Чтобы внести некую ясность в эту тему, напомним, что эффект воздержания неоднозначен, так как зависит от уровня полового влечения, особенности конкретной личности и сотояния сексуального здоровья.

Если ты человек раздражительный и гиперактивный, то и воздержание для тебя будет невыносимой пыткой. Ну а если – мужчина спокойный, уравновешенный, то, конечно, временное сексуальное отречение перенесешь гораздо легче.

Будем писать как есть: секс снижает риск сосудисто-сердечных заболеваний, сжигает калории, повышает иммунитет. Люди, ведущие активную половую жизнь, живут дольше, и как говорят наши друзья – ярче. Ну, а воздержание наоборот, приводит к депрессии, потери жизненного тонуса, импотенции и неврозу.

Но кратковременное воздержание помогает иногда понять себя, прочувствовать свои желания и приводит к последующим более ярким ощущениям в сексе.

Дольше воздерживаешься – меньше сможешь сделать, когда наконец займешься любовью. Чем старше ты становишься, тем опаснее на тебя действует половое бездействие. Всем органам тела нужен кислород для нормального функционирования, а полнокровный пенис требует его больше других. С тканями, которые недополучают кислород случаются неприятные вещи, для половой системы – это прямой путь к импотенции.

Запомни, что и для женщин в этом кроется много неприятных моментов – возникает угроза атрофии влагалища, миомы матки. А накопление крови в яичниках ведёт к их разрыву, т.е., фактически “женской кастрации”, т.к. именно яичники вырабатывают эстроген, который отвечает за сексуальное наслаждение и детородную функцию.

Если у тебя низкое содержание спермы, а ты в будущем хочешь завести детей, то воздержание строго противопоказано! Тут наоборот надо больше заниматься сексом. По прошествии десяти дней воздержания сперматозоиды начинают «лениться» и хуже передвигаться. Сперма, которую вовремя не выплеснули, расщепляеться, растворяеться и обратно усваиваеться организмом.

Представь себе, что воздержание наносит вред и нервной системе. Эти изменения способствуют развитию различных нервных расстройств, чаще всего сексуальных неврозов из-за повышенной половой возбудимости, а также возникновению половых извращений. Происходит зацикливание на сексе, что часто приводит к депрессиям.

Конечно можно попробовать заменить воздержание на, к примеру, спорт или расслабляющие ванны, массаж, в конечном счете мастурбацию, но ты ведь не заменяешь чем-то когда ты хочешь есть, пить или испытываешь другие естественные потребности.

Прекратите боятся, потому что знакомиться в первый раз боятся все. Мы тоже боялись! Но, главное — это проходит!

Прежде всего, страх — это чувство неуверенности, которое ты, как и все мужчины воспринимают как очень сильное. Хочется убежать прочь, ощущаешь дрожь, сухость во рту или неприятное напряжение тела… Давай для начала выясним, какой из видов страха тебя терзает.

Ты увидел привлекательную даму, и не дай бог, она обратила на тебя внимание и еще и познакомилась с тобой. Вот теперь надо что-то менять, что-то делать, а любогосреднестатистического мужчину от таких экстремальных перемен охватывает самая настоящая паническая атака. По-старому — оно привычнее, а значит — спокойнее. А ну ее, эту красотку!

Красивая женщина часто вызывает у мужчин страх несостоятельности. Ты же не можешь заранее предугадать, какие у нее запросы, потому и боишься им не соответствовать. Между прочем привлекательные женщины от этого страдают не меньше чем ты. Возможно, им совершенно не покажется «отстоем» твой старенький «Опель» или съемная квартира в хрущевке. Ей нужна душа, а на эти мелочи жизни «начхать»!

Конечно, ты любишь веселые комедии с животным гоготом за кадром, в которых герои только и делают, что падают в грязь и получают по физиономии кулинарными изделиями. Однако очень немногие способны сохранить лицо, даже просто споткнувшись рядом с новой знакомой. Почему-то мужчины ставят между слабым и смешным — жестокий и однозначный знак равенства.

Как их понять этих девушек? С их намеками, ухмылками, увертками, таинственным хихиканьем. Ни один мужчина не может быть уверен в том, что женское «Да» — это да, а «Нет» — это не нет. И мы тебя прекрасно понимаем. Эта неуверенность рождает неврозы, она замешана на боязни поранить самолюбие, а потому победить ее особенно сложно.

— девушка может быть влюблена. Ты же знаешь, каково это – не видеть никаких, даже самых ярких достоинств ни у кого, кроме своего возлюбленного, так и эта девушка просто не может разглядеть все то прекрасное, что есть в тебе. — наоборот, девушка переживает разрыв с мужчиной. Со стороны этого не видно, а она в душе сейчас ненавидит всех мужчин, которые, тем более «все одинаковы». — она нетрадиционной ориентации. Этого со стороны тоже не разглядишь, но в последнее время часто встречается, так что будь осторожен, рискуешь заработать по физиономии от ее второй, не менее привлекательной, половинки. — воспитание. Девушек с детства воспитывают, что знакомиться на улице неприлично. Почему? Из–за чего? Никто не знает! Поверь на слово, чтобы избежать потом знакомства с ее родителями по всем правилам доисторического этикета. — дама спешит. Она и в правду может куда-то опаздывать. А в такие моменты даже витрины модных магазинов остаются не у дел, не то, что привлекательные парни! Вспомни, когда ты спешишь на футбол, а тебя все задерживают, нравится? Нет! Вот и она не захотела знакомиться!

Есть еще «чемодан» причин, почему она отказалась от флирта, которые не имеют отношения к тебе лично, поэтому отбрось комплексы, и вперед — к знакомству:

У тебя могут дрожать коленки, но если ты будешь улыбаться, то она не обратит на это внимание. Если ты подойдешь к девушке со словами: «Девушка, а, девушка, давайте познакомимся?», то она, скорее всего не пойдет к вам навстречу, но фраза: «Вы не подскажете, который час? Представляете, мои часы все время врут и мне приходиться часто звонить уточнять время. Можно, я лучше буду звонить к Вам?» может ее зацепить.

Не бойтесь казаться смешным, наоборот, улыбка девушки — это зеленый свет твоим стараниям. Главное, не хами, а если дама сама отвечает грубо, не опускайся до ответной грубости, улыбнись: «Вы так очаровательны и так грубы!» и порадуйся, что она проявила себя сразу, а не через несколько месяцев отношений!

Один известный ученый для преодоления своего «страха толпы» прошел по центру города в час пик с привязанными к ушам шариками. В дальнейшем, попадая в некомфортную ситуацию, он вспоминал свой «подвиг» на фоне которого все уже было не страшно.

Так и тебе, может, стоит бороться со своими страхами « в лоб»? Подходи к женщинам на улице, пусть даже не с желанием познакомиться. Просто заговаривай с попутчицей в метро, предлагай помощь новой соседке. Со временем ты привыкнешь обращаться к незнакомым девушка.

Если же случилась какая-то оплошность, то утрируйте ее, заставь женщину смеяться — тогда она точно запомнит тебя в ассоциации с улыбкой.

Верь в себя! И помни, да, девушка видела, что ты волновался, но она видела и то, что ты как сильный мужчина переборол себя и сделал шаг на встречу!

=============================================================================================