Разбудил меня как обычно NHD . Прошелся на кухню сделал изолят, решил провести день за просмотром документальных фильмов, а к вечеру продумать тренинг на завтра. Взвесился, записал результаты... Тут обнаружил, что закончилась фарма. К часу дня появилось желание забить на тренировку и пойти на улицу, хотя я уже не помню когда последний раз выходил во двор. Потом сел обедать и обнаружил, что у еды появился вкус травы, а обычно я ем рис с курицей. Но очень хочется пельменей. Или котлет с мясом, да пожирней. А лучше бшаурму, как в той чебуречной на вокзале. 
Живу я один, да и зачем мне быдло и его быдлоценности в моём доме?
Сел читать программы и методики, но не могу смотреть на качалки с их обитателями, как-то они сегодня убоги. Увидел картинку с красивой девушкой... Почувствовал легкое возбуждение, вот же классная, всю жизнь мечтал о такой, здорово было бы на ней жениться, завести детей, да поёбывать каждый день, да и дома бы было кому готовить мне борщ и котлеты.
К вечеру сел все же подумать над тренингом, как обычно это делаю...что вобще за херня эти подходы, повторения нахуй все это надо? 
Харкнул в блокнот с записями, наебашил пакетик чайку, съел бутер с майонезом. Уже совсем не хочется подходить к штанге. Что с ней   делать вообще, кусок железа. Спешно ищу записную книжку с телефонами местных шлюх, надо бы затариться пивасом и позвать пару шмар с соседнего дома. Чисто прикупил Рево, бодрячком сгонял в магаз, по дороге осадил какое-то очкастое хуйло в пальто, ебать, дрыщи совсем охуели, заебись, что вышел в трениках и олимпийке. Глянул в ветрину, оброс, на человека больше не похож. Забежал в парикмахерскую, баба подстригла под ноль за двадцатку. Ну вот, другое дело. Надо будет словиться с пацанами с района, пробить чё как по лаве купит планчику и съездить в сауну. По телику футбик, расчехлил блок "Прилук", смачно закурил. Налил "Жигуль" в стакан. 
Вызвонил шлюх, блять. Выкинул все это дерьмо : протык, бца,эскплодик  нахуй оно тут вообще? только печень садит походу, а потом еще хер стоять не будет. Плакаты с Арни , Зэйном какие-то, нахуй так жить, ёбта, вот же дебилом  я был, завтра пойду на фрезеровщика устраиваться, как батя говорил. Пиздец, каким дебилом я до этого был.

Не так раздражает толпа которая следит за всеми новинками моды, как их музыка.Искусственная расползающаяся как метастазы рака желудка, жидкая чуть теплая, как перетертый суп-для дряхлого старика.Эпатажная, но страсть какая жалобная слезовыжималка для людишек с их "огромным" внутренним мирком который страсть как жаждит прекрасного. Вместо настоящего рока или глубокого, резонирующего эмбиента на авансцену вытекает сонная волна беспомощной, бесконечной и беспощадной заунывни.Уютно-унылая серятина с одинаковым бездарным текстом, такое впечатление что есть книга с набором слов  откуда рандомно собирают слова в тексты этих серых песен.Там нет трагичных акордов цепляющих нутро, или леденящего душу хора, пронизывающих эмоций, а есть лишь серое однообразие.

Я не ставлю перед собой вопрос что мне не нравиться в обществе в котором я живу, оно мне просто не нравиться.Я не рассматриваю данный социум как подходящую сферу для жизни.Этого обычный прохожий не поймет как можно жить на краю где нет соседей, зеркал, календарей жить не считая  дни, месяцы, годы которые прошли с рождения.Люди бояться выходить из зоны комфорта.

"Ничего не изменится. Никогда." (часть первая)

Ты хорошо учился, умел поддержать разговор по всем основным темам, обсуждаемым подростками, давал советы о том, как выходить из сложных ситуаций в личной жизни, хотя собственной у тебя никогда не было. Ты всегда чувствовал своё лёгкое превосходство, ты больше понимал, яснее чувствовал, быстрее соображал. Или это была лишь иллюзия? Нет, именно так всегда и было. Потому ты всегда держался чуть в стороне от сверстников, точнее - чуть сверху, глядя на их проблемы слегка свысока. Например, зачем тебе эти девчонки, ты что, быдло какое-то спермотоксикозное? Фе.
В итоге ты вырос образованным, начитанным. Ты даже не пьёшь и не куришь, ведь это тоже удел быдла. Семья? "Сначала закончу ВУЗ". девушка? . Секс? "Да некогда, я ещё не всего Бальзака прочитал". Личная жизнь? "Потом... Когда-нибудь".
Ты никогда не хотел быть мизантропом. Да ты им и не был. Ты знаешь, что как только ты насытишься самосовершенствованием, всегда сможешь встать на стандартный путь, которого от тебя хотят твои родители и который тебе навязывает социум: жена, дети, карьера.
В последние дни на бордах ты всё чаще стал обращать внимание на грустно-треды. найти близкого и любящего человека, и тебе всё меньше хотелось отвечать в стиле "НУ ТЫ И ЛОХ". Вкрадывалось гнетущее подозрение, что они - это ты. Накатывали собственные воспоминания, переживания, эмоции. Ты же помнишь, например, вот ту девушку, которая тебе показалась интересной? Интерес был явно взаимен, но поскольку ни к каким таким быдлятским радостям ты не стремился, то заранее на корню уничтожил все возможные варианты зачатия отношений с девушкой, начав разыгрывать из себя грязно матерящегося гопника, без принципов, морали, но с абсолютным равнодушием к ней. И сколько раз это повторялось? Все разы и не упомнить.
И вдруг, после очередного перечитывания недавнего поста, у тебя внутри что-то щёлкнуло, сработал какой-то спусковой механизм, лопнула какая-то струна. Сразу возник панический страх, что откладывать свою жизнь "на потом" больше нельзя, решительно и категорически невозможно, попросту некогда, и каждая секунда промедления угрожает тебе окончательной утратой последних шансов на простые человеческие радости. Пора стать как все, стать нормальным человеком, нырнуть в жизненный поток, окунуться с головой в ту среду, которую ты всегда презирал и которой сторонился.
Первым делом ты решил создать нормальный аккаунт вконтакте. Не фейк. Свой. Написать о себе честно, открыто, всю правду. Что тебе нравится в жизни, чем ты увлекаешься, какие книги читаешь и где работаешь. Регистрационная форма запросила твоё фото. Ты вдруг вспомнил, что у тебя нет и никогда не было никаких своих фотографий, ведь всякие фоточки-альбомчики были в твоих глазах исключительно суетой низменного плебса. Не беда, ты зашёл под фейковым аккаунтом и полез искать свои фотографии в открытых альбомах своих знакомых. Лето после десятого класса, новый две тысячи четвёртый год, последний звонок и выпускной, отмечание поступления в вуз и сдачи первой сессии, поход в горы, студенческая медиана, свадьба друга, защита диплома, встреча бывших одноклассников... Ты отчётливо помнишь все эти события, когда и как они происходили, что ты делал, о чём думал, какая музыка играла. Но тебя нет на фотографиях. На них ты даже не стоишь в стороне. Нигде не видно даже кусочка твоего плеча или затылка. Тебя - НЕТ.
А вот этих людей ты всегда считал своими лучшими друзьями, именно с ними ты больше всего общался . Их альбомы "Я и мои друзья", "Моя жизнь и все-все-все", "Лучшие люди, которых я знаю" и т.д. тоже не содержат твоих фотографий. С каким мазохистским удовольствием ты бы хотел надуться самоуничижительным пафосом и подумать о том, что, может, тебе всё это попросту приснилось, померещилось, а на самом деле ты - никто, тень, о факте существования которой знает только она сама. Но ты прекрасно понимал, что это всё нелепые глупости. Ты просто закрыл вконтакт и открыл плэере и по нарастающей зазвучала Агата Кристи

Наркотик это элемент эволюции его нельзя уничтожать.Ведь наркотик убивает слабых оставляя место сильным.

Чтение Ницше с утра, дает интересный настрой на день.

Итак, что персонального тренера бесит (раздражает, расстраивает - нужно подчернуть) в клиентах фитнес-клуба:
1. "Мистер! Я заплатил за все". Мне никогда не нравилось, что тренер, в глазах определенного числа клиентов и управленцев, это нечто симбиотическое между официантом и стриптизером. Нет, все понятно - мы работаем на вас, но не надо переходить грань. Не забывайте об уважении, в конце-то концов! Все-таки тренер специалист, который не "ориентирован на продажи", а создан самой жизнью для того, чтобы помогать людям. Помогать становиться лучше, легче достигать своих целей, обходить отсрые углы, повышать качество жизни и пр. Но, в таком случае, зачем хамить тренерам, даже если вы "заплатили до фига денег за карточку"?! Легко быть героем на территории фитнес-клуба, "воспитывая" не имеющего возможности симметрично ответить тренера, но, поверьте, вас это не красит. Попробуйте наорать на человека таких же физических кондиций на улице - я на вас подивлюся...
2. "У меня нет результатов!". Вот это убивает больше всего. Согласен, что подчас крики о подобном вполне оправданы, я сам на эту тему постоянно слюной на монитор брызгаю. НО, не забывайте, что успех тренировочный, как хлопок - его невозможно сделать одной рукой! Если из связки "тренер-клиент" старается только тренер, то каким бы он ни был умным-крутым-упорным-чутким-зверем, ничего не получится. Вам, клиентам, может казаться, что вы тоже стараетесь, но спортивный результат не всегда следствие отчаянных усилий в зале и идеального питания (которого у вас никогда и не бывает, чего скрывать), а еще и веры в собственные силы, уверенности в достижимости успеха и умении замечать положительные сдвиги. И, потом, чего вы хотите услышать в ответ? Меня попытки оправдаться в таких случаях просто унижают. Нет результатов - ок, вокруг полно не менее хороших специалистов. Флаг в руки!
3. "Я не слушаю советов!". Знаете, я некоторым людям годами повторяю, что приседать в кроссовках нельзя. Годами! А они годами слушают, соглашаются и... ничего не делают. Продолжают дальше давить пятками эту мягкую хрень. Зачем вы это делаете?! Почему, если тренер советует вам одевать налокотники, хотя бы периодически, вы не можете найти время и деньги (?! - 600 рублей), чтобы эти самые налокотники купить?!
4. Когда клиенты сами решают, как они будут тренироваться. Это я не буду! Это не работает! Почему ты считаешь, что это упражнение эффективно? Нам надо чаще делать ноги! У меня руки отстают! Почему в программе так мало вертикальных тяг (интеллектуально!)? Так, нам пора худеть!"... Список подобных фраз можно продолжать бесконечно. Повторю еще раз: в зале специалист я! Я, тренер, решаю, что вам в данный момент времени надо! И какими средствами это будет достигаться! Вам самим может казаться, что используемые нагрузки отдаляют вас от ваших целей, но тогда креститесь чаще, ей богу! Или вспомните старую притчу об ученике и полном стакане, в который нельзя налить новый чай.
5. Когда клиенты начинают тренировать других клиентов. Это вообще финиш. Если б вы сами знали, каких усилий стоит сдержаться, чтобы не влезть в раздраженный спор между вами двумя, когда вы пытаетесь рассуждать о предпосылках "жиросжигания" или опасностях выполнения тех или иных упражнений. Нет, вы сами себя слышали вообще: "У меня один знакомый от становой тяги совсем спину порвал! Да. Но он с нереальными весами там тянул - 200, ни фиге себе, ты чего, хренассе, еще бы, мля, хрю, твою мать, фак йеааххх"... Вы шутите?! Травма?! На 200 жалких килограммах?! Кто ваш друг - Джастин Тимберлейк?!
6. Когда клиенты не здороваются с тренерами. Самое интересное, что именно эти клиенты потом чаще всего жалуются на то, что "тренеры в вашем клубе совсем не дружелюбные". Господа и дамы! Персональный тренер всегда "зеркалит" клиента, это профессиональная деформация психики, если хотите. Улыбайтесь первыми - мы этого очен ждем! Потому что улыбаться в ответ намного приятней, нежели, как дурак, лыбиться тому, кто сверлит тебя невидящим взглядом.

Так вы говорите: тайный советник Гете не пил ни грамма?.. Думаете, ему не хотелось выпить? Конечно, хотелось. Так он, чтобы самому не спиться, вместо себя заставлял пить всех своих персонажей. Возьмите "Фауста": кто там не пьет? Все пьют. Фауст пьет и молодеет, Зибель пьет и лезет на Фауста, Мефистофель только и делает, что пьет, и угощает буршей, и поет им "Блоху".(Венедикт Ерофеев )

Я тренируюсь дома в подъездах, на чердаке когда холодно,тренируюсь на улице когда тепло,может я делаю как то не правильно упражнения,у меня нет пока денег на спорт залы и секции,но я тренируюсь и делаю это не для того чтобы с понтом говорить невозможное возможно,не для того чтобы носить майки с надписью Just Do It, со спортивными фирмами и популярными спортсменами.
Я тренируюсь просто из за того что каждый день мне нужно делать выбор, Бухать,Курить и чувствовать себя на 60,жаловаться на сердце и дыхалку.
Или ходить и про себя смеяться что все болит,завидовать тем кто сидит на лавке сегодня и вчера,кто ничего не делает и счастлив.Я постоянно собой недоволен, постоянно куда то стремлюсь, чего то добиваюсь.Когда нибудь я обрету внутреннюю гармонию, у меня будет красавица жена и дети.
Я буду гордиться собой и всем тем, что Я сделал с собой и вокруг себя,но чтобы это когда нибудь настало,нужно сделать свой первый шаг и этот шаг тренировки.
Для того чтобы мой сын когда то сказал с гордостью, что я его отец, для того чтобы моя жена никогда и не подумала о других мужчинах.
Для того,чтобы когда нибудь я улыбнулся на пробежке восходящему солнцу и понял что всё это не зря.
(с) Носов Сергей

Тяжело затянуть женщину в постель, но еще труднее ее оттуда вытолкать. (Калифорникейшн)