В зоопарке Маруяма, Саппоро Япония, макаки греются прижавшись друг к дружке. Они чем то напоминают людей.

25 января — знаменитый Татьянин день: именины Татьян и день студента.

В Татьянин день поздравляют родных и знакомых, носящих имя Татьяна, дарят Татьянам цветы и подарки. В старину считали, что женщина, родившаяся 25 января, бывает хорошей хозяйкой: «Татьяна и каравай печет, и половики по реке бьет, и хоровод ведет!»

В Татьянин день, 12 января 1755 года, императрица Елизавета Петровна подписала указ «Об учреждении Московского университета». В шестидесятые-семидесятые годы XIX века Татьянин день превращается в студенческий праздник. Празднование студенческого Татьянина дня имеет свою историю и традиции. Порядок, обычаи празднования Татьянина дня нашли отражение во многих мемуарах, художественных и публицистических произведениях.

Народные приметы в Татьянин день

• В Татьянин день солнце — к раннему прилету птиц,
• мороз и солнце — к хорошему лету,
• снег — к дождливому лету.
• Если на Татьяну морозно и ясно, будет хороший урожай.

Тем более что опыт есть опыт и большинство маминых советов на поверку
могут оказаться действительно эффективными. Поэтому мы собрали самые
лучшие бьюти-рекомендации наших мам. Какие-то из них тебе наверняка
знакомы. Остальные бери на вооружение и смело ими пользуйся!

Не экономь на постельном белье


Ты думаешь, что покупать дорогую сатиновую наволочку – это
расточительство? Но на самом деле она просто необходима, если не хочешь
просыпаться по утрам с художественным беспорядком на голове и
наэлектризованными волосами. Плюс шелковые простыни и наволочки в
отличие от хлопчатобумажных так нежно ласкают кожу. Разве можно
отказать себе в таком удовольствии?


Дополнительные средства по уходу за волосами при этом не
отменяются. Чтобы локоны были гладкими и послушными целый день,
накануне вечером перед сном нанеси на волосы ночную сыворотку.

Носи туфли на каблуках


Чем выше каблук, тем длиннее и стройнее ноги, а значит, ты
выглядишь еще более привлекательно. Если не умеешь ходить на шпильках,
стоит потренироваться дома – походка должна быть легкой и
непринужденной. Поверь, без этого все твои усилия выглядеть
сногсшибательно окажутся бесполезными.

Не сутулься

Сколько раз ты слышала это от мамы! Прямые плечи и спина – гарант
твоей грациозной походки. Даже если ты не придавала этому должного
значения в детстве, исправить положение никогда не поздно. Просто помни
о своей осанке постоянно и поглядывай по сторонам. Как только видишь
рядом сутулого человека, сразу расправляй плечи.

Не злоупотребляй макияжем

Как правило, этим грешат подростки. Но если твоя мама и сейчас
говорит, что на тебе слишком много косметики, не игнорируй ее
замечания. Интенсивный макияж уместен на подиуме и театральных
подмостках. Кроме того, он добавляет лет. Для повседневного макияжа
тебе нужны пудра или тональное средство, однотонные, не слишком яркие
тени для глаз (наноси по контуру) и тушь (прокрашивай только верхние
ресницы). Для губ подойдут бальзам или светлая, в тон губ помада. Если
у тебя бледное лицо, можно добавить немного румян.

Не грызи ногти

Избавляться от заусениц таким образом не только неэстетично, но и
опасно. Ты можешь запросто занести инфекцию и травмировать сам ноготь.
Верный способ вернуть кутикуле здоровый вид – смазывать ее на ночь
специальным маслом или обычным вазелином. Ну и, безусловно, регулярно
делать маникюр у профессионала.

Не бойся быть яркой

Красная помада – то, что нужно для девушки, которая хочет быть в
центре внимания. Алые губы идут всем – надо только найти правильный
оттенок. Лучше выбирать помаду с легкой мерцающей текстурой. Для дня
используй мягкие красные оттенки с добавлением коричневого – они
выглядят натурально. Для вечернего мейк-апа отдай предпочтение
классическому ярко-красному цвету. Теплые красно-оранжевые тона
подойдут обладательницам кожи с желтыми полутонами. Холодные ягодные
оттенки – светлой розовой кожи. При акценте на губах остальной макияж
сделай нейтральным.

Соблюдай распорядок дня

Ты никогда не могла понять, какая разница, во сколько ты ляжешь
спать – до 10 или после полуночи, ведь тебе достаточно этого времени
для отдыха, а вдоволь отоспаться можно и в выходные. На самом деле
правильный режим сна – это не родительская прихоть, а самый простой
рецепт красоты и молодости. В начале ночи (после 10 вечера) происходит
самое активное деление и восстановление клеток эпидермиса. Если в это
время ты сладко спишь, то клетки кожи делятся в восемь раз активнее,
чем в другое время суток. Так что час сна до полуночи по эффективности
равен двум часам сна после.

Не ленись

По утрам протирай лицо кусочком льда, умывайся минеральной водой
или делай контрастный душ для лица – чередуй холодную воду с теплой.
Попробуй еще протирать кожу оливковым маслом – это смягчает и увлажняет
ее лучше любого крема. Ну а чайные пакетики реально спасают от отеков
под глазами.

Не хмурься

Ты часто хмуришь брови, собираешь гормошкой лоб, опускаешь уголки
губ в недовольной гримасе, щуришься – все это довольно быстро приведет
к появлению преждевременных морщин. Нет-нет, не нужно делать каменное
лицо, следует просто следить за мимикой. Вспомни, сколько раз мама
грозилась приклеить тебе пластырь на лоб, чтобы ты его не морщила?!
Кстати, как бы нелепо и смешно ты при этом ни выглядела, но такой
способ действительно работает – если постоянно носить пластырь дома,
довольно быстро избавляешься от этой привычки. И еще: при первой
возможности подпирай подбородок кулаком, чтобы не появлялись второй и
третий “слои”. Спи на спине, а не на боку. Носи солнцезащитные очки –
еще одно средство в борьбе против “гусиных лапок”. И не забывай о
средствах для ухода – они помогут предотвратить появление новых морщин.

Доверяй, но проверяй!!!


Некоторые советы, популярные в маминой молодости, сейчас не работают

1.Проведи по волосам расческой 100 раз, и волосы будут блестеть.

Такой фанатизм никому не нужен. Слишком частое расчесывание приводит к сечению кончиков и ослаблению волос.

2.Умывайся мылом на кремовой основе, и твоя кожа будет чистой и мягкой.

Используя мыло, даже самое хорошее, ты рискуешь нарушить защитную
мантию кожи и в результате получить воспаления и обезвоживание.

3.В течение дня периодически припудривай лицо.

Это лишнее – достаточно припудрить Т-зону перед вечеринкой или
свиданием. А в остальное время пользуйся матирующими салфетками.

4.Если хочешь утром быть с красивыми локонами, ложись спать в бигуди.

Во-первых, это неудобно. Во-вторых, это ужасно неудобно. Лучше
перед сном собери влажные волосы в низкий пучок и утром получишь
естественные волны.

На заре человечества не было пельменей, пирожных и автомобилей. Первобытные люди ели сырые овощи, варили мясо и пешком бегали за мамонтами. Потому и были стройными. Отказавшись от некоторых «благ» цивилизации, современный человек тоже может всегда быть в форме. Эти 20 простых правил помогут сориентироваться, с чего начать.

1. Не пропускайте завтрак. Американские исследователи доказали, что завтрак препятствует набору избыточного веса. Эти же исследователи утверждают, что если на завтрак есть кашу, то в течение дня будете меньше есть жирной пищи.
 
2. Употребляйте нежирные мясо, птицу и молочные продукты.

3. Ешьте больше овощей и меньше булок. Овощи богаты клетчаткой, поэтому насыщают не хуже булки с курагой. А пользы в овощах — больше.

4. Готовьте на пару, гриле или запекайте вместо жарения. Используйте растительные масла вместо сливочного масла и маргарина.

5. Избегайте порций размером больше вашего кулака. Если вам трудно представить порцию размером с кулак, то попросту ешьте из маленьких тарелок.

6. Не пропускайте приемы пищи.

7. Съедайте только половину десерта. Лучше, если десертом будут фрукты.

8. Поешьте перед тем, как идти в магазин. Это убережет вас от покупки ненужных и не полезных продуктов а-ля пельмени и сосиски. Перед походом в магазин лучше всего составить список продуктов.

9. Ходите пешком вместо езды на автомобиле. Или пересаживайтесь на велосипед.

10. Выходите на прогулку в обеденный перерыв на работе.

11. Не доводите себя до крайнего голода — перекусывайте. Лучше всего перекусывать овощами и фруктами.

12. Откажитесь от буфета. Так вы уйдете от соблазна купить «что-нибудь пожевать». «Что-нибудь» обычно оказывается заварным пирожным, шоколадкой или чипсами.

13. Пейте достаточное количество жидкости. Отдавайте предпочтение воде и свежим сокам. Откажитесь от сладких и газированных напитков.

14. Пейте алкоголь в умеренных количествах, а лучше откажитесь от него вообще.

15. Не ешьте на ночь.

16. После ужина устраивайте вечерние прогулки. Если одному гулять скучно, заведите собаку — ее, хочешь-не хочешь, а придется выгуливать.

17. Ходите по лестнице вместо лифта.

18. Запишитесь в спортзал, на фитнес, плаванье, танцы и т.д. Танцуйте под музыку.

19. Играйте с детьми. Дети — весьма подвижные существа и, чтобы не отставать от них в игре, вам тоже придется активно двигаться.

20. Мойте сами машину (если, конечно, накануне, вы не совершали на ней квест по болотам).