Испытывал новый тренажер. Все болит, руки не шевелятся, ноги отвалились, зато живот стал еще больше. Наверное аз есмь гениальный изобретатель тренажеров для живота и хорошего настроения. Но это если нет мигрени. Сегодня как раз не было.

Вообще уже целых две минуты тупо сижу за клавиатурой и пыжусь выдавить из себя какие-то ощущения и впечатления за прошедший день. А они не выдавливаются, потуги тщетные и неэффективные. Прям какая-то дискоординация родовой деятельности. Был такой модный тренд в свое время. Бред сивой кобылы. А какая туева хуча диссертаций и монографий написна - только гугл знает. Хотя, слава матрице, его тогда еще не было.

Вообще у человечества налицо явная дискоординация мозговой деятельности. Все достижения - деструктивны, все изобретения - вредны, весь прогресс построен на войне, а история на крови.

Будь прокляты бешенные инопланетяне за этот безумный эксперимент. Хватит, прекращайте уже скорее. Сколько можно наслаждаться агонией, - цельтесь точнее своим астероидом. Доказано - опыт не удался. Хотя они тоже, видимо, еще те извращенцы. Кровожадно смотрят в прямом эфире, как мы тут загниваем и сами себя сжираем.

Точно! Я понял - мы это одна из телепрограмм метагалактического вещания. Типа такое реалити шоу для осьминогов с Тау Кита.

Трам-пам-пам... Занавес, под жар софитов вызывают Допплера.

- Что вы расскажете достопочтенной осьминожности нашего рукава галактики?

И начинается вечерний монолог. Слушайте детишки, папы Допплера совет в этой спрятан книжке.

Во сне мне сломали очки, очень ругался и плакал. Потому что это было ужасно обидно - очки очень дорогие и сам их себе прописал. И расстояние и диоптрии. Вообще - все привык сам. Кроме чисто технических деталей. Но и эти моменты часто сам. Недоверчив не от озлобленности, а просто потому, что слишком хорошо знаю людей и разбираюсь в устройстве вселенной. Даже книгу про это читаю.

Короче, очень сильно плакал во сне, а когда проснулся, то оказалось, что плакал даже и наяву.

Вообще в последние дни какое-то слезотечение чересчур избыточное. Что-то грядет. Или аллергия или деменция.

Других новостей нет. Рыбный суп из головы семги и тилапии - не в счет. Такие вкусности на столе ежедневно и по многу раз за день. Хотя вот "изюминка" имено этого супа в том, со вчера была замочена перловка, и немного проварена в части рыбного бульона заранее. Короче, все вместе - рыбный бульон, корешки, свежая рыба, обмылочки и доварочки плюс другие вкусняшки дали необычную шелковистость и тягучесть.Девяносто три из ста по моей шкале вкусности. А она у меня завышена раз в сто по сравнению с обывательской.

А вот икру бычков вчера доел с ностальгической ноткой прощания. Хотя сами бычки еще вялятся. Технология сложная, надеюсь что-то получится. Либо гадость, либо вусняшка. Любой результат - положительный, потому что это опыт. А любой опыт - это положительно. Либо ты на него положишь, либо он в тебе отложится.

(4 августа 2004 года. Мой 40-й день рождения. Караби Яйла)

Нет, ребята, судьба мне явно благоволит. Из-за какой-то американской хреновины, застрявшей на таможне, я обрел практически настоящее, хотя и временное счастье. Хорошая неделя выдалась. Думаю, я ее честно заслужил, да и провел с толком.  Ежедневно по три часа изнурительной работы с железом до седьмого пота таки проявили под слоем сала былую мощь (пришлось достать свои временно забытые пудовые гантельки). А еще и жара немного упала. В понедельник смастерил в коридоре новый тернажер на верхний плечевой пояс (все аб- и аддукторы руки, трапецию, дельтовидную, трицепс и широчайшую), не считая косых и длинных.

Немного переделал тренажер для пресса и сегодня выдал сто шестьдесят раз - рекорд. Болит все неподецки. Смеяться больно, ходить больно, даже сумки с рыбой из Амстора еле дотащил. Кстати, сегодня был снова свежий лаврак!, - интересно, где его разводят, учитывая, что в Украине он занесен в Красную книгу?

Возвращаясь к спортивной тематике - во сне, каждый раз вздыхая или переворачиваясь, упираюсь в свои мышцы и просыпаюсь от боли. Короче, начал набирать былую форму, хотя от шара она пока мало отличается. Но мне виднее.

Из удивительного. Лет десять назад осилить такое количество железа за день или даже за подход - не мог даже и в мечтах. Лет семь назад, на пике формы, я делал такие килограммы вполне легко, потом ехал на море, купался, возвращался и шел на работу. Потом жизнь изменилась в очень худшую сторону и я начал терять форму.

И вот, наконец-то, я бросил вызов самому себе. За эту неделю из положения Ильи Муромца (лежа на печи 30 лет и три года) довольно легко вернулся в себя и сделал практически все, чем гордился в сороковник. И прям чего-то такой воспрял весь и загорелся дальнейшими успехами. Может еще и посверкаю бицепсами, трицепсами и кубиками на животе к своему полтиннику. Короче, наращиваю мышечную массу и мощь. В решающей схватке пригодится. В крайнем случае кому-нибудь харю и пару суставов сломаю, если будут злить. А может и нет.

Жить нужно моментом, в удовольствие и никому не далать заподлянок.

Всем, кто читал - цьомки, кто не читал - подзатыльник, а Алисе с Димой отдельный привет. И всем друзякам по всем старым работам. Особенно в Феодосии и Симферополе. Хотя Курман с Бахчисараем тоже до сих пор помнят и периодически приезжают. Отдельный привет - Беларуси. Помню лет 8 назад ко мне и оттуда ездили на допплер и ГБО.

ДЕРЖИ ПОЗВОНОЧНИК В ТОНУСЕ! О "лечении грыж"...

Наш позвоночник чем-то напоминает вот такую военную антенну

"Куликовку" - он держится очень стойко, но легко может изгибаться!!! .

Он тоже состоит из подобных "катушечек", но одно отличие: в антенне ОДИН

центральный подпружиненый тросик-"ТЯЖ" – а позвоночник удерживается

в УСТОЙЧИВОМ но ГИБКОМ виде ЧЕТЫРЬМЯ такими мышцами-"тяжами".

Две из них мы можем прощупать и помассировать – по бокам от "хребта"

(остистых отростков), а другие две – упрятаны с ОБРАТНОЙ (внутренней)

стороны хребта – и вот до них уже ни один мануальщик НЕ доберется!!!

*** Но зато может "дотянуться" СКЭНАР – см. ниже ссылку!

То, что врачи называют "ГРЫЖА" – это чаще всего простой СПАЗМ МЫШЦ

(тяжей) вокруг позвоночника. Подробно об этом – рассказ о МОЕМ лечении

"грыжи" по материалам симпозиума 2004г. в Болгарии "СКЭНАР-терапия

заболеваний опорно-двигательного аппарата":  

http://www.bogdan.lg.ua/korset.html

"Главным виновником выраженного болевого синдрома в области

позвоночника обычно бывает чрезмерное напряжение (сокращение)

коротких глубоких мышц спины, вызывающее их рефлекторный спазм,

и блокирующее межпозвонковые диски".

Ну, это была присказка... – а сказка будет далее:

Вчера наткнулся на интересный сайт http://www.gorbunok.kiev.ua/ о

тренажере для мышц спины (хотя он еще и дает прекрасный массаж всех

внутренних органов, но авторы об этом почему-то молчат!).

На ФОТО и ВИДЕО он во всех ракурсах и подробностях – так что ЛЮБОМУ

мастеровому человеку, у которого руки не из попы, ничего не стоит

"изобразить" подобное в металле или дереве! И можно немного НИЖЕ.

Но можно у купить 1200 грн. – если лень... :-)

Единственный его недостаток – тренируются ТОЛЬКО ДВЕ НАРУЖНЫЕ

мышцы спины, а до ВНУТРЕННИХ он тоже НЕ дотягивается... :-(

Но здесь поможет еще один тренажер - его фото и принцип работы есть в

моей КНИГЕ по ВОССТАНОВЛЕНИЮ ЗРЕНИЯ (страничка 11)

http://blog.i.ua/user/295100/998182/  Мы с друзьями скинулись, купили, а

потом на его основе собрали еще больше десятка таких же аппаратов.

Он тренирует мышцы ПРЕССА, и одновременно ВНУТРЕННИЕ МЫШЦЫ

ПОЗВОНОЧНИКА!

Хотя, подобные усилия можно дать, допустим, перегибаясь спиной через

небольшой валик (диаметром 20-40 см.) или мягкий стульчик (только делайте

первые упражнения С ПОДСТРАХОВКОЙ, вдвоем!).

-------

Но самое ГЛАВНОЕ из сказанного – ДЕРЖАТЬ МЫШЦЫ В ТОНУСЕ,

тренировать их! Иначе начинаются всякие ИСКРИВЛЕНИЯ позвоночника,

боли, и сопутствующие болям СПАЗМЫ мышц.., которые врачи "лечат"

НЕПРАВИЛЬНО!

-------

*** Кстати в Архиве Рассылки http://www.bogdan.lg.ua/rassylki.html в файлах

№ 136, 138, 139 найдете интереснейшие МЕТОДИКИ, КНИГИ и ВИДЕО

спортивного врача и целителя Александра ОГУЛОВА (Москва) по

Старо-Славянским методикам!!!.

Вот кусочек из рассылки-139, где он рассказывает

КАК ФАКТИЧЕСКИ ЛЕЧИТСЯ "ГРЫЖА" ПОЗВОНОЧНИКА:

Ко мне пришел весь перекошенный от боли человек – проблема

с позвоночником: "Доктор, помогите, я вот еле дошел к вам!".

...А у меня деловая встреча, я уже опаздываю!

Говорю ему: "Хорошо, садись, я проверю твои сосуды – запрокинь

голову!". Он запрокинул голову – я передавил сонные артерии – и

он у меня мгновенно "улетел" (потерял сознание).

Приходя в сознание, он весь покрывается испариной, его колотит,

трясет... А потом он ВСКАКИВАЕТ, и начинает приходить в себя,

осознает, ГДЕ он и почему?

НО ОН САМ НОРМАЛЬНО СТОИТ, НОРМАЛЬНО ДВИГАЕТСЯ

и ***болей в позвоночнике уже НЕТ!!!***.

Я никогда не видел, чтобы человек отдавал свои деньги с таким

большим удовольствием! Ну еще бы: пришел почти КАЛЕКА, с

таким трудом – и через 10 секунд абсолютно ЗДОРОВ! :-)

*** Что же произошло за эти 10 секунд???

*** А просто кратковременно ПРЕРВАЛАСЬ СВЯЗЬ тела с мозгом!

Когда говорим о ГРЫЖАХ ДИСКОВ, которые так любят оперировать

хирурги – то вдумайтесь, ЧТО ОНИ ДЕЛАЮТ на самом деле?

Есть в инете статья профессора-патанатома ЖАРКОВА об этом!

Мышцы позвоночника – самые сильные!

И грыжи получаются именно от СПАЗМИРОВАНИЯ этих мышц!

Поэтому при грыжах ПОМОГАЕТ НЕ САМА ОПЕРАЦИЯ! – просто

при полной анестезии Полностью Отключается Мозг!!!

В это время происходит максимальное миофасциальное

РАССЛАБЛЕНИЕ (расслабление всех мышц!), отпускаются

корешки, восстанавливается кровоснабжение – и боль уходит!

*** Точно так же расслабляет мышцы работа СКЭНАРа!

Древняя структура на уровне продолговатого мозга решает все

проблемы. Мозг тормозит процессы управления этой структуры,

а его кратковременное ОТКЛЮЧЕНИЕ снимает этот тормоз – и

часто все почти проблемы быстро решаются (в том числе и

вегетативные расстройства).

------

*** Кстати, похожий 300-летний метод и сегодня применяется в

Англии – всего за 350 фунтов человека НАТУРАЛЬНО ВЕШАЮТ

на "широкой петле", ждут его Полного Расслабления (когда он

уписяется или укакается) – и затем быстренько реанимируют! :-)

Согласитесь, НАШ СТАРОСЛАВЯНСКИЙ МЕТОД значительно

ГУМАННЕЕ, ПРОЩЕ, и он АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТЕН! :-)

*** А эффект – точно такой же!!! *** 

*** Кстати, он активно применяется войсками Спецназа и

ВОДИТЕЛЯМИ – вместо борьбы со сном достаточно "отключиться"

на 10 секунд – и Вы снова "как огурчик" на 7-10 часов!!!

==================

КОРОЧЕ – хотите жить без болей в позвоночнике? –

ДЕРЖИТЕ ЕГО МЫШЦЫ В ТОНУСЕ!

И будет Вам море счастья! :-)