С бодрым утром
- 06.10.17, 07:33
Ветер в харю,А я шпарю - А я Сурью Намаскарю[Приєднана картинка]Сурья-намаскара — определённая последовательность асан. Комплекс может рассматриваться как ритуал поклонения Сурье, индуистскому богу Солнца. Также, кроме асан, комплекс Сурья-намаскара включает в себя пранаямы, мантры и медитацию. Существует похожий комплекс поклонения луне - "Чандра-намаскара".Сурья-намас кара — очень известная техника в йоге, один из наиболее употребляемых методов для...