хочу сюди!
 

Альона

36 років, телець, познайомиться з хлопцем у віці 30-40 років

Замітки з міткою «заметка»

В какой позе лучше спится?

В какой позе лучше спится?http://www.feelgood.com.ua/health/news/v-kakoj-poze-luchshe-spitsya/
Самая полезная поза для здорового сна
Фото Shutterstock

Каждаяиз нас имеет свои собственные привычки и мини-ритуалы: будь то поход по магазинам, выбор косметики или…сон! Кто-то любит спать на правом боку, кто-то — на спине, а некоторые и вовсе засыпают в одной позе, а просыпается в другой. Но мало кто знает о взаимосвязи «сонных» поз и здоровья. Ведь правильное положение тела во время ночного отдыха — залогздорового и продолжительного сна, хорошего функционирования внутренних органов и, как следствие, отличного самочувствия. Специалисты провели исследования и определили, как нужно правильно спать! Самая «полезная» поза для сна, по результатам научных экспериментов, на животе. Такое положение тела помогает быстрее заснуть и благотворно влияет на работу кишечника. Однако…спать в такой позе нужно исключительно на пустой желудок. Сколькоученых, столько и мнений! Специалисты из Тибета, например, считают самой лучшей позой для сна — на левом боку. Они утверждают, что это продлевает человеческую жизнь.

Однако все представители медицины сходятся в одном: в какой бы позе вы ни спали, подушка должна быть низкой, а постель — жесткой. Пухлые подушки и пуховые перины не дают телу полностью расслабиться и могут стать причиной бессонницы и плохого самочувствия.

Источник: www.passion.ru

P.S. зручних Вам ліжок та солодких снів і пухнастих снівsleepy

Хозяйке на заметку

Чтобы мыльница на резиновых присосках лучше держалась на кафельной плитке, надо присоски намазать клеем, прибить гвоздями и примотать изолентой.

70 років боронителям неба України

Місцем народження бригади тактичної авіації, яка зараз дислокується на Івано-Франківщині, стало невеличке містечко Гривечки Ленінградської області. Тут за директивою наркома оборони СРСР був сформований 159 винищувальний авіаційний полк. Потім була війна. За роки Великої Вітчизняної льотчики-винищувачі 159-го полку здійснили 8682 бойових вильотів із загальним нальотом понад 8146 годин і знищили 387 ворожих літаків, 207 залізничних ешелонів, 69 осередків зенітної артилерії, 405 одиниць автотехніки, шість барж, два катери та біля трьох з половиною тисяч фашистів. Дев’ять льотчиків полку за бойову роботу у небі були удостоєні звання Героя Радянського Союзу, а Верховний Головнокомандувач ЗС СРСР оголосив авіаторам чотири подяки за хоробрість під час визволення міст Нарва, Таллін, Парна та острова Єзель. Особливо відзначились винищувачі у боях за столицю Естонії, відтак 159-му полку було присвоєно найменування „Таллінський”. А Указом Президії Верховної Ради СРСР від 16 грудня 1944 року „За зразкове виконання завдань командування в боях з німецькими загарбниками, за визволення острова Єзель та проявлену при цьому доблесть і мужність” 159-ий винищувальний авіаційний Таллінський полк нагороджений орденом Червоного Прапора.

Вже у повоєнні роки номер полку був змінений на 114, а в 2003 році його реформували у 114 авіаційну винищувальну Таллінську ордена Червоного Прапору бригаду. В 2009 році до найменування бригади  додалася назва „Івано-Франківська”. Наказом Міністра оборони України бригаді присвоєно найменування за місцем дислокації. В січні цього року 114 Івано-Франківській, Талліннській, ордена Червоного Прапору бригаді тактичної авіації в урочистій обстановці вручили бойовий прапор.

В 2005 році чергова ланка винищувачів МіГ-29 почала заступати на бойове чергування в системі протиповітряної оборони країни. У зоні відповідальності льотчиків авіабригади – понад три десятки дуже важливих об’єктів держави. Це атомні електростанції, греблі, великі хімічні підприємства та багато іншого. Пілоти мають бути готові за лічені хвилини піднятись у небо, аби захистити їх.

Звичайно, професія льотчика – небезпечна і ризикована. Однак і служать у бригаді чоловіки не з лякливих. Усі – мужні і відважні. В небі вони не раз опинялись у скрутних ситуаціях, однак виходили з них з честю. Ось декілька прикладів.  Підполковник Сергій Васильєв виконував звичайний політ на літаку МіГ-29. На малій висоті (800 метрів), вночі під час виходу з пікірування він почув сильний хлопок та побачив спалах червоного кольору в районі правого двигуна. За всіма правила льотчик мав катапультуватись залишивши машину некерованою в повітрі. Про те він виключив двигун і посадив літак на свій аеродром.

Пригода в повітрі сталась і з капітаном Владиславом Самусем. Він разом з льотчиком-інструктором підполковником Олександром Нечипоруком виконував політ на учбовому літаку L-39. Висота - 3600 метрів, швидкість - 520 км/год. Спочатку політ проходив нормально, аж раптом почалось якесь скреготання і стукіт у двигуну. Пілоти подумали, що це помпаж і зменшили оберти, проте грюкіт не припинявся і ставав все сильніше. Потім двигун взагалі почав відмовляти. Згідно з інструкцією льотчики мали право катапультуватись. Але вони прийняли рішення дотягти до аеродрому і посадити машину. L-39 – літак чеського виробництва. В Україні таких не виробляють, тож пілоти вирішили спробувати зберегти машину. Розуміючи, що двигун може зупинитись у будь-який момент, пілоти набрали висоту, аби мати можливість спланерувати. Довгих 15 хвилин тривав шлях до аеродрому Бельбек. Посадку здійснили вдало. Вже на землі з’ясувалося, що у двигуні вилетів підшипник, який розтрощив лопатки турбіни, перебив маслопроводи (рівень масла був нульовий), вивів з ладу  інші важливі вузли та агрегати. У будь який момент двигун міг розвалитись, вибухнути, загорітись.

Підполковник Тарас Грень

Західний регіональний медіа-центр Міністерства оборони України.

Дело было вечером...

Дело было вечером, делать было нечего... Нам вообще-то было, что делать, но... Я с Максом шла себе спокойненько из детского сада, идем как всегда беседуем на темы дня. А путь наш лежит через парк Горького, где находится кинотеатр "Москва". И тут видим - оживление какое-то возле кинотеатра, грузовичок опять же стоит военных лет, столики расставляют, коробки носят с шампанским и коньяком. Ну разве могли мы, одесситы, не поинтересоваться, а что же здесь такое будет?! Конечно - нет! Оказалось, что сегодня в нашем кинотеатре, в нашем родном городе состоится премьера российского художественного фильма "Край". А на премьеру приедет исполнитель главное роли фильма - Владимир Машков.

Через полчаса, на лету подкрепившись и схватив фотокамеру мы были на месте.

Собирались люди, перед входом в кинотеатр возле многочиленный биг-бордов и реклам прохаживались люди в военной форме.

Подготовка шла полным ходом. Где-то давали последние указания актерам

Чуть подальше шли последние приготовления к фуршету, на столах уже появились бутылки со знаменитым одесским шамнанским и коньяком, а также подносы с канапе. Девушки-официантки радостно ждали гостей, попутно мило обсуждая подъезжающих гостей.

Пускали естественно только по пригласительным. Вечерних платьев в этот раз не было, хотя погода в принципе позволяла, но наверное это от того, что фильм про военные годы. Зато было полным полно представителей местной одесской политической элитыю. Повсюду бегали журналисты, фотографы, операторы. На каждом шагу ты буквально натыкался или на человека с фото- или видеокамерой, или на очередную маму с коляской. Дело-то происходило вечером, в парке. До премьеры оставались считанные минуты, и журналисты готовили свои репортажи для телеканалов. Вот например работает одесский спецкор телеканала "Интер".

Настроение должна сказать было грандиозное. Собралась толпа любопытствующих за забором, приехал военный оркестр, возле кинотеатра прохаживались парочки, одетые по моде военного времени.

Но вот все замерли. Про то, что приедет сам МАШКОВ уже слышали все. И вот подъехала его машина. Какая уже не скажу, т.к. я, как и остальные фотографы, приготовилась снимать. Да, вот это идет известный актер, герой, почетный гражданин города Одессы. Это звание он получил во время Первого Одесского Международного Кинофестиваля, который прошел в июле этого года. А еще и красавец-мужчина, уверенный в себе, с великолепной улыбкой и харизматичной аурой.

Когда появился Владимир Машков, все оживились, но за ограждения естественно могли попасть только приглашенные вип-персоны и аккредитованные журналисты. Я в очередной раз хотела пожаловаться на свою злую долю, но... Наглость - втрое счастье. И вот я среди всех остальных папарацци, которые окружили исполнителся главной роли фильма Алексея Учителя "Край". На премьере фильма такде присутствовал и еще один популярный российский актер - Алексей Горбунов.

Владимир Машков умело и с радостью позировал на все фотокамеры, обворожил всех присутствующих дам, а потом удалился на пресс-конференцию. Все остальные остались у кинотеатра. И думаю, никто не огорчился. В свете вечерних фонарей играл духовой оркестр, под звуки мелодий военных времен кружились в танце пары.

Настроение было добрым и очень приятным, повсюду улыбки и конечно вспышки фотокамер.

 А потом еще был фуршет. Что еще благотоворнее повлияло на общее настроение. После того, как я прорвалась сквозь ограждения, путь мой был свободен и я первый раз почувствовала себя фотожурналистом. Я мило общалась с людьми со стаканчиком шампанского в руках, познакомилась с корреспондентом и фотографом киевской газеты "Сегодня", журналистом журнала "Фокус", фотографом "Интер-фильма". А сын мой был в полном восторге от праздника и музыки.

Вот такой у нас был вечер. И в завершении пару слов о фильме: в прокат фильм "Край" выйдет только 23 сентября, а премьера вот с успехом прошла вчера в Одессе в кинотеатре "Москва". Фильм обещает стать событием в киножизни года. На заседании российского оскаровского комитета уже было принято решение о том, что РФ будет представлена на ближайшем "Оскаре" именно этим фильмом. События фильма "Край" разворачиваются в 1945 году на таежной железнодорожной станции. Главный герой ленты - машинист состава и фронтовик Игнат. Его сыграл Владимир Машков. В фильме Учителя также заняты Аньорка Штрехель, Юлия Пересильд, Сергей Гармаш, Вячеслав Крикунов, Александр Баширов, Алексей Горбунов и Евгений Ткачук. 

Приятного всем просмотра!

Одно движение...

В жизни есть только одно движение, внешнее и внутреннее; это движение неделимо, хотя его и разделяют. Изза этого разделения большинство следует внешнему движению знания, идей, верований, авторитета, безопасности,благополучия и так далее. В противовес этому, реагируя на это, человек идёт путём так называемой внутренней жизни с её видениями, надеждами, вдохновениями,тайнами, конфликтами, разочарованиями.Поскольку это движение является реакцией, оно находится в конфликте с внешним. Поэтому существует противоречие, с его страданиями,тревогами и бегством.

Есть только одно движение, оно и внешнее, и внутреннее. С пониманием внешнего начинается внутреннее движение, которое не является движением против или в противовес. Когда конфликт ликвидирован, мозг, даже будучи очень чувствительным и настороженным, становится спокойным. Только тогда внутреннее оказывается основательным и имеет смысл.

Из этого движения выходят великодушие и сострадание — которые не являются продуктом рассудка или целенаправленного самоотречения.

Цветок силён в своей красоте, хотя он может быть забыт,отброшен или погублен.Честолюбивый не знает красоты. Ощущение сущности — это красота.

                             

                                                    Кришнамурти

Контроль.

Контроль в любой форме вреден для полного, всеобъемлющего понимания.  Дисциплинированное существование — это жизнь в подчинении, в соответствии или следовании чемуто; в подчинении же и соответствии нет свободы  от страха. Привычка разрушает свободу; привычка мышления, привычка выпивать и прочие ведут к поверхностной и серой жизни. Организованная религия с её верованиями, догмами и ритуалами, отрицает свободный выход в безбрежность ума. Именно такой выход очищает мозг от пространства-времени. Будучи очищенным, мозг может иметь дело с временем-пространством.

                                             Кришнамурти  

Независимый бред под Алыми парусами. Оно вам надо?

Идиотский день в идиотскую дату. На редкость не задался. Ни поспать, ни пожрать, ни по...ать толком... остальное тоже как-то не очень получилось. Пытался смотреть телек. Это просто капец. Интересно для кого телевизор сделали? - "парад дебилов 2010 - невидома версия". Мир захватили родственники дебилов и деляги по линии родственников (хм - занятно, много общих букв...) 
Хотя нет, Алёна Иваниченко порадовала под Алыми парусами на первом. Впрочем, далеко не в первый раз. Вот ее, Яну Чурикову и Ширвиндта я смотрю иногда (хотел соврать и написать - всегда). Прикольные ребята, с чувством юмора. Иногда переписывемся. Репортаж про шлюпку с тинейджерами под Феодосией мне понравился. Если бы еще эти "глубоко образованные" российские подростки через каждое слово не говорили "да" и "в самом деле". Режет ухо. В Крыму что аппаратуры для видеомонтажа не осталось, чтобы вырезать лишнее? Или монтируют в Москве? Тогда вообще противно. Или у них ухо замылено?
Плохой день. Ни поспать, ни пожрать.. пардон, повторяюсь. Пообщаться тоже толком не с кем стало. Бьёки но Тора (патанатом-юрист) куда-то делся....Хотя в последнее время не очень-то и жажду. Гарик Ульсман (более известный как Герберт Уэлс, который нашего Ленина обзывал "кремлевским брехло") со своей войной миров и атакой марисан таки недокрутил слегка сюжет. Мир захватят не марсиане, а говорящие открытки с блогов. Истинно вам говорю - Земля таки налетит на небесную ось. Ей-Богу,- пустой день. Все предсказуемо и прогнозируемо на пару ходов вперед-назад. И эта изрядно надоевшая всем красная машина с днепровскими тщательно спрятанными в траве номерами и трехлитровой банкой горючего в декольтированной квартире, и чужие картины и мысли, и телеподставы с китайскими презервативами и сметаной из ПВА. Все ненатуральное. Дизайнерские дельфины от Версаччи, снующие туда-сюда всё под теми же самыми алыми парусами. Нет, ну хорошо - сижу смотрю на таблицу операторов с ай-пи адресами и временем комментов в заметках. Все - как на ладони. Так я и без этого знал, кто за кого себя выдает. Пустой день... Пустой априори, исходя из даты (это для озабоченных - остальные могут не понять). 
Одна отрада - Чуха по-прежнему меня тихо ненавидит, но при этом любит и мы продолжаем ежедневно плавать в ванной, а теперь она крепко спит. Кулинарии сегодня не будет (наверное). Я так быстро не умею печатать, как некоторые. Хотя три штучки оригинальных (то-есть придуманных с нуля) рецептиков имеется.... Особенно горжусь абсолютным ноу-хау "анчоусная аджика по-португальски" (название не окончательное).

Счетчик работает уже почти 2 дняhit.ua: сейчас на сайте, посетителей и просмотров за сегодня За это время мой блог посетило читателей: счетчик посещений =[ААК]=  

Надо бы посмотреть этот фильмец...

Натолкнулся в Инете на инфу по фильму "13 часов" (13 Hrs):

Во время сильной ночной бури, Сара Тайлер возвращается домой загород к своему семейству. Буря усиливается, и Сара с семьей и друзьями остаются на ночь в доме, отрезанные от внешнего мира. Но что-то появляется из проливного дождя и мрака. Что-то, что владеет такой ужасной тайной, что за одну ночь может истребить всю семью. Пойманным в ловушку, Саре, ее братьям и друзьям придется приложить максимум усилий, чтобы спастись от ужасного существа. Смогут ли они остаться в живых в течение 13 часов?

Фильм этого года, от создателей культового ужастика "Псы-воины", а в одной из главных ролей снимается Том Фелтон.

Посмотрел рекламные ролики - понравилось, достаточно страшно, как для меня, искушенного в "ужастиках", киномана. Мировая примьера назначена на конец этого месяца. Будет ли показ этого фильма у нас - не знаю, не уверен. Возможно появится сразу на ДВД, но "пиратка" на торрентах, думаю, гораздо раньше.

Заношу в пометки "посмотреть"...


0%, 0 голосів

100%, 1 голос

0%, 0 голосів
Авторизуйтеся, щоб проголосувати.

Вопрос

Навеяла вот эта заметка http://blog.i.ua/user/1004666/485786/
Собственно, говоря, вопрос.
В комнате было 3 кошки, две из них ушли. Сколько осталось?
Имена первых 10 ответивших также напечатаю здесь!umnik Желаю удачи!
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Победители:
2)_A-S_ (очень просился)podmig

Все маетесь от скуки? Эйнштейн из тыквы. Путин -крокодил.

А ничего смешного, кстати. День, как день - уборка, пылесос, две тонны Чухиной шерсти (даже в морозилке), душ, бритьё, поход на рынок. А по пути - ухты! - черешня. Все-таки, по части черешни Мелитополь - впереди планеты всей. Продают уже почти неделю. так... Проехали. 


Домой вернулись с очередным пакетом полезной зелени (килограмма на два). А дома класть ее некуда "Гена - крокодил - Путин" (из недавней заметки) в холодильнике места много очень занимает. Жалко убивать насовсем, пришлось отрезать им обоим рыло и изжарить таки на гриле. Но, что характерно, блин: что Путин, что крокодил Гена - не есть лучший вариант для употребления внутрь. Но!!! Зато мне очень понравилось отрезАть им  обоим (Путину и крокодилу Гене)  рыло по частям. В результате резни осталось что-то уже много более приятное на вид. Вроде и на Энштейна, высунувшего язык, слегка смахивает. 


А уж потом чего так разошелся, что еще одним наброском разродился. Специально в АТБ (неиссякающий постачальник идей для поделок) прикупил сегодня для этого кое-что. Вот так день и прошел. Не считая уборки и прочего. Кстати, мне вот почему-то кажется, что производители одноразовых пылесборников для пылесосов зарабатывают много больше, чем производители пылесосов. И однозначно - они в доле. Чтобы ничто ни к чему не подходило. Даже приблизительно. И выбрать сложно в натуре - что покупать? - новый пылесос или очередные одноразовые пылесборники для якобы вашей модели, которые снова не подойдут. А цены уже сравниваются. Пять-десять комплектов пылесборников = новый пылесос. Куда мир катится? 



Да я это, я.
Ваш Doppler.