хочу сюди!
 

Александра

45 років, лев, познайомиться з хлопцем у віці 37-47 років

Замітки з міткою «щастя»

Чому ми розучилися отримувати задоволення

Изображение
- Старша сестра (28 років різниці) лаялася, коли я їла малину з куща. Тому що малина - для варення. Ось прийде зима - і як буде приємно відкрити банку домашнього варення.
Чомусь вона не замислювалася про те, що їсти варення влітку - теж відмінно. А вже зривати з куща майже сині від стиглості ягоди - захват.
Насправді нічого не можна було їсти. Ні полуницю (варення!), Ні обліпиху (сушити і в компот), ні гриби (солити).
Це була дача мого батька, яку він купив і куди з великим небажанням їздив лише тому, що дитині (мені) потрібне було свіже повітря (а також воші, постійний розлад шлунку і кліщі на голові).
Батько виходив у двір, тільки щоб зіграти. Йому плювати було на варення, соління та інший хрін з петрушкою - все це на базарі продавалося відрами.
Але так як дитина бажала малину з куща, то з сестрою доводилося скандалити. Вона ніяк не могла заспокоїтися, що запаси під загрозою. Їй якось не жилося зараз, у неї весь час були плани на віддалене майбутнє: ягоди - на зиму, чорна ікра - на Новий рік.
Це дивовижна риса характеру - нездатність отримувати задоволення сьогодні. Треба відкласти, запасти, підготуватися до того особливому моменту, коли можна буде собі дозволити трохи радості. І, що особливо важливо, заборонити радіти іншим.

Приятель розповідав, що його тітка ловила його, теж на дачі, коли він тікав додому за якою-не будь  цукеркою, і говорила:
«Досить шлятися!» І не те щоб вона збиралася використовувати його в господарстві. На питання: «Чому?» - Вона відповідала: «А нічого!» І змушувала його сидіти в кімнаті.

Добре - це погано.
Мати мого друга перед кожною відпусткою відчуває паніку. Їй ввижаються землетруси, повені, пограбування, хвороби. Будинок теж залишати страшно - раптом пожежа, наприклад. Чоловікові вона не довіряє. Вважає, що цей непитущий негайно нап'ється, закурить і, - звичайно, засне з сигаретою. Може, навіть приведе якихось шалавок, які викрадуть її штори. Або що там у неї цінного.
Не можна ось так просто поїхати кудись і там добре провести час. За неробство і щастя треба розплачуватися тривогою.
У мене є приятель, який на повному серйозі вимовляє такі афоризми: «Не може бути просто так добре. Напевно, щось трапиться ».

Ці заяви вибивають мене з колії. Я не можу зрозуміти, про що мова. Мені здається, що якщо тобі зараз добре, то далі буде ще краще, тому що ти вбираєш задоволення, і воно, як засмага, налипає на твою шкіру, воно захищає тебе від труднощів життя.
У мене була дуже важка депресія, і в цей час мені теж здавалося, що щастя буде, коли ... далі я називала причину. Не зараз. Потрібен вагомий привід, щоб відчути радість.

У цього синдрому є назва - «ангедонія».
І ще «соціальна агнозія». Психіатри поб'ють мене творами Юнга за використання терміна всує, але ангедонисти - занадто красива і вірна назва для людей, які кожну хвилину псують собі життя, забороняючи отримувати задоволення.
Останнім часом ангедонія стала настільки масовою, що це вражає.
Викладаєш в Facebook знімок себе на океані - і відразу ж ловиш закиди в тому, що хтось помер, Боїнг розбився та інше. Ти особисто і твої шорти, і рушник, і крем від засмаги в цьому винні.
Люди чіпляються за ці дійсно трагічні події, щоб вони відволікали їх від нехай і невеликих, але все-таки радощів. Таке відчуття, що страждати, сумувати і боятися стало модно.

От чесно: мені не страшно.
У житті завжди відбувається щось страшне або тривожне. З іншими людьми, з цілими країнами, з твоєю країною, з твоїми друзями і твоїм життям. Часто від цього важко, і ти переживаєш і співчуваєш, або у тебе у самого погані часи, але так влаштований світ.
Немає ніякої іншої концепції життя. Це ніколи не закінчиться, благоденство не звалиться на нас раптово і назавжди.

Якщо можеш отримати задоволення сьогодні, роби це.
У батька моєї подруги, якого в СРСР на двадцять років позбавили можливості знімати кіно, були величезні борги. Але всякий раз, коли він перепозичав гроші, вся сім'я йшла в ресторан. І навіть не для того щоб смачно поїсти, а щоб відчути, що життя - це не тільки безгрошів'я, туга і мерзенні радянські цензори. Він заряджався цим - і зберіг себе. (Борги, якщо кому цікаво, він потім віддав).
Розумієте, ми ж потім згадуємо хороше, а хорошим  Все страшне витісняється, а хороше раптом спалахує в нашій пам'яті і сяє так, немов його щойно помили і відполірували. І ми живемо тільки цими уривками, а не низкою турбот і негараздів.
Я, поки була в депресії, боялася літати на літаках. До непритомності. Потім знову навчилася це робити, але аерофобія проходить довго і болісно - в силу звички.
І ось одного разу я займаю своє місце, дивлюся у вікно і розумію, що зовсім не боюся: літати й розбитися,  померти. Тому що я щаслива. І у мене немає для цього жодної об'єктивної причини. Я не написала роман, не отримала за нього Букерівську премію, не придумала ліки від раку, не народила п'ятьох дітей.
Просто  щаслива. Мені добре. Люблю своє життя. Їм малину з куща і їжджу відпочивати від відпочинку - і не тому, що у мене навалом грошей, а тому, що є бажання.
Фокус в тому, що якщо ти щасливий, то не страшно ні жити, ні померти.

Вітаю Вас з Весною!

Шановні друзі і Подруги!


Будьте щасливими і здоровими та вірними нації!

Перпрошую, за думки)))

Українці розумні люди, але кожен має свою правду. Аби змінити життя на краще:

  1. треба поважати Бога, якого істина: „Україна!”
  2. уважно скласти власні правди таким чином, аби не зробити кривди істині, це розумніше, ніж чубатися, чия правда гладша)))
  3. вдумливо прочитати „Южнорусский букварь” Тараса Шевченка, хоча б „його” народні прислів’я, наприклад: „Ледачому животові і пироги вадять)))
  4. Берегти власне здоров’я, для нації. Плекати власну силу. Дружити лише з тими, хто і Вас другом вважає!
  5.  Тримайте свій настрій в бойовому стані)))

Душа росте і розвивається в любові.


1. Любов очищує душу від зла, душа очищує тіло від хвороб,
    тому що через тіло проявляється любов.

2. Вище закону – любов; вище правди – милість; вище справедливості –            прощення.

3. Хто навчився любити – той і буде щасливий.

4. Найкращий подарунок для душі – це молитва за неї.

5. Церква – школа духовної науки.

6. Якщо господар в домі Бог – дім стає раєм.

7. Щоб пожинати добро і любов, їх треба сіяти.

8. Чим більше в людини любові, тим менше поганого вона помічає  в                   інших.

9. Людина не стає кращою від багатства, а стає багатшою від того,  що               вона краща.

10. Сильний не той, що може собі багато дозволити, а той хто може  від                багато чого відмовитись.

11. Помиляється – кожний; визнає помилки мудрий; просить    пробачення        –  сильний; поновлює стосунки – той хто любить.

12. Опромінені яскравою любов’ю, згодом самі її випромінюють.

13. Кожен хоче грітися в теплих променях любові, але не кожен хоче їх                  випромінювати для інших.

14. Чим сильніше почуття любові – тим гіркіший біль втрати.

15. Гіркий біль втрати завжди слідує за нами, лиш в одному випадку він              відступає – коли ми проявляємо любов до Бога.

16. Все що зроблено з любов’ю – любов’ю  заряджає,
      воно і цінується найбільше, бо серцю наймиліше.

17. Основа гріху полягає в тому, що людина свою волю ставить вище                    Божої, а любов до себе – вище любові до ближнього.

18. В житті завжди є люди, через яких Бог любить тебе!

19. Щастя – це коли тебе розуміють, велике щастя – це коли тебе    люблять,        справжнє щастя – це коли любиш ти.

20. Чим більше любимо ми, тим більше любитимуть нас.

21. Єдиний спосіб робити великі справи – любити те що ви робите.

22. Чим бідніша душа любов’ю, тим скупіша на вічливість.

23. Справжня любов не підкупна, вона не вимагає жертв,  а сама  жертвує.

24. Життя має цінність тоді, коли в ньому проявляється любов.

25. Любов – вічний творець добра.

26. Жити без любові це: завжди злитися, кусатися, на всіх ображатися і на          гірше сподіватися; працювати без результату і їсти без апетиту;                        молитися  без віри і коритися без міри; вчити і не розуміти, знати і не              застосувати;   коротше кажучи, дарма жити.

27. Щастя – це відчуття любові в душі.

28. Головне в житті любов і доброта, а все інше суєта і марнота.

29. Любов  –  єдиний скарб,  який  після  поділу збільшується!

30. Любов природній стан душі, який важко збагнути розумом.

31. Любов – це школа, в якій вчаться бути людиною.

32. Любов – це повага до волевиявлення інших.

33. Любов – це прийняття того, що є.

34. Любов триває довше за життя, бо вона сильніша за смерть і це єдиний            скарб, який можна взяти з цього світу.

35. Любов – найчистіша і найпозитивніша форма енергії.

36. Любов – це потреба людини робити добро, не очікуючи нічого в замін.

37. За любов немає плати, окрім, любити ще більше.

38. Важлива не та любов, що ви отримуєте, а та, що ви віддаєте!

39. Любов – це не кількість, це якість, і якість особливої категорії, яка                  росте через віддачу і вмирає, якщо ви її стримуєте. Якщо ви будете                  скупими на любов, вона помре.

40. Любов повинна бути такої якості,щоб вона приносила свободу, а не нові        ланцюги; любов дає тобі крила і підтримує в тому, щоб ти літав як                  найвище.

41. Любов для душі – це те саме, що їжа для тіла. Без їжі тіло слабке, без               любові слабка душа.

42. Любов – найпотужніша цілюща сила в світі. Ніщо не може проникнути           так глибоко, як Любов – вона виліковує не тільки тіло, не тільки розум,         але і душу. Якщо людина здатна любити, всі її рани зціляться.

43. Проблеми життя можна вирішити тільки любов’ю, їх неможливо                     вирішити ненавистю.

44. Любов – це єдине, що робить людину сильнішою, жінку – гарнішою,                чоловіка – добрішим, душу – легкою, а життя – справжнім.

45. Дивись вперед з надією; назад – з вдячністю; вгору – з молитвою;                    вниз – з покаянням; всередину – з увагою; а навкруги – з любов’ю.

46. Хто любить – той знаходить Бога, бо Бог є любов.

47. Любов звільняє нас від егоїзму, чим і ощасливлює.

48. Любов, це коли любиш і нічого не хочеш в замін. Просто любиш.

49. Любов — полум’я, а іскрою, що запалює його, є різність потенціалів                 суб’єктивності особистостей, які всеціло приймають цю інакшість. 


50. Любов – це енергія радості, подяки, прийняття, достатку, успіху...

51.Любов - це відповідь на будь-яке питання. Любов - це те, чому ми тут. Це сила, яка рухає світом. Діліться нею і випромінюйте її кожен день. Робіть світ кращим.

52. Бог є джерелом святої любові, яке ніколи не пересихає, тому є щасливою        та людина, яка п’є з цього джерела, освячуючи цим свою душу.

53. Любов – вимагає жертовності, якщо в житті людини немає страждань, то вона безплідна і стає, як космічне сміття.


54. За любов до інших Бог прощає гріхи того, хто любить! 

55. Моє минуле віддаю Божому милосердю, майбутнє – Божому провидінню, а теперішнє – Божій любові.


Щастя як воно є. Науково.


Такий вигляд має щастя. Білок кінезін тягне ендорфін мікротрубочкою до синапсу.

Щастя велике та іде маленькими кроками!

Украина и пустота

Когда Бог хочет наказать, он лишает разума, и человек сам себя уничтожает, совершая поступки, которые приводят к катастрофе. Когда Господь хочет помочь, он даёт прозрение и открывает возможности.

Это карта авиаперелётов, которую нужно изучать каждому гражданину, чтобы узреть проблему Украины.




Почему на нашей территории мало перелётов? Потому что в Украине невыгодно вести бизнес. И именно это является отправной точкой цепи причинно-следственных связей, на конце которой — нищета и бесправие населения.

Чтобы было понятнее, представьте, что экономика страны — это гигантский бассейн, по которому перемещаются пловцы. Чтобы пловцов было много, и соревнования состоялись, бассейн должен быть наполнен водой. Чем больше денег в экономике страны, тем выше заработки населения, тем выше уровень жизни.

Деньги в Украине затормаживаются. Государственный аппарат замедляет финансовые потоки, стараясь влезть в них и отщипнуть с помощью налогов и пошлин везде, где только можно. Из-за этого Украину обходят десятой дорогой те люди, которые могли бы открыть здесь бизнес, создать рабочие места и пополнить экономику.

С человека сдирают при продаже недвижимости, при обмене валют, при покупке товаров и услуг 20% НДС, а ещё есть налог на прибыль, на зарплату, военный сбор и, конечно же, воровские таможенные пошлины. Всё это, с точки зрения либертарианства, является откровенным воровством избранной клики людей, называющей себя государством. Потому что при перераспределении денег, полученных от уплаты налогов и пошлин, «теряются» миллиардные состояния.

На карте авиаперелётов видны самые популярные маршруты. Они сконцентрированы в развитых странах Европы: Англия, Германия, Франция, Нидерланды, Бельгия, Австрия, Испания… Что бы там не рассказывали политики о высокой инвестиционной привлекательности и налоговых реформах, Украина по-прежнему выглядит на карте, как пустошь.

Кто будет лететь в бедную страну с безумной разрешительной системой и высокими налогами? За 25 лет независимости не было ни одного президента и премьера, который бы ни внёс свою лепту в запутывание правил ведения бизнеса и налогов. Менялись акцизы, увеличивались пошлины и убавлялись по настоянию Всемирной торговой организации, вводились налоги, объединялись с другими налогами, создавались новые правила и требования к предпринимателям. И всё это под благими лозунгами «простимулируем», «проконтролируем», «выведем из тени».

Когда граждане Украины прозреют и поймут, что главный их экономический враг — государство, они захотят совершенно другого. Они потребуют от госаппарата свободы зарабатывать деньги и невмешательства в их финансовую жизнь.

В США был проведён опрос. 450 тысяч американцев ответили, сколько им нужно денег, чтобы чувствовать себя счастливыми. Согласно результатам опроса, эта цифра составляет $75000 в год, то есть $6250 в месяц. Интересно, какую сумму назвали бы граждане Украины. Наверное, тоже шесть тысяч в месяц, только не долларов, а гривен. Наши люди привыкли к бедности, даже не смея и мечтать о заработках, которыми могут похвастаться жители развитых стран.

Люди Украины должны прозреть! Украина должна стать выгодной для мира! У Украины сейчас есть потрясающая возможность отменить с себя налоги и устранить все экономические барьеры. Экономическая свобода даст гражданам доход на уровне цифры счастья США.


Balashov.com.ua


Вітаю з Днем незалежності

Normal 0 MicrosoftInternetExplorer4 Normal 0 MicrosoftInternetExplorer4

Вельмишановні родичі, друзі, патріоти України, українські націоналісти!

Вітаю Вас з двадцять четвертим Днем незалежності України!

 

Хай души ваші скріпить надія, хай серце сколихне радість, хай надихне вас Бог вірою, що і через 2400 років святкуватимуть українці День незалежності, і поіменно пам’ятатимуть героїв, що власним життям викарбували навіки державу Україну!

 

Україну дарував українцям Бог, але від кожного українця її Сходу чи Заходу, Півночі чи Півдня залежить її стан. Коли кожен прикладе вільну хвилину, власну гривню, власну силу на користь України, вона стане такою, якою має бути, могутньою і славною.

 

Усі сили, зовнішні і внутрішні, що сподіваються вимазати Україну брехнею, посіяти розбрат між громадянами, намагаються пограбувати громадян чи державу, запобігають перед чужими розхитуючи стовпи державності, раніше, чи пізніше, зникнуть як мара, ніби нечисть перед світанком, як сміття з історії, з життя.  Єднаймося і все буде добре)

Слава Україні! Героям слава!

/* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Обычная таблица"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman";} /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Обычная таблица"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman";}

Про жіноче)))

На захист тих жінок, що "недостатньо жіночні" і "самі у всьому винні".

4 трюка, які допоможуть зосередитися на робочих справах

Як кажуть, все геніальне просто. Щоб добре себе почувати і краще справлятися із завданнями на роботі, потрібно не так вже й багато: потрібно потурбуватися про своє фізичному і психологічному комфорті. Як? Ось чотири прості виверти, користь яких підтверджена серйозними науковими дослідженнями.

1. Хіміки знають, як стати щасливішими

Ранок. Квіти розпускаються, пташенята пробивають клювиками шкаралупу, колоски тягнуться вгору, все живе йде, повзе і волочиться зі своїх нір, молоді олені б'ють копитами, поводять рогами і починають змагатися. А ти - так-так, саме ти - провалявся в ліжку півдня і все ще відчуваєш себе втомленим. І ти думаєш, що добові ритми (або внутрішній годинник), які впливають на всіх живих істот,  тебе ніяк не стосуються? Та кинь.

Твоїм внутрішнім хронометром управляє маленька групка нейронів - супрахіазматічне ядро. Воно розташоване в передній частині гіпоталамуса. Ця частина мозку регулює хімічні реакції, які визначають, коли тобі бути бадьорим, а коли млявим. 

 

2. Люби те, що ти робиш

 
Стадс Тюркель
американський письменник і радіожурналіст, майстер жанру інтерв'ю

Робота - це пошук сенсу життя і хліба насущного, визнання і грошей, інтересу, а не байдужості, коротше кажучи - пошук життя, а не поступового, з понеділка до п'ятниці, вмирання.

Так що ж робить одну роботу хвилюючою, а іншу спустошує? Нещодавно вчені вирішили вивчити це питання і провели лабораторні експерименти, що включають дослідження і роботу з великим обсягом даних. На основі зібраної інформації можна зробити п'ять важливих висновків, які стануть у нагоді під час робочого тижня і не тільки.

Домагайся результатів

Професор Гарвардської бізнес-школи Тереза Амабілія і психолог Стівен Крамер зібрали близько 12 000 щоденних записів від 238 працівників семи великих компаній, намагаючись зрозуміти, що складає їх ідеальний робочий день. Що ж вони змогли з'ясувати? Найбільшим мотиватором було «досягнення прогресу в значущій роботі». У день, коли співробітники досягали успіху в чомусь - не важливо, відремонтували вони авто або зашили дірку на одязі, - їх мотивація і активність різко зростали.

 

Висновок: те, як ти оцінюєш свою діяльність, залежить від того,чи  рухаєшся ти вперед і 

чи радієш своїм досягненням.

 

Зроби сам

Подумай про свої робочі обов'язки. А тепер забудь про них. Їх виконання часто залежить від здатності вийти за рамки зобов'язань. Управління Єльськю школою менеджменту Емі Резнескі називає ручною роботою. При навчанні персоналу для лікарень, продавців та інших фахівців вона і її колеги виявили, що найбільш задоволені люди часто виконують роботу без вказівок з боку керівництва, просто для прояву своїх сильних сторін і бажань.

Заводь друзів

Інститут Геллапа, що регулярно провідить опитування трудящого населення Америки, пропонував працівникам відповісти на 12 питань: «Чи є у вас найкращий друг на роботі?» Співробітникам, які відповідали ствердно, подобалося бути залученим в свою роботу в сім разів частіше, ніж звичайним трудягам. Робота - це обов'язок. Але це ще й спілкування. Тому, якщо можеш, оточи себе парою чоловік, які тобі дійсно подобаються і яким ти довіряєш. Завдяки їм ти зможеш отримувати більше задоволення від роботи.

Змінюйся

Карл Піллемер, геронтолог з Корнельського університету, провів кілька років, опитуючи тисячі людей від 65 років і старше. Головний висновок дослідження звучав так: якщо ненавидиш щось робити - не роби.

 

Проводити роки на роботі, яка не подобається, - трагічна помилка і прямий шлях до подальшого жалкування.

 

Зрозумій значимість роботи

Торік Резнескі з Єля в співавторстві з Баррі Шварцем з Суортмор-коледжу опублікували статтю за результатами десятирічного дослідження кадетів Військової академії. У ньому взяли участь більше 10 000 чоловіків і жінок, які надійшли в академію з самими різними мотивами. Деякі - з «інструментальними», щоб згодом просуватися по кар'єрних сходах. Інші - з «душевними» мотивами: вони прийшли вчитися, щоб захищати свою країну і стати ефективними керуючими.

 Через роки виявилося, що ті, хто мав переважно «інструментальні» мотиви, досягли менших професійних висот. Ті, хто хотів і просунутися по кар'єрних сходах, і в той же час мав «душевні» мотиви, в плані кар'єри відставали від тих, хто дотримувався однієї конкретної установки. Це парадокс: кращий спосіб досягти в чомусь успіху - мати безкорисливі мотиви. Іншими словами, потрібно запитувати себе не про те, що робота може дати тобі, а про те, що ти можеш дати своїй роботі.

 

3. Спи на роботі

Зроби собі послугу: трохи поспи. Більше того, зроби це прямо зараз. Навіщо? Після сну ти краще зрозумієш і запам'ятаєш цю статтю.

 

А ще підвищиться креативність і покращиться моторика (якщо вірити Сарі Медник, психологу з Каліфорнійського університету в Ріверсайді, яка вивчала користь сну). Полуденний сон додасть сил, навіть якщо ти виспався вночі.

 

Звичайно, сон на роботі може бути проблемою - може здатися, що ти недостатньо працюєш, та й взагалі ледачий. І так, кілька банок енергетика допоможуть створити видимість того, що ти в строю (якщо ти ні в що не ставиш власне здоров'я). Але всього кілька хвилин сну допоможуть повернути тобі активність набагато швидше. «Якщо короткий сон допоможе людям бути продуктивніше, але він не дозволяється в офісі, цілком можливо, що вони просто змінять роботу», - впевнена Медник.

А Джемі Зайтзер зі Стенфордського університету радить перед тим, як подрімати, випити чашку кави. Кофеїну, щоб подіяти, потрібно близько 45 хвилин - цілком достатньо, щоб швидко зануритися в сон в тихій кімнаті або, наприклад, в машині. Зате потім прокинешся бадьорий і задоволений, а не як з похмілля. «Але якщо є вибір: випити кави або піти подрімати, йдіть спати», - говорить Зайтзер.

4. Щасливі очі, що щасливі мізки

Якщо відчуваєш, що перед очима все розпливається і починає боліти голова через безперервне гіпнотизування монітора, спробуй f.lux . Ця безкоштовна програма поступово регулюватиме відображення кольорів і світла монітора.



7381АК