Если вы не можете избавиться от пороков, то увеличьте их. Беспокойство, гордыня, гнев, похоть, печаль - придайте им больший размах, дайте им другое направление. Какой смысл злиться на всякие мелочи? Злитесь на бесконечность. Если вас обуревают страстные желания, страстно желайте познать истину.Шри Шри Рави Шанкар

К такому выводу пришли сотрудники медицинского центра университета Лома Линда, наблюдая за людьми, которые жаловались на психические расстройства и были недовольны жизнью.[Приєднана картинка]По результатам исследования они установили, что использование пустырника не решает проблему беспокойства, если при этом человек не изменяет свое отношение к жизни и продолжает повторять вредные привычки.Чай и таблетки из пустырника имеют свойство ненадолго успокаивать нервы. Для полного восстановления...

Читати далі...

Обо мне не надо беспокоиться, обо мне надо заботиться, причем так заботиться, чтобы я не беспокоилась! (из статусов)

[Приєднана картинка] *** Мастер Беспокойства с горы Преобразования был как всегда собран, небрит и устал. С раннего утра приём посетителей, вечером проповедь и практические занятия. Иногда он перебивал посетителей, иногда он забывал их имена, иногда он терял нить разговора, но его помощь была всегда неоценима. Люди выходили просветленными, исцелёнными и отдохнувшими после встреч с мастером. Они с благодарностью приносили ему цветы, чтобы он беспокоился куда их разместить, еду и...

Читати далі...

[Приєднана картинка] Хорошо лишь то беспокойство, благодаря которому мы впоследствии обретаем покой. (Сирийская пословица) (Смысл японских иероглифов на изображении - "все от переживаний")

Приведем упоминание об одном чрезвычайно интересном для нас эксперименте. Оказывается, что если хвост крысы защемить скрепкой, то такая крыса начинает есть в два раза больше обычного. Этот простой эксперимент позволяет нам сделать далеко идущие выводы и увидеть типичные ошибки, которые совершают люди, желающие избавиться от лишнего веса.

«А что, если...?» и «Как я буду...?». «А вдруг во время моей свадьбы пойдет дождь?», «А что будет, если я выйду замуж за мужчину, который храпит во сне?», «Как мы будем платить за обучение нашего будущего ребенка?», «А вдруг после моего продолжительного голодания ученые откроют, что в салате больше калорий, чем в шоколаде?». Мешок тревог. Громоздкий. Противный. Грубый. С трудом взваливаемый на спину. Вызывающий раздражение, ибо его везде приходится таскать с собой. И впрямь его нельзя ни...

Читати далі...

День сто девяносто седьмой... [Приєднана картинка] Прочь беспокойство! Многие люди беспокоятся по поводу экономической ситуации в стране. Они уверены, что она либо поможет им заработать, либо разорит их. Но для экономики характерны постоянные взлеты и падения. Так что для нас не должно иметь значения, на какой стадии она находится в данный момент или как другие люди пытаются ее стабилизировать. Она не может оказать на нас никакого реального воздействия. Для нас важным является...

Читати далі...

День сто пятьдесят шестой... [Приєднана картинка] Излечение от беспокойства Беспокойство – это пренебрежение к себе, к своему организму. Будучи беспокойным, вы не замечаете, какие неполадки возникают внутри вас. Внутренняя тревога день за днем подтачивает ваше здоровье. Спокойствие – это внимание к своему организму. Научитесь снимать беспокойство. Сядьте или лягте свободно расслабленно. Закройте глаза. Вдохните и выдохните несколько раз – ровно, плавно, глубоко. Представьте себе, что ...

Читати далі...