Азы мотивации или как побороть в себе прокрастинацию (C)
- 26.09.12, 12:36
Правило №1. Любая мотивация – это самомотивация. Мотивация существует либо для избегания неприятностей/боли, либо для получения удовольствия или достижения результата (отложенное получение удовольствия). Мотивация по избеганию неприятностей (избегание увольнения, потери денег и т.п.) обычно краткосрочная, а по достижению результата – долгосрочная. Лучший способ побороть прокрастинацию – организовать работу как последовательность действий по избеганию неприятностей, но чтобы вектор работы был направлен в нужную сторону.
Следствие из правила №1. Нельзя мотивировать человека, который не может мотивировать себя сам. Можно долго спорить на тему фатализма в западной и восточной культурах, но люди, которые себя мотивируют, обычно уверены в том, что их будущее – в их руках. Разнообразные суеверия подрывают уверенность (или создают ложную уверенность) и отрицательно влияют на самомотивацию.
Правило №2. Не существует мотивации без чувства недовольства. Стандартная формула: Мотивация = Недовольство текущей ситуацией + Понимание желаемого результата + Знание, как этого результата добиться. Многие утверждают, что недовольство должно идти изнутри, т.к. если оно идет снаружи – это в лучшем случае иллюзия, а в худшем – зависть.
Правило №3. Понимание желаемого результата эволюционирует со временем, но должно идти изнутри. Нет ничего хуже процесса достижения фальшивых целей. Человек, который действительно знает, что он хочет, вряд ли скажет это вам в полном объеме, ибо наивно полагать, что долгосрочные цели вашей организации и человека совпадают.
Следствие 1 из правила №3. А вот те люди, которые утверждают обратное, лгут.
Следствие 2 из правила №3. Люди, неспособные ставить цели самостоятельно, ищут их снаружи. Оттуда и идут планы, сделанные под копирку.
Коментарі
Doppler
11.10.12, 21:11
это можно как-то перевести на понятный язык?
Fred Krueger
21.10.12, 21:13Відповідь на 1 від Doppler
нет. это ж австралиец писал.
Fred Krueger
31.10.12, 21:14Відповідь на 1 від Doppler
Прокрастинация - это откладывание на потом. Мне че-то кажется, шо такой человек, как Вы, должен знать ( и знает)
Doppler
41.10.12, 21:19Відповідь на 2 від Fred Krueger
Я даже в Вашем прееводе ни хрена не понял. Если без понтов и по-русски - о чем это?
Fred Krueger
51.10.12, 21:25Відповідь на 4 від Doppler
блядь(неозначенный артикль в русском языке) , прокрастинация - это нововыебанное слово , происходит с латыни. Обозначает - откладывание дел (важных) на потом. Сделаю потом, и так каждый день, а потом - пиздец. поэтому в целом явление негативное, но так как я ему частично подвержен, то ищу способы борьбы. Читаю подобные заметки. и рассылаю, так как понимаю, что я не одинок
Doppler
61.10.12, 21:28Відповідь на 5 від Fred Krueger
Я не прокастрацию, я про статью. Перескажите своими словами смысл, плиз
Fred Krueger
71.10.12, 21:33Відповідь на 6 від Doppler
пересказываю, так как это важно для меня и я в настоящий момент пользуюсь сим (изложенным)
1. Мотивация - это понимание для себя, зачем нужно делать что-либо. Тут я не соглашусь с автором - наиболее эффективная мотивация - это избегание пиздюлей, или вообще пиздюли как таковые ( http://lurkmore.to/%D0%A1%D0%BC%D0%B5%D1%85%D1%83%D0%B5%D1%87%D0%BA%D0%B8:%D0%9F%D0%B8%D0%B7%D0%B4%D1%8E%D0%BB%D1%8C )
( http://absurdopedia.wikia.com/wiki/%D0%9F%D0%B8%D0%B7%D0%B4%D1%8E%D0%BB%D1%8C )
или же понимать необходимость и возмоожность получения долгосрочного результата (в моем случае - Lexus IS 250 Coupe)
Fred Krueger
81.10.12, 21:36Відповідь на 6 від Doppler
"Следствие из правила №1. Нельзя мотивировать человека, который не может мотивировать себя сам."
Если человеку все похуй (Лексус ему не надо, пезды получить он не боится) то заставить его что-то делать нельзя. Даже элементарно, заработать себе денег.
Doppler
91.10.12, 21:38Відповідь на 7 від Fred Krueger
такое ёбилие скобок меня пугает. А еще рецепт напрягает - список витаминов в процентах слишком длинный. зачем В1, В8, D1. Гипервитаминоз может быть. По витамину Дэ - это реально и плохо.
Doppler
101.10.12, 21:39Відповідь на 8 від Fred Krueger
Не юли. Обобщи всю заметку в свои слова, уложившись в один кам.