ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА,чтобы похудеть.
- 02.07.12, 08:44
ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА,чтобы похудеть.
1)
Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот –
это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе
оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом.
4)
Для улучшения метаболизма мы пьем: воду с лимоном, метаболический чай...