Ананас, ананас — чем полезен ты для нас?
- 02.11.12, 15:35
Ананас – самая настоящая кладовая здоровья. Этот ярко-жёлтый фрукт дарит широкий ассортимент подарков нашему здоровью, он богат витаминами, минералами, антиоксидантами и ферментами, его полезные компоненты улучшают пищеварение, снимают изжогу, уменьшают воспаление, участвуют в переваривании белков животного происхождения.В нем витамин А и бета-каротин,витамин С, флавоноиды и антиоксиданты, витамин B1 (тиамин),калий ,марганец.
Кроме того, ананас содержит вещества, которые:
- регулируют работу щитовидной железы, снижают риск возникновения зоба
- способствуют снятию спазма в бронхах, тем самым улучшают течение хронических заболеваний лёгких, особенно бронхиальной астмы и обструктивной болезни легких (ХОБЛ)
- снижают кровяное давление
- помогают при запорах
- предотвращают тошноту при различных интоксикациях (при вирусных инфекциях, во время беременности)
- способствуют снижению веса
- предупреждает образование тромбов за счет содержания анти-свертывающих агентов.
Ананасы – это продукт, который непременно нужно добавить в свой рацион, ведь его полезные свойства просто необходимы для здоровья и красоты.
Будьте здоровы!
