Замітки бессонница

Замітки з міткою «бессонница»

Сортувати:: нові; популярні

Вид:: короткий; повний

Как лечь спать пораньше 1. Никак; 2. Смирись.

25.03.15, 22:11
Системно-векторная психол
бессонница, звуковой вектор, мысли на ночь, ночь

Каждый вечер ты уговариваешь себя лечь пораньше. Каждое утро ты проклинаешь будильник и весь белый свет — два часа ночного сна плохо сказываются на твоем настроении.

Первую половину дня, пока веки слипаются, мозг отказывается думать, а тело неспособно пошевелиться, единственное, чего ты хочешь, — провалиться в сон. Ближе к вечеру становится немного легче, но ты помнишь утренние и дневные страдания, поэтому остаешься непреклонным в своем намерении лечь вовремя.

Но ночью тебя словно что-то "включает", открывается второе дыхание, мысли генерируются с сумасшедшей скоростью, тебя посещают новые захватывающие идеи, озарения... С головой уходишь в музыку, игры, книгу или интересную беседу... Когда переводишь взгляд на часы, уже — четыре утра. Вставать в шесть. Опять. Проклятье.

Что не дает тебе каждую ночь спать, как все нормальные люди? Звуковой вектор. Что это такое? Читай здесь: http://www.yburlan.ru/biblioteka/bessonnitsa

Системно-векторная психология twitter.com/sistema_8

Коментарі: 0

Жани

У моей мамы бессонница очень давно

Системно-векторная психология - Ответы на вопросы из чата вводной лекции

[татьяна алматы] : у моей мамы бессонница и мучает она ее очень давно не смотря на то, что принимает сильные снотворные говорит что мозг не отключается, а работает как часы. очень раздражительна

Здравствуйте, Татьяна!
Сочувствуем вашей маме и хотим сказать, что справиться с бессонницей возможно.

Когда медицинских показаний к возникновению бессонницы нет, а ночи одна за другой происходят в томительном безвременье, то пора задуматься о психологической составляющей этого недуга.

Нескончаемый поток мыслей на разные темы, хаотично переплетающийся один в другой, это особое состояние, свойственное далеко не всем людям. Врожденная способность таких людей - рождать мысли, создавать идеи, думать. Да-да, это не шутка, ведь есть люди с "золотыми руками", а есть с "золотыми головами". И те, и другие очень важны для общества, но у них разные задачи.

Когда у "золотых голов" возникает проблема бессонницы? Когда их мысль достаточно не концентрируется и не сосредотачивается. Когда человек недостаточно реализует свой врожденный потенциал, а он у него огромный.

Решение существует в системно-векторной психологии. Читайте отзывы наших слушателей по теме: yburlan.ru/results/all/psihosomatika/review2290
yburlan.ru/results/review11759
yburlan.ru/results/all/poisk-sebja/review31
yburlan.ru/results/review19622

Рекомендуем вам для получения первоначального представления прочитать статью: yburlan.ru/biblioteka/vnutrennii-dialog

Ждем вас на наших занятиях

Коментарі: 0

Жани

Бессонница. Ночи напролет за компьютером

Вопрос / ответ

Вопрос от Татьяны:

“Моему сыну 17 лет, и у нас большая проблема в соблюдении режима дня. Дело в том, что он не может заснуть в положенное время с раннего детства, а сейчас положение усугубилось тем, что по ночам он стал сидеть за компьютером почти до утра. Учится он в первую смену, поднять его вовремя практически невозможно, вялый и невыспавшийся он идёт в школу, а впереди выпускные экзамены... Далее: http://svp-expert.ru/vrachi/bessonnica

Системно-векторная психология в твиттере: https://twitter.com/sistema_8

Коментарі: 0

Жани

Бессонница

Звуковой вектор

О состояниях

Где день, где ночь? Перепутанный ритм жизни, бессонные ночи, мучительный утренний подъем... Ты будто другой, все у тебя не так. Как жить в таком омуте? Заметка про состояния в звуковом векторе и бессонницу >>

Коментарі: 0

Жани

Депрессия, которая отнимает все силы. Что делать? - Видео

18.05.14, 15:42
Системно-векторная психол
бессонница, видео, депрессия, психология

Отзыв о тренинге по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Светлана, стилист:
"Я была в жуткой депрессии, которая отнимала все мои силы. Депрессия была из-за эмоциональной любовной связи, которая длилась очень долго - 12 лет моей жизни. Я ходила на тренинги чтобы спасти себя - но результата не было, я не понимала как надо действовать, чтобы закончить это и нормально жить дальше. У Юрия Бурлана я нашла этот ответ, когда я поняла причину и осознала, что она во мне - я поняла, что не хочу больше так..."

Кликните на баннер для записи на ближайшие онлайн лекции:

Бесплатный ОНЛАЙН тренинг по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Коментарі: 0

Жани

Бессонница

Я не сплю. Не считаю овец - есть занятия понавязчивей. Я думаю. О чем? Не знаю. У меня много вопросов в голове, и они не дают мне покоя. Это не что-то бытовое, не мысли о работе, и даже не мысли о любви. Я думаю. Я просто думаю и не могу уснуть. Или кручусь, с таким чувством, что не должен вообще сейчас спать. Но наступит утро, и я снова буду разбит. И я снова буду как сомнамбула. Что делать? Статья на тему бессонницы: http://100k.net.ua/vse-stati/98-zdorove/297-muchaet-bessonnitsa-sushchestvuet-li-100-sposob-lecheniya-bessonnitsy

Читайте также:
Депрессия / безуспешный поиск себя / апатия ко всему - что делать?http://www.yburlan.ru/biblioteka/poisk_sebya

Коментарі: 0

Жани

Бессонница – когда снотворные не помогают

Анонс

Тема статьи: Бессонница

У некоторых людей бессонница может не меть видимых причин: не проблемы с финансами, не разрыв отношений, не что-либо другое. У них бессонница появляется часто, это регулярная проблема. И почему кому-то достаточно 6-8 часов сна, а кто-то может реально проспать сутки? Статья о причинах:

Бессонница – когда снотворные не помогают

Запишитесь на полезные онлайн-лекции: http://www.yburlan.ru/training/
вход свободный, нужен только интернет, не надо никуда ходить. Лекции проходят регулярно, следите за расписанием на http://www.yburlan.ru/

Сообщество на i.ua: http://group.i.ua/group/1294/
Другие сообщества: http://blog.i.ua/community/5407/1291371/

Коментарі: 0

chas60

Основные причины бессонницы

04.07.13, 22:11
бессонница, фразы

Основные причины бессонницы: любовь, старость и полный кавардак в жизни.

Коментарі: 5

Жани

Бессонница, Гомер, тугие паруса…. Почему я не могу уснуть ночью?

Анонс

Снова и снова не могу уснуть ночью. Что делать? Сижу перед компьютером и не могу оторваться. И ладно бы делом занималась – так нет же – иногда и просто таращусь в экран компьютера, перещёлкивая со страницы на страницу. На дворе уже светает, у меня сна ни в одном глазу. Ну не могу уснуть до утра и все! Даже не «не могу», а не хочу, наверное.

Зато днем меня постоянно тянет в сон. Пока остальные бодрствуют и носятся как реактивные веники, я сплю. Проснуться рано – это подвиг. А если летом – так вообще лучше не просыпаться вплоть до прохладного вечера. Зато ночью… когда наступает тишина и прохлада обволакивает весь город, во мне включается неведомая активность. Нужно писать курсовую? Жду ночи. Нужно написать тот или иной текст? Опять жду ночи! Днем не пишется совсем никак. Днем все шумят, все теребят, все отвлекают… Кому-то что-то всегда нужно. И как тут работать? Статья

Коментарі: 5

Іва Квітка

Бессонница

26.11.12, 22:00
бессонница, ива квитка

Фотография: Іва Квітка "БЕССОНИЦА" Мне опять не спится ночью, нет в груди покоя. Сон разорвали мысли в клочья и полуночное «Бом!..». Огоньки цветные кружат в темной спальне хоровод. Разгулялся дождь по лужам заоконным, песнь поет. Развалился кот беспечно и белеет в темноте. До мурашек зябнут плечи - холод царствует в душе. © Іва Квітка. ФОТО: Интернет.

Мне опять не спится ночью,
нет в груди покоя. Сон
разорвали мысли в клочья
и полуночное «Бом!..».

Огоньки цветные кружат
в темной спальне хоровод.
Разгулялся дождь по лужам
заоконным, песнь поет.

Развалился кот беспечно
и белеет в темноте.
До мурашек зябнут плечи -
холод царствует в душе.

© Іва Квітка.
ФОТО: Интернет.

Коментарі: 0