Как убрать бока - вопрос логично следующий за вопросом, как убрать живот. Не каждая женщина имеет возможность посещать диетолога и тренера по фитнесу, чтобы профессионально справится с этой проблемой. Тем более, что убрать бока достаточно тяжело. Но отчаиваться не стоит. Убрать бока помогут правильные упражнения и, конечно же, соответствующий режим питания.[Приєднана картинка]Для начала, давайте разберемся, как нужно питаться, и какой образ жизни вести, чтобы убрать бока. Правило...

Читати далі...

Как убрать живот и сделать его подтянутым - один из основных вопросов, который начинает беспокоить большинство девушек по весне. Конечно, беречь фигуру и следить за собой нужно постоянно и регулярно, а не от случая к случаю, но направить процесс в нужное русло вполне можно. Как убрать живот? Подойти к вопросу комплексно! [Приєднана картинка]Вы хотите убрать живот и получить привлекательные изгибы. Тогда придется постараться по всем направлениям. Тут не обойтись полумерами. Для решения этой...

Читати далі...

Выпуск№2Как избавиться от боков. Метод папы Карло.Итак, берём рубанок и по пузу хрясь…Что? Не очень метод? Ну, тогда вот ещё один, последний, для себя берёг.Большинство людей, которые приходят в тренажерный зал, вовсе не хотят иметь огромные мышцы, а стремятся сделать упругую задницу, гладенький живот с кубиками и тонкую талию, именно такое сочетания ассоциируется с сексуальностью и атлетическим сложением тела.Одна из причин почему мало кто добивается результатов это не верное понимание...

Читати далі...