[Приєднана картинка]#ПОМОЩЬ_ДРУГА_Алисы Тема: ПОЧЕМУ ОПАСНО ПИТЬ ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ? Алисе сложно перестроиться на позитивное похудение. Она хитрит и ищет легкие способы избавления от наеденных килограммов. Мое мнение насчет таблеток для похудения однозначно - НЕ ПИТЬ!!!Не верите мне, читайте мнение профессионального тренера. Она похудела огромное количество девочек с помощью правильного питания и спорта. ПОЧЕМУ ОПАСНО ПИТЬ ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ?Читаем комментарий тренера Анастасии...

Читати далі...

[Приєднана картинка]- Я тоже хочу худеть! – Бисякина была настроена решительно.Сколько ее помню – она постоянно худеет. Так как худеют матери двоих детей, у которых муж любит все их складочки, умеющие классно готовить и предпочитающие лежание на диване вместо тренировки. Ну, вы поняли, о чем я? - Мне очень нужен напарник! Но, адский тренинг трижды в неделю. Плюс диета. Готова? Ты просто не понимаешь на что идешь.- Конечно, готова! Дадим жару этим лишним килограммам!Так у меня...

Читати далі...

[Приєднана картинка]Сейчас расскажу интересную историю! Мне ее подруга Кира рассказала.Намедни она познакомилась с одним молодым человеком. Если 40-ленего мужчину можно еще так назвать. Пригласил он ее на первое свидание. Встретились на Крещатике и пошли гулять. Вечерело. Холодало. Никакого тебе кафе, никакого кофе... Подруга сначала недоумевала. Потом начала подмерзать. А ухажер все выгуливал ее по улицам Киева. И вдруг подошла к ним девочка. В Киеве есть такой прикол. К гуляющим...

Читати далі...

[Приєднана картинка]#ПОМОЩЬ_ДРУГА_Алисы Тема: ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПОХУДЕНИЯ Все изменения должны начинаться в голове. Иначе изменению этому суждено стать временным явлением. Это касается всех сфер жизни и коррекции фигуры в частности. Правильное питание, регулярные тренировки и работа с психологом - три главных направления в работе с телом. О ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ АСПЕКТАХ ПОХУДЕНИЯ нам расскажет Екатерина Глушенко - мой друг, психолог-консультант, доцент кафедры офтальмопедагогики и...

Читати далі...

[Приєднана картинка]- Я против всех этих сумасшедших тренировок и ограничений в еде. Категорически! Лола была непреклонна. Мы сидели в парке на лавочке. Погода отличная! Солнце. Щебет птиц. Весна в самом своем расцвете. Я пила минералку без газа. Лола – капучино с карамельным топпингом. И я ей немного завидовала…- Почему? Ведь мы обе понимаем, что лишний вес появляется из-за того, что человек много ест и мало двигается, - парировала я.- А ты никогда не задавалась вопросом, почему люди ...

Читати далі...

[Приєднана картинка]После дня рождения всегда странное что-то со мной происходит. Грусть нападает неимоверная. За бесцельно прожитые годы.Вчера, например, сложился у меня разговор с женщиной старшего поколения. Она спросила замужем ли я и есть ли у меня дети. Я ответила, что нет. Она спросила есть ли мужчина. Я ответила, что тоже нет. Или виртуальный мужчина считается? Она спросила почему я не ищу. Я ответила, что не знаю. Просто я не авантюристка и не умею "искать". Это же...

Читати далі...

[Приєднана картинка]Утро. Диван. Я в позе морской звезды. Ноги задраны на стену. Руки широко раскинуты. Тело болит настолько, что я не могу дышать. Рядом сидит Лео. Он всем видом изображает сочувствие, хотя я прекрасно понимаю, что ели сдерживает накопившийся сарказм. Меня это не останавливает и я продолжаю жаловаться:- В какой-то момент мне показалось, что она меня прикончит на этой тренировке! Первые два раза было терпимо. Тренажерный зал. Кардио-зона. Я просто крутила...

Читати далі...

[Приєднана картинка]- Привет! Планы на сегодня есть? – это была Маша. Мы познакомились недавно на нудной «светской» тусовке. Маша живет в Москве. Строит дома из бревен по всей России. Она мама двоих детей. И мы с ней очень похожи. Во всем. В музыкальных предпочтениях, мировосприятии, взглядах на жизнь. Она приехала в Киев по рабочим вопросам и нашла меня. Сегодня мы снова встретились в кафе. Бессарабка. The Cake. - Здесь самая вкусная в мире Павлова! – говорю я. – Мне, правда...

Читати далі...

[Приєднана картинка]Пока Алиса в замешательстве, мы просим #ПОМОЩЬ_ДРУГА_АлисыВопрос: ЧТО СЪЕСТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ? я могу задать только профессионалу своего дела - врачу-диетологу, гастроэнтерологу Инне БутькоОна внимательно ознакомилась с историей Алисы и дала рекомендации относительно основ грамотного рациона худеющего человека.Внимательно читаем: "Алиса встала на путь стройности?В этой записи в дневнике девушки, "мечтающей" похудеть, не чувствуется искреннего желания и...

Читати далі...

[Приєднана картинка]Утром в воскресенье Малышка Мю приехала ко мне ни свет ни заря с целью проведения генеральной зачистки холодильника.- Вот что это за херня? Кетчупы, соусы. Сосиски. Полуфабрикатные наггетсы. Сок апельсиновый. Сок вишневый. Творожный десерт. Шоколадка... Просроченная. Кто это ест вообще?Она придирчиво изучала мой холодильник и бессердечно выбрасывала запрещенные продукты. Я сидела на подоконнике с чашкой зеленого чая и молча наблюдала как кот вытягивает ...

Читати далі...