Есть два желания, исполнение которых может составить истинное счастье человека, — быть полезным и иметь спокойную совесть.

1. Сахар. Чай с сахаром показан при стрессах и нервном истощении, а также тем, кто испытывает недостаток витамина В1. Адекватными заменителями сахара могут выступить изюм или мед. 2. Мучное. Пирожные, печенье, бутерброды рекомендуется запивать только крепким чаем он помогает органам пищеварения переварить тяжелую пищу, а заодно повышает их питательность. При употреблении же мучных изделий со слабым чаем отрицательное воздействие этих продуктов на наш организм увеличивается вдвое.  3. Молоко. Чай с молоком - питательный и легко усвояемый напиток, обладающий стимулирующими и укрепляющими свойствами. Крепкий чай с молоком особенно полезен с утра или после напряженного дня. Он придает сил, показан при болезнях почек и сердца, для укрепления центральной нервной системы. 4. Лимон. Добавление лимона естественным образом усиливает целебные свойства чая. За счет ударной дозы витамина С он способствует лучшему восстановлению сил, прекрасно утоляет жажду.  5. Специи. Ароматный чай со специями оценят те, кто ищет новые вкусовые ощущения. Попробуйте добавить в чай корицу, кардамон, гвоздику, мускатный орех. Чай с пряностями это сильнодействующий стимулирующий напиток, которым не стоит злоупотреблять. Самыми безобидными специями являются душистый перец (зернышко нужно раздавить перед тем, как положить в заварочный чайник), перечная мята, тмин, душица, бадьян, имбирь.

Рост человеческих волос Волосы растут из углублений, похожих на трубочки в коже, которые называются волосяными фолликулами. Волосяной стержень образуется из живых клеток, расположенных глубоко в фолликуле. Эти хрупкие живые клетки впоследствии умирают, чтобы образовать необыкновенно прочное волокно, называемое волосом. В течение всей нашей жизни один и тот же фолликул способен образовывать разные типы волос. Рост Волос растет из нижней части фолликула со скоростью 0,3 мм в день. Состояние покоя Волос вырастает на определенное расстояние, определенное для каждого фолликула. Затем на короткий период рост волос приостанавливается. Новый рост Когда в волосяном фолликуле снова начинается рост, волос в состоянии покоя выталкивается из фолликула, и начинает расти новый волос.

Все волосы покрыты слоем плоских мертвых клеток, которые называются кутикулой. Эти клетки предохраняют волосы от переплетения (только представьте себе, если бы наши волосы были похожи на переплетенный пучок тонких нейлоновых нитей).

Под микроскопом волосяная кутикула выглядит как перекрывающие друг друга плитки или как черепица на крыше. Чтобы волосы в парике из натуральных человеческих волос были красиво уложены и выглядели ухоженными, они должны лежать в определенном направлении (свободные края клеток кутикулы должны быть повернуты в обратном направлении от кожи головы). Форма кутикулы приносит дополнительную пользу. Наверное, это самая важная её функция - она закрепляет волос возле его фолликула.

Невероятный замок волоса

Чтобы волос не мог легко выпасть, он должен блокироваться внутри волосяного фолликула. Без подобного "блокирования волоса" для большинства млекопитающих животных такая потеря волос стала бы катастрофой.

Волосяной фолликул выстилается кутикулой. Ее перекрывающие друг друга клетки направлены в противоположном направлении по отношению к кутикуле на стержне волоса. Точное соединение двух кутикул делает выдергивание волос невозможным, разве что можно выдернуть его вместе с фолликулом. Но не волнуйтесь, если такое случается, процесс роста поврежденного волосяного фолликула немедленно восстанавливается и начинается новый цикл роста.

Возникает вопрос: если волос блокируется в месте своего роста, каким образом ему удается выдвигаться по мере того, как он растет? - Десятки тысяч маленьких "кнопочек", которые называются десмосомами, выстилают поверхность волосяного фолликула. Эти кнопочки быстро нажимаются и разжимаются в точной последовательности, что позволяет волосу автоматично скользить и выдвигаться. До того, как волос появляется на поверхности кожи, место блокирования волоса (кутикула, выстилающая волосяной фолликул) обрабатывается специальными ферментами. Клетки кутикулы, выстилающие внутренний слой волосяного фолликула, сцепляются с кутикулой, покрывающей волосяной стержень.

Источник: origins.org.ua

В борьбе за вечную молодость совсем не обязательно истязать себя диетами и физическими упражнениями. Есть немало удовольствий, которые продлевают нам жизнь

Любовь

Пока мы любим – мы молоды и живы. Любовь продлевает нам жизнь в среднем на 5 лет. А те мужчины, которых любят жены, вполовину реже болеют ангиной и подвергаются сердечным приступам, чем их ровесники, имеющие проблемные отношения с женой.

Но вот интересный поворот: не только любовь к супругу делает нашу жизнь долгой и радостной. Любить можно что угодно – какое-либо занятие или даже… самого себя. Да, да, самодовольные личности практически не подвержены стрессам и заболеваниям сердца. Любовь это нечто, что заставляет время остановиться. Любое занятие, при котором вы полностью сосредоточены на том, что делаете, и при этом теряете чувство времени, – это любовное занятие!

Поцелуи

Люди, которые часто целуются, живут на 5 лет дольше! Оказывается, когда мы целуемся, у нас в организме активизируются нейропептиды, которые регулируют обмен веществ, повышают иммунитет, улучшают нашу память и даже регулируют сон. Пульс при поцелуе учащается до 120 ударов в минуту (хорошая тренировка сердца), давление мгновенно повышается, выброс крови приносит клеткам внушительную порцию кислорода, вырабатываются эндорфины – гормоны счастья, которые позволяют нам смотреть на мир добродушно и без раздражения. Организм переживает небольшой стресс, но этот стресс – полезный, он взбадривает и тонизирует все системы.

Лень

Согласно одной из теорий старения, чем медленнее у живого существа протекает обмен веществ, тем дольше оно живет, тем позже к нему приходит старость. Каждому существу дано от природы определенное количество энергии: нам, людям, – 2500 кДж на 1 г веса. А уж как быстро мы это количество тратим, зависит от нас самих. Например, от того, в каком темпе мы живем. Жизнь в мегаполисе с ее вечной гонкой, желанием все успеть, хроническими стрессами, конечно, наш век не продлевает. Поэтому не забывайте время от времени останавливаться, расслабляться и просто лениться. Это так полезно!

 Спортивные занятия должны приносить удовольствие, а не перенапрягать тело. Разумная тренировка приводит к тому, что в спокойном состоянии ваше сердце начинает биться медленнее, все системы организма работают экономичнее.

Секс

Это самое приятное «лекарство» от старости. Оно укрепляет сердце. Исследования, проведенные в Ирландии, показали, что у мужчин 40-55 лет, которые регулярно занимаются сексом трижды в неделю и чаще, вероятность инфарктов и инсультов снижается вдвое.

Секс – прекрасная профилактика диабета второго типа, того, который нередко настигает нас с возрастом. После оргазма и у мужчин, и у женщин повышается уровень инсулина, улучшается углеводный обмен.

В крови сексуально активных людей антител к вирусным инфекциям содержится на 30% больше, чем у сторонников воздержания. Поэтому сексуально активные реже простужаются и болеют гриппом.

Секс – хорошее обезболивающее средство и одновременно профилактика депрессии. Во время него вырабатываются эндорфины – гормоны радости, естественные аналоги морфина. Мигрень ли вас мучит, артрит ли, секс снимет любую боль.

Смех

Когда мы смеемся, кровеносные сосуды расширяются, артериальное давление падает на 10-20 миллиметров ртутного столба. Идет профилактика инфарктов и инсультов.

Мы смеемся – и хорошеем: лицевые мышцы приходят в движение, активнее сокращается диафрагма, легкие работают в полную силу, ускоряется кровоток, улучшается питание кожи и мозга, щеки розовеют, улучшается настроение. Вид – свежайший и молодой.

Даже мысль о будущем веселье улучшает состояние организма. Это установили калифорнийские ученые. Они пообещали добровольцам просмотр кинокомедий, и уже за два дня до него у людей снижались показатели депрессии (на 51%), смущения (на 36%) и усталости (на 15%). А после просмотра комедий депрессия исчезала на 98%, смущение – на 75%, усталость – на 87%.

Я уже не помню, когда последний раз просто посмотрел на небо (не в ожидании дождя). Рассматривал звезды, созвездия, млечный путь. Все куда-то бегут, спешат, что-то покупают, продают, к кому-то успевают....перед глазами только мелькают лужи и стрелки часов, купюры, цифры, погода на завтра и реклама ВСЕГО...
Времени не хватает ни на что! А ведь многому я бы хотел еще научиться. Например рисовать и читать по губам, метко стрелять и красиво вальсировать.... но некогда уделить внимание даже себе самому, что же тогда можно сказать об окружающих меня людях? Как же хотя бы немного сбавить обороты, остановиться и отойти в сторону от этой поглощающей страсти? Ведь время просто проходит мимо...кассы.