Если разобраться, то шейный отдел - это дин из самых ответственных отделов позвоночника.Почему? Потому, что здесь проходят сосуды, благодаря которым работает головной мозг. И любые нарушения при остеохондрозе позвоночника в шейном отделе могут отразиться на работе всего организма.

Довольно часто ставят диагноз цервикокраниалгия. При этом диагнозе беспокоит  боль в шее, головная боль в затылочной области  или над ухом и в лобной части головы. Связана эта головная боль именно с шейным отделом позвоночника. Появляется обычно после сна на высокой подушке или на животе, а также после длительной работы в неудобной позе с частыми поворотами головы.

Основные симптомы цервикокраниалгии это:

1.Боль в затылочной области и шее, невозможность повернуть шею в стороны.

2.Головокружение с тошнотой и слабостью

3.Нарушение равновесия

4.Онемение в руках и в затылке.

5.Шум, звон заложенность в ушах,

6.Ощущение тумана в глазах, жжение в глазах, снижение остроты зрения

7.Изменение артериального давления с головокружением.

Для начала необходимо проконсультироваться с невропатологом и пройти обследование -  рентгенография, МРТ, доплерография и др.

Лечение проводится обычно комплексное. Назначаются медикаментозно нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, витамины группы В, хондропротекторы.
Ведущая роль отводится иглоукалыванию, физиотерапии. Применяется также вытяжение шейного отдела, массаж, гирудотерапия. После купирования боли назначается лечебная физкультура.

Полезная информация к теме: Как правильно делать самомассаж шеи , Изометрические упражнения при шейном остеохондрозе , Эффективные и действенные упражнения  при шейном и грудном остеохондрозе

Если разобраться, то шейный отдел - это дин из самых ответственных отделов позвоночника.Почему? Потому, что здесь проходят сосуды, благодаря которым работает головной мозг. И любые нарушения при остеохондрозе позвоночника в шейном отделе могут отразиться на работе всего организма.

Довольно часто ставят диагноз цервикокраниалгия. При этом диагнозе беспокоит  боль в шее, головная боль в затылочной области  или над ухом и в лобной части головы. Связана эта головная боль именно с шейным отделом позвоночника. Появляется обычно после сна на высокой подушке или на животе, а также после длительной работы в неудобной позе с частыми поворотами головы.

Основные симптомы цервикокраниалгии это:

1.Боль в затылочной области и шее, невозможность повернуть шею в стороны.

2.Головокружение с тошнотой и слабостью

3.Нарушение равновесия

4.Онемение в руках и в затылке.

5.Шум, звон заложенность в ушах,

6.Ощущение тумана в глазах, жжение в глазах, снижение остроты зрения

7.Изменение артериального давления с головокружением.

Для начала необходимо проконсультироваться с невропатологом и пройти обследование -  рентгенография, МРТ, доплерография и др.

Лечение проводится обычно комплексное. Назначаются медикаментозно нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, витамины группы В, хондропротекторы.
Ведущая роль отводится иглоукалыванию, физиотерапии. Применяется также вытяжение шейного отдела, массаж, гирудотерапия. После купирования боли назначается лечебная физкультура.

Полезная информация к теме: Как правильно делать самомассаж шеи , Изометрические упражнения при шейном остеохондрозе , Эффективные и действенные упражнения  при шейном и грудном остеохондрозе

Полезные свойства лимона широко используются в народной медицине. Лимон относится к семейству рутовых, подсемейству померанцевых и роду цитрусовых. Родиной лимонов считаются тропические и субтропические районы Индии и Юго-Восточной Азии. Природные условия в этих местах позволяет лимону плодоносить круглый год.

Цветет лимон 2-3 раза в год. Йоги называют его идеальным средствлм для поддерожания здоровья и советуют съедать в день один лимон или выпивать сок одного лимона.

Плоды лимона обладают множеством полезных свойств. Они богаты щелочными элементами, содержат лимонную и яблочную кислоты, сахара, минеральные элементы (калий, медь), фитонциды, витамины - С, В, В1, В2, D, Р, азотистые вещества. Кожура плодов содержит эфирное масло.

Применение полезных свойств лимона

 Лимон - мощный источник витамина С. Лимонный сок помогает в борьбе с вирусными заболеваниями, оказывает угнетающее воздействие на вирусы гриппа.

Лимон замечательное бактерицидное средство, он может уничтожить до 20 различных бактерий. Лимон полезно добавлять в чай из шалфея, подорожника, мяты, хвоща.

 Лимон оказывает антисептическое действие. Является противоцинготным средством. Свежевыжатый сок лимона показан при изжоге с повышенной кислотностью желудочного сока. Лимонная кислота попадая в желудок расщепляется на щелочные компоненты, кторые и понижают кислотность желудка. Лимон помогает при вздутии живота и отрыжке, при запоре и диарее.

 Лимон улучшает работу печени, помогает выводить из организма вредные вещества, вызывающие повреждение органов и тканей, разжижает желчь.

Помогает при хроническом ревматизме и подагре, полезен при склонности к кровотечениям, рахите, туберкулезе.

Если вы пересолили блюдо, исправить ошибку можно добавив в это блюдо сок лимона. Соком лимона можно разбавить майонез для уменьшения его калорийности и обагощения вкуса.

Полезные свойства лимона рецепты

1. Очень полезно каждое утро выпивать стакан горячей воды с лимонным соком и ложечкой меда, чтобы очистить организм и настроить пищеваренние на прием пищи.

 2. Измельчить скорлупу 5 сырых яиц, смешать с двумя-тремя мелко порезанными неочищенными лимонами. Настоять один день, добавить 0,5 л водки. Перемешать, процедить. Принимать по 50 мл 3 раза в день через 20 минут после еды. Пить от 3-х до 6-ти месяцев. Принимать при опущении органов, особенно желудка, матки, при аменореи, для послеродового очищения.

 3. Восточный элексир молодости: смешать лимонный сок, мед и оливковое масло в соотношении 1:2:0,5. Принимать по 1 ч.л. утром натощак.

 4. Лимонное масло: вымытый и ошпаренный лимон вместе с кожурой пропустить через мясорубку, добавить 100 г мягкого сливочного масла и 1-2 ст.л. меда. Использовать в период эпидемии гриппа и не только. Съедать с кусочком черного хлеба до 6 раз в день.

Полезные свойства лимона в кулинарии

Лимон можно широко использовать и в кулинарии. Очень хорошо добавлять лимонный сок во всевозможные соусы, например : оливковое масло взбить с лимонным соком, добавить соль, перец по вкусу и салатная заправка готова. Очень подходит такая заправка к салатам из свежих овощей и зелени.

 С лимонным соком и кружочками лимона прекрасно сочетется рыба. Соком лимона полить рыбу за 10-15 минут до готовности, а уже готовую - украсить кружочками лимона. Можно запечь рыбу вместе с лимоном.

 Лимон можно порезать небольшими кусочками, смешать с сахаром. и хранить в стеклянной банке в холодильнике. При таком способе полезные свойства лимона будут в сохранности. Засахаренные кусочки лимона добавляют в чай. А если лимонный сок добавить в свежевыжатые соки, они приобретут освежающее действие и дополнительно обогатятся витаминами.

 Сок или цедру лимона добавляют для пикантности в тесто при выпечку.