К сожалению, из исследования британских социологов осталось не ясным приемлемо ли  – разговаривать во время секса по мобильному телефону одному партнеру или обоим?

Оригинал на http://turupupu.ru/?p=8001

Если бы дети знали, какой тяжелый труд у учителей – они бы поздравляли их с Днем учителя не цветами, а деньгами!

В недалеком будущем скорее всего все дети будут учиться виртуально, дома за компьютером, и что они будут потом вспоминать? Как я любил(не любил) свою виртуальную «училку по-русскому»?

Самая большая ошибка это «взять в друзья» учительницу в школе, и самая большая награда для Учительницы потом…

Через много, много лет можно забыть как звали твою первую любовь, но ты никогда не забудешь свою первую Учительницу в школе?!!

Жизнь лучший Учитель, но к сожалению, не только первый, но и единственный!

Самое важное для преподавателя, чтобы в День Учителя, его поздравили, не новые ученики, а старые!

Только потом понимаешь, что Учителя это те люди которые дают нам многое, а мы не даём им ничего!

Детям, которые не хотят идти в школу после каникул – посмотрим, что вы запоете, возвращаясь после отпуска на работу в понедельник!

Готов ли ты... быть со мной и в горе и в радости...и в багажнике...

Осень, очень «горячая» пора свадеб. Особенно среди молодежи и студентов. Да, и кроме свадеб осенью достаточно праздников. Что же делать если Вас пригласили на торжество? Деньги в конверте конечно, ещё никто не отменял, но у этого «подарка» есть очень много минусов. Во-первых, не всегда в толпе «дарующих» жених или невеста смогут запомнить, кто какой конверт подарил, а подписывать конверт не всегда удобно. Во-вторых деньги растают, а подарок тем более свадебный запоминается на всю жизнь. Ведь как приятно потом вспоминать «это нам подарили на свадьбу». В третьих, во многих случаях, и не всем молодоженам удобно дарить конверты. Что же делать или точнее дарить в этом случае? Как выбрать подарок?

Ведь, Хороший подарок –  это материализованная поэзия любви и уважения.

Традиционно подарки делятся на две категории: те, которые нам не нравятся, и те, которых мы не получили. Как же правильно выбрать подарок?

Предлагаем Вашему вниманию, 5 самых худших и 5 самых лучших подарков. Причем мы не ограничивали список только подарками на свадьбу. Действительно ведь многие из них будут уместны в качестве подарков и на дне рождения, и на юбилее, и на новоселье и т.д.

5 самых худших подарков:

Конь педальный.

Все помнят как в фильме «Служебный роман» мучились с конём для юбиляра «Бубликова». Если вы не хотите подарить вместе со своим подарком проблему куда «теперь это деть». Сразу откажитесь от скульптур или дешёвых  картин с лошадками, русалками, красивыми и добрыми девушками и другими вымышленными персонажами. Если уж дарить картину или произведение искусства, то самым беспроигрышным вариантом считается портрет именинника (виновника) или например, молодоженов.

Настоящую оценку подарку дают глаза Того, кому его подарили…

И куда теперь "деть" этот подарок?

Тостер или утюг.

Может Вам и кажется что мороженица или пароварка самый лучший и полезный подарок, но во-первых полки магазинов и так завалены любыми электроприборами, а во-вторых у многих в результате всех юбилеев и торжеств скапливается 5 тостеров, 3 соковыжималки и две фритюрницы.  Исключение может составлять только действительно, хорошая и дорогая кофеварка, но даже в этом случае подарок лучше согласовать.

Нужный подарок в нужном месте — вот подлинное определение стиля.

Кастрюли и посуда.

Случай практически тот же что и с утюгами и электрочайниками. С той только разницей что набор кастрюль какой бы он ни был радость и приятные воспоминания не приносит и имеет только одно достоинство, что в случае с неудачными молодоженами чайный сервиз на 6 персон легко делится.

Удачный подарок, это материализованная поэзия любви и уважения.

Банные и постельные аксессуары.

Банные халаты, полотенца и белье в «жуткие розочки», насколько бы дорогое не было всё же рискует очутится там же где и тостеры и чайный сервиз. В шкафу в очереди на «передарение».

Самый лучший подарок в ценовой категории до 100 долларов — это 100 долларов, придерживайтесь этой теории в оценке настоящего подарка. То есть Ваш подарок даже купленный за 100 долларов, должен вызывать ассоциацию да такое даже за 300 долларов не купишь. А постельное белье таких мыслей вызывать уж точно не будет.

Подарок окажет пользу человеку  лишь в том случае, если будет потворствовать его вкусам, и его взглядам на мир.

Трусы и носки.

В эту же категорию попадают все подарки из раздела одежда. Одежда – это настолько специфический подарок, что тут всегда есть риски выглядеть несколько нелепо. Ведь известное правило: «Насколько плохо нас знают наши близкие и знакомые, можно уверенно судить по их подаркам»,- ещё никто не отменял! А одежда прямой путь показать не только своё неуважение и невнимание, но и показать насколько плохо Вы знаете виновников торжества. А ещё хуже когда Ваш подарок покажет не только насколько плохо Вы знаете, но и насколько Вы плохо относитесь…

Очень тонкая грань  и очень  большая разница в ответе на подарок: «И это всё?» и «И это всё мне!».

5 самых лучших подарков:

1.Подарок-сюрприз.

Подарки от агентств. Самый лучший шкаф для подарков- это наши воспоминания! Подарив незабываемые воспоминания вы подарите, что то самое лучшее. Старайтесь впечатлять по-настоящему! Сейчас масса агентств, которые способны подарить вместо Вас лучшие воспоминания: сюрпризы или подарочные сертификаты. Это может быть всё что угодно, и  полеты на самолете, или воздушном шаре. Или что то личное – персональная газета, или журнал, книга или целый фильм, или настоящий сюрприз-флешмоб.
Самый лучший шкаф для подарков- это наши воспоминания.

2. То что сам себе не купишь.

В эту категорию может попасть всё что угодно. Главное попробовать узнать какого рода подарок ждут и думать в этом направлении. Например, практически все любят отдыхать за городом с шашлыками и хорошей компанией. Отличным подарков в таком случае будет, к примеру, тандыр.

Тандыр отлично решает проблему выбора подарка. А главное дает возможность не впасть в банальность, а взять и подарить что-то красивое, необычное и запоминающееся, что-то такое, что не оставит равнодушным.

Только тот, кто действительно искренне делал кому-то подарки – никогда не станет жалеть о том, что потратил на кого-то много  денег.

Только тот, кто действительно искренне делал кому-то подарки - никогда не станет жалеть о том, что потратил на кого-то много денег.

3. Ювелирные изделия.

Да в этом подарке, мало оригинальности, но за то в этом подарке соединяется всё и воспоминания и практичность и цена, которую в ювелирных изделиях достаточно трудно определить. И не бойтесь что цена вопроса окажется слишком большой, всегда можно найти что то если не из золота, то из серебра, если не с бриллиантами, то с камнями «сваровски». Ювелирные изделия, включая монеты из драгоценных металлов это подарки из категории «унисекс», поэтому подойдут практически всем.

Самые ценные подарки кладутся в конверт, покупаются в ювелирном агазине… или выносятся из роддома!

4. Путешествия.

Путешествовать любят все. Разногласия могут быть только в вопросе куда. Именно поэтому лучшим подарком будет сертификат от хорошей туристической фирмы. Молодоженам в свадебном путешествии ничто не помешает любить и быть любимыми, или строить совместные планы на будущее. Именинника или юбиляра подарочный сертификат от турфирмы, возможно, подстегнёт к осуществлению мечты. Поездке в загадочную Индию или таинственную Камбоджу.

И все-таки идеальный подарок существует. Это – возможность путешествовать!

И все-таки идеальный подарок существует. Это – возможность путешествовать!

5. Интернет.

Когда человек сейчас не знает ответов на вопрос, что он сейчас делает? Правильно спрашивает ответы у Googla или Яндекса. По запросам «оригинальный подарок», «необычный подарок», или по более точным запросам «необычный и оригинальный подарок на свадьбу» Вы всегда сможете найти массу интересных и необычных предложений. Начиная с домашнего детектора лжи, и заканчивая «брендированным печеньем» с предсказаниями.

Яндекс хорош тем, что у него я могу спросить все то, что стесняюсь спросить у людей!

В любом случае выбирая подарок не забывайте:

Подарки, как и добрые советы, доставляют радость в первую очередь дающему.

Оригинал на http://turupupu.ru/?p=7720

Дорогие читатели,

Как вы знаете, в Киеве существует множество разнообразных новостроек, жилых комплексов. Часть из них сгруппирована в целые жилые кварталы, с сопутствующей инфраструктурой, которая обычно включает магазины, , парковую зону, детские и спортивные площадки. Сегодня речь пойдет об одном таком квартале под названием “Комфорт Таун”.

Прежде всего хочу заверить вас, что это не рекламная статья. Просто дело в том, что мне визуально очень нравится этот радужный городок!

“Комфорт Таун” – это такой себе микрорайончик, главной концепцией которого является то, что все дома покрашены в разные очень яркие цвета: желтый, синий, красный, оранжевый, розовый, зеленый… Когда туда попадаешь, создается впечатление, что ты оказался в американском трехмерном мультфильме. Домики выглядят просто нереально ярко и симпатично!

Кроме этого, киевлян, привыкших к постоянно появляющимся 20-ти, 30-ти и даже 50-тиэтажкам, порадует то, что в этот раз все строится на европейский манер:

         Все дома не выше 9 этажей.

А еще 2 месяца назад я приземлялся на самолете в Жулянах. В ходе приземления самолет вынужден был сделать 2 круга над Киевом… Что я могу сказать, с высоты “Комфорт Таун” выглядит еще более нереально. Представьте себе картину: почти весь левый берег серый-пресерый, и тут, бац – прямоугольник из разноцветных домов…

Вы знаете, это мне напомнило раскраску, которую только-только вместе с карандашами дали ребенку, и он успел начать раскрашивать. Смотрите, как чудно выглядит этот городок на спутниковом снимке Google Maps:

Готовность комплекса (август 2012)

У меня создалось впечатление, что на данный момент большинство домов уже достроены и начались внутренние работы. Но несколько домиков еще строятся. Зато уже готова аллея, детские и спортивные площадки, есть фитнесс-центр. Таким образом каждый из нас может туда прийти и прогуляться, созерцая радужные здания “Комфорт Тауна” и его инфраструктуру.

Единственный минус, который я по-крайней мере лично для себя вижу – это его расположение. Находится он на Регенераторной улице недалеко от Ленинградской площади. А проблемы перемещения с левого берега на правый в часы пик нам всем прекрасно знакомы. Но я думаю, что не всем нужно по утрам ездить на правый берег Киева 

Если выбирать, я бы жил в оранжевом домике! 

Если бы мы были тем, что мы едим, то люди, которые бы ели много свиных отбивных были бы просто огромной горой мышц. Люди, которые бы ели много пасты были бы стройными и гибкими. И люди, которые бы ели много жира, были бы жирными.

Ну и что смешного в последнем предложении, спросите вы? Это ведь правда – люди, которые едят жирную пищу полнеют!

А вот и не обязательно. Наука говорит, что потребление жира не сделает вас полным, так же как и поедание денег не сделает вас богатым.

Так что же может заставить Ваш организм похудеть?

На самом деле есть продукты, которые содержат неправильные виды жиров и они действительно заставят вас толстеть. Трансгенные жиры, содержащиеся в выпечке и других хлебобулочных изделиях, а также насыщенные жиры, содержащиеся в мясе, полученном из животных на зерновом откорме, содержат огромное количество калорий, которые отразятся на фигуре. Но здоровые жиры будут делать противоположное: они могут подавлять аппетит, сократить количество потребляемых калорий в день, одновременно улучшая здоровье вашего сердца и ускоряя ваш метаболизм. Итак,

пять жирных продуктов, которые помогут Вам похудеть!

1. Говядина, откормленная на траве

К счастью не все мясо еще завозится из Австралии, и на рынке у частников можно купить говядину от коров, которые паслись и действительно видели, а значит и ели траву. Возможно она более жилистая, но в такой говядине содержится большое количество полезных жирных кислот омега-3, которые помогают поддерживать сердце здоровым. К тому же в такой говядине меньше калорий. таким образом даже говядина поможет Вам похудеть, при условии что она натуральная!

2. Оливковое масло

Оливковое масло богато противораковыми полифенолами и мононенасыщенными жирами укрепляющими сердце, а если говорить о похудении, то этот эффект подтверждается рядом исследований. Недавнее исследование, опубликованное в журнале Obesity (Ожирение) показало, что диета с большим содержанием оливкового масла привела к более сильному росту уровня адипонектина, чем углеводная и белковая диеты. Адипонектин – это гормон, отвечающий за разрушение жиров в организме, и чем больше у вас его в организме, тем ниже, как правило, индекс массы тела. А значит как ни странно на оливковое масло тоже помогает похудеть!

3.     Кокос

В кокосе много насыщенных жиров, но более половины из них происходит от лауриновой кислоты, уникального вещества, которое уничтожает бактерии и снижает уровень холестерина. Кроме того, исследование, опубликованное в журнале  Lipids (Липиды) обнаружило, что регулярное потребление кокосового масла уменьшает  абдоминальное (в области живота и талии) ожирение. Из участников исследования половине давались две столовые ложки кокосового масла ежедневно, а другая половина употребляло  соевое масло, и хотя в обеих группах наблюдалась общая потеря веса, только в «кокосовой» группе наблюдалось похудение  в области талии.

4. Темный шоколад

Хорошие новости для любителей сладкого: шоколад поможет вам похудеть. Уточнение – темный шоколад. Но чтобы по-настоящему воспользоваться пользой шоколада  не ждите  десерта: последнее исследование показало, что когда люди ели 100 грамм шоколада за два часа до еды, те, кто ел темный шоколад, потребляли на 17 процентов меньше калорий, чем те, кто ел молочный шоколад. Исследователи полагают, что это потому, что темный шоколад содержит чистое какао-масло, источник стеариновой кислоты,  замедляющей пищеварение. Молочный шоколад содержит сливочное масло, в результате, пища проходит быстрее через желудочно-кишечный тракт. Поскольку  переваривание темного шоколада занимает больше времени чувство голода дольше не наступает, и это помогает вам похудеть.

 5. Миндальное масло

Многочисленные исследования показали, что миндаль может помочь вам потерять вес, несмотря на высокое содержание жира. Исследование, опубликованное в Международном журнале ожирения и связанных метаболических нарушений сравнивало две диеты в течение шести месяцев. Одна группа сидела на диете с низким содержанием жира (18 процентов жиров), и строго ограниченным количеством калорий, вторая была на умеренно-жировой диете (39 процентов жиров), в которых жир был представлен миндальным маслом. Последняя группа потеряла больше веса, чем группа на диете с низким содержанием жира, несмотря на то, что обе группы потребляли одинаковое количество калорий. Кроме того, потребители миндаля похудели  в талии на 50 процентов больше. Как это возможно? Миндаль содержат соединения, которые ограничивают количество жиров, усваиваемых организмом, поэтому некоторые продукты проходят не полностью переваренными.

Так что для тех кого мучает вопрос, чтоб такого съесть чтобы похудеть, наконец-то нашли варианты!

http://turupupu.ru/?p=6318

Все знают, что если есть слишком много сладкого, то это наверняка отразиться на вашей талии, но знаете ли вы, что не отказывая себе в лишним десерте, вы может добавить лет своему лицу? А также знаете ли вы, что даже если вы раз в неделю посещаете фитнесс и занимаетесь напряженно на кардио-тренажерах, вы можете упустить потенциальный антивозрастной эффект, если ваши занятия не включает в себя йогу, силовые тренировки и отдых?

Хорошее питание является одним из основных строительных блоков здоровой кожи. Натуральные ингредиенты таких продуктов, как салат-латук и клубника ускоряют жизнедеятельность клеток, и помогают увеличить производство волокон коллагена, что сохраняет кожу гладкой и упругой. С другой стороны, пища с низкой питательной ценностью – сладкое, пончики, может реально разрушать коллаген и эластин, которые поддерживают молодость кожи. Эти эффекты старения начинается в возрасте около 35 лет, и быстро ускоряются, согласно исследованию, опубликованному в Британском журнале дерматологии.

Вимание! Но даже если ваше питание правильно и полезно, вы можете совершать ошибки, которые преждевременно старят вас, когда Вы казалось бы просто занимаетесь упражнениями в спортзале! Например, если вы занимаетесь только на кардио-тренажерах за счет других видов физических упражнений, таких как йога и силовые, вы можете не только растерять все выгоды правильного питания, но и усилить процессы старения!

Спросите себя, делаете ли вы одну из 8 ошибок диет и упражнений, и узнайте советы, которые смогут сделать вас стройной и молодой на долгие годы.

Совет 1: Нет лишним десертам

Расщепление а сахара, которое называется гликирование, повреждает коллаген, который делает кожу гладкой и упругой. Чтобы не выпустить из-под контроля этот естественный процесс, рекомендуется употреблять  углеводы с низким гликемическим индексом, такие как цельное зерно – у него низкое содержание сахара, и организм обрабатывает их медленнее, чем ограничивает потерю коллагена. Возможно пример с цельным зерном и не самый лучший, но  помните не отказывая себе в лишним десерте, вы может добавить лет своему лицу, так что не забывайте не только про свою талию но и про лицо!

Совет 2: Упражнения против стресса

Хорошим способом избавиться от депрессии и стрессов являются занятия на велотренажере, или беговой дорожке – это действительно заставит вас чувствовать себя лучше на некоторое время, новключение йоги в вашу фитнес-программу может помочь вам выглядеть еще и моложе. Позы йоги, такие как поза ребенка, поза собаки мордой вниз, поза приветствие Солнца, улучшают кровообращение и насыщают кожу кислородом. Новое исследование считает, что регулярные занятия йогой могут уменьшить воспаление и стресс, которые ускоряют старение кожи.

Совет 3: Кофе или чай? Конечно, чай

Исследования показывают, что зеленый и черный чай содержат защитные соединения, которые помогают предотвратить рак кожи и разрушение коллагена.

Совет 4: Если у вас нет аллергии на гантели – берите их в руки

Регулярные силовые упражнения поддерживают мышечный тонус и предотвращают провисание кожи на шее. Причем чем вы старше, тем больше надо уделять внимание силовым упражнениям.

Совет 5: Предпочтение натуральной пище

Гормоны, которые сейчас массово применяются в животноводстве, можно обнаружить в молочных продуктах, птице и мясе. Эти гормоны могут способствовать воспалению сальных желез.  Покупая мясо, птицу и творог на рынке у частников, у вас будет больше шансов избежать ненужных вам гормонов, и ваша кожа будет выглядеть здоровее.

Совет 6: Давайте своему телу отдых

Если ваши тренировки настолько интенсивны, что вы устаете все время, и не можете спать по ночам, то такая физическая активность не идет вам на пользу, не говоря уже о темных кругах и мешках под глазами от бессонных ночей. Эти симптомы могут быть признаками перенапряжения. Другие индикаторы того, что вы занимаетесь слишком много включают: крайнюю болезненность мышц, которая сохраняется в течение нескольких дней, потерю веса, повышенный пульс (ЧСС), перебои в менструальном цикле, снижение аппетита. Надо планировать отдых, также как вы планируете походы в фитнес-клуб. Если нет баланса между упражнениями и восстановлением, то мышца находится в состоянии хронического воспаления, и то, что может начаться как простая боль после тяжелой тренировки, может превратиться в реальный ущерб здоровью.

Совет 7: Не злоупотребляйте диетами

Если ваш рацион не сбалансирован, кожа, волосы и ногти могут пострадать. Ограничивая употребление калорий, вы можете лишить ваше тело определенных питательных веществ, которые способствуют здоровому делению клеток, регенерации клеток, и общему тонусу и текстуре кожи. Кожа требует также незаменимых жирных кислот, которые организм не может производить самостоятельно. Диета со слишком низким содержанием жира может вызвать сухость кожи, выпадение волос и ломкость ногтей. Другие ключевые ингредиенты для продления молодости это витамины А, С и Е. Их дефицит может вызвать прыщи, сухость волос, сухость кожи, и ломкость ногтей. Необходимое суточное количество витамина А содержится, например, в 5 небольших морковках. Недостаток витамина С может влиять на синтез коллагена, ухудшает заживление ран, и сделает более вероятным появление синяков. Витамином С богаты цитрусовые, брюссельская капуста, перец и зелень. Низкий уровень витамина Е может привести к появлению синяков и вызывать хронические заболевания кожи, такие как экзема и псориаз. Получайте больше витамина Е, употребляя в пищу миндаль, фундук, арахис, шпинат.

Совет 8: Не забывайте про щелочные продукты

Вы заметно улучшите состояние кожи и волос, если будете есть больше щелочеобразующих продуктов, таких как петрушка, миндаль, капуста, груши, лимоны и яблоки. Если среда вашего организма слишком кислотная, то вымываются минералы, такие как кальций, калий и магний, которые позволяют нам иметь крепкие, здоровые кости, зубы и волосы.

Конечно, трудно придерживаться всех правил, но если Вы постепенно начнете их вводить в свой обычный, ежедневный образ жизни, Вы начнете не только выглядеть моложе, но и чувствовать себя лучше, а значит и настроение у Вас будет таким же позитивным как и сайт  turupupu.ru.

http://turupupu.ru/?p=6407

Очень интересный конкурс для тех кто любит «халяву», «шару» и все бесплатно…хотя кто не любит? Что надо сделать?

Сфотографируйся с Yamaha PDX-11  и интересной надписью, например, в руках и набери как можно больше «лайкеров».