Какие продукты нельзя беременным?
- 18.02.14, 11:53
Какие продукты нельзя беременным вопрос, вроде бы не сложный. Спиртное, различные биодобавки, химические красители и консерванты. Но, кроме этого есть еще ряд продуктов, которые могу быть вредны для будущей мамы и ее малыша. Давайте определимся, какие продукты нельзя беременным по рекомендации врачей?
К ним относятся:
1. Сырая рыба, сырое мясо мясо, сырые яйца и непастеризованное молоко - продукты, которые категорически нельзя беременным. Эти продукты в сыром виде могут содержать различные болезнетворные бактерии и возбудители опасных болезней.2. Рафинированный сахар, кроме углеводов, которые будут способствовать быстрому набору веса, он может спровоцировать проблемы в виде гистационного диабета, что может быть опасным и для беременной, и для плода.
3. Маргарин и его имитация, так называемое "мягкое масло". Жиры, входящие в их состав существенно повышают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний не только у будущей мамы, но и у ее еще не родившегося малыша.
4. Соль -этот продут не зря отнесен к тем, которые нельзя беременным. Употребление этого продукта необходимо существенно ограничить. она накоплению способствует жидкости в организме и возникновению отеков, которые не просто не желательны во время беременности, а могут быть опасны для здоровья. Также соль способствует замедлению обмена веществ, что мешает в последствие раскрытию шейки матки и повышает болевую чувствительность. Но, полностью соль исключать из рациона беременной не стоит, так как она поставляет натрий в организм.
5. Различные консервы. Здесь речь идет не только о пресервах, например, но и о консервированных супах, овощах и мясе, тушенке. Консерванты, добавки, соль и уксус, которые содержаться в них в больших количествах вредны даже для абсолютно здорового человека, что уж говорить о деликатном состоянии организма будущей мамы.
6.Копченые продукты относятся к продуктам, которые нельзя беременным по той же причине, что и консервы.
7. Различные майонезы, соусы, кетчупы и маринады. Все эти продукты содержат слишком большое количество соли, красителей и консервантов, провоцирующих аллергии.
8. Кофе.Кофеин слишком сильное стимулирующее вещество, способное отрицательно влиять на развитие нервной системы плода. .
9.Экзотические фрукты, цитрусовые и несезонные фрукты и овощи, выращенные в теплицах. Эти продукты нельзя беременным из-за высокого содержания нитратов и аллергенов. Через плаценту эти вещества могут проникнуть в организм ребенка существенно повлиять на го развитие.
10. Газированные напитки, энергетики, алкоголь - содержащиеся в них стимулирующие вещества, красители, спирты ни в коем случаи не должны попадать в организм будущей мамы и малыша.
Список продуктов, которые нельзя беременным на так уж и велик, от них всех не так сложно отказаться на время беременности.
3
Коментарі
Крофт
129.03.14, 21:51
А ещё я страдала от того что нельзя было горячо мною любимый сыр с плесенью.
marichka_m
231.03.14, 13:34Відповідь на 1 від Крофт
мне труднее всего было без кофе. Вот тут действительно в пору с ума сойти)) Но пережила. Оно того однозначно стоило)