Как привлекательно и красиво выглядят длинные волосы, рассыпавшиеся по воротнику пальто или шубы и слегка присыпанные блестящими пушистыми снежинками! Шелковистые, мягкие и струящиеся на ветру волосы - это неотъемлемая часть женской красоты, по этой причине молодые девушки не желают убирать волосы под шапку даже в зимний период, а если температура за окном не ниже -5 градусов, вовсе предпочитают гулять без головного убора. Между тем, зима - это стрессовый период для волос, морозный воздух, ветер и перепады температуры сильно влияют на их состояние, от чего они становятся ломкими, сухими и теряют блеск. Распускать волосы зимой вредно для здоровья волос, но особую опасность представляет переохлаждение волосяных луковиц. Нельзя выходить на улицу без головного убора даже при температуре -2 градусов, охлаждение кожи головы приводит к сужению кровеносных сосудов и уменьшению питания волосяных луковиц, в результате чего рост волос ослабляется и начинается их выпадение.

Шапка из синтетических материалов также может способствовать к нежелательной потери волос, так как она не дает коже головы дышать и создает своеобразный парниковый эффект. Поэтому старайтесь зимой носить шапку из натуральных материалов, которая подходит вашему размеру головы и не сдавливает ее. Заходя в помещение, снимайте шапку, пусть кожа головы немного отдохнет и подышит. Выходить в мороз на улицу с влажными волосами также нежелательно, от влияния морозного воздуха они быстрее замерзают, в результате чего их структура нарушается, а сами они становятся ломкими и теряют эластичность.

Резкие перепады температуры - следующий враг здоровья волос. Повышенная сухость воздуха в помещениях, отапливаемых батареями, в сочетании с повышенной влажностью морозного воздуха на улице создает для волос постоянные "стрессы": то им тепло и сухо, то очень холодно и влажно. Выдержать такие испытания под силу только здоровым и ухоженным волосам, но и они могут при этом потерять блеск и выглядеть неважно. Если волосы уже поврежденные и ослабленные, то они становятся зимой совсем тусклыми и безжизненными. Как же помочь волосам пережить этот стрессовый для них период времени? Самое главное условие при уходе за волосами зимой - это их увлажнение. Ведь в зимние время года волосам не хватает влаги, а сухие волосы плохо отражают свет и становятся тусклыми. Чтобы увлажнить волосы, недостаточно просто пить много воды или сбрызгивать волосы водой из пульверизатора. Нужно подобрать эффективные средства для увлажнения и защиты волос.

Для зимнего ухода за волосами нужно выбирать легкие стайлинговые средства, нельзя следуя правилу: "чем больше - тем лучше", укладывать волосы, обильно применяя для этого лаки, пенки, муссы и гели для волос. Все средства для увлажнения волос должны быть не отягощающими волосы и не требующими их постоянного смывания. Стайлинговые средства, предназначенные для зимнего ухода за волосами, должны содержать в своем составе диметикон - увлажняющий силикон, который скрепляет и приглаживает кутикулы, не утяжеляя волосы. Все стайлинговые средства распыляйте с расстояния не менее 20 см, чтобы не перегружать волосы. Шампунь для мытья волос не должен быть предназначен для уменьшения жирности волос. Такой шампунь содержит пудровые частички и иссушает волосы, делая их более матовыми и приглушая их естественный блеск. После мытья ополаскивайте волосы бальзамом для волос или лечебным настоем. Приготовьте настой из смеси лекарственных трав: цветков календулы, шалфея, крапивы, зверобоя и ромашки аптечной.

Один раз в неделю побалуйте волосы питательной яичной маской: отделите желтки трех яиц и разведите их небольшим количеством воды, взбейте полученную смесь до получения пены и нанесите ее на мокрые волосы. Держите маску на волосах 15 минут. Хорошее действие оказывает и маска из простокваши или кефира. Нанесите их на волосы перед мытьем, затем через 20 минут волосы тщательно смойте.

В холодное время года кончики волос секутся, из-за чего любая прическа приобретает неэстетический вид. Без восстановления структуры волос избавиться от этой проблемы не удастся, поэтому при выборе средств для ухода за волосами в зимний период обратите внимание на содержание жидкого кератина, который проникает внутрь волоса и восстанавливает его структуру. Для поддержания эффекта склеивания посеченных волос достаточно один раз в неделю использовать восстанавливающие волосы средства с силиконом, не забывайте о том, что частого нанесения любых средств на волосы в зимний период следует избегать.

Зимой организм человека испытывает дефицит витаминов, что сказывается не только на состоянии здоровья, но и на красоте наших волос. Поэтому в зимний период старайтесь как можно лучше обеспечить витаминную подпитку волосам. Сбалансированное питание, регулярное употребление в пищу овощей и фруктов, а также продуктов богатых витамином А, Е и В, цинком и кальцием - обязательное условие для сохранения жизненной силы волос.

Также советуем зимой свести к минимуму использование для укладки и сушки волос горячих фенов, утюжков и плоек, отложите химическую завивку до весны, а красить волосы старайтесь только по необходимости. Придерживаясь этих советов, можете не беспокоиться о том, что ваши волосы могут пострадать от зимнего мороза.


http://www.city-x.com.ua/articles/kak-pomoch-volosam-perezhit-zimnii-stress-i-zashitit-ih-ot-holoda.-230.html

Храп - это явление, затрагивающее миллионы людей по всему миру и осложняющее их совместную жизнь. Храпом называют звук, который издает спящий человек. Возникает этот звук при вибрационном движении мягких структур глотки из-за затруднения прохождения струи воздуха через суженные дыхательные пути. Звук от храпа беспокоит больше окружающих людей, чем самого спящего.

Совместная жизнь с храпящим человеком в малогабаритной квартире или комнате является поистине катастрофой. От храпа одного человека не могут уснуть остальные, храп их раздражает, становится причиной стрессов и регулярного недосыпания. Число храпунов увеличивается с возрастом, среди людей старше 40 лет уже храпит во сне каждый третий. Больше храпят во сне мужчины, но страдающих людей от храпа жены, мамы или бабушки также немало. Многие люди храпят не постоянно, а лишь иногда, обычно после обильного питания, принятия спиртных напитков и лекарственных препаратов перед сном.

Большинство людей считают, что храпят только полные мужчины с толстой шеей и заложенным носом. На самом деле храпеть может и худой человек, так как возникновение громкого звука при храпе обусловлено расслаблением во время сна стенок глотки, поддерживающие мягкие мышцы неба и языка. Расслабленные мышцы гортани не в состоянии поддерживать дыхательные пути в открытом состоянии, из-за чего стенки спадаются и частично перекрывают просвет дыхательных путей.

Несмотря на то, что храпят люди независимо от веса, пола и положения в обществе, наиболее подвержены храпу те, у кого из-за избыточного веса накапливается в дыхательных путях много жировой ткани, которая мешает им дышать. Причиной нарушения сна и храпа также могут быть искривления перегородки и полипы в носу, аденоиды, хронический тонзиллит, врожденные особенности неба или язычка. Длинное небо или язычок являются одной из самых распространенных причин храпа у детей и подростков.

Есть множество народных советов и средств, которые якобы помогают избавиться от храпа. К сожалению, таких эффективных методов, которые способствуют полному излечению от храпа без хирургического вмешательства, на сегодняшний день не существует. Поэтому в большинстве семьях проблема храпа решается при помощи толчка в бок храпящего человека, после чего он переворачивается и перестает храпеть. Но эффект этого способа недолгий, уже через несколько минут храп, уснувшего после толчка на другом боку человека, опять возобновляется.

Прежде чем решиться на лечение храпа хирургическим методом, важно выяснить является ли храп признаком какого-то заболевания или неправильного образа жизни. В случаях, если храп вызывает остановку дыхания во время сна (обструктивное ночное апноэ), бессонницу, нервные расстройства, а также при наличии врожденных патологии дыхательных путей проведение оперативного лечения целесообразно.

Хирургические операции для лечения храпа направлены на уменьшение преграды и сужения дыхательных путей. Это расширение носовой полости радиочастотным воздействием, удаление искривленного носового хряща, полипов, аденоидов, увулэктомия и лазерная увулопалатопластика. Удаление мягких тканей неба и помещение имплантантов в расслабленные мышцы гортани способствуют достижению наилучшего результата лечения.

Если члены семьи выражают недовольство из-за вашего храпа, а хирургическое лечение вам отоларинголог не рекомендует, то попробуйте справиться с проблемой следующими способами:


1. Больше всего храпят люди, предпочитающие спать на спине. Попробуйте поменять привычку и старайтесь спать на боку.


2. Если вы неуверенны, что у вас вес нормальный, то примите меры для борьбы с лишним весом. Сбросив лишние килограммы, вы станете храпеть меньше.

3. Употребление алкоголя, транквилизаторов и курение способствуют появлению храпа. Отказавшись от вредных привычек и приема лекарственных средств непосредственно перед сном, вы можете избавить ваших членов семьи от громкого звука храпа по ночам. Как утверждают диетологи, обильная еда на ночь заставляет храпеть даже того, за кем эту плохую привычку до этого не замечали. Чтобы не храпеть, старайтесь не есть после 6 часов вечера.

4. Если нос заложен, то перед сном промойте его слабым раствором морской соли. Можно пользоваться для этой цели специальными ополаскивателями, аэрозолями и каплями для носа.

5. Здоровый сон помогает профилактики храпа. Перед сном проветривайте комнату. Старайтесь спать в кровати, приподнимая ее конец на 8-10 см. Приподнятое положение туловища (а не только головы!) уменьшает западение языка. Правильно выбирайте подушку. Нельзя спать на туго набитой высокой подушке, на ней голова сильно наклоняется вперед, а дыхательный просвет сильно сужается. Это только усиливает храп.
Для уменьшения храпа надо выбирать для сна небольшие плоские подушки или спать без подушки, используя специальные контурные валики под шею.

6. Попробуйте купить в аптеке специальные спреи, капсулы и носовые полоски от храпа. Они расширяют крылья носа и дыхательные пути. Эффективность этих средств очень сомнительная, но попробовать можно, вдруг они вам помогут.


http://www.city-x.com.ua/articles/hrap---javlenie-oslozhnjayushee-sovmestnuyu-zhizn-lechenie-hrapa.-231.html

В этом году компания Peagout подготовила для Украины 4 новых модели. Первая модель автомобиля, которая дебютирует на украинском авторынке, станет Peagout 508 sedan. Технические характеристики новинки: объем двигателя - 1, 6 л., мощность – 156 лошадиных сил, 2-х литровый турбированный дизель мощностью в 136 лошадиных сил, агрегат на 2,2 л., а также двигатель с мощностью в 160 лошадиных си и объемом 1,6 л. Все представленные автомобили укомплектованы автоматической коробкой передач.

Цена Peagout 508 sedan будет стартовать с отметки в 29400 долларов. На 24 февраля намечен дебют автомобиля в Украине. По заявлению маркетинг-директора «Пежо-Украина» Олеся Шкуратова, авто уже находится у нас в стране и к концу февраля всех дилеров обеспечат этой новинкой.

Следующий дебютант на украинском авторынке – хэтчбек Peagout 107, переживший фейслифтинг. Презентация автомобиля состоится в марте этого года, а вот в апреле в Украину будет привезен новый кроссовер 4008. Автомобиль будет идти с полным приводом и будет оснащен 2-х литровым двигателем, работающем на бензине, мощностью 150 лошадиных сил. В будущем, приблизительно к октябрю текущего года, силовые агрегаты модели могут пополниться благодаря 1,6 литровому дизелю.

В 2012 году в Украине будет представлена еще одна новинка от Peagout – седан Peagout 408. Полный цикл сборки автомобиля налажен в Калуге. Для Украины пока что не были утверждены варианты двигателей, но ожидается, что автомобиль будет оснащен двумя бензиновыми моторами на 1,6 и 2 литра, а также 1,6 литровым дизельным агрегатом.

В конечном счете компания Peagout планирует продать в Украине 7000 автомобилей и увеличить количество продаж на 64 процента за счет вышеперечисленных моделей по сравнению с 2011 годом.


http://www.city-x.com.ua/articles/v-ukraine-budut-predstavleny-4-novinki-ot-kompanii-peagout-232.html

Испытательный срок — это время проверки, подходите ли вы для этой работы, и подходит ли для вас она. Всегда выход на новую работу является стрессом. Несколько советов, чтобы успешно пройти испытательный срок:

1. Заведите блокнот или ежедневник. Вам придется получить и усвоить массу информации в сжатые сроки. К сведениям, касающимся ваших непосредственных должностных обязанностей, добавятся должности, фамилии, имена коллег, их местоположение и ответственность, коды доступа и пароли, телефоны и т.д. Надежнее записывать всю эту информацию в одном месте.

2. С осторожностью проявляйте инициативу. Даже имея некоторый, принесенный с прошлой работы, опыт лучшей организации дела, подумайте, не повлияет ли это отрицательно на работу коллег. Испытательный срок — не для глобальных изменений. Но вы можете сделать что-то полезное для всех.

3. Советуйтесь, но советуйтесь в меру. В каждой организации свои порядки, условия, документооборот. Вникнуть во все сразу невозможно. Если вы не хотите переделывать затем всю свою работу или оказаться в неловком положении - лучше один раз спросить. Но у каждого есть свои обязанности и нельзя дергать коллег бесконечными вопросами.

4. Соблюдайте трудовую дисциплину. Приходите и уходите вовремя, не тратьте лишнее время на перекуры и обеды. Если у ваших коллег более свободное отношение к трудовому распорядку, вы еще не знаете, чем они его заслужили и как им приходится работать при аврале. Отпроситься с работы можно только в крайнем случае с объяснением начальнику причин.

5. Будьте готовы к задержкам и переработкам. На новом месте сначала надо вникнуть, разобраться, придумать оптимальный тех. процесс выполнения работы. Это требует дополнительных затрат.

6. Тоже выбирайте. Испытательный срок существует не только для того, чтобы работодатель оценил вас, но и для того, чтобы вы оценили, насколько вам подходит данная компания, должность и насколько хорошо вы чувствуете себя в коллективе.


http://www.city-x.com.ua/articles/ispytatelnyi-srok-–-kto-kogo-233.html

Каланхоэ очень популярное комнатное растение, встречающееся почти в каждом доме. Оно очень хорошо очищает воздух в помещении и антибактериальной и антивирусной активностью. Растение может достигать сорока пяти сантиметров в высоту и имеет множество соцветий. Но для этого следует соблюдать правила ухода.

Освещение должно быть ярким. Допускается не большое попадание прямых солнечных лучей. Обильно поливать каланхоэ нужно во время роста и цветения, раз, в неделю подкармливая цветок жидкими удобрениями. После того как каланхоэ отцвело. Ему необходим период покоя. Следует удалить все цветоносы и поместить горшок с растением в тень на месяц. В период покоя полив сводят к необходимому минимуму, удобрения не используют.

По прошествии месяца растение можно вернуть в светлое место. Состав почвы для каланхоэ должен быть следующий по 1 части дерновой и листовой земли, перегноя, торфа и песка. В горшке должен быть хороший дренаж, чтобы вода не застаивалась. Зимой наиболее приемлемая для растения температура десять двенадцать градусов Цельсия и минимальный полив.

Весной, когда период покоя остался позади, нужно проверить, не выглядывают ли корни растения из отверстия в низу горшка. Если да, то каланхоэ нужно пересадить в более просторный горшок. Если корни не выглядывают, достаточно будет, просто перевалить его в свежую землю.

В весенний и летний период растению нужно много света и свежего воздуха, поэтому можно смело ставить его на балконе. Если поместить растение на балкон не получится, нужно чаще проветривать комнату. Все вышеизложенные правила ухода распространяются на все виды каланхоэ (Блоссфельда, Каландива). Как видите нужно стараться приблизить условия содержания растений к их естественной среде обитания.

http://www.city-x.com.ua/articles/kalanhoye-i-uhod-za-nim-234.html

Курорты, санатории, купальни, водолечебницы – все эти места предназначены для отдыха и лечения людей. Как только были открыты лечебные свойства природных минеральных вод, сразу появились желающие подправить здоровье в целебных источниках. Первые водолечебницы были частными. А дальше государство или принимало участие в их деятельности, или водолечебница переходила в его собственность.

Источники с минеральной водой могут быть как прохладными, так и теплыми, даже горячими(термальные источники). В старинных водолечебницах люди просто приходили на процедуры – принимали ванны и пили лечебную воду. Хотя этот принцип работы водолечебниц сохранился и по сей день, однако, благодаря развитию науки и медицины, теперь врачи более обоснованно могут назначать лечение в той или иной водолечебнице.

Ведь в зависимости от типа минеральной воды люди могут лечить желудочно-кишечную, сердечно-сосудистую, мочеполовую и другую системы. Водолечебницами могут гордиться Льеж, Трускавец, Карловы Вары.

Лечебную воду пьют, принимают прохладные или теплые ванны, на ее основе готовят еду. Из этой воды принимают душ и полощут рот.

В современных водолечебницах люди принимают ванну в специальных бюветах. Они бывают на одного или нескольких человек. Время приема ванн ограничено и составляет от 10-15 минут до часа. Однако, как и любым лекарственным препаратом, надо очень осторожно относиться к приему лечебной минеральной воды и принимать процедуры в водолечебницах. Ведь возможно перенасыщение организма минеральными соединениями и лечение превратиться в яд.

Также следует принимать во внимание противопоказания, которые бывают при любом заболевании и уже тогда принимать решение о необходимости водолечения.

http://www.city-x.com.ua/articles/vodolechebnicy-235.html

Право на участие в центральных лигах КВН команды из Харькова заработали в городе Сочи. Недавно там завершился фестиваль «КиВиН-2012», юбилейный фестиваль команд КВН.

Харьков представляли 6 команд: «Женская сборная города», «Country style», «AQUAMARINE», «Любимый город», «R2D2» и «Университетская, 16».

В текущем году в фестивале приняла участие 521 команда из 175 городов. Эти команды представляли 12 стран мира.

В 2011 году в Харькове было снесено 607 самовольно размещенных объектов. Об этом сегодня заявил директор коммунального хозяйства городского совета Виктор Китанин. Он также подчеркнул, что были убраны брошенные строительные материалы, объекты малых архитектурных форм, конструкции транспортных средств и механизмов.

Городской комиссией было составлено 14 протоколов о привлечении к ответственности директоров предприятий, учреждений и организаций за нарушение правил благоустройства города.

Сумма штрафов, поступивших в городской бюджет, составила 13 тысяч 685 гривень.


http://www.city-x.com.ua/articles/v-harkove-bylo-sneseno-607-samovolno-razmeshennyh-obektov-227.html

В Харькове расширят сеть молокоматов. Об этом сегодня сообщил заместитель председателя харьковской областной гос. администрации Виталий Алексейчук. В 2012 году в Харькове планируют открыть около 20 новых молокоматов.

«Нам поставлена задача, чтобы в каждом людном месте был установлен молокомат, поэтому сеть молокоматов в городе будет расширяться. За этим будущее. Я считаю, что самое качественное молоко находится в молокомате, поскольку рука человека там, по сути, не притрагивается к молочной продукции. На сегодняшний день в Харькове установлено 2 молокомата. Предприятие «Родина» поставляет для них молоко. Но и руководители других предприятий заинтересованы в установке молокоматов. В этом году мы планируем установить 20 молокоматов», - отметил Виталий Алексейчук.

Помимо качества молока и удобства для покупателей молокоматы зарекомендовали себя с хорошей стороны в отношении цен на молокопродукты.

http://www.city-x.com.ua/articles/v-harkove-ustanovjat-eshe-20-molokomatov-228.html

В областной государственной администрации полагают, что о доходах харьковчан можно судить по степени оформления субсидий на оплату услуг жилищно-коммунального хозяйства.

Вице-губернатор Игорь Шурма заявил:

"В прошлом году, при поднятии тарифов на жилищно-коммунальные услуги, у нас выросло количество семей, нуждающихся в субсидиях, то есть размер их доходов был таким, что позволял их оформить. Таких семей у нас было 112 500. На 1 января 2012 года, в то время, как не были изменены тарифы, количество таких семей уменьшилось - их стало неполных 102 000."

Игорь Шурма считает, что сокращение числа семей, оформляющих субсидии свидетельствует о росте уровня официальных доходов харьковчан.

http://www.city-x.com.ua/articles/dohody-harkovchan-vyrosli-229.html