хочу сюди!
 

Светлана

56 років, терези, познайомиться з хлопцем у віці 30-51 років

Замітки з міткою «психология»

Как узнать свой тип характера?

Как узнать себя, свой тип характера? Поразмышлять о себе - не вариант, ведь люди никогда не говорят о себе правду. Не специально врут, нет. Просто не понимают своих желаний и причин своих поступков. Кроме того, мы бессознательно стремимся подогнать себя под какие-то идеальные представления о себе. И таким образом, врем дважды. 

По этой причине не работает ни один тест на определение типа личности. Мы не знаем себя и стремимся приукрасить в направлении некоего лучшего, как мы это видим. Как быть тогда? Не вешать на себя очередной ярлык, а воспользоваться Системно-векторной психологией. Здесь вы не просто узнаете, какие вы, а выясните, что стоит за каждой вашей мыслью и поступком. Как это работает? Читайте: http://www.yburlan.ru/biblioteka/poljza-treninga





Системно-векторная психология twitter.com/sistema_8

Бесплатный ОНЛАЙН тренинг по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Конец света в одной отдельной голове

Мир с каждым днем для меня становится все дальше. Я все реже выхожу из дома. Каждый раз нахожу причину, чтобы не высовывать носа за дверь своей комнаты. Собственно, дальше интернета я все равно не уйду. Но сегодня, так уж вышло, мне приходится выйти в этот огромный шумный мир. 

Мне всё кажется странным: дорожка от подъезда, остановка на углу улицы, вывеска магазина. Всё будто ненастоящее, нарисованное. Как в компьютерной игре. В один момент мне кажется, что, нажми я на лавку или на дверь в подъезд, выскочит кнопка "свернуть окошко" и я переключусь на рабочий стол... Вселенной. 

Заходя в гипермаркет, я испытываю приступ дурноты. Так много людей, всё пестрит цветами, все кричат, где-то над головой постоянно крутят объявления для сотрудников. Грубые люди с уставшими глазами и поджатыми губами окружают меня. Кажется, дотронься до любого, и человек закричит, выльет тонну агрессии. 

Я смотрю на них и становлюсь таким же. Я ненавижу всех, кто находится рядом. Я презираю магазин и весь этот мир. Вокруг меня толкотня и глушащий шум, а внутри меня - безумное желание нажать Красную кнопку. "Этот ад нужно остановить", - думаю я... И возвращаюсь в привычный компьютерный мир. Мне хочется узнать, как же взломать игру под названием "Жизнь". И кажется я нашел: http://www.yburlan.ru



Системно-векторная психология twitter.com/sistema_8

Бесплатный ОНЛАЙН тренинг по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Уникальный с необычной судьбой

Не такой, как все. Предназначен для великого, особенный. Но зацементирован в жизнь среди обычных. "Они не понимают, им не под силу понять" Что-то когда-то случится в твоей судьбе, все станет на свои места, и ты покажешь им: я уникальнейший индивид! 

И тогда все поймут. Правда, проблема в том, что ты и сам еще не понимаешь. Если задать прямой вопрос, просто попросить выразить словом, в чем твоя особенность, и почему тебя ждет необычная судьба – объяснишь все чисто на уровне мистики, внутренним предчувствием. 

Системно-векторная психология дает объяснение этому предчувствию необыкновенности. Человек со звуковым вектором, как и с любыми другими, должен реализовать себя согласно заданным свойствам психики, чтобы ощущать удовлетворенность жизнью, счастье. Его задачи – сосредотачивать ум, но не на себе самом. Хочется абстрагироваться в одиночестве, сесть в позу лотоса и постигнуть смысл жизни, присутствие в которой так раздражает своей обычностью. 

Звуковик ошибочно пытается искать ответы в себе, а там только незаполненная пустота, которая постепенно вырастает в чувство, что ты особенный. Чувство есть, а мыслей, способных его объяснить, нет. Взгляд отрешенный, не спит ночами, ходит «на автомате», извелся весь… И только необычная судьба предательски откладывает свой визит.




ауди по психологии

аудиокниги по психологии http://yarasvet.ru/

голодание https://drive.google.com/a/oppventa.ru/file/d/0B3tKp9drngiRX3I3cEZvQndCSUk/view?pli=1

Один из нас, или Что для вас означает это слово?

  

   Уже в первый день зачатия формируется человек - определяется пол, цвет глаз, волос и многое другое. А в восемнадцатый день начинает биться сердечко! Спустя десять недель ребенок уже чувствителен к боли, отворачивается от неприятных раздражителей и шума, поднимает и опускает головку, подгибает ножки, морщит брови. Он зевает, находит рот и сосет пальчик.

   И в этот период очень часто, по воле самых родных для него людей, он встречает мучительную смерть. Ребенка разрывают на куски, сжигают заживо концентрированным соляным раствором, расчленяют на части стальным петлеобразным ножом. Это не преувеличение, это реальность, которая называется коротко и просто - аборт.

   В нашем современном обществе слово аборт означает - возможность избавится от лишних проблем, нежелание иметь ребенка, избавление от последствий случайной интимной связи, боязнь потерять хорошую работу… Это наиболее распространенные варианты ответов.

   Мало кто ответит, что это сознательное убийство одного из нас.     

Учимся выражать свое мнение

 
Стоит какому-нибудь политику, ученому или артисту чихнуть, как появляются тысячи твитов, комментариев и разборов политической подоплеки и степени художественности чиха. 
Желание человека высказаться – отнюдь не новость. Это вам подтвердят посетители афинской агоры и римского сената, а еще Марк Антоний, которого Цицерон прилюдно называл “публичной женщиной”. Но Цицерон за свое мнение заплатил жизнью, а мы сейчас живем в уникальное время, когда свобода слова и мнения, как правило, не несет последствий даже для здоровья.

Особенно постарался интернет, дав возможность самовыражаться на условиях полной анонимности. Если лицом к лицу с оппонентом мы понимаем, что за мнение придется отвечать (причем иногда в буквальном смысле лицом), то в Сети необходимость фильтровать слова отпадает. Самые воспитанные добавляют к своему высказыванию ИМХО, забывая, что этот акроним обозначает “по моему скромному мнению” (англ. IMHO – in my humble opinion). В результате, скромного в их мнении – ровным счетом ничего. Опять же благодаря интернету появилась масса источников информации, и теперь любой человек с незаконченным и даже не начатым высшим, случайно прочитав статью в популярном журнале, способен почувствовать себя экспертом в любой области: от политики до живописи прерафаэлитов.

Однако желание вставить свои пять копеек по любому поводу объясняется и более глубокими причинами, чем разнообразие площадок для выступления (форумы, блоги, социальные сети, собственная кухня, наконец), безнаказанность и легкий доступ к информации.

Беда в том, что все эти “А вот мне почему-то кажется” совсем не безвредны
“Склонность к тому, чтобы выражать мнение по поводу и без, формируется в раннем детстве”, – объясняет трансактный аналитик Маргарита Кузнецова. – Воспитывая ребенка, родители комментируют его поведение, не спрашивая, хочется чаду это слышать или нет. Позже дети, играя, начинают “воспитывать” кукол или игрушечных солдатиков. Но когда ребенок становится старше и пробует поучать других детей, он получает в ответ агрессию. И со временем понимает, в каких ситуациях уместно быть Родителем по отношению к собеседнику (объяснять, критиковать, давать советы), а в каких – нет. Правда, понимают это не все. Некоторые игонорируют мнение других, поэтому и не могут выйти из позиции Родителя”.

Будет тебе наукой

В прошлом году влиятельный научный журнал Popular Science, первый номер которого вышел больше ста сорока лет назад, официально объявил, что отключает комментарии к статьям на сайте. И хотя редакция политкорректно заверила, что приветствует дискуссии, а замечания читателей отличаются глубиной и пониманием вопроса, все равно между строк читался отчаянный крик: количество безапелляционных доморощенных экспертов просто зашкаливало.

Казалось бы, что в этом страшного? Ну захотелось домохозяйке из Арканзаса порассуждать на тему генной инженерии, пусть человек выскажется. Но беда в том, что все эти “а вот мне почему-то кажется” совсем не безвредны.

Исследование, проведенное Университетом Висконсина выявило: эмоционально окрашенные, категоричные мнения способны изменить восприятие текста.

Для описания активности читательской аудитории в интернете часто используют Правило одного процента (89:10:1 – отношение пассивных читателей к комментаторам и к собственно создателям контента). Но, как рассудили в Popular Science, комментарии влияют на общественное мнение, которое, в свою очередь, формирует государственную политику. А именно люди в кабинетах решают, какие исследования получат гранты для дальнейшей работы.

Гэри Олсон, будучи деканом одного американского колледжа, рассказал такую историю: “Идет лекция по философии для младшекурсников. Через двадцать минут объяснения основ философии Фуко один из студентов насмешливо фыркает: “Ну, это всего лишь мнение. Я с ним не согласен!” Преподаватель пытается объяснить: двадцати минут недостаточно для оценки философского учения. Студент не сдается: “Каждый имеет право на мнение, и мое заключается в том, что Фуко не прав!”

К сожалению, сторонники свободы слова часто забывают, что любому Мнению должно предшествовать Знание. И это главная проблема большинства любителей высказаться.

Вошел в роль

Есть расхожее мнение, что большинство “экспертов в области всего” – товарищи с целым букетом комплексов. И это недалеко от истины. Процессуально-ориентированный психотерапевт Ольга Подольская называет этот эффект “синд­ромом вахтера”: “Таким образом люди пытаются компенсировать комплекс неполноценности”. Она предлагает взглянуть на проблему с точки зрения “треугольника Карпмана” – социально-психологической модели, описывающей проблемные роли в отношениях между людьми. Согласно треугольнику, человек может выступать в одной из трех ипостасей: Спасатель, Преследователь и Жертва. Периодически переключаясь с одной на другую. Чаще всего это “колесо Сансары” начинается с роли Спасателя: “Сейчас я вам расскажу, как правильно жить”. И если аудитория не спешит с аплодисментами, то Спасатель превращается в Преследователя, готового нести благую весть, несмотря на агрессию со стороны неблагодарной публики.

Двадцати минут недостаточно для оценки философского учения
Ради чего это затевается? “Каждая роль несет вторичную (неосознанную, неявную) выгоду, – объясняет Ольга Подольская. – Такая позиция дает возможность не заниматься своими проблемами, а только поучать. Разумеется, если у тебя есть капля здравого смысла, то ты возразишь, что эта вторичная выгода какая-то невыгодная. Но! Даже остановившиеся часы дважды в сутки показывают правильное время. Так и человеку с его непрошеным мнением иногда удается не спровоцировать агрессию, а получить вежливое “спасибо”. Это служит достаточным поводом для того, чтобы и дальше не заниматься своей жизнью, а продолжать «спасать» окружающих”. Жертве такие отношения тоже выгодны, они дают возможность свалить вину за свои неудачи на других.

Многие думают, что вместе с правом иметь мнение они автоматически приобретают право заставлять других выслушивать его. И хорошо, если речь идет о том, что фисташковое мороженое вкуснее ванильного. Твоя позиция будет интересна хотя бы продавцу холодного лакомства. Остальные могут сказать: “О вкусах не спорят,” – и свернуть дискуссию. Но что делать с тетенькой на автобусной остановке, которая свято уверена, что тебе необходимо узнать ее мнение о вреде слингов для твоего ребенка?

Психолог-консультант Елена Мжельская призывает нас видеть несколько уровней в любом мнении: форму, эмоциональный посыл и рациональную составляющую. Твоя задача – научиться не выплескивать эмоции, реагируя на форму (безапелляционный тон) или агрессивный посыл (“Ты не знаешь и не понимаешь, поэтому слушай меня”). “Можно произнести про себя: «Меня провоцируют, но мне моя энергия нужнее». А на внешнем уровне вежливо сказать: «Спасибо, что поделились своим мнением». Когда ты научишься сохранять свою энергию, сможешь распознавать и рациональную часть. Вредную информацию – отсеивать, а полезную – принимать к сведению”.

Можно выделить три основных способа выражения своего мнения

Пассивность 
Такой человек боится конфликтов, не слишком уверен в себе и считает собственное мнение неважным для окружающих. Он не станет ввязываться в спор. Равнодушие – опасное проявление пассивности.
Ассертивность 
Золотая середина – спокойная и доброжелательная уверенность и свободное выражение мнения без ущемления чужих интересов. Если подкреплена компетентностью, ей вообще нет цены.
Агрессивность 
Агрессор живет по принципу “хорошими делами прославиться нельзя”. Его отличает стремление активно навязывать свою точку зрения и без причины унижать и оскорблять собеседника.  (с)

Ты свой обед будешь фоткать?

Людей можно разделить на два типа: те, кто готовы выставить себя напоказ, и те, кого это безумно раздражает. Посмотрите любой рекламный ролик сотового телефона. В каждой будет строчка «Камера с уймой пикселей для вас и ваших друзей. Делитесь острыми впечатлениями мгновенно!». Тогда объясните, зачем ежедневно в интернет сливаются гигабайты фотографий завтраков, обедов и ужинов? Какие острые впечатления может вызвать яичница или бутерброд? 

Явно что-то другое толкает человека фотографировать всё вокруг и выкладывать это на всеобщее обозрение. И имя этой неведомой силе, склонной к демонстрации себя, – зрительный вектор. Зрительники всегда хотят быть на виду, со всей присущей им искренностью и открытостью. Именно они экстраверты в том смысле, как это понимает традиционная психология. 

Почему у людей со зрительным вектором возникает желание рассказать всем о себе и своих буднях, читайте в статье: http://psiholog-vektor.livejournal.com/21370.html



Системно-векторная психология 
twitter.com/sistema_8


Бесплатный ОНЛАЙН тренинг по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Нежданная гостья

Тихо, слишком тихо было вокруг. Но это и не удивительно. У меня выходной, дома никого и на душе как то пусто, что даже любимая музыка не в радость. За окном в голых ветвях деревьев, шумит ветер. Непрерывно идет мелкий, едва заметный для глаз, но от этого не менее неприятный дождь. От этой картины за окном становится совсем тоскливо. Но тут такую уже привычную тишину прорезал какой то звук. "Неужели забыла закрыть окно?"- пронеслось в голове. Не спеша пошла на кухню и точно окно было открыто. Закрыв его, направилась назад в комнату. - Привет, дорогая. Скучала без меня? - от неожиданности и от испуга вскрикнув я довольно не грациозно подскочила и ударилась о стол. 
- Кто здесь?- собственный голос придал мне немного силы и я обернулась к незваному гостю. 
- Неужели не узнаешь свою верную подругу? - насмешливая улыбка играла на устах маленькой, худенький девчонки. Да не узнать ее было невозможно. - Здравствуй, Депрессия. - сердце начало возвращаться к своему постоянному ритму и меланхолическое спокойствие опять вернулось ко мне.- Какими судьбами ты в наших местах? Неужели кончились счастливые люди и ты решила совершить круг почота по местах боевой славы?-вернувшиеся спокойствие придало силы. 
- Ты как всегда остроумная.- на хитром личике заиграла веселая улыбка. - Мимо пролетала, думаю, а почему бы не проведать старую подругу. Что то ты вижу не рада меня видеть.
- А ты ведь знаешь, что тебе я всегда не особо рада. Но коль пришла, прошу присаживайся, чувствуй себя как дома.- ощущение обреченности настойчиво начало входить в мою душу. 
- Ну что же давай рассказывай свои проблемы и печали. Ничего не упускай. - Депрессия с удобством села в кресло. 
- Что же тебе рассказывать, тебе и так все мои несчастья известны. - в ее присутствии все казалось серым, жизнь теряла краски. На душе становилось пусто, вся боль медленным потоком окутывала все тело. Даже самые прекрасные моменты жизни теперь казались бессмысленными и пустыми. 
- Я то знаю но услышать это от первоисточника всегда интереснее. - Чтобы сбросить из себя ее чары, решила сделать чай. - Может чаю? - элементарная вежливость подавила во мне неприязнь к Депрессии. 
- Дорогая мы с тобой старые подруги, ты ведь знаешь мои предпочтения.-
- Да, твои вкусы я давно выучила. Значит что то покрепче и в большом количестве?-
-Все верно.- на лице Депрессии появилась счастливая улыбка. Да, с такими гостями ни здоровья ни денег не хватит, учитывая вкусы этой не самой доброй особы. Но увы спорить не приходится. Спокойно и как то отрешенно я достала со шкафчика коньяк и стаканы. 
- Ты как всегда, чистый без любых добавок?-вопрос вырвался сам собой, ведь можно было и не спрашивать ответ всегда один и тот же. Ответом мне был лишь кивок и ее вечная никогда не исчезающая полуулыбка. Наполнив бокалы я села напротив.Депрессии. Она никогда не менялась. За последние 10 лет она осталась все той же молоденькой девочкой. Ее черные как ночь густые волосы были собраны в два довольно забавных хвостика. В любую самую ужасную погоду на ней было легкое платье, цвет которого нельзя было назвать с уверенностью. Это была смесь всех холодных и тоскливый оттенков природной палитры цветов. Встретив ее на улице ты никогда не подумаешь что вот она Депрессия, угроза счастья всего человечества. Мы молча наслаждались букетом напитка, каждая думала о своем.
- Да у вас сейчас даже и заняться нечем, куда не пойди все и так на грани самоубийства, даже скучно стало. Ну какой интерес столкнуть человека в пропасть когда он и так в нее вот-вот прыгнет. Ни азарта, ни адреналина, сплошные лишения. - на ее личике отразилось разочарование.- Вы разучились радоваться.
- Странно что тебя это так огорчает, это ведь твой звездный час.- я даже не скрывала своего удивления. -
- Ты не понимаешь. Я вношу гармонию в вашу жизнь.- от переизбытка чувств она залпом осушила свой бокал. - Каждый мой приход к вам возможно и приносит вам боль и печаль. Но и дает вам время подумать, разобраться в себе. Обдумать каждую деталь и сделать выводы.- я впервые в жизни слушала ее столь внимательно, не забывая постоянно наполнять бокал Депрессии. - Вы уничтожаете сами себя, погружаясь в свое отчаяние.  Вы опускаете руки и просто плывете за течением. - она посмотрела на опустевший бокал который я поспешила наполнить. - Ты всегда отличалась от большинства людей. Ты была всегда сильной, всегда противостояла мне. После любого горя ты как птица феникс возрождалась с пепла, становясь еще сильнее и уверение в себе. А теперь я вижу в твоих глазах отчаяние и пустоту. Ты теряешь свою уникальность. - Депрессия снова села в кресло и посмотрела на меня  с укором. 
Я знала что она права, и после ее слов у моей душе начали просыпаться давно забытые чувства, настроение поднялось на невероятную высоту. Жизнь перестала казаться столь серой и неприветливой, влияние Депрессии перестало приносить мне дискомфорт. Даже погода за окном не казалась такой ужасной. 
- Кажется мне уже пора, - слегка захмелевшая Депрессия встала с кресла, - до скорой встречи дорогая. - как всегда хитрая улыбочка заиграла на ее лице.
- Я надеюсь мы не скоро с тобой увидимся. 
- Ну что же время покажет. -Встав она помахала на прощание рукой и просто растворилась в воздухе. И только пустой бокал напоминал о недавней гостье...

Жизнь можно начать с чистого листа, но почерк изменить трудно

Когда в жизни происходит что-то гадкое и противное, да еще раз за разом, то возникает желание все это взять в охапку и... разом закончить! А потом - переписать с чистого листа. Потому что уже нельзя очистить то, что запачкалось. И пока одни с этой мыслью ждут следующую жизнь, просиживая остатки этой на диване, другие действуют прямо сейчас. 

Постоянные ссоры в паре - так давай разбежимся. На работе не ладится - уволюсь. Друзья достали - пусть валят куда подальше от меня. Родина не нравится - уеду в эмиграцию. Нам все время кажется, что можно взять новый листик бумаги и написать на нем новую историю. Вот только проблема: писать-то будем опять мы же, не кто-то другой. И в новой паре будут те же проблемы, и друзья будут такие же, и на работе опять не будет ладиться. А мы пишем и пишем. И каждый раз нам кажется, что по-новому, а на самом деле, по-старому, как под копирку. 

Жизнь - это результат нашего мышления, наших внутренних желаний и состояний. И дело не в листике, на котором мы пишем эту жизнь - он всегда чистый. Дело в наших усилиях и понимании себя, когда мы пишем на нем свою историю: http://www.yburlan.ru/trening-roliki/know_true



Системно-векторная психология 
twitter.com/sistema_8

Всё относительно. Счастье и несчастье тоже…

Два человека оказались в тюрьме в одной камере. Они находились в одинаковых условиях, но один из них был несчастен, а другой, как ни странно, счастлив.

– Почему ты такой тоскливый? – спросил счастливый у несчастного.
– А чему тут радоваться? Не повезло мне. Еще недавно я был на свободе и отдыхал на курорт. А ты почему такой довольный?
– Видишь ли, – сказал счастливый, – еще недавно я был в другой тюрьме, где условия содержания гораздо хуже, а здесь, по сравнению с тем, что было, просто курорт. У нас там все мечтают сюда попасть, но повезло только мне.  

Хочешь быть счастливым – сравнивай свое текущее положение не с тем, что лучше, а с тем, что могло быть хуже.    (Притча)