чисто мужской завтрак, обед, ужин
овощи - перец и помидор чутьчуть поджарить на сковородке, добавить яйца, фету, зелень, посолить, поперчить...
накрыть крышечкой)))
..5 минут и готова "яишница в мешочке"))) + салати "тертая морковка с лимоном и льняным маслом")
может и не так красиво....но сытно вкусно сочно и полезно

.
..смачногл фсем обеда)))
ПыСы: а теперь пойду закушу мармеладкой
кушайте на здоровье!

