Вже зовсім легко!
- 02.02.11, 09:00
Зовсім легко:
- Прокинутись о 5-6 ранку
- Зробити зарядку з розминки, 50 присідань, 50 віджимань, 50 підіймань ніг та корпуса для пресу
- Прибрати ліжко, почистити зуби, зробити собі легкий (а під настрій та за бажанням можна і нормальний) сніданок
- Попрасувати речі, підготуватись до робочого дня
- Детально планувати день ще у попередній вечір, дотримуватись загального плану на тиждень, місяць, рік.
Трішки складніше:
- Вкластись спати і заснути не пізніше 23 години (вкластись ще можна, а ось заснути... то кіно заважає, то книга, то думки різні-цікаві)...
- Наводити порядок у кімнаті та на робочих місцях. Напевно мені просто не вистачає якоїсь тумби з великою кількістю шухляд, щоб можна було кожну з них призначити для певних речей... і тоді б не було безладу на підвіконнях, робочому столі та у шафі
Зовсім складно:
- Не їсти після 18 години
- Голитись щодня
- Слідкувати за станом шкіри, нігтів, волосся - тримати їх в гарному стані.
... це я взагалі не можу здолати, як не намагався...
Ну, нічого, у мене є декілька думок, як зробити складне простішим для реалізації... Хоча, буду вдячний за додаткові поради від тих, хто вже проходив через щось подібне (-:
Всім гарного настрою.
Ваш Миколка!
4
Коментарі
Гість: Туго_Входит
12.02.11, 09:35
Бриться каждый день это уже слишком. Сейчас зима холодно,бороду надо заводить
Гість: Роман_тик
23.02.11, 08:01
каждый день брится... это жестоко, нужно хотя-бы через день)
после 18 - есть нельзя... ешь после 19
Гість: А_й_н_а
33.02.11, 08:42
Ханік
43.02.11, 08:43Відповідь на 3 від Гість: А_й_н_а
кожен бачить щось своє (-:
Yasonka
54.02.11, 20:30
Зато с 5 утра на ногах+разминка. Можно и поесть после 6 вечера. Только пир себе не устраивать
Думаю, ты привыкнешь быстрее, потому что могЁшь утром вставать и физ-рой заниматься 
Вот порядок наводить легко, когда у каждой вещи свое место, в которое ее сразу и кладешь. У меня на привыкание неделя ушла
Ханік
65.02.11, 09:57Відповідь на 5 від Yasonka
не знаю... пробую... (-:
Поки-що виходить на "4 з мінусом" по 5-бальній шкалі (-:
Yasonka
75.02.11, 12:07Відповідь на 6 від Ханік
Головне, що виходить. А оцінки ставитимеш наступного ювілею
Ханік
85.02.11, 23:23Відповідь на 7 від Yasonka
класно написала, аж дійсно заспокоївся (-:
ЛюдМило4ка
97.02.11, 19:40
По-перше у тебе багато чого "легко" виходить
По-друге, якщо лягатимеш спати в один і той час довго, то потім буде засинати все легше. А для речей потрібно не багато шухляд, а просто класти їх в одне і те саме місце КОЖНОГО РАЗУ!
Голитися кожний день може і не обов"язково, а хоча б щетину приводити до ладу потрібно.
І до всього іншого поступово звикнеш - головне не кидати розпочату справу