Цирк уехал, клоуны остались
- 18.04.13, 16:54
Занятие по физкультуре в ПУ №22, Россия, г. Северодвинск. 17.04.13. На улице +10. Вид из окна.
Магия «волшебных» слов хранит тайны делового и личного успеха, создает
добрые отношения с окружающими. Благодаря таким словам легче расположить
к себе собеседника, повысить шансы на благополучный исход дела или
прослыть человеком, «приятным во всех отношениях».
Правилу
произносить добрые, “волшебные” слова нас учат с детства. “Спасибо”,
”будьте добры’, ”извините, пожалуйста”, ”до свидания”... но лишь со
временем мы понимаем, что если бы из нашей речи вдруг улетучились все
вежливые слова и выражения, то безобидный вопрос стал бы похож на
приказ, а хороший поступок останется без благодарности.
Приветствие
“Хорошее
начало — половина дела”. Слова приветствия — одни из самых важных
волшебных слов, задействованные в процессе приветствия и знакомства. В
деловой обстановке, а также в особо важные моменты, например, в день
знакомства с семьей жениха, не стоит пренебрегать знакомыми правилами:
поздоровайтесь и назовите имя собеседника, это будет ему особенно
приятно. Обращаясь к уважаемому или титулованному лицу, не забудьте
упомянуть и его звание, например: “Добрый день, господин профессор”.
Здороваясь,
следует использовать форму вежливости, соответствующую возрасту и
статусу собеседнику. К оппоненту старшему по чину или возрасту следует
обратиться: “Добрый день”, но не “Привет”.
Согласно общих правил:
Опоздавший здоровается первым с уже с присутствующими.
Первым приветствуют:
мужчина — женщину;
молодой человек — пожилого;
подчиненный — руководителя.
Замените привычное “Алло” при снятии телефонной трубки на
“Здравствуйте” или “Доброе день”. Вы увидите, как приятно окажется
удивлен ваш оппонент.
Контакт глазами несомненно увеличивает силу
произнесенных слов. Чтобы слова вежливости по-настоящему тронули
собеседника, считается неприличным отводить взгляд в сторону,
рассматривая помещение или других людей.
Тон желательно выдержать дружелюбным и спокойным. Ирония, раздражение, повышенные тона испортят впечатление.
Просьбы
Умение
просить, так чтобы вам не могли отказать, кроется не только в
сложившейся ситуации или таланте “строить глазки”. Слова “пожалуйста”,
“прошу вас”, “будьте добры”, “будьте любезны” оградят вас от отказа.
Перед
тем как высказать просьбу, извинитесь, что вынуждены отвлечь оппонента
от других дел или хотите обратиться. В письменной просьбе добавьте
выражение надежды на понимание или благодарность: “Заранее спасибо”,
“Буду очень признателен”.
Просьба по смс или электронной почте
даже о небольшой услуге также предполагает вежливое обращение.
Использование волшебных слов в момент просьбы сочетается с вежливым,
уважительным обращением и тоном.
Благодарность
“Спасибо” и
его сердечные разновидности (большое, сердечное, огромное спасибо)
самые используемые формы речевого этикета. Благодарность за помощь,
оказанную услугу, уделенное внимание, совет, подарок или приглашение —
наиболее популярная форма вежливости.
Важно выразить благодарность во время. Особенно важно не забывать о сроках в деловой
жизни. Получив открытку к празднику или приглашение на мероприятие,
следует отправить благодарственное письмо или подтверждение вашего
участия в течение двух дней.
В этой статье мы рассмотрим, чего ожидать знакам каждой стихии и что им следует предпринять, чтобы 2013 год стал для них великолепным, хорошим или хотя бы просто нормальным (в зависимости от того, насколько он благоприятен изначально).
2013 год – по восточному календарю год Змеи, а точнее – чёрной водяной Змеи. Но сама по себе Хозяйка года является земным символом. Также необходимо помнить, что ближайшие два года ознаменованы эрой Скорпиона – а это тоже стихия воды. Земля и вода сочетаются просто идеально, так что год будет достаточно гармоничным.
Но что именно он несёт людям, рождённым под разными стихиями? Радостей или испытаний ждать нам в 2013 году?
Чего ждать в 2013 году Земным знакам
Земные знаки (Козерог, Телец, Дева) окажутся в наиболее выигрышном положении, если не будут комплексовать, контролировать всё и вся, навязывать своё мнение другим и упускать возможности, боясь поторопиться (что они обычно любят делать).
2013 год может подарить им яркое и серьёзное чувство или событие, если они к нему готовы. Но это же самое явление может и разрушить их жизнь, если они будут активно сопротивляться и пытаться скрыться за четырьмя стенами.
Главный совет земным знакам: встречайте изменения с радостью, тогда они будут благоприятными. В крайнем случае, хотя бы не сопротивляйтесь! Этот год для Вас будет весьма таинственным и интересным. С одной стороны, он выполнит все Ваши давние желания, с другой стороны – всё пойдёт абсолютно не по тому максимально подробному плану, который лежит в Вашем кармашке.
Этот год принесёт Вам то, что Вы больше всего желаете – малыша, семью, дом или новую работу. Но случится это самым непредсказуемым образом. Потому просто идите навстречу новому, чаще выходите из дома, чаще говорите «Да», и всё получится.
Чего ждать в 2013 году Водным знакам
Водным знакам (Скорпион, Рыбы, Рак), казалось бы, должно везти больше всех. Вода – их родная стихия. Но будем помнить, что нам нужно не то, что у нас и так в избытке, а то, чего именно нам не хватает. Воде не хватает приземлённости (стихии Земля), а вовсе не своей родной стихии.
Всем водным знакам предстоит очень сильно расширить горизонты, выйти за рамки любимого ими комфорта и привычного окружения.
Сложнее всех придётся Ракам. Их вода чаще всего является неким домашним болотцем, где Рак всем указывает, что они должны и чего не должны делать.
А тут у них два варианта – либо влиться в общий поток, вынырнуть за пределы того, что они делали раньше, и признать, что это был далеко не весь мир. Конечно, сделать это будет непросто, потому что Раки болезненно ранимы. Зато в этом случае у них появится шанс начать в жизни всё так, как мечталось в их самых смелых домашних сновидениях. Второй вариант – сопротивляться. И неизбежно остаться у разбитого корыта.
А кому сейчас легко? Думаете, Скорпионам, чья эра наступила? А вот и нет. Повезёт только тем представителям знака Скорпиона, про которых можно сказать «птица высокого полёта» – крупным руководителям, политикам. Тем же, кто подобно Ракам занимался перевоспитанием ближних своих – срочно надо перенаправить энергию в более масштабное русло.
Поэтому для Раков и Скорпионов совет таков: дерзайте! Не бойтесь перемен и действуйте, всё у Вас получится!
Проще всего будет Рыбам. Их понесёт нужный поток, и останется только не ныть, не бояться, не жаловаться, и хоть что-то делать самим. Запомните эти правила, и всё будет хорошо у Вас в 2013 году.
Чего ждать в 2013 году Воздушным знакам
Весы, Водолеи и Близнецы окажутся не в самом худшем положении, если возьмут за правило намного меньше думать, и намного больше действовать. Вода (стихия водяной Змеи и эры Скорпиона) – это действие, круговорот, поток, течение. Это здесь и сейчас (а не когда-нибудь). Особенно сложно придётся тем представителям воздушной стихии, в чьём прошлом накопилось много обид и претензий. Дело в том, что в 2013 году Вам вновь предстоит встретиться с тем, что Вы отрицали, чего боялись, на что когда-то обиделись.
Если Вы будете смотреть на это как на возможность открыть второе дыхание – оно и откроется. А если как на наказание – то будете наказаны. Так что всё в Ваших руках.
Воздушным знакам в этом году будет дан шанс пересмотреть привычки, мешающие вести здоровый образ жизни и стать намного более активными. Особенно этот год будет благоприятен для творческих людей, если они готовы отдавать больше, чем получать. В итоге – как ни странно – они получат намного больше, чем планировали.
Главный совет – будьте быстрыми, активными, открытыми, страстными и действуйте, действуйте. Причём сразу. Или почти. Иначе все шансы вспорхнут и улетят, пока Вы думаете.
Чего ждать в 2013 году Огненным знакам
Понятно, что для Овнов, Львов, Стрельцов год окажется наиболее сложным. Стихия воды явно не благоволит к стихии огня. Но и здесь можно сделать год вполне комфортным.
Прежде всего, огненным знакам стоит больше обращать внимание на различного рода информацию. Они будут узнавать много нового, обучаться, переходить на новый уровень развития. Как ни странно именно информация от воздушной стихии поможет пережить 2013 год относительно благополучно.
Мы поправляемся
Во время сидения наш метаболизм существенно замедляется, поэтому сжигание калорий проходит в 3-5 раз медленнее. Как только мы садимся, скорость потери калорий снижается до 1 в минуту.
Риск смерти возрастает
Люди, которые проводят в сидячем положении больше 6 часов в сутки, на 40% больше рискуют умереть в течение 15 лет, чем те, кто сидит менее 3 часов. Причина в раннем развитии сердечно-сосудистых заболеваний, проблем с венами и суставами.
Мы чувствуем апатию и хроническую усталость
Чем больше мы сидим, тем больше нам не хочется двигаться и куда-то идти. Нам кажется, что мы ужасно устали и ни на что нет сил. На самом же деле, такое состояние вызвано чрезмерной гиподинамией - пассивным образом жизни. В результате мы выполняем намного меньше дел, чем могли бы делать во время активного образа жизни. Мы не можем найти время на изучение иностранного языка или походы в спортзал. Люди же, которые большую часть времени проводят в движении, чувствуют себя намного лучше и активней.
Как двигаться больше
На самом деле, даже если ваша профессия подразумевает постоянную работу за компьютером, вы можете двигаться больше и тем самым заботиться о своем здоровье.
1. Каждый час вставайте со своего места и прогуливайтесь по офису в течение 5-10 минут.
2. Делайте зарядку за рабочим столом, меняя положение тела, вытягивая руки и потягиваясь в разные стороны, а также напрягая поочередно мышцы ног.
3. Не пользуйтесь лифтом, ходите пешком.
4. Выходите за одну остановку до работы или ставьте автомобиль в соседнем квартале.
5. Никогда не обедайте за рабочим столом.
6. Выходите на 15-минутные прогулки на улицу.
Будьте здоровы и не болейте I.ua-шники)))
http://sunny7.com.ua/karera/rabochee-mesto/stil-raboty/pochemu-sidet-vredno
Белый снег кружится,
Новый Год к нам мчится!
Новый Год торопится,
И часы вперед идут.
Нас в Новый Год они зовут!
Поздравляем с Новым Годом!
Пусть он будет для нас медом!
Пусть нам счастье принесет
И звезду на елочке зажжет!
Яркий праздник Новый год
В дом к тебе друзей ведет.
Мы тебя поздравить рады
С новым годом — годом «гада»!
Радость, счастье и веселье,
Нас сегодня соберет,
Будет радостным застолье,
В яркий праздник новый год!
Год змеи, Дракона сменит
Так давайте же друзья
Мы бокалы наши вспеним,
И поздравим всех любя.