На каких бабах стоит жениться?

(Прошу не обижаться на слова "баба" ибо все сохранено от автора)

Большинство моих холостых знакомых при слове «жена» представляют себе высокую брюнетку с большими сосками, в красных тюлевых трусах и непременно на семь лет младше. Вот тогда бы они бы и женились, может быть. А пока - извините дамы.

Пока что они имеют лишь кратковременный опыт весёлых потрахушек, и слышать не желают о той стадии отношений, когда не будет больше красных тюлевых трусов.

Позвольте мне, на правах старшего товарища, в подробностях вам рассказать о том, на каких бабах действительно стоит жениться, чтобы не было мучительно больно.

Первое мужское заблуждение касается красивых, ярких, привлекающих внимание баб, так называемых «королев». Этим заблуждением особенно болеют те особи, которые не имели опыта секса с одним человеком годами, и думают, что драйв от скольжения руки в красные тюлевые трусы продлится вечно. Также этим очень грешат атлеты, фитнес-инструкторы, различные качай-жопу гуры, и т.д.

Я сейчас скажу вам, пожалуй, самую страшную вещь. К любой внешности через 5-7 лет человек привыкает. По прошествии этого времени, вам, скорее всего, уже пох..й, как выглядит вторая половина. Она может превратиться в большой оранжевый шар или покрыться шерстью, набить татуировки или сделать пирсинг языка. Она может быть толстой или худой, или даже сниматься для обложки Плейбоя. Она может быть красивейшей бабой на земле… Но если от природы вы полигамны, то вас один х..й со страшной силой будет тянуть налево.

Поэтому я считаю, что совершать подвиг ради того, чтобы жениться «на королеве», «на молодухе», и т. д.- это уровень мальчика-подростка, который никогда не состоял в отношениях. Если вы вздумали жениться непременно на самой красивой, лучше не женитесь вообще никогда. Ничего хорошего из этого не получится.

А с кем же тогда получится? – резонно спросите вы. Отвечу. На тех, с кем ваш союз сможет удержаться на трех основных китах брака: сексуальная, бытовая и денежная совместимость.

Что такое сексуальная совместимость, хочу подчеркнуть – это не только схожая физиология. Ежу понятно, что не будет счастья, когда муж хочет три раза в день, а жена – два раза в месяц, ну или наоборот. Сексуальная совместимость – это ещё и примерно схожие взгляды на то, что в сексе является допустимым, а что – запретным. Баба-бомба, баба-нимфоманка не должна жить с мужиком-тюленем. Ваши представления о запретах должны совпадать с её представлениями о запретах. Секс в семье должен быть регулярным, и он должен приносить удовольствие обоим. Вот и вся задачка.

Теперь давайте поговорим о совместимости материальной. Транжиры не должны жить со жмотами в точности так же, как нимфоманки с тюленями. Вернее, это даже ещё важнее. Муж и жена должны примерно одинаково относиться к возможности тратить деньги, или копить их.

Счастливую пару составят, например, две жадины. Он купил ей мимозу со скидкой, она радуется! Вместе урвали тапки на распродаже, какая прелесть!

Счастливы будут также два транжиры. Она выбросила ползарплаты на маникюр, он лишь рукой махнул – мол, это не деньги. А вот у противоположностей обязательно будут конфликты.

Хочу добавить, кстати, что помимо общих взглядов на то, как деньги тратить, пара должна одинаково относиться к процессу их зарабатывания. Если баба всю жизнь хотела быть домохозяйкой, что счастье ей будет только с суровым и работящим мачо, а если мечтала штурмовать вершины – то с надёжным и покладистым мужиком без особых амбиций.

Теперь о совместимости бытовой. Это, пожалуй, самое важное. Я бы поставила 100 баксов на то, что среди трех пар: несовместимые сексуально, несовместимые материально и несовместимые в бытовом плане – первыми разведутся «бытовые».

Пожалуйста, послушайте меня внимательно. Если вы – бытовая свинья, то выходите замуж и женитесь только на свиньях. Если вы – фашист-чистоплюй, то ищите пару по себе.

Две свиньи будут радостно разбрасывать носки, жрать в кровати, оставлять тарелки в гостиной, а мокрые следы – в коридоре. Хрюкая от восторга, они оба будут по месяцу не мыть полы, по неделе – посуду. И будут считать, что всё за..бись!

Но вот если рядом со свиньей поселится чистоплюй – считай, всё пропало. Он будет пилить и пилить несчастную свинку, тыкать её носом в нагаженное и всячески отправлять ей жизнь! Ты наследил! Ты натопала! Что за посуда в раковине! Что за пыль на полках!

Свиньи, если вы знаете про себя, что вы свиньи, то первоочередной вашей задачей должен быть поиск не красивого и сексуального партнёра, а такой же свиньи, как и вы сами!

Вы можете сказать:

- Неужели всё так просто! Неужели ты действительно думаешь, что муж и жена объединены только тем, что вместе свинячат, трахаются и тратят деньги?

- О нет, что вы! – отвечу я поспешно. – Конечно, нет. Помимо того, что муж и жена свинячат, едят чипсы в постели, трахаются и тратят деньги на всякое говно, они ещё и спят вместе. Отсюда последний, и самый важный совет – лучше, чтобы ваша жена при всем вышеперечисленном ещё и не храпела. Вот тогда будет вам счастье и по истечении периода красных тюлевых труселей.
(с) морена морана

И немножко Юмора 

Одно утро из жизни #независимыйМужчина

Это шутка если кто не понял!

Мужской организм, как и женский, нуждается в регулярном поступлении всех тринадцати известных витаминов, минералов и других полезных веществ.

Грамотно составленный рацион, с применением свежих и качественных продуктов питания, должен удовлетворять суточную потребность в необходимых элементах. Но строго следовать идеальному меню, рассчитывать потребление и трату калорий в повседневной жизни практически невозможно. В результате развивается дефицит витаминов и минеральных веществ, который влечёт за собой отклонения в работе внутренних органов.

Ситуацию усугубляют хронические стрессы, большие физические нагрузки, или, наоборот, гиподинамия - ослабление мышц в результате малоактивного образа жизни, вредные привычки и множество других факторов.

Предотвратить гиповитаминоз – недостаток одного или нескольких витаминов, можно с помощью витаминно-минеральных комплексов. Чтобы правильно выбрать препарат, нужно понимать, как определённые вещества влияют на организм мужчины.

• Витамин А (ретинол) стимулирует выработку тестостерона – гормона мужской силы и энергии. От него зависит потенция и качество спермы, общая состоятельность в сексуальном плане. Также витамин А помогает сохранить зрение, укрепляет иммунитет. Суточная норма составляет 900-1000 мкг. 
Cодержится в моркови, говяжьей печени, яйцах, молоке, шпинате, рыбе.

• Витамин А (ретинол) стимулирует выработку тестостерона – гормона мужской силы и энергии. От него зависит потенция и качество спермы, общая состоятельность в сексуальном плане. Также витамин А помогает сохранить зрение, укрепляет иммунитет. Суточная норма составляет 900-1000 мкг. 
Cодержится в моркови, говяжьей печени, яйцах, молоке, шпинате, рыбе.

• Витамин В1 (тиамин) необходим для нормального обмена веществ, который у мужчин значительно интенсивнее, чем у женщин. В сутки представителю сильного пола требуется 1,5 - 2 мг этого вещества. 
Природные источники В1 – яйца, говяжья печень, горох, фасоль, дрожжи, ростки пшеницы.

• Витамин В2 (рибофлавин) помогает осуществлять трансфер молекул кислорода в ткани, тем самым стимулируя обменные процессы. 
Источники В2 – творог, овсяные хлопья, соевое масло, свинина. Суточная норма В2 – 2 мг.

• Витамин В6 (пиридоксин) необходим для нормального функционирования головного мозга. В периоды больших интеллектуальных нагрузок потребность в данном элементе резко возрастает. Также В6 контролирует обмен веществ. Суточная норма составляет 2 мг. 
Продукты, богатые В6 – свинина, говяжья печень, дрожжи, проросшая пшеница, картофель, бананы.

• Витамин В9 (фолиевая кислота) – основной элемент, от которого зависит качество спермы мужчины. В9 участвует в синтезе молекул ДНК и РНК – генетического кода клеток, улучшает структуру сперматозоидов. Суточная норма В9 – 300-400 мкг. 
Данный элемент содержится в листовой зелени, моркови, огурцах, бобовых, свекле, бананах, абрикосах, мясе птицы, говядине, свинине, баранине, тунце и лососи.

• Витамин В12 (цианкобаламин) контролирует процесс деления клеток, стимулирует обмен веществ. Участвует в белковом обмене, помогает поддерживать уровень гемоглобина на нормальном уровне. Суточная норма В12 – 3 мкг. 
Продукты, богатые витамином В12 – говяжья печень, почки и сердце, свиная печень, мясо осьминога, скумбрия, сардина, лосось.

• Витамин С (аскорбиновая кислота) – антиоксидант, который помогает организму бороться со стрессовыми факторами. Особенно важен для курящих и употребляющих алкоголь мужчин. Аскорбиновая кислота укрепляет иммунитет, поддерживает здоровье сосудов и помогает предотвратить развитие сердечно-сосудистых патологий. Также витамин С участвует в формировании коллагена, который улучшает состояние хрящей суставов, кожи. Из-за нехватки витамина С формируется рыхлая структура коллагена, признаком такого является цинга. В сутки мужчине необходимо 80-90 мг этого элемента. 
Высокое содержание аскорбиновой кислоты (вит.С) в цитрусовых, сладком болгарском перце, шиповнике, чёрной смородине, красных фруктах, цветной капусте, редьке.

• Витамин D помогает усваиваться кальцию, магнию, фосфору, поддерживает нормальную функцию головного мозга и сердечной мышцы. Особенно важен для мужчин-спортсменов, так как их опорно-двигательный аппарат испытывает большие нагрузки. Витамин D вырабатывается в клетках кожи под воздействием ультрафиолета, а вот витамин D2 (эргокальциферол) может поступать только с пищей. Это жирорастворимый витамин и для его усвоения нужны жиры. 
Продукты, богатые Д2 – морская жирная рыба, печень трески, рыбий жир, сырые яйца, сливочное масло. Норма витамина Д для мужчин – от 5 до 10 мкг, в зависимости от количества физических нагрузок.

• Витамин Е (токоферол) стимулирует выработку тестостерона, положительно влияет на половую функцию. Ещё одной важной особенностью витамина Е является способность предотвращать хрупкость сосудов, выводить холестерин, тормозить процессы старения. Это основной элемент здоровья сердечно-сосудистой системы, иммуностимулятор. Витамин Е должен ежедневно поступать в организм в количестве 15 мг. 
Источники токоферола (вит. Е) – молоко, листовой салат, льняное и подсолнечное масло, семена льна, ростки пшеницы.

• Биотин (вит. Н) регулирует углеводно-жировой обмен, препятствует патологическому облысению. Улучшает структуру кожи, волос, ногтей. 
Содержится в орехах, говяжьей печени, яйцах, шоколаде, овсяных хлопьях, грибах. Суточная норма – 50 мкг.

• Витамин N (липоевая кислота) поддерживает здоровье печени, улучшает слух и зрение, влияет на работу щитовидной железы. Особенно важен для курящих, употребляющих алкоголь мужчин, а также для любителей острой, жареной и жирной пищи. Это универсальный антиоксидант, который защищает организм от воздействия радиации и тяжёлых металлов. Норма липоевой кислоты (вит. N) составляет 25-30 мг ежедневно. 
Продукты, богатые N – рис, белокочанная капуста, говядина, субпродукты, сметана, кефир, яйца.

• Витамин РР (никотиновая кислота) участвует в окиcлительно-восстановительных процессах, регулирует синтез глюкозы, контролирует жировой обмен. Без него не могут формироваться определенные гормоны - эстроген, прогестерон, тестостерон, инсулин, кортизон, тироксин. Никотиновая кислота (вит. РР) помогает избавиться от холестерина, предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, патологий нервной системы. 
Источники элемента – зелень, брокколи, говяжья печень, свинина, сыр, рыба, белое мясо птицы, картофель, помидоры, финики. Норма РР – 20 мг в сутки.

Минералы в мужском организме

• Цинк (Zn) необходим для нормальной работы нервной системы, сохранения зрения и слуха, быстрой регенерации тканей. Элемент участвует в формировании хрящевой и костной ткани, укрепляет иммунитет. Цинк важен для сохранения сексуальной активности, он способствует эректильной функции, повышает либидо. Установлено, что при каждой эякуляции со спермой выбрасывается около 420 мкг цинка, а при большой физической нагрузке этот элемент теряется с потом. Поэтому поддерживать норму цинка – 15 мг в сутки, нужно обязательно. 
Элемент содержится в говядине, индейке, сыре, яйцах, бобовых.

• Кальций (Ca) нужен для здоровья опорно-двигательного аппарата, хороших, крепких зубов и ногтей, а также для предотвращения сердечно-сосудистых патологий. Доказано, что риск развития гипертонии – высокого АД у людей с высоким содержанием кальция в крови на 20% ниже, чем у остальных. Суточная норма минерала для взрослого мужчины составляет 1100 мг. 
Основные источники – молочные продукты, зелень, орехи, лосось, сардина, бобовые. Усвояемость кальция повышают витамины Д, Е, А.

• Медь (Cu) участвует в процессе кроветворения, нормализует давление, помогает выводить холестерин. Элемент необходим для стабильной работы сердца, формирования хорошего иммунитета. В сутки необходимо получать 1 мг меди. 
Она содержится в печени, морепродуктах, бобовых, орехах, картофеле, хлебе.

• Хром (Cr) помогает контролировать уровень сахара в крови, профилактирует развитие диабета. Недостаток хрома приводит к снижению стрессоустойчивости, ослаблению иммунной защиты организма. В сутки необходимо 50 мкг этого минерала. 
Источники хрома – яблоки, большинство овощей, рыба, мясо.

• Магний (Mg) повышает работоспособность и выносливость организма, помогает предотвратить заболевания сердца. Минерал помогает расширить сосуды, понизить густоту крови, предупреждает образование тромбов. Также магний необходим для стабилизации передачи нервных импульсов, здоровья зубов и костей. Без него невозможен энергетический обмен и регуляция кровяного давления. 
Суточная норма минерала – 400 мг. Он содержится в семенах тыквы, крупах, бобовых, рыбе, овощах.

• Селен (Se) необходим для работы сердечно-сосудистой системы, помогает предотвратить рост раковых опухолей, защищает клетки от влияния свободных радикалов. Недостаток селена приводит к хронической усталости, апатии. Для компенсирования суточной потребности, нужно 70 мкг селена. 
Содержится в кукурузе, жирных сортах рыбы, морепродуктах, огурцах, помидорах, грибах.

• Калий (К) присутствует практически во всех клетках организма. При его участии происходят сокращения мышц, образуются белковые структуры, осуществляется передача нервных импульсов. Также калий препятствует потере кальция. В сутки требуется 2500 мг элемента. 
Он содержится в бобовых, овсяной, гречневой и пшеничной крупе, яблоках, бананах, тыкве, дыне, цитрусовых, абрикосах, орехах, грибах.

• Железо (Fe) участвует в процессе кроветворения, выработке гемоглобина, осуществляет трансфер кислорода в клетки. При недостатке железа развивается малокровие (железодефицитная анемия), падает сопротивляемость организма инфекциям различного рода. Суточная потребность составляет 15 мг. 
Источниками железа являются печень, гречка, свекла, шиповник, толокно, персики, чернослив, инжир, финики, орехи, бобовые.

• Йод (I) важнейший элемент, влияющий на работу щитовидной железы. Вследствие его нехватки развиваются тяжёлые патологии. Расстройства нервной системы, появление «зоба», заболевания глаз, слабоумие – далеко не все возможные проблемы, вызванные дефицитом микроэлемента. Чтобы удовлетворить суточную потребность организма в йоде, нужно всего 125 мкг этого вещества. 
Продукт богатые йодом – морская капуста, грецкие орехи, морепродукты, яйца, рыба, кисломолочные продукты.

Чтобы необходимые элементы приносили максимум пользы, нужно учитывать особенности мужского здоровья в различные возрастные периоды.

20-40 лет – это период становления мужчины. Именно в этом возрастном диапазоне большинство представителей сильного пола создают семьи, активно работают и, не менее активно, отдыхают.

Стрессы, вредные привычки, отсутствие нормального питания отражаются на работе печени, ей требуется помощь. Лецитин, эссэнциальные фосфолипиды, витамин N – основные элементы для поддержания здоровья печени. Также следует контролировать поступление витаминов групп В, А, Е, РР, С и основных минералов.

При высокой физической активности необходимо пополнять запасы кальция, магния, цинка.

Йод поможет избежать гормонального дисбаланса и развития патологий щитовидной железы.

Для мужчин среднего возраста наиболее важны антиоксиданты и вещества, поддерживающие здоровье сердечно-сосудистой системы.

Предотвратить развитие атеросклероза, замедлить процессы старения, укрепить иммунитет мужчинам старше 40 помогут витамины А, С, Е, В, а также кальций, селен, медь.

Качественно повлиять на потенцию и состав семенной жидкости можно с помощью фолиевой кислоты (вит. В9) и цинка.

Многих мужчин «за 40» начинает беспокоить облысение. Чтобы замедлить этот процесс и улучшить состояние волос, нужно употреблять биотин (вит. Н).

У людей старшего возраста, и у мужчин, и у женщин, снижается способность к выработке витамина D. Регулярное употребление минеральных комплексов с этим элементом, а также с коллагеном и витамином С, поможет избежать проблем со скелетом. Также витамин D необходим для профилактики сердечно-сосудистых патологий, отклонений в работе нервной системы.

В возрасте после 50 лет повышается риск развития сахарного диабета II типа. Следует уделять больше внимания качеству и количеству высокоуглеводной пищи, стараться контролировать вес. Также нужно ввести в рацион источники хрома, так как именно этот минерал помогает контролировать уровень сахара в крови.

Чтобы замедлить процессы старения, предотвратить развитие инфаркта или инсульта, поддержать здоровье половой системы мужчинам старше 50 лет необходимы витамины А, Е, С, В12, N и все основные минералы.

Для тех, кто в любом возрасте беспокоится о своей внешности, полезен комплекс с биотином (вит. Н). Он поможет сохранить здоровье волос и кожи, предотвратить (или существенно уменьшить) облысение.

Часто в запросах от клиентов женщин при разборе отношений мужчина – женщина я слышу такую фразу «он мне мстит». И правда, некоторые поступки мужчин (так же и женщин) выглядят на первый взгляд, как нечто такое, что имеет под собой агрессивную основу и некий скрытый умысел. Но это только на первый взгляд.

Я немного помассажирую это напряженное место и постараюсь раскрыть некоторые детали такого коварного слова месть. Я думаю, что большинство людей применяет к данному слову вполне устоявшийся стереотипный описательный набор в виде сопровождающейся агрессией (в основном у того кому мстят) и неким скрытым умыслом (по мнению того кому мстят). Опять же, я бы немного поисследовал этот феномен мести и перевел его из разряда общепринятых в разряд анализируемых. Если посмотреть на природу взаимоотношений мужчины и женщины при разыгрывании мести, то я склонен увидеть в этом некую природную невозможность одного из партнеров выражать свои чувства открыто и понятно для партнера и для самого себя. Причин этому может быть множество и речь сейчас не об этом. При разыгрывании подобного сценария на первый план выходят чувства, и на первый взгляд они реально кажутся негативными. Это может быть злость, гнев, страх, которые в свою очередь могут маскироваться в обиду или некоторые маниакальные компульсивные действия.

Если опуститься на уровень ниже, и вскрыть мотив такого агрессивного поведения одного из партнеров то я думаю, мы скорее всего обнаружим неудовлетворенные потребности в любви, безопасности, принятии, попросту говоря, неудовлетворенные желания иметь «идеальные» отношения. «Идеальные отношения как с кем?» - спросил бы я. Скорее всего ответы был бы про маму, которая была именно тем самым идеальным объектом, который мог дать всю эту полноту чувств. Тогда, мы приходим к некоторому промежуточному выводу, что за местью стоят непрожитые эмоции от недополученных идеальных отношений и, как следствие, неудовлетворенности своим положением в этих отношениях. Если принять во внимание что главной движущей силой при построении отношений может быть любовь (не исключая другие варианты, например, безопасность, т.е. деньги) то мы приходим к тому, что разыгрывается простая любовная игра, по типу дергания девочек в младших классах за волосы. Кстати, дергание волос девочек, это скорее всего от очень раннего детского опыта дергания мамы за волосы.

Я думаю, что правильнее было бы говорить не «он мне мстит», а «он со мной играет», и это становится уже куда более интересней. Если так вот поменять свой взгляд на происходящее, то можно, во-первых, остаться в отношениях позволив партнеру все-таки выразить свои чувства, а во-вторых, не страдать от параноидальных мыслей о страшной мести.

Просто немного проанализировав ситуацию и взглянув на нее с другой стороны мы получаем парадоксальный ответ, который в корне меняет картину происходящего и делает из страшной нервозной проблемы милую забаву влюбленных, которые просто не могут быть чуть более взрослее чем они есть сейчас.

https://www.facebook.com/stefanenko.psy/posts/2016300781959990