Мужик рядом стоит в лифте, дышит громко – бесит. Начальник утром задания раздает – бесит. Девушка по пять уси-пуси смс в день пишет – бесит. Всё бесит, как жить? И зачем жить? Сам факт отсутствия внятного смысла жизни-существования людей на планете больше всего бесит. А бывает иначе?

Бывает. Из своего внутреннего обморожения можно выбраться наружу и жить без опасения, что кто-то будет шуметь, обращать на себя твое драгоценное внимание. Пока ты маскируешься от раздражающего мира в своей скорлупе, единственное, что кажется ценным – эта самая скорлупа. Когда все бесит, ценным представляется только возможность уединиться от всего своим маленьким Я, которое кажется огромным и неимоверно значимым. Чем толще нарастает скорлупа с годами, тем исключительнее кажется спрятанное в нем Я. Есть отдельно ты и мир вокруг, который бесит всеми своими проявлениями. Все дело в этой скорлупе? Да. А как ее сбросить и есть ли в этом смысл?

Есть. После выхода наружу состояние «бесит» может быть заменено на другое, более конструктивное. Например, изменяющее всё твое мироощущение понимание себя и своего места в общей системе: http://www.yburlan.ru/results/all/poznanie-sebja

Вот бы было так, что заходишь в комнату нервный-нервный, а там… боксерская груша! Или приходишь с работы домой, выжатый как лимон, уставший от самодурства начальства и подковерных игр коллег, а тут оп – и под рукой упаковка с “пупырышками”, наполненными воздухом. Полопал сто штук таких пузырьков, ударил пару раз по груше и... “узбагоился”.

Теоретически можно хоть весь дом обставить антистрессовыми прибамбасами, но должного спокойствия это не принесет и от напряженности не избавит. Попадая в стрессовую ситуацию, человек испытывает сильную неприязнь к окружающим, и, как правило, больше всего достается самым близким и родным людям. 

Находя бессмысленный повод, взрываясь от малейшего пустяка, человек выплескивает из себя наболевшее. Но душевную рану это не лечит, минутное облегчение от упреков и криков превращается в новые проблемы, мы идем на увеличение, и вот уже только доведенный домочадец, хватающийся за капли волокардина, заставляет нас очнуться и увидеть, что мы натворили.

От самого себя не убежать. Непонимание людей и, в первую очередь, самого себя приводят к страданиям и плохому опыту. Любая личная неудовлетворенность при удобном поводе становится достоянием общественности, через нытье или ругань.

Никто не застрахован от напряжения и трудностей. Но проблема не в обстоятельствах, а в том, как человек их видит, как реагирует. 

Как изменить свое отношение к происходящему вокруг, как перестать ненавидеть начальника, раздражаться на медлительного ребенка, ругаться с водителем неправильно припаркованного авто? Ответы читайте здесь: http://www.yburlan.ru/results/all/psihologija-obshhenija

[татьяна алматы] : у моей мамы бессонница и мучает она ее очень давно не смотря на то, что принимает сильные снотворные говорит что мозг не отключается, а работает как часы. очень раздражительна

 Здравствуйте, Татьяна!
Сочувствуем вашей маме и хотим сказать, что справиться с бессонницей возможно. 

Когда медицинских показаний к возникновению бессонницы нет, а ночи одна за другой происходят в томительном безвременье, то пора задуматься о психологической составляющей этого недуга. 

Нескончаемый поток мыслей на разные темы, хаотично переплетающийся один в другой, это особое состояние, свойственное далеко не всем людям. Врожденная способность таких людей - рождать мысли, создавать идеи, думать. Да-да, это не шутка, ведь есть люди с "золотыми руками", а есть с "золотыми головами". И те, и другие очень важны для общества, но у них разные задачи. 

Когда у "золотых голов" возникает проблема бессонницы? Когда их мысль достаточно не концентрируется и не сосредотачивается. Когда человек недостаточно реализует свой врожденный потенциал, а он у него огромный. 

Решение существует в системно-векторной психологии. Читайте отзывы наших слушателей по теме: yburlan.ru/results/all/psihosomatika/review2290
yburlan.ru/results/review11759
yburlan.ru/results/all/poisk-sebja/review31
yburlan.ru/results/review19622

Рекомендуем вам для получения первоначального представления прочитать статью: yburlan.ru/biblioteka/vnutrennii-dialog

Ждем вас на наших занятиях 

Чувство ненависти, неприязни, раздражение - вы их находите в себе? От чего же зависит, насколько человек доволен жизнью, и насколько тяжело он переживает недовольство ею? 

Не важно, тонна ненависти или тонна нежности лежит у вас на душе.
Когда чувство не находит выхода, то это просто тонна. У вас на душе.

Серый день, день за днем. Личное недовольство каждого и коллективное недовольство вокруг нас. Что же делает камень на душе таким тяжелым? Как мы устроены, и что нужно понять для себя, чтобы начать избавляться от недовольства и раздраженности? ДАЛЕЕ:

 http://vestnik-svp.com/2013/11/razdrazhenie-i-nedovolstvo-1/