Цельнозерновые.

Входите в комнату и забываете, зачем пришли? Не помните, как зовут знакомых? Пора поменять диету, есть больше цельнозерновых, то есть крупу, пшеничные отруби, пшеничные ростки.

Орехи.

Исследование, опубликованное в американском журнале эпидемиологии, показало, что витамин Е предотвращает ухудшение памяти. Орехи - отличный источник витамина Е, также как и зеленые листовые овощи, семечки, яйца, коричневый рис и цельнозерновые.

Черника.

Исследование, проведенное университетом Тафте и опубликованное в Журнале неврологии, обнаружило, что экстракт черники помогает от временной потери памяти.

Жирная рыба.

В рыбе, масле из грецких орехов и льняных семечек содержатся необходимые кислоты омега-3, необходимые для здоровья нервной системы. Низкий уровень DНА приводит к потере памяти и болезни Альцгеймера. В рыбе также содержится йод, который улучшает ясность ума.

Помидоры.

Существуют научные подтверждения того, что ликопен, мощный антиоксидант, находящийся в помидорах, помогает от свободных радикалов, повреждающих клетки и приводящих к слабоумию.

Черная смородина.

Давно считается, что витамин С улучшает живость ума. Один из лучших источников витамина С - черная смородина.

Сухие завтраки.

Выбирайте сухие завтраки, обогащенные витаминами. Исследование показало, что у людей с низким уровнем витамина В12 и фолиевой кислоты в два раза больше шансов получить болезнь Альцгеймера. Фолиевая кислота и витамин В12 предотвращают скапливание в организме гомоцистеина - у людей, больных болезнью Альцгеймера, уровень гомоцистеина выше. Обогащенные витаминами сухие завтраки - отличный источник витамина В12, а также сложных углеводов, которые помогают организму запастись энергией на весь день и помогает сосредоточиться в течение дня. Но проверяйте этикетки на коробках, так как в некоторые завтраки входит большое содержание соли и сахара.

Шалфей.

У шалфея отличная репутация улучшения памяти, и исследования доказывают, что его необходимо добавлять в рацион.

Брокколи.

Отличный источник витамина К, который улучшает познавательную функцию и улучшает работу мозга.

Тыквенные семечки.

Горсть семечек в день - это рекомендуемая доза цинка, необходимого для улучшения памяти и навыка мышления. (с)

Нашумевшее в России исследование с крысами было не независимое! Его автор - Ермакова, начала заниматься проблемами экологии в 1998г., и судя по её биографии, (которую я не поленилась изучить) ещё до начала эксперимента была нацелена на отрицательный результат, иначе надо было бы подавать в отставку или что-то в этом роде..) То, что она говорила в своих интервью - полнейший ненаучный бред.. К тому же, нет ни одной научной публикации о данном эксперименте - только жёлтая пресса! Это и неудивительно, ведь эксперимент был скорее любительский, т.к. не были соблюдены даже самые элементарные правила и нормы!    Статья, разоблачающая этот эксперимент 

Вот какой мне предстоит хоть и приятный, но всё же головняк:

приезжают на недельку двое моих старинных друзей-англичан. Кроме меня и моей семьи в Киеве никого не знают, надо будет всю неделю их активно развлекать (11-18 ноября). Куда бы вы посоветовали непременно их сводить?

Любители пива!!! Где в Киеве самое вкусное разливное пиво???

Овен

Близнецы

В близнецах всегда скрывается два блоггера, поэтому наблюдается непрерывная раздвоенность. Они часто переживают времена нерешительности в принятии решении, внезапно меняют название блога и даже съезжают на другой сайт, словно пытаются от кого-то скрыться или обрести что-то новое. Даже читая посты, они могут начать с конца. Близнецы обожают графоманить, но не умеют в полной мере проникаться идеями других авторов. Нетерпимы по отношению к консервативным блоггерам и скучным конкурсам. Их пальцы быстро бегают по клавиатуре, идеи льются через край, но им не хватает стабильности и терпения.

Рак

Характер раков прямой, натура мечтательная. Они очень чувствительны, и их можно ранить даже самым безобидным комментарием. Раки мстительны и злопамятны, но с обидчиком разделываются не всегда, часто просто посылают на того реки спама. Чтобы добиться желаемого, раки как бы играючи подходят к своей цели, а потом, выждав момент, хватают ее за хвост. Достигают результата, если точно знают, что кто-то другой хочетдобиться того же.

Лев

Львы-блоггеры стремятся главенствовать над всеми в рейтинге. Львы не страдают застенчивостью и стеснительностью, и без зазрения совести могут запихнуть в небольшую публикацию около десяти копипастов. Львы уверенно завоевывают авторитет в своей нише, становясь настоящими зубрами блоггинга.

Дева

Как правило, девы - спокойные, уравновешенные блоггеры, им не нужны никакие пузомерки, и они с трудом расслабляются, находясь в гостях на другом дневничке. У блогов дев минималистический и аккуратный дизайн, у них неизменно в порядке и сайдбар, и комментарии, стоящие на премодерации.Девы не склонны к помощи начинающим авторам, зато они щедры и внимательны к друзьям.

Весы

Весы доброжелательны, на них всегда можно положиться, выводя свою новость в топ. Они без затруднений находят гармонию в блоггинге даже тогда, когда их не любят, а посещаемость стремится к нулю. Частопребывают в состоянии неуверенности, особенно когда необходимо принять решение - будь то выбор блог-платформы или нейминг. Во избежание конфликтов всегда идут на уступки и компромисс. Путь к успеху вблогосфере обеспечивается талантом дипломата, изысканной манерой общения и желанием заслужить признательность общественности.

Скорпион

Блоги скорпионов изливают магнетизм, а написанные статьи проходят прямо в вас. Они отлично знают цену своим рукописным творениям, оскорбления от них отлетают, а комплименты не пробуждают никаких эмоций. Они не хотят слышать о том, что где-то полетела верстка, от посторонних. Скорпионы обладают большой силой воли. Как только берутся за какой-либо проект, принимаются без устали подхлестывать себя и своих коллег.

Стрелец

Стрельцы - идеалисты, они гордятся своими счетчиками подписчиков, но чувствуют себя униженными при малейшем намеке, что это неоправданно. Стрельцы очень коммуникабельны и дружественны, отличаются открытостью в общении с другими авторами. На них нет смысла посылать «проклятие Игнора», поскольку в них нет злобы.

Козерог

Успех влечет козерогов с непреодолимой силой, и никакие апы и PRы не вынудят своротить их с выбранного пути. Козероги ощущают великое поклонение перед теми, кто обошел их блог по какому-либо показателю. Козерогам не нужно притягивать интерес к своему блогу, читатели сами тянутся к нему.

Водолей

Водолеи крайне не любят писать обыденные тексты и делать рутинную работу, им чужд педантизм. Они всегда находятся в поисках, день за днем совершенствуя свой блог. Водолеи склонны к переменам, поэтому нередкоони бросают свои старые увлечения и занимаются чем-то совершенно новым. Характерно, что у водолеев случаются периоды бездействия и лени, но, одолев их, они могут за день реализовать работу всего месяца. Отсюда и берет свое начало непредсказуемость и нерегулярность их постинга.

Рыбы

У рыб немного амбиций, и они вовсе не стремятся влезть в топ по запросу «большие груди». Даже соблазняющие циферки рейтинга, виденные у других блоггеров, не притягивают их внимания. Обычно рыбы следуют по линииничтожного сопротивления, оставаясь равнодушными к запретам и мнениям других людей. (с)

Заказать у ней, чё ли, эротиццкое нижнее бельё? (как думаете, смогёт )

 Газета.. Семечки.. Классика!

Йог, вид сзади. Название асаны запамятовала...

Искать паркет на небесах?... Упаси меня аллах!

Вот такую счёт-фактуру выставила вчера моя коллега (см. название услуги):
Кому не видно, там написано "Ремонт ушей" ))))



Внимание, вопрос: В какой организации (сфере) я работаю?  )))
ЗЫ  Вал-на ,  не  выдай !!!  (тссс!... )

ЗЗЫ  Обещанная подсказка: Эти конструкции мы сами *ушами* обозвали, т.к. издалека они их напоминают... отдалённо ))
ЗЗЗЫ   Мои поздравления to Dirkchnaider!  

Сегодя на монитор села муха, а я пыталась её прогнать стрелкой мыши!!!  

А какие с вами происходили компьютерные придурости?

 

Служанки мечтают о доброй фее, принцессы – о прекрасном принце, королевы не мечтают, а действуют.

Служанки верят, что чудеса случаются, с принцессами они действительно случаются, королевы творят их сами.

Служанки слабы, но кажутся сильными, принцессы сильны, но кажутся слабыми, королевы обходятся без маски.

Служанки приходят заранее, принцессы являются с опозданием, королевы прибывают вовремя.

Служанки во всем винят себя, принцессы – других, королевы делают выводы.

Служанки не умеют побеждать, принцессы не умеют проигрывать, королевы не соревнуются.

Служанками драконы не интересуются, принцесс драконы едят, с королевами драконы дружат.

Служанку можно не заметить, принцессу нельзя не заметить, королеву нельзя не заметить, когда ей это нужно.

Служанки сносят унижения, принцессы мстят за них, королеву унизить невозможно.

Служанки любят, принцессы позволяют себя любить, королевы не задумываются – кто кого.

Служанки всё понимают и терпят, принцессы понимают только то, что хотят, королевы всё понимают и уходят.

Служанки не умеют требовать, принцессы не умеют ждать, королевы знают, что всему свое время.

Служанки не хотят взрослеть, принцессы не хотят стареть, королевы знают, что всему свое время.

Служанки видят мир в черном цвете, принцессы – в розовом, королевы – в черном, розовом и всех остальных цветах.

Со служанками легко, с принцессами сложно, с королевами, по крайней мере, интересно.

Быть служанкой сложно, быть принцессой легко, быть королевой, по крайней мере, имеет смысл. (с просторов инета)

У нас тут с мужем возникло разногласие: я говорю - надо, а он утверждает, что у подростков разговоры на эту тему вызывают одну реакцию - *гы-гы-гы!* ну или - *хи-хи-хи..*
и многозначительное гримасничанье, а воспитательного эффекта - ноль

Мамочки, кто-нибудь водил своих чад в школы раннего развития?
Как по-вашему, стоят ли занятия тех денег, которые там запрашивают?
Есть ли у деток очевидные результаты?
Моему малявке 2 года, вот подумываю с сентября его записать в такую, но есть сомнения...