Про співтовариство

Данное сообщество создано для того, чтобы делиться впечатлениями о косметике, рецептами красоты, здоровья, макияжа, и всего, что связано с красотой и здоровьем!
Вид:
короткий
повний

Женский клуб

Как понять значение изображений на ярлычках одежды

  • 30.06.13, 14:51
profiguru_1Вещи часто пачкаются, намокают, мнутся и другими способами приходят в негодный вид. Но не каждый материал можно стирать, не все можно гладить, некоторые необходимо сушить только в горизонтальном положении, чтобы не получить “провисов”.

Эта заметка поможет вам не только сохранить одежду в отличном состоянии, но и поднять свою репутацию в семье и среди знакомых.
Итак, что же означают пиктограммы на ярлычках:
  1. Разрешена стирка вручну
  2. Стирать вещь запрещено
  3. Стирать только в ручном режиме при комнатной температуре
  4. Стирать можно вручную при температуре воды не выше 30°С
  5. Стирать можно как вручную, как и автоматически, но в воде не горячее 30°С
  6. Стирая в машинке или вручную следует придерживаться указанной температуры воды, но не допускать сильного физического воздействия – в центрифуге ставить низкие обороты, отжим проводить в самом щадящем режиме
  7. При стирке можно использовать отбеливатели и другие вещества с содержанием Хлора. Стирать рекомендуется только в холодной воде, после того, как весь порошок растворится.
  8. При стирке нельзя использовать отбеливатели и другие вещества, содержащие Хлор
  9. Гладить можно
  10. Можно гладить при температуре до 110°С.То же и для синтетических волокон: нейлон, ацетат, полиэстер и другие.Пользоваться подкладкой из ткани, не использовать пар.
  11. Гладить можно при температуре до 150°С. Разрешено для шерстяных изделий и смешанных волокон с полиэстером и вискозой. Для подкладки можно пользоваться влажной тканью.

Читать статью полностью тут: http://profiguru.info/kak-ponyat-znachenie-izobrazhenijj-na-yarlychkakh-odezhdy/

Как сохранить бодрость во время праздников

  • 30.06.13, 14:39
sclinicили мудрые советы о том, как не страдать от похмелья, шумной компании и «лица в салате»

Здесь не будет назидательных фраз в стиле «не пейте», «закусывайте», «поспите». Здесь будут рекомендации постфактум – что делать, если выпили, не закусили, и не выспались, а праздники продолжаются и еще не все ваши родственники увидели вас у себя в гостях.

Начните утро (плавно переходящее из ночи) с контрастного душа. Забудьте о гостях, смойте с себя всю косметику и всю ту усталость, которая накопилась с момента произнесения Президентом новогоднего обращения. Желательно в душе спеть свою любимую веселую  песню. Для пионеров в прошлом, у которых нет аллергии на советское,  подойдет «Взвейтесь кострами, синие ночи».

Спортивные и активные люди могут привести тело в тонус с помощью зарядки, каких-то физических утренних упражнений. Соберите на разминку своих родных. Не смотря на всю сложность собрать и организовать людей, потом вы поймете, что это лучшее начало утра.

Прогуляйтесь на свежем воздухе. Можно выйти на веранду с чашкой кофе/чая и послушать пение птиц, выгулять собаку или проверить, живы ли соседи. 10 минутная ходьба на свежем воздухе вернет вашему лицу цвет и встряхнет засидевшееся ночью тело.

Читать статью полностью  тут: http://www.sclinic.dp.ua/cac-sokhranit-bodrost-vo-vremya-prazdnicov.html

Почему не помогает диета, или причины образования лишнего веса

  • 29.06.13, 16:34
profiguru_2Одна моя знакомая девушка, после рождения ребенка сильно поправилась. До рождения ребенка она весила 49 кг при росте 160 см.

За три года она перепробовала массу разных диет, но её вес так и не снизился до желаемой отметки. Летом он держался на 68-70 кг, а вот зимой набирался 70-78 кг.

Первый год она перепробовала очень много диет, но не на всех смогла высиживать долго… К концу второго года она просто перестала жрать и снизила потребление любой пищи изнуряя свой организм.

Её рацион питания доходил до 500-600 килокалорий. Но она стала чувствовать себя не очень хорошо, появилось давление, стали выпадать волосы, изменился цвет лица, она буквально старела на глазах. А если начинала есть больше, то организм сразу набирал лишние килограммы .

В семейной жизни было, как на пороховой бочке, муж младше ее на 3 года, да ещё ребенок очень часто болел.

Попробуем разобраться почему ей не удалось снизить вес, ведь ела она не так много – практически оставалась полуголодная.

Рассмотрим, как диета влияет на организм

Наше тело это умный механизм, который за годы эволюции прекрасно научился приспосабливаться под окружающею среду. Так же он научился при любом виде ограничения питания откладывать питательные элементы в виде жира, на запас.

В результате снижения обменных процессов, работает как бы в экономном режиме. А если питательных веществ начинает поступать больше, то оно урывает ещё побольше их, на тот же запас.

Но если тело к тому же не здорово, то оно расчетливо откладывает питательные вещества в большем количестве, на то чтоб ему хватило сил справляться с болезнью.

При этом получается, что человек, который ест меньше, начинает и тратить меньше. Ведь тело наше даже не подразумевает, что мы решили “похудеть” – для него такого термина вообще не существует! К тому же в результате голода, тратится не жировой запас, а белки мышц…

Читать статью полностью тут: http://profiguru.info/pochemu-ne-pomogaet-diera-ili-prichiny-obrazovaniya-lishnego-vesa/

Июньские наряды

  • 29.06.13, 16:28
profiguru_1Ну, вот и наступило долгожданное лето. Пора доставать из своих шкафов яркие летние наряды или бежать по магазинам, дабы обновить свой гардероб модными трендами наступившего летнего сезона.

Не знаете что сейчас в моде?

Мы с удовольствие проведем экскурсию по миру моды, расскажем какие наряды сейчас в моде, какие цвета лучше носить. Итак, начнем…

Макси

Главной длиной характеризирующей данное лето является макси. Юбки, вечерние платья и сарафаны до пят – лучшая одежда в июне.

Они создают романтическое настроение, делают походку легче и добавляют грации. Помните, что макси длина требует обувь на низком ходу.

Купальник-бандо

Для тех, кто собирается на отдых к морю, лучше всего приобрести купальник-бандо.

Такие купальники  изготовляют из эластичной плотной ткани, а у верха купальника отсутствуют бретельки.

В этом году самой популярной расцветкой бандо являются яркие принты или колор-блоки, хотя можно выбрать и более нежные оттенки, на свой вкус.

Популярные цвета и оттенки в лета 2012

Пастельные оттенки

В этом году очень популярны пастельные оттенки, придающие нежности и женственности в ваш образ.

Кроме того правильно подобранные оттенок прекрасно подчеркнут ваш цвет кожи.

Также очень модные пастельные колор-блоки, которые можно носить как на работу, так и на прогулке.

Читать статью полностью тут:  http://profiguru.info/iyunskie-naryady/

Игры и конкурсы для новогодней ночи

  • 29.06.13, 16:03
sclinicЕсли салаты уже все готовы,  маникюр сделан и у вас есть время на интернет — обзаведитесь разными интересными играми, чтобы празднование  Нового  года не превратилось в сплошное объедание.  Игры будут интересны как детям, так и взрослым. Ведь елка, Дед Мороз и подарки напоминают каждому из нас  о том, что в душе мы всегда дети…

Смешной конкурс «Вилки»

Необходимо: вилки и нитки.

Участвуют несколько паp мужчинаженщина.

Вилки пpивязываются к поясу пpимеpно на уpовне колена (подобpать экспеpиментально) сзади. Цель игpы — став лицом дpуг к дpугу, зацепиться вилками.

Внимание. Юбки на девушках — не помеха! Сложность можно pегулиpовать длиной нитки.

Веселый конкурс «Нюхачи»

Необходимо: много разнообразных пpедметов пpивязывают на веpевочки и пpячут в мешок.

Вызывают добpовольца, завязывают ему глаза. Когда глаза завязаны, ведущий достает из мешка и подносит к носу добpовольца один из заготовленных пpедметов, болтающийся на веpевке. Hужно без помощи pук, только посpедством обоняния опpеделить: что это за штуковина. Угадаешь, получишь это самое в подаpок… Самому пеpвому дают что-нибудь попpоще, типа яблока. Остальные, вдохновленные пpимеpом, будут потом в очеpедь стоять. Очень забавно бывает, когда несчастный нюхач тычется носом, напpимеp, в подвешенную банку пива, котоpая мотается туда-сюда… Hаконец дело доходит до того, что добpовольцам дают понюхать аpоматизиpованные пpезеpвативы. Добpоволец изо всех сил втягивает носом воздух, а наpод от хохота пpосто лезет под мебель. Можно также давать понюхать купюpы. А ежели угадает, то пусть скажет, какого достоинства была деньга. Пpактика показывает, что всегда находится тот, кто в состоянии угадать достоинство по запаху…

Читать статью полностью тут: http://www.sclinic.dp.ua/igry-i-concursy-dlya-novogodnej-nochi.html

Игры и конкурсы для новогодней ночи

  • 29.06.13, 15:53
sclinicЕсли салаты уже все готовы,  маникюр сделан и у вас есть время на интернет — обзаведитесь разными интересными играми, чтобы празднование  Нового  года не превратилось в сплошное объедание.  Игры будут интересны как детям, так и взрослым. Ведь елка, Дед Мороз и подарки напоминают каждому из нас  о том, что в душе мы всегда дети…

Смешной конкурс «Вилки»

Необходимо: вилки и нитки.

Участвуют несколько паp мужчинаженщина.

Вилки пpивязываются к поясу пpимеpно на уpовне колена (подобpать экспеpиментально) сзади. Цель игpы — став лицом дpуг к дpугу, зацепиться вилками.

Внимание. Юбки на девушках — не помеха! Сложность можно pегулиpовать длиной нитки.

Веселый конкурс «Нюхачи»

Необходимо: много разнообразных пpедметов пpивязывают на веpевочки и пpячут в мешок.

Вызывают добpовольца, завязывают ему глаза. Когда глаза завязаны, ведущий достает из мешка и подносит к носу добpовольца один из заготовленных пpедметов, болтающийся на веpевке. Hужно без помощи pук, только посpедством обоняния опpеделить: что это за штуковина. Угадаешь, получишь это самое в подаpок… Самому пеpвому дают что-нибудь попpоще, типа яблока. Остальные, вдохновленные пpимеpом, будут потом в очеpедь стоять. Очень забавно бывает, когда несчастный нюхач тычется носом, напpимеp, в подвешенную банку пива, котоpая мотается туда-сюда… Hаконец дело доходит до того, что добpовольцам дают понюхать аpоматизиpованные пpезеpвативы. Добpоволец изо всех сил втягивает носом воздух, а наpод от хохота пpосто лезет под мебель. Можно также давать понюхать купюpы. А ежели угадает, то пусть скажет, какого достоинства была деньга. Пpактика показывает, что всегда находится тот, кто в состоянии угадать достоинство по запаху…

Читать статью полностью тут: http://www.sclinic.dp.ua/igry-i-concursy-dlya-novogodnej-nochi.html

Женственность в современной культуре

  • 27.06.13, 15:54
profiguru_2Наш мир постоянно меняется и прогрессирует. Многие понятия обретают свой характер, а многие и полностью изменяются. Так, к примеру, классическая музыка превратилась в электронную, в кинематографе появилось множество спецэффектов, а пышные бальные платья превратились в мини юбки и порванные джинсы…
Каких изменений познала женственность
Никто не говорит, что прекрасный пол перестал быть красивым и женственным, сегодняшнее понимание женственности в корне отличается от прошлых времен. Давайте процитируем книгу «Письма к незнакомке» Андрэ Моруа :
«Тут я прервал Мориака, чтобы процитировать одно из писем Виктора Гюго к невесте, которое и впрямь не могло бы быть написано в наши дни. В этом письме он сурово упрекает её за то, что, боясь запачкать на улице платье, она слегка приподняла его и невольно приоткрыла свою лодыжку. Это привело Гюго в такую ярость, что он был способен убить случайного прохожего, бросившего взгляд на её белоснежный чулок, или наложить на себя руки.»
Женственность в современной культуре
О времена, о нравы, что тут еще можно добавить. А вот в наши дни все достаточно просто и открыто. Никто не говорит, что это плохо, просто это яркий пример изменения толкования женственности.
Но кроме изменений в одежде, женщины приобрели независимость, право принимать решения и все делать по своей воле, а ведь ранее молодые девушки неприкосновенно выполняли волю родителей, а затем мужа.
Другие примеры из жизни
Самыми яркими примерами могут послужить Модный Дом Chanel, который во главе с Коко создавали достаточно строгие платья средней длины, закрывающие колени.
Читать статью полностью тут:  http://profiguru.info/zhenstvennost-v-sovremennojj-kulture/

Женщина и дети

  • 27.06.13, 15:42
profiguru_1О чем мечтают женщины в детстве?

Каждая женщина хорошо помнит себя в детстве.

Большинство девочек каждый день играли в дочки-матери, обзаводились кучей детей и начинали о них заботиться, купать, одевать, ходить с ними по магазинам, что-то примерять, за что-то образно ругать и даже наказывать.

Да уж, все это было прекрасно. Тогда казалось, что самое главное в жизни – это совсем не карьера или богатый муж, а именно множество детишек

 Каждая девочка в детстве мечтала стать мамой, причем лучше всего многодетной.

Переоценка жизненных цінностей

Но годы проходили и уже в старших классах мировоззрение резко изменилось. Теперь приоритеты под влиянием общественности, друзей, собственных соображений и советов матери сильно поменялись.

На первое место встала необходимость поступить в хороший вуз, получить образование, найти работу, потом хорошо бы о карьерном росте задуматься, найти самый лучший вариант для замужества. А вот дети в этом списке занимают далеко не первые позиции, если, вообще, они там есть…


Конечно, ведь, мы привыкли постоянно прикрываться различными отговорками, дескать, нет времени, нет мужа, надо учится. А потом, когда уже и семья есть, и образование хорошее, да и карьера продвигается как нельзя лучше.

Снова появляются какие-то уже даже и нелепые отговорки, типа, социальных проблем, нехватки времени, а потом еще и хочется пожить для себя любимой, насладиться обществом мужа…

Почему так происходит?

При этом кажется, что счастье вот оно прямо у вас в руках. И все-таки, на самом деле, каждая женщина свое счастье в полной мере может ощутить лишь родив своего маленького и такого родного малыша, частичку себя и своего мужа!

Читать статью полностью тут:  http://profiguru.info/zhenshhina-i-deti/

Как не потолстеть во время праздников

  • 27.06.13, 15:25
sclinicЧерез день Новый год! Все подарки  уже куплены, продукты в холодильнике, кое-что уже даже приготовлено.  Пушистая елка пахнет на весь дом, а дети поедают мандарины. Если у вас так, значит вы заканчиваете этот год правильно! Осталось только пережить новогоднюю ночь, со множеством соблазнов съесть лишний кусочек тортика или чего-нибудь жирного.  Как провести эту ночь с минимальным ущербом для Вашей фигуры – об этом пойдет речь в данной статье.

Совет 1. Не голодайте перед праздником. Очень распространенное заблуждение, когда люди ничего не едят перед новогодней ночью специально, чтобы «было место» для празднования. Потом, с голодовки, в желудок попадает все что угодно, да еще и с алкоголем, что однозначно не сможет хорошо отразиться на Вашей фигуре.

Совет 2. С самого начала застолья наложите себе всего, что хотите попробовать, по чуть-чуть. Чтобы не оказалось, что сначала вы съели тарелку салата, затем Вам захотелось голубцов, за ними последовала следующая тарелка уже другого салата… Нет! Ограничьте себя одной тарелкой, где будет все, что вы хотите попробоватьв эту ночь.

Совет 3. В начале можете перекусить чем-то сладким. Это перебьет Вам аппетит, и Вы  уже точно не станете накладывать себе  тарелку, полностью набитую курицей или калорийными салатами. Не зря ведь бабушки в детстве всегда нас ругали и запрещали есть пряники или конфеты перед супом со словами: «Не перебивай аппетит». Так вот, пришло время непослушания. Перебивайте аппетит!

Совет 4. Ешьте медленно, алкоголя пейте мало, растягивайте свое удовольствие.

Читать статью полностью тут: http://www.sclinic.dp.ua/cac-ne-potolstet-vo-vremya-prazdnicov.html

Вива, фигура!

  • 26.06.13, 20:05
profiguru_2Кто не хочет похудеть, поднимите руки!

Не вижу… Все хотят худеть? Ну тогда давайте подумаем почему эта тема возникает каждый год, а то и каждый понедельник.

Лично я знаю множество способов похудения: диеты, голодание, устранение из рациона питания ВСЕГО вкусненького, занятия спортом. Слышала о таблетках для похудения (правда не рискнула сама попробовать).


И, честно говоря, результаты были. Мы с подружкой худели и на 5 и на 15 кг!

Но, почему-то каждый раз, спустя какое-то время, вопрос о похудении становился актуальным.

Что же нужно сделать такого, чтобы похудеть и не поправляться опять?

  • Как изменить отношение к еде?
Как только мы говорим себе: “Всё! С завтрашнего дня не ем!“, мы тут же начинаем страдать – “За что мне это?! Почему всем можно всё, а мне ничего?!! Ну ничего – я же сильная, я выдержу на диете столько, сколько надо, похудею, а потом не буду жрать, как раньше и навсегда останусь стройной!“
Знакомо?…

Даже если у нас получается достичь желаемого результата, как только мы собой довольны, первое же испытание праздничным застольем становится мукой! Первое, что приходит в голову: “Не пойду! Там все будут есть, а мне ничего нельзя!” Вторая мысль чуть полегче: “Ладно, пойду, но есть не буду!” А третья и последняя: “Да ладно, от одного раза ничего не случится!”
Похоже?…

Читайте статью полностью тут: http://profiguru.info/viva-figura/