5 шагов, чтобы сохранить секс в семьеОпубликовано 4 дня назадАмериканские сексологи назвали 5 принципов, на которых, по их мнению, строится долгая счастливая сексуальная жизнь двух партнеров.- Пересмотрите стабильность. Не нужно клясться друг другу в вечной принадлежности телом и душой, иначе эмоциональная стабильность уменьшит чувство сексуального желания. - Держите духовную дистанцию. Периоды духовной близости должны чередоваться с моментами отдаления. - Перестаньте откровенничать. Задушевные ...

Читати далі...

Лучшие книги великих психологов1. Альфред Адлер. Понять природу человека2. Эрик Берн. Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений3. Станислав Гроф. За пределами мозга4. Эдвард де Боно. Латеральное мышление. Учебник творческого мышления5. Грей Джон. Мужчины с Марса, Женщины с Венеры6. Фромм Эрих. Гуманистический психоанализ7. Кларисса Пинкола Эстес. Бегущая с волками8. Дэвид Д. Бернс. Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений9. Роберт Чалдини. Психология влияния10...

Читати далі...

http://soul.az/news/886Одним из пяти чувств, которые отвечают за восприятие нами окружающего мира, выступает обоняние. Ароматы или зловония, резкие или едва различимые запахи – со всем этим мы сталкиваемся каждый день. Однако мало кто помнит, что запахи обладают еще и сильным терапевтическим эффектом. Одни способствуют похудению, помогают сконцентрироваться или даже омолаживают, а вот других стоит остерегаться.1. Работа с копировальными аппаратами способствует раннему старению. Во время работы...

Читати далі...

чередовать дни. Соль, сахар не употреблять. Салат поливать можно лимонным соком. Пить воду,можно чай, кофе бех сахара немного.1 день - утро салат из свежих овощей +1 яйцо вареное, дальше - вареное постное мясо, курица, индейка,говядина.2 день - весь день есть -салат-щетка: капуста+морковь +свекла, все сырое, полить соком лимона.Результат видела сама. Минус - может кружиться голова.

Японская диета одна из самых эффективных, она позволяет сбросить за две недели 7-8 кг. Лучше не использовать японскую диету чаще одного раза в 2-3 года, применять ее больше двух недель и не придерживаться впоследствии сбалансированного питания, т.к. результаты пойдут насмарку. Японская диета разработана специалистами японской клиники "Яэкс". Продолжительность диеты - 13 или 14 дней. Создатели диеты обещают, что за это время произойдет полная перестройка обмена веществ и стойкий эффект ...

Читати далі...

Впереди важное событие и хочется к знаменательному дню стать еще красивее? Предлагаю курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней. Итак, перейдем прямо к делу.Совет № 1 Каждое утро, натощак, съедай 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.Что это даст?Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя...

Читати далі...

Омолаживающая смесь. Хочется предложить читателям замечательное омолаживающее средство, которое очень положительно действует на сердечно-сосудистую систему, улучшается зрение, иногда даже восстанавливается. Прекрасно действует на омолаживание кожи. Если периодически применять это средство в качестве омолаживающего средства , то вы будете профилактировать многие заболевания, связанные с сердечно-сосудистой системой, а это всевозможные склерозы сосудов организма, а далее гипертонию, ишемию...

Читати далі...

Желатиновый крем против морщин в домашних условияхЗнаете ли вы, что для подтяжки кожи щек и второго подбородка используют именно желатин, потому что он обладает стягивающим эффектом? Одним из наиболее ценных свойств желатина заключается в том, что в его составе есть коллаген – это белок животного происхождения, именно благодаря этому свойству, хорошо помогает желатин от морщин.Желатиновый крем против морщин в домашних условияхСмешиваем 1 полную ч. ложку желатина с 1/2 стакана воды, с 1/2...

Читати далі...

http://soul.az/news/783

Перед тем как устроить себе олимпийский марафон, не забудьте сделать разминку. Достаточно 15 минут, из которых 5 минут вы потратите на быструю ходьбу, а 10 минут – на махи, потягивания или танцы, чтобы разогреть мышцы. Это же время можно провести и на беговой дорожке.Следим за дыханием. В упражнениях на развитие гибкости делаем вдох в положениях, когда грудная клетка расширена, в силовых упражнениях – в момент наибольшего мышечного усилия, в циклических (ходьба, бег, занятия на...

Читати далі...