Знання врятує життя...

Візьміть з собою запас води та їжі, плед або ковдру. Ви привернете увагу рятувальників за допомогою вивішеного білого простирадла або яскравої штори.

Якщо ви впали на рейки в метро, перше, що хочеться і чого не можна робити, – намагатися вибратися на перон з боку контактної рейки. Це жовта металева конструкція уздовж тунелю – вона знаходиться під напругою!

Ось що треба зробити: кричить, просіть про допомогу: нехай персонал повідомить машиністу поїзда, що людина на шляху. Ідіть в сторону, протилежну тій, звідки з’явиться поїзд. Там буде «зебра», намальована на підлозі та стіні. Саме біля неї зупиняється перший вагон потягу. Залучіть увагу машиніста: кричіть, махайте руками з включеним екраном телефону.

Якщо поїзд уже близько, «включіть» спокій. Ляжте в канал між рейками на живіт, ногами до поїзда. Не лякайтеся шуму, теплого повітря і навіть іскор. Зробіть вдих і затримайте дихання. Потім знову вдих – видих – вдих – це допоможе не панікувати. Не міняйте положення, поки вас не врятують.

Якщо ви пішли в похід і над вами раптово виникла гроза, не можна бігти щільною групою. Так, потрібно шукати прихисток, але йдіть не поспішаючи і на відстані в парі метрів один від одного. Шукайте невисокі дерева з густими кронами. Якщо ви в горах, постарайтеся спуститися з височин. Якщо ви в полі, не ховайтеся в скирті сіна – туди може вдарити блискавка. Коли укриття немає – доведеться лягти або сісти на землю. Сядьте, зігніть ноги, голову опустіть на коліна – так буде безпечніше. Щоб захиститися від вологого грунту, підкладіть під себе поліетиленовий пакет і т. п. Всі металеві предмети (і відключений телефон) покладіть від себе на відстані від 15 метрів.

Перед тим як приходить гроза , настає безвітря або вітер змінює напрямок. Щоб зрозуміти, як далеко від вас штормовий фронт, чи рухається він до вас або обходить стороною, є простий спосіб. Порахуйте секунди між спалахом блискавки і звуком грому. Чим менше проміжок часу, тим гроза ближче. До речі, якщо помножити отримані секунди на 300 метрів, ви дізнаєтеся приблизну відстань від грози до вас.

Напевно, навіть діти знають, що робити при опіках, але ми нагадаємо. Не використовуйте бабусині методи: нічого не намащуйте і не пшикайте. Чіпати опік руками не варто, як і не слід відривати прилиплу до місця опіку тканину.

Обпечену частину тіла треба на 5-10 хвилин занурити в чисту холодну воду або поливати водою. Потім замотати стерильним бинтом. Бинт при можливості радять вимочити в 2-5% розчині марганцівки, або в 2% розчині питної соди, або в спирті. Потрібно пити багато води, чай або мінералка теж підійдуть.

У надзвичайній ситуації схопіться за поручні або упріться в стіну або сидіння ногами. Найбезпечніше опуститися на підлогу вагона. Дочекайтеся повної зупинки. Не варто підніматися на ноги після першого удару. Може, послідує ще кілька сильних поштовхів. Далі треба вибратися з вагона через двері або вікно – по ситуації. Якщо доведеться вибити вікно – до цього при можливості закрийте двері, щоб захиститися від можливої пожежі. Вікно розбийте підручним предметом: валізою, поручнем і т. п. Очистіть отвір від скла і обережно вистрибніть. Бажано на польову сторону залізничної колії.

Струмопровідні проводи можуть бути на землі, тому ширина кроку повинна бути не більше 60 см – так ви не утворите своїми ступнями «плюс» і «мінус». Бійтеся вибуху – відійдіть на безпечну відстань і чекайте допомогу.

Якщо ви опинилися в палаючому лісі, визначте напрямок вітру і поширення вогню. Ідіть з небезпечного місця перпендикулярно напрямку руху вогню. Якщо вітер буде дути вам в спину, вогонь може вас наздогнати. Якщо від вогню не піти, водойма підвищить ваші шанси на порятунок. Увійдіть в воду і накрийтеся мокрим одягом.

Немає водойми – шукайте просіку або галявину. Знайте: на відкритому просторі повітря знизу менш задимлене: дихайте, пригнувшись до землі. У методичці для туристів радять очистити галявину від палиць і листя, вирити яму, закидати себе вологою землею і перечікувати пожежутам. Обов’язково повідомте в 101 про лісову пожежу.

Рятувальники вивчили поведінку людей, що загубилися в лісі. Зазвичай вони включають здоровий глузд, але іноді ними опановує паніка. Таку поведінку рятувальники називають «здається, туди»: людина мчить по лісі, пропускаючи орієнтири – стежки, річки, просіки і навіть грунтові дороги. Так вона залишає район пошуків. Під час паніки можуть «з’явитися» лісовик, НЛО, будь-які галюцинації. Також, зустрівши когось в лісі, деякі з гордості не просять допомоги. А сільські часто думають, що вони можуть розраховувати тільки на себе.

А тепер про правильні дії. Не панікувати. Якщо є телефон, зателефонуйте в 101 або близьким. Тримайте телефон ближче до тіла: на холоді батарея розряджається швидше. Шукайте лінійні орієнтири: водойми, стежки. Іноді стежка може вивести на болото, луг і зникнути. Це означає, що люди ходять сюди для збору ягід, а до села виводить інший кінець стежки.

Не плутати зі звірячими стежками, які йдуть під нависаючими гілками; там є сліди тварин. Вони можуть завести до водопою або в нікуди.

Багато нещасних випадків через задуху відбуваються тому, що людина соромиться відкашлятися на публіці і біжить до вбиральні. Але це може стати фатальною помилкою. Коли шматочок їжі потрапляє «в інше горло», від нього потрібно позбутися якнайшвидше! Допомога оточуючих, нехай навіть моральна, дуже важлива, щоб ви не піддалися паніці. Тому розбийте тарілку, переверніть стіл – ваша мета привернути до себе увагу.

Отже, що робити, якщо ви подавилися? Удари між лопаток в цілому не дуже ефективні. Виштовхнути шматочок їжі з горла допоможе природний кашель і форсований видих, вироблений після глибокого і повільного вдиху. А пожежний і парамедик Джефф Рейман придумав спеціальний прийом, що складається всього з двох дій. Перше: встаньте на карачки, руки прямі, кулаками в підлогу. Друге: різко викиньте руки вперед і впадіть грудьми на підлогу. Це змусить легені одним махом виштовхнути повітря, а разом з ним – і те, що потрапило вам в горло.

Змія не нападає першою. Атакувати вона буде тільки в разі самозахисту, коли її загнали в кут. І то спочатку вона попередить: роздратований щитомордник трясе кінчиком хвоста, а гадюка при загрозі згортається «тарілочкою» і сильно шипить. Загалом, вони бояться вас не менше, ніж ви їх.

Помітивши змію і почувши шипіння, треба завмерти і дати їй можливість відповзти, або самому відійти. Якщо змія прийняла загрозливу позу, повільно відступайте назад, не робіть різких рухів. Не варто захищатися виставленими вперед руками – так ви тільки спровокуєте зміїний «кусь». Найкраще, що можна зробити, – розійтися мирно.

Якщо в магазині, театрі, на ковзанці ви помітили підозрілий пакет або сумку, не треба його чіпати, копати ногами або намагатися «потикати паличкою». Не бійтеся виглядати нерозумно, повідомляючи про підозрілий предмет охороні: для того і існує служба безпеки. Навіть якщо хтось просто забув свою сумку – повідомте адміністратору: так більша ймовірність, що річ повернеться до законного власника.

А якщо все ж розпочалася активація сил безпеки, не проявляйте цікавість і йдіть в протилежну сторону. Але не біжіть: вас можуть прийняти за противника. Під час вибуху або звуках стрільби падайте на підлогу, закривши руками голову.

При укусі комахи може початися набряк кінцівки і навіть проблеми з диханням. Від задухи рятує адреналін, але вколоти його можуть тільки медики – в екстрених випадках треба викликати швидку. Що робити, якщо НС сталася на природі?

Запитайте у тих, що оточують, чи є у них антигістамінні препарати. До місця укусу потрібно прикласти холод, щоб зняти набряк. Не використовуйте бабусині способи типу «присипати місце укусу холодною землею». Краще прикладіть целофановий пакет з налитою в нього водою.

Джерело