Правильное питание, таблица

Начать здоровый образ жизни, вернуться к рациональному питанию и правильному режиму дня - никогда не поздно. Было бы желание и возможность. Главное здесь - желание, потому что без желания не будет и возможности.

Хорошо известно, что правильное питание играет огромную роль в самочувствии, настроении, здоровье и успехах в саморазвитии. Однако вопрос, какое питание является правильным - это сложная тема, имеющая много граней и точек зрения.

В одной статье невозможно изложить все существующие идеи о правильном питании, и такая цель здесь не стоит. Приведенную ниже информацию также нельзя считать полностью подходящей всем людям. Каждый организм имеет свои особенности, которые следует учитывать в вопросе правильного питания. Однако я уверен, что много полезного в плане питания вы для себя найдете.

Следующая таблица питания показывает взаимосвязь продуктов питания с правильным временем их приема, так как каждый продукт имеет наилучшее время приема, в который он полностью переваривается и усваивается. Часы оптимального приема каждого продукта выделены жирным.

ТАБЛИЦА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

Чтобы увеличить, кликните на каждую часть таблицы (откроется в новом окне на сайте pro-svet.at.ua).

Таблица правильного питания взята с сайта доктора Торсунова. Как мы можем видеть, в понятие "правильное питание" не входит мясо, рыба, яйца, грибы и некоторые другие распространенные продукты питания. Чтобы узнать почему и получить больше
информации, заходите на http://torsunov.ru/ и слушайте лекции по питанию, основанные на ведическом знании.

Используя эти знания, вы сами заметите перемены в самочувствии, здоровье и настроении.

А оригинал статьи можно прочитать здесь: Правильное питание, таблица - там же по ссылке можно скачать таблицу в хорошем качестве, чтобы распечатать.

Здоровья, счастья и успехов!

Vechnstrannik

Правильное питание, таблица

Останні статті

Коментарі