Общество.
- 30.09.20, 18:12
Недавно перечитала роман Наринэ Абгарян «С неба упали три яблока». До глубины души поразила история мужчины, купившего на рынке туфли. Он хотел тут же переобуться, но жена стала в позу: «Мол, не дури. Наденешь на воскресную службу».
Старик жутко обиделся, а супруга с жаром доказывала, что есть повседневная одежда, а есть нарядная.
Пожилые люди вернулись домой и пока разогревался наваристый хаш, он прилег отдохнуть и тут же помер. Она его похоронила, но в гроб башмаки не дала. Еще чего? Они же совершенно новые. Только покойник «стал приходить» каждую ночь и попрекать в жадности. Пришлось дожидаться кончины очередной долгожительницы, чтобы обуть ту в туфли сорок пятого размера.
Один знакомый с горечью рассказывал, как в свое время обиделся на бабушку. Он, семилетний, приехал к ней погостить на весенние каникулы и попросил открыть яблочное варенье. Та ни в какую. Ведь приберегла его для яблочного штруделя к Троице. Мальчик сперва уговаривал, а потом расплакался и по рельсам ушел домой. Ведь денег на обратный билет не оказалось. Бабушка не дожила до Троицы две недели, а банку варенья под шумок украл кто-то из соседей, прихватив еще и удочки, и бочку для засолки огурцов.
У троюродной тетки в комоде лежит классная клетчатая юбка, припасенная на смерть.
– Она вам нравится?
– Очень.
– Так носите.
– Придет время.
Со свойственным мне запалом пытаюсь доказать, что невозможно получить удовольствие от юбки, следуя в ней на кладбище, а вот принарядиться за хлебом – самое то. Она понимающе улыбается и говорит, что я еще не нюхала жизни.
Мои родители уже несколько лет отказываются ехать в санаторий. Болеют, пьют литрами нурофен, но пройти курс лечения и принять радоновые ванны – ни в какую. Папа мотивирует это тем, что в стране идет война и ему совестно заниматься своим здоровьем, когда на востоке гибнут люди.
Подруга иногда вспоминает пресловутою банку шпротов. Мама достала ее по какой-то мега привлекательной цене и спрятала на праздник, не взглянув на срок годности. А когда час «Х» настал, и на тарелке уже лежал подрумяненный батон, смазанный майонезом, ломтики маринованного огурца и веточки свежего укропа, шпроты, оказались испорченными.
Синдром отложенной жизни очень удобен. В него можно завернуться, как в кокон и оправдать свои страхи и лень. Нежелание действовать и принимать решения. Вот подрастут дети, наступит лето, вечер пятницы, Пасха…
Лучше с понедельника, с первого сентября, после отпуска или когда закончится война.
С самого утра мы ждем вечера. Вечером – новое утро. Оставляем на потом нарядные скатерти, нарядные слова, мысли и мечты. Лучшую работу и лучший кусок.
Ожидаем удобного случая, подходящего момента, первого лунного дня.
Откладываем молодость на старость, забывая, что жизнь – это то, что происходит исключительно сейчас.
Автор: Ирина Говоруха
Мозг нуждается в определенных питательных веществах для поддержания когнитивных функций на оптимальном уровне. Какие вещества должен получать головной мозг для острого ума — пишет издание Advanced Neurotherapy.
Для мозга очень полезны омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты — в частности, докозагексаеновая кислота (DHA), которая поддерживает работоспособность стареющих нейронов (и, таким образом, препятствует забывчивости). Источники омега-3 — рыба и морепродукты, семечки, орехи, нерафинированные растительные масла.
Не менее важны для мозга витамины группы B. Они не только повышают настроение, но и укрепляют биологические системы, которые помогают нашему организму противостоять стрессу. Тиамин (B1), рибофлавин (B2), ниацин (B3), пантотеновая кислота (B5), пиридоксин (B6), биотин (B7), фолат (B9) и кобаламин (B12) — все эти вещества нужны для правильной работы нервной, иммунной и метаболической систем, а также для здоровой экспрессии генов.
Другие, не менее полезные для головного мозга соединения — витамин К (защищает от развития болезни Альцгеймера), витамин Е (мощный антиоксидант, который в целом необходим клеткам мозга), ликопин (обеспечивает защиту клеток мозга от воспалительных реакций) и цинк, который повышает иммунную функцию и снижает вероятность развития депрессивных расстройств. Нужно понимать, что употребление всех перечисленных веществ должно быть строго дозированным. (с)
Генетик из США Брюс Липтон доказал многочисленными исследованиями, что каждый человек усилием воли, мысли и психологическим настроем способен изменить свой генетический код.
Брюс Липтон – ученый-генетик, который точно знал, что жизнь и здоровье человека зависят от тех программ, которые заложены в его генетическом коде ДНК. Путь, как говорится, предначертан, а мы, словно биороботы, просто покорно по нему идем.
Доктор Липтон работал над изучением клеточной мембраны, которая, как гласит наука генетика, пропускает только то, что им «прикажет» ядро клетки. Все остальное мембрана отвергнет. В этом направлении ученый в 80-х годах прошлого столетия провел огромное количество исследований и научных экспериментов.
И вот, что любопытно, Брюс Липтон заметил способность генов менять поведение и структуру в условиях внешнего воздействия на клетку. Более того, гены меняют даже свою структуру, если на них воздействовать психически, то есть – мысленно. Иными словами, если человек поверит, что, например, исцелиться от неизлечимой болезни реально, то на осуществление этой веры начинает работать весь генетический потенциал человека, давая указания клеткам, органам и системам организма. В результате, болезнь отступает.
Исследователь полагает, что ничего удивительного в его открытии нет, поскольку давно известный эффект плацебо, когда человек уверен, что ему дали лекарство, а на самом деле это был мел, то эта таблетка-пустышка все равно действует на организм в точности, как и лечебный препарат. А ведь исчерпывающего научного объяснения феномену плацебо до сих пор не существует.
Доктор Липтон выяснил, что запускает механизмы действия эффекта плацебо именно вера человека в то, что он принимает лекарство от своей болезни. Под воздействием психики меняется работа генома, одни гены (спровоцировавшие болезнь) выключаются, а другие – подключаются. Глубинные изменения происходят в генетическом коде.
Внутренние убеждения – это мощная сила, способная без труда менять генетический код человека, уверен профессор Липтон.
Ученый изучал также случаи, когда один из двух человек с предрасположенностью к онкологии, но с разным отношением к жизни, один заболевал, а другой доживал до глубокой старости абсолютно здоровым. Брюс Липтон в ходе исследований выяснил, что опухоль поражала тело людей с заниженной самооценкой, склонных к негативным мыслям и стрессам. Жизнерадостные оптимисты, свято верящие в лучшее, упорно отказываются болеть.
Важно понимать, что вымученная улыбка и самообман, что вы хороший и что все будет хорошо, никоим образом не помогут стать здоровым и счастливым. Генетический код поддается корректированию только искренней верой в исцеление и крепкое здоровье. Очень важен здесь и эмоциональный фон, в котором вы постоянно находитесь. Загляните в свою душу, что там вы чувствуете: холод и одиночество, страх и неопределенность, а может тепло, уют и радость? От этого тоже многое зависит.
Будьте здоровы и счастливы! (с)