15 мая отмечается Международный день семьи. Мне бы хотелось, чтобы ваши семьи были крепкими и дружными, чтобы все беды обходили их стороной, а в семье процветало счастье, радость и смех.
Вот, что советуют психологи для того, чтобы отношения в семье не разрушались. Может их советы кому-то помогут восстановить гармонию в семье.
Согласно проведенному специальному интервью специалистов-психологов на тему, какие фразы являлись наиболее неприятными, ранящими, нарушающими отношения с партнером, были получены емкие и интересные результаты. Некоторые фразы были специфичны для отдельных опрошенных, а некоторые „разрушительные” фразы обладали более универсальной силой.
Вот некоторые типовые модели убийственных фраз (хотя, разумеется, негативное воздействие может быть комплексным: могут сочетаться., например, нападение на семью (4), на национальность(3), стыжение(2) и т.п.).
1. Фразы, нагружающие партнера „виной”: „Ты опять не вытер ноги в коридоре!”, „Ты снова опоздал на работу!”, „Ты как всегда не купила продукты (хлеб, рыбу и т.д.)!” Обратите внимание на то, что в отличие от конструктивной критики, направленной на улучшение ситуации и в конечном счете улучшение отношений с партнером, эти высказывания носят характер „наказания”- главная их цель - сделать виновным. Не случайно в тексте звучат слова - обобщения, которые трудно опровергнуть: „опять”, „снова”, „как всегда”
2. Слова, вызывающие у человека глубокий стыд: „Как ты мог это сделать!”, „Только непорядочный человек мог так поступить!” Провоцируется - ожидается ответ: „И правда, какой же я урод!”, „Какой же я подлец!”, „Я недостоин общаться (жить) с этим человеком!”
3. Слова, „опускающие” национальность партнера: „Ну понятно, у вас у армян так принято!..”(с презрением), „Тебе бы, как и всем хохлам, только бы сала с горилкой нажраться!”
4. Слова, „опускающие” семью и род партнера: „А вот в моей семье вообще не принято матюги гонять!”, „Ты, как и мать твоя, такая же грязнуля!”
5. Слова, унижающие мужское/женское достоинство: „Ой-ой ой, тоже мне мужик выискался!”, „Да кто ж на твою фигуру позарится, на такое сокровище!”
6. Слова, подчеркивающие слабые стороны, бесправие партнера: „ Да кто ты такой(такая)! Это вообще квартира моих родителей!”, „Ты даже рубашки погладить мне не можешь!”
7. Слова, которые интерпретируют, описывают внутреннюю жизнь партнера: „Да ты только и думаєшь, что о своей выгоде!”, „Ты меня специально обижаешь!” (Так называемые в психологии коммуникаций „Ты-сообщения”)
8. Слова, которые подчеркивают нежелание удовлетворять потребности партнера: „И что же ты думаєшь, что я с тобой сексом хочу заниматься?”, „А я не хочу с тобой выяснять отношения!”
9. Фразы, обесценивающие значимость, нужность партнера: „Я то уж точно могу прожить без тебя!”, „Я тебя никогда и не любила, так- из жалости жила, да ради детей!"
10. Фразы-действия, обозначающие пренебрежение, отвержение, игнорирование, разрыв отношений с партнером: „Я с тобой таким и разговаривать не хочу!”, „Не хочу тебя больше видеть!, „Спи теперь в другой комнате!”.
Надеюсь , что читатели будут использовать этот перечень не для усиления своего „военного арсенала”, а для осознавания того, как вольно или не вольно можно совершить нападаете на партнера. Если вы заметите что-либо из этого „оружия” у вашего партнера, не торопитесь злорадно ему(ей) об этом сообщать – таким образом вы можете, незаметно для себя, сами напасть( см. фразы из п.п. 1 , 2, 6, 7)- при обсуждении слабых сторон партнера главное правило - первым (первой) признаться и повиниться в своих „коммуникационных грехах”.
, и вот очередная
:
