по мотивам рецепта http://blog.i.ua/community/634
4/1759252/я довела его до совершенства в плане полезности.( шутю)...чтобы не очень калорийно и сытно,... и чтобы был растительный белок, клетчатка,..быстро и вкусно) ...из "не полезного" здесь только майонезчуть-чуть....по моему получилось [Приєднана картинка][Приєднана картинка][Приєднана картинка]мука цельнозерновая 100 г, мука кукурузная 60 г, мука 70 г, мука из измельчённых семян льна 3 ст.л., яйца (средних) 4 шт, кефир 2...
Читати далі...