хочу сюда!
 

Татьяна

33 года, рак, познакомится с парнем в возрасте 28-37 лет

Заметки с меткой «бедра»

Стройные бедра. Как сделать бедра стройными ?

Упражнение для стройных бедер

1. Педалирование, или «Велосипед»

Лежа на спине, ногами нужно выполнять движения так, как будто вы ездите на велосипеде. Основной упор нужно делать именно на мышцы бедер. Они должны быть абсолютно расслабленны, потому что это упражнение выполняется в достаточно быстром темпе. Лучше сначала начать с 40 движений, и понемногу увеличивайте темп до тех пор, когда вы начнете делать около 150 раз. Через некоторое время нужно делать перерыв.

2. Скрещивание ног

Лежа на спине, поднимите обе ноги под прямым углом, а колени немного согните, мышцы должны бить совершенно расслабленными. В такой позиции движением бедренных суставов нужно скрестить левую ногу под правой. Затем правую ногу под левой. Это упражнение нужно выполнять приблизительно 150 раз. Помните о ваших расслабленных мышцах.

Кто из вас хочет уменьшить бедра, тот должен избегать упражнений, которые делаются на носках, а также приседаний и напряжения мышц.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

О чем говорят мужские трусы?




Поговорим об интимной части любого мужского гардероба – трусах. Если вы думаете, что мужские трусы выполняют исключительно функциональную роль, защищают от грязи и холода, - вы очень сильно ошибаетесь.


Сегодня при помощи трусов можно выглядеть не только стильно и гламурно, но и сексуально, что согласитесь немало важно.

Вы же пытаетесь красиво одеться, чтобы понравится своей любимой. Так почему же вы думаете, что одев «совдеповские семейки» вы сможете проявить впечатление на свою девушку.

Поверьте, она не будет в восторге от увиденного.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Ты лежишь в соблазнительной позе....




Ты лежишь в соблазнительной позе,

На боку, обнаженная вся!

Жаль, что я появился так поздно.

Ты уснула, принцесса моя…

Я поглажу тебя осторожно,

И все тайны откроются мне.

Ты сказала однажды, что можно

Заниматься любовью во сне.

Спи теперь, пробуждаться не надо.

Просто двигайся вместе со мной.

Ты добыча моя и награда,

Незнакомка из сказки одной.

Я чуть-чуть подниму твою ногу,

Чтоб скользнула свободно рука.

Там тебя поцелую немного

И войду в тебя нежно, слегка…

Ты ответишь мне слабым движеньем,

Что ты там увидала во сне?

Все сильнее мое возбужденье,

Я как будто плыву на волне.

Я нырну в глубину, выплывая

В неизвестной какой-то стране.

Где покорная соня такая

Отдается безропотно мне.

За обоих стараться непросто.

Но всё глубже вонзается он!

Это так необычно и остро –

Полустрасть, полусон, полустон…

… А потом я откинусь на спину,

Вытру капельки с бедер твоих.

Этой песни твою половину

Я исполнил один за двоих.