 мл. Проверял на последней неделе. От состояния - "голоден, как волк" до состояния "щас запою и лопну" - ровно 900 грамм. А такое состояние возникает только...
Читати далі...