Обмен мнениями может перерасти в тотальный конфликт или остаться конструктивным диалогом. От чего это зависит? Объясняет психотерапевт и сексолог Катрин Солано (Catherine Solano).

Что такое правильный конфликт?
Это конфликт, который позволяет найти решение, устраивающее обе стороны, и не копить взаимные обиды. При этом каждый имеет возможность высказаться, не пытаясь ранить другого, а после выяснения отношений чувствует облегчение. И наоборот, ссору можно считать деструктивной, если в результате кто-то из спорящих чувствует себя униженным, подавленным и вообще начинает сомневаться, что его любят…

Как конструктивно выяснять отношения?

Избегать обобщений
Лучше сказать: «Ты забыл сходить в магазин», чем: «Ты никогда не выполняешь обещаний». Конкретные факты труднее отрицать, а исправить ситуацию легче.

Слышать за упреками невысказанные потребности
Он обижается, что вы не даете ему на работу бутерброды? Не стоит сгоряча называть его эксплуататором и ретроградом, попробуйте понять, почему это для него так важно. Может быть, он воспринимает такой жест как доказательство вашей любви? В этом случае ничто не помешает вам ответить: «Я тебя понимаю, но у меня с утра нет ни секунды свободной». Чтобы снизить напряжение, иногда достаточно просто признать чужое желание или потребность, даже если они не будут удовлетворены.

Предлагать компромиссные варианты
Вместо того чтобы любой ценой доказывать свою точку зрения или предъявлять обвинения, вспомните, что вы партнеры, а не противники. «О’кей, ты не можешь каждый вечер возвращаться к семи часам, чтобы посидеть с ребенком, тогда давай придумаем что-нибудь, чтобы у меня появилось больше свободного времени».

Сдерживать агрессию
Гнев — это эмоция. Агрессия, физическая или словесная, — использование этой эмоции с целью атаковать или ранить. Нельзя запретить себе чувствовать гнев, но мы отвечаем за поступки, которые делаем под его влиянием. Если вам свойственны приступы деструктивной ярости, выйдите погулять, пока не успокоитесь и не сможете нормально все обсудить.

Уметь извиняться
Если ваш партнер чувствует себя оскорбленным и потерянным, значит, он от вашей стычки пострадал. В этом случае не стесняйтесь сказать: «Мне стыдно, что я назвала тебя тряпкой, на самом деле я так не считаю». Важно показать, что ваши отношения для вас важнее, чем собственная правота или ошибка.

Читать дальше >>

 

Неухоженные или, наоборот слишком тщательно, «в полоску» выщипанные брови часто привлекают к себе внимание и портят общее впечатление от внешности. Именно поэтому брови нуждаются как в особом уходе, так и в тщательном слежении за их формой.

Самый простой способ подкорректировать как форму, так и цвет бровей, – это обратиться в салон к специалисту. В салоне могут провести следующие процедуры по корректировке бровей: - депиляция (удаление лишних волосков); - окраска волосков; - перманентный макияж (татуаж) бровей.

После того, как вам «сделают» брови, вы сможете сами ухаживать за ними – периодически выщипывать отросшие волоски и при необходимости подкрашивать с помощью декоративной косметики.

Однако при желании вы можете и сами подкорректировать свои брови в домашних условиях.

Лучшие друзья девушек - это бриллианты. Этот стереотип так плотно засел в головах мужской половины человечества, что мы, женщины, устали уж сопротивляться и отнекиваться. Да! Мы обожаем бриллианты, дарите их нам, дарите! А чтобы лучше ориентироваться на драгоценных копях, следует взять на заметку несколько рекомендаций и примеров. Впрочем, и это по вкусу: случается, что пластиковое колечко-сердце из kinder surprise дороже бриллиантового аналога из коллекции Chanel.

Причиной тому может приключиться любая покрытая плесенью лет глупая ностальгия, когда «&он ночью, при луне, шутливо опустившись на колено& а все ювелирные магазины были закрыты, а уличные киоски с киндер-сюрпризами, само собой, работали&. это так романтично и забавно было»& и шестьдесят два надрывных всхлипа. Такая памятная стекляшка не будет обменена на самое дорогое кольцо в мире, ни при каких обстоятельствах. Такие уж мы женщины сентиментальные натуры, случается и с нами. А в остальном& дарите нам бриллианты! смотри дальше

Деловой макияж можно назвать одной из важнейших составляющих дресс-кода. Это то, что сопутствует успеху.

Если Вы собираетесь на какое-нибудь официально-деловое мероприятие или собеседование, Вам просто необходимо позаботиться о деловом макияже, поскольку это - отличный способ заявить о себе.

Советы визажистов и видео мастер-класса по деловому макияжу

Свадьба, это конечно же одно из самых значимых событий! Создание семьи и
начало великих перемен в жизни молодой пары. Им предстоит вместе
переживать взлеты и падения, но главное что они вместе способны на все! Я
захотел сделать эту свадебную фотосессию красочной, светлой и теплой!
Погода  разделяла мою идею и тучи разошлись в небе на время свадебной
прогулки…наслаждайтесь моментами радости и последними днями уходящего
лета.

 

Румяна – один из самых коварных продуктов в косметичке. Правильно подобранные румяна помогут скорректировать овал лица и сделают макияж ярким и запоминающимся. А вот «неправильные» обычно смотрятся вульгарно.

Но мы знаем, как этого избежать! Достаточно следовать нашим простым советам.

1. Для дневного макияжа (особенно летом) выбирайте румяна натуральных оттенков – розового, бежевого, персикового. В природе не существует бронзового и бордового румянца, зато эти оттенки отлично подходят для вечернего мейк-апа. А чтобы понять, какой оттенок румянца естественен для вас, просто ущипните себя за щеку. Только не сильно!

2. Если у вас жирная кожа, выбирайте матовые пудровые или рассыпчатые румяна. Они скроют жирный блеск. Если сухая – делайте ставку на румяна в стиках и на кремовые текстуры, в их состав обычно входят увлажняющие масла. Такие румяна лучше всего растушевывать подушечками пальцев.

3. Не наносите румяна-бронзатор на бледную кожу (даже вечером), они созданы для того, чтобы оттенить или подчеркнуть загар (хотя бы минимальный).

4. Матовые румяна нужно наносить под скулы, это придаст лицу скульптурную выразительность. Мерцающие румяна лучше наносить на выступающие части лица. Светоотражающие микрочастицы придадут лицу сияющий и отдохнувший вид.

5. Никогда не оттеняйте румянами нижнюю треть лица, это сделает вас старше. Также никогда не наносите румяна на виски.

Совет звездного визажиста:

Личный визажист Кристен Стюарт Бо Нельсон предлагает отличную идею: «Для создания очень нежного румянца, который идет как будто изнутри, нанесите на очищенную кожу яркие кремовые румяна, а сверху полупрозрачную рассыпчатую пудру».

Кто пользовался Facile Epil Quick Радиочастотное удаление волос НАВСЕГДА Maniquick MQ 920???
Что Вы можете сказать положительного или отрицательного? Эффективен ли данный прибор?

Заехал как то ко мне в гости мой давний знакомый и даже частями любимый Серега на своем Ниссане. «Привет, Танюха! Чем страдаешь? А я вот решил бизнесом заняться» Вот думаю, Серега у нас архитектор, художник. Наверняка делает что-нибудь очень серьезное. Типа там дизайн помещений,домов и прочей тяжелой недвижимости. ( он кстати машины еще классно расписывает). И что бы вы думали Серега придумал (пардон за каламбур)? Так он решил открыть фирму по изготовлению бижутерии и украшений! Бижутерия эта делается из особого пластика. Все это выглядит немыслимо прикольно.И главное , то делаетс я руками. Как модно сейчас говорить «хенд мейд».

Ну вы же меня знаете, сестренки. Просто зефиром не корми, дай что-нибудь украсить или подизайнить. Если нечего даже будет украшать, украшения навешаю сама на себя. А также украшу вокруг местных собак и кошек (шутка) Вот я и говорю. «Давай ка , Серега, сообразим сайтик по ключевым словам «бижутерия и украшения» прикольный такой сайтик , чтобы шли к тебе клиенты из инета.» А он мне «Да у меня и так заказов полно. Уже просто рук не хватает лепить эту бижутерию из пластика. Все же хотят именно эксклюзив, чтоб не у кого такого украшения не было. А вообще, сделай страничку. Пусть повисит, порадует мир собой. И людям будет веселей. И проснетс я у них любовь к созданным вручную украшениям и тяга к прекрасному. Вот такая случилась история.

http://bezdelushka.com.ua/