Однажды Будда проходил со своими учениками мимо деревни, в которой жили противники буддистов. Жители деревни выскочили из домов, окружили Будду и учеников, и начали их оскорблять.
Ученики тоже начали распаляться и готовы были дать отпор, однако присутствие Будды действовало успокаивающе. Но слова Будды привели в замешательство и жителей деревни, и учеников.
   Он повернулся к ученикам и сказал:
- Вы разочаровали меня. Эти люди делают свое дело. Они разгневаны. Им кажется, что я враг их религии, их моральных ценностей. Эти люди оскорбляют меня, и это естественно. Но почему вы сердитесь? Почему вы позволили этим людям манипулировать вами? Вы сейчас зависите от них.
Разве вы не свободны?
   Жители деревни не ожидали такой реакции. Они были озадачены и притихли. В наступившей тишине Будда повернулся к ним:
- Вы все сказали? Если вы не все сказали, у вас еще будет возможность высказать мне все, что вы думаете, когда мы будем возвращаться.
   Люди из деревни были в полном недоумении, они спросили:
- Но мы же оскорбляли тебя, почему же ты не сердишься на нас?
- Вы свободные люди, и то, что вы сделали ваше право. Я на это не реагирую. Я тоже свободный человек. Ничто не может заставить меня реагировать, и никто не может влиять на меня и манипулировать мною. Я хозяин своих проявлений. Мои поступки вытекают из моего внутреннего состояния. А теперь я хотел бы задать вам вопрос, который касается вас. Жители деревни рядом с вашей приветствовали меня, они принесли с собой цветы, фрукты и сладости.
   Я сказал им: "Спасибо, но мы уже позавтракали. Заберите эти фрукты с моим благословением себе. Мы не можем нести их с собой, мы не носим с собой пищу". Теперь я спрашиваю вас: "Что они должны делать с тем, что я не принял и вернул им назад?"
Один человек из толпы сказал:
- Наверное, они забрали это домой, а дома раздали фрукты и сладости своим детям, своим семьям.
Будда улыбнулся:
- Что же будете делать вы со своими оскорблениями и проклятиями?

Когда я полюбил себя,
я понял, что тоска и страдания -
это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины.
Сегодня я знаю, что это называется —
Быть самим собой

Когда я полюбил себя,
я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение моих же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов,
и этот человек – я сам.
Сегодня я называю это —
Самоуважением

Когда я полюбил себя,
я перестал желать другой жизни, и вдруг увидел, что жизнь, которая меня окружает
сейчас, предоставляет мне все возможности для роста.
Сегодня я называю это —
Зрелость

Когда я полюбил себя,
я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное
время, и все  происходит исключительно в правильный момент. Я могу быть спокоен всегда. Теперь я называю это —
Уверенность в себе

Когда я полюбил себя,
я перестал красть свое собственное время и мечтать о больших будущих проектах. Сегодня я делаю только то,что доставляет мне радость и делает меня счастливым, что я люблю и что заставляет мое сердце улыбаться.
Я делаю это так, как хочу и в своем собственном ритме.
Сегодня я называю это —
Простота

Когда я полюбил себя,
я освободился от всего, что приносит вред моему здоровью - пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего, что вело меня вниз и уводило с моего собственного пути.
Сегодня я называю это —
Любовью к самому себе

Когда я полюбил себя,
я перестал стараться всегда быть правым. И именно тогда я стал все меньше и меньше ошибаться.
Сегодня я понял, что это —
Скромность

Когда я полюбил себя,
я прекратил жить прошлым и беспокоиться о будущем. Сегодня я живу только настоящим моментом и зову это —
Удовлетворением

Когда я полюбил себя,
я осознал,что ум мой может мне мешать, что от него можно даже заболеть. Но когда я
смог связать его с моим сердцем, он сразу стал моим ценным союзником.
Сегодня я зову эту связь —
Мудрость сердца

Нам больше не нужно бояться споров, конфронтаций, проблем с самими собой и с другими людьми. Даже звезды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры.
Сегодня я знаю, что это —
Жизнь

....

Чарли Чаплин              

СВЕТНЕНКО НАТАЛИЯ ВАСИЛЬЕВНА
родилась в г. Рени Одесской области.
Творческая биография началась в 1994г. с учебы в Одесском педагогическом
университете на художественно-графическом факультете.
С 1998г. живёт в экологическом поселении «Тиберкуль» в Красноярском
крае.
В 2003г. обучение в Москве и Владимире миниатюрной живописи и росписи по
дереву в технике Федоскино, Палех.
В 2004г. Петербург, обучение и работа в Эрмитаже с ведущим
мастером-реставратором.
До 2006г. занималась миниатюрной живописью на дереве, росписью стен и
монументальной живописью в частных помещениях.
Станковой живописью занимается с 2006г, в стиле романтический реализм и
технике холст, масло и кедр, масло. Основные темы, вдохновляющие на
созидание - детский и женский портрет на фоне сибирской природы,
жанровая картина с чистыми детскими образами, а также деревенский
натюрморт и живые полевые цветы.
Выставки проходили в Красноярске и Абакане. Работы находятся в частных
коллекциях
Лондона, Украины, а так же Москвы, Красноярска, Абакана, Калининграда,
Новосибирска и др. городах России.

Счастливая планета
[ Читать дальше ]

Я хочу познакомить  вас с подборкой некоторых цитат из писем, которые
дети адресовали напрямую Богу. [ Читать дальше ]

Каждое слово острее ножа
Точно вонзается цель.
Кажется мне, будто я у щита,
Словно живая мишень.
Сердце, как рана, обнажено,
Молча страдает и ждёт:
Скоро? Ну, где этот чёртов нож,
Тот, что меня убьёт.
Бьётся волною нервная дрожь,
Кругом идёт голова...
Вот и последний вонзается  нож.
Больно... Но, я жива!

http://www.stihi.ru/2010/04/22/9781

Носятся в воздухе рифмы
Ещё не рождённых стихов.
В сердце врываются ритмы,
Пульсом стуча у висков.
Льются слова то, как речка,
То, как слезинки дождя,
Падают каплями в вечность,
Душу мою бередя,
То барабанною дробью,
Эхом летят над землёй,
Детским взрываются смехом,
Сердце сжимают тоской,
Запахом нежной сирени,
Облаком белым плывут
Или загадочной тенью
В солнечном свете мелькнут...

Жар-птица парит в поднебесном
просторе,
встречая рождение дня.
Но,только появится солнышко вскоре,
она улетит от меня.
Её отпущу, ни о чём не жалея,
(не стоит о птицах жалеть).
А фото её прикреплю на стене я
И буду почаще смотреть.
Она принесёт мне удачу, я знаю,
(иначе не может и быть).
Не каждый, проснувшийся рано, сумеет
жар-птицу за хвост ухватить!

Фото:    http://photo.i.ua/user/661804/144419/4341842

Так, – подвёл итог Разум, – мы влюбились. Это прекрасно, но кого мне за это благодарить? - Нас, конечно, – сказали Глаза, – мы ее первые увидели! - Ха, – сказали Уши, – по-вашему, был бы он слепой – не влюбился бы? Нееет, это именно через нас он услышал нежный голос! - Дураки, все дело в феромонах или как их там! – хмыкнул Нос. – Современная химия доказала, что именно через запах… - А зато мы ее первые потрогали! – перебили Руки. - А не будь нас, он бы попросту не смог к ней подойти, – важно заключили Ноги. - А ты что в это время делало? – обернулся Разум к Сердцу. Оно покраснело: - А я… да ничего… я так растерялось… И Разум улыбнулся                         (С.)

Елена  Туркка

НЕСЛУЧАЙНЫМ ВСТРЕЧНЫМ

Перед лицом возможного ненастья,
познав цену и хрупкость жизни этой,
давайте же друг другу Свет и Счастье
преподносить, не жаждая ответа!

Привет, печальный, замкнутый прохожий!
Душа теплом на боль твою ответит,
прими вот этот, на свечу похожий,
огонь сердечный, что не жжет, но светит.

И ты, другой, мне вовсе незнакомый,
расправь свои опущенные плечи,
возьми себе вот этот, невесомый,
букет моей симпатии сердечной.

Тебе дарю Любви прикосновенье,
тебе - красу возвышенного слова,
тебе - чудесный миг отдохновенья
от суеты и тщетности мирского...

Теперь - Весна в моем Саду Сердечном!
Все расцвело, что ранее садила.
Возьми цветок, мой Неслучайный Встречный,
его - для встречи нашей - я взрастила.

Стихи не любят беспорядка,
Нужны размеренность и счёт,
Должны ложиться звуки гладко -
Тогда красиво речь течёт.
Пишу простым и звонким ямбом,
Вот мой излюбленный размер!
Другим не сочиняла я бы,
Но важен классиков пример.

Прочитав стихи в хорее,
Энергетикой пленясь,
Не войду - впаду, скорее,
В поэтический экстаз.
Марширующе-ребристый,
Удалой хорея слог
Высекает звуки-искры,
Прост, размашист, краток, строг.

Кружится дактиль кокетливым вальсом,
Раз-два-три, раз-два-три, взад и вперёд,
Будто бы парусник правильным галсом,
Дактиль зигзагами к цели идёт.

Величавый крылатый анапест
Всем воздушным потокам открыт.
Он возвышен, а не разухабист,
Над землёй поднимаясь, парит.

Значительна поступь, припрыжке в укор.
Рассказчик враспев повествует.
Старик амфибрахий ведёт разговор -
Мы видим картины вживую.
Неспешно звучит амфибрахия речь.
Страницы историй не скомкав,
Он мифы и сказки поможет сберечь,
И нас просветит, и потомков.

Размер стихотворный не должен хромать,
Чтоб стих не смотрелся уродцем.
Неплохо, к тому же, и Музу поймать,
Но в руки она не даётся
                  Татьяна Демина...
www.stihi.ru/2009/05/14/5804

П.С . Я думаю, что такая шпаргалка не помешает многим из нас.