Иногда важно ставить перед собой трудновыполнимые задачи

1. Сомневаться во всем

Подвергать сомнению все, что принято считать истиной, и искать собственные ответы всегда сложно. Постарайтесь смотреть на вещи под другим углом.

2. Быть честным

Быть предельно честным с окружающими людьми — это одновременно самое сложное, но и самое ценное из того, что вы можете сделать. Для начала можно составить список людей, которым вам есть что сказать — хорошее или плохое, — и написать этим людям письма, где честно описать все свои чувства. Если вы были действительно честны, каждое письмо во время написания вызовет у вас массу эмоций. Затем вы можете вручить эти письма или оставить себе на память. Главное — это поможет вам познать свои истинные чувства, а это действительно важно.

3. Просыпаться очень рано

Раннее пробуждение, еще до рассвета, позволяет создать особую рабочую атмосферу. В 5 утра, пока все еще спят, у вас есть возможность начать свой день в тишине и покое, хоть это и требует некоторых усилий.

4. Контролировать свои расходы

Полезно вести учет всех своих расходов, начиная с ремонта автомобиля и страхования жизни и заканчивая покупкой кофе и картофеля фри. И еще один совет: лучше оплачивать все расходы наличными. Если для того, чтобы заплатить, вам нужно будет сначала открыть кошелек и достать деньги, вы чаще будете задумываться, действительно ли вам что-либо так необходимо. Вы будете удивлены тому, сколько сможете сэкономить, просто следуя этим простым правилам.

5. Следить за тем, что ешь

Контролировать количество и качество съеденной пищи (как и физические нагрузки) в течение дня может показаться трудной задачей, но при использовании современных технологий это не составит для вас особого труда. Пока вы не начнете следить за питанием, вы не сможете оценить, какое количество питательных веществ вы потребляете с пищей и не слишком ли увлекаетесь сахаром и жирами.

6. Есть полезную пищу

Начав контролировать свое питание, старайтесь есть только то, что приносит пользу организму. Это изменит вашу жизнь раз и навсегда. Самый простой способ — самостоятельно готовить и употреблять как можно больше натуральных продуктов. Да, это обходится дороже, но не так дорого, как лечение и потери по нетрудоспособности. Ешьте больше нежирного мяса и овощей, избегайте мучного. А когда после этого съедите что-либо вредное для вашего организма, вы заметите, насколько иначе будете себя чувствовать, — вот что главное! У вас могут возникнуть сложности: это более затратно, полезные продукты часто стоят дороже, к тому же поначалу будет не так вкусно, как вы привыкли. Но результат того стоит. Быть «странным» приверженцем здорового питания, но зато превосходить окружающих — это гораздо приятнее, чем сливаться с толпой. Причем это касается не только физических, но и моральных качеств.

7. Практиковать публичные выступления

Большинству из нас об этом даже подумать страшно, но ведь вы никогда не знаете наверняка, когда вам нужно будет выступить на публике. Отличный способ повысить свои коммуникативные навыки — это практиковать выступления перед аудиторией, превозмогая свой страх. Можно, к примеру, вступить в специальную группу по совершенствованию способностей к выступлениям перед широкой аудиторией. Да, это сильно пугает, но только до тех пор, пока вы не осознаете, что все вокруг чувствуют то же самое.

8. Достигать неприступных целей

Одна из самых сложных задач — это установка и достижение цели, которая намного сложнее, чем все, что вы делали ранее. Для этого можно попробовать выбрать какое-либо ваше постоянное занятие, которое не требует от вас особых усилий. Попытайтесь усложнять его до тех пор, пока сама мысль о его выполнении не станет вас действительно пугать. К примеру, если вы пробегаете по 1 километру в день, то пробежать сразу 7 километров покажется вам невыполнимой задачей. Вот и сделайте это своей целью на ближайший год. Самое сложное в данном случае — это взять и начать наконец делать шаги к достижению поставленной цели. Вам придется использовать все свои физические и моральные силы, однако, как только вы достигнете поставленной цели, ваше сознание изменится, вы почувствуете себя непобедимым. И вы станете способны ставить перед собой любые цели и достигать их.

9. Выбирать только что-то одно в данный момент времени

На пути к самоулучшению вам захочется много всего попробовать, чтобы выбрать что-то самое действенное. Но в этом случае важно использовать другой подход. Проблема многих людей, старающихся изменить свою жизнь к лучшему, в том, что они в действительности не осознают, что им нужно, и они постоянно переключаются с одного на другое. Если постоянно менять свои интересы, оценить успехи будет очень сложно. Поэтому стоит выбрать только что-то одно и достигнуть в этом высот.

15 советов в трудную минуту от Антуана де Сент-Экзюпери

Писатель, подаривший нам «Маленького принца», военный летчик, который больше всего мечтал о мире, человек с большим сердцем — это все о нем, об Антуане де Сент-Экзюпери. В свои произведения он вложил огромную любовь ко всему человечеству и веру в то, что мы сможем жить на этой планете гармонично и счастливо — все вместе и каждый в отдельности.

  1. Надо много пережить, чтобы стать человеком.
  2. Любить — это не значит смотреть друг на друга, любить — это значит смотреть в одном направлении.
  3. Сожалеть о полученных ранах — все равно что сожалеть о том, что родился на свет или родился не в то время. Прошлое — это то, что сплело твое настоящее. С ним уже ничего не поделать. Прими его и не двигай в нем горы. Их все равно не сдвинуть с места.
  4. Тебя заботит будущее? Строй сегодня. Ты можешь изменить все. На бесплодной равнине вырастить кедровый лес. Но важно, чтобы ты не конструировал кедры, а сажал семена.
  5. Я недорого ценю физическую смелость; жизнь научила меня, что такое истинное мужество: это способность противостоять осуждению среды.
  6. Работая только ради материальных благ, мы сами себе строим тюрьму. И запираемся в одиночестве, и все наши богатства — прах и пепел, они бессильны доставить нам то, ради чего стоит жить.
  7. Ты живешь в своих поступках, а не в теле. Ты — это твои действия, и нет другого тебя.
  8. Если ты любишь без надежды на взаимность, молчи о своей любви. В тишине она сделается плодоносной.
  9. Знаешь, отчего хороша пустыня? Где-то в ней скрываются родники.
  10. Если идти все прямо да прямо, далеко не уйдешь...
  11. Вот мой секрет, он очень прост: зорко одно лишь сердце. Самого главного глазами не увидишь.
  12. Не смешивай любовь с жаждой завладеть, которая приносит столько мучений. Вопреки общепринятому мнению, любовь не причиняет мук. Мучает инстинкт собственности, а он противоположен любви.
  13. Ты ищешь смысла в жизни; но единственный ее смысл в том, чтобы ты наконец сбылся.
  14. Унижает тот, кто низок сам.
  15. Хоть человеческая жизнь дороже всего на свете, но мы всегда поступаем так, словно в мире существует нечто еще более ценное, чем человеческая жизнь... Но что?

Итальянской мудрости пост

Италия — это не только колыбель европейской цивилизации, родина гениев Возрождения и страна, похожая на сапог, но еще и настоящий кладезь народной мудрости. На средиземноморском побережье живут удивительные, жизнерадостные, эмоциональные люди, любители вина и красивых женщин, а также известные долгожители. Нам можно многому у них научиться.

 итальянские народные высказывания — такие же знойные, яркие и самобытные, как сама Италия.

  1. Когда игра заканчивается, король и пешка падают в одну и ту же коробку.
  2. Месть — это блюдо, которое нужно подавать холодным.
  3. Лучше прожить день львом, чем сто лет овцой.
  4. Гости что рыба: через три дня воняют.
  5. Жизнь как новогодняя елка: всегда найдется тот, кто разобьет шары.
  6. Боже, спаси меня от друзей, а с врагами я и сам справлюсь.
  7. Кто знает себя, знает весь мир.
  8. Нет ничего невозможного, если ты этого хочешь.
  9. Не суди о людях по тому, что о них говорят.
  10. Вино и дружба, если не старые, не стоят и гроша.
  11. Если врешь, будь краток.
  12. Время от времени терпи дураков — можешь узнать что-то стоящее. Но никогда не спорь с ними.
  13. Враг опасен, когда кажется побежденным.
  14. Есть два способа спорить с женщиной. Ни один не работает.
  15. Красота без доброты подобна выдохшемуся вину.
  16. Родившийся ослом не умрет лошадью.
  17. Нет хуже работы, чем делать и переделывать.
  18. Хочешь, чтобы тебя оценили, — умри.
  19. Никто не хочет быть одиноким даже в раю.
  20. Все от Бога — за исключением женщины.
  21. Любовь, огонь и кашель от людей не скроешь.
  22. В любовной войне побеждает тот, кто уходит.
  23. Недостаточно просто иметь деньги, надо еще уметь их тратить.
  24. Неспешная старость — залог долголетия.
  25. Только ваш настоящий друг скажет вам, что ваше лицо в грязи.
  26. Не трогай проблему, пока проблема не трогает тебя.
  27. Мир принадлежит терпеливым.
  28. Надежда хороша на завтрак, но дурна на ужин.
  29. Не пробуй глубину реки двумя ногами.
  30. В странах, куда придешь, поступай по обычаям, которые найдешь.
  31. Hет мира в курятнике, где петух молчит, а курица кричит.
  32. Чужой совет прими или отвергни, но никогда не отступай от своего.
  33. Бог любит разговаривать с теми, кто молчит.
  34. Человека больше меняют годы, чем книги.
  35. Что предназначено тебе, не возьмет никто.

11 вещей, которые стоит начать делать для самого себя прямо сейч

Жизнь коротка. Мы так часто это слышим, а задумываемся ли, что это значит? Смысл этой фразы прост: от жизни нужно получать удовольствие, не нужно тратить время на постоянное жертвование собой. Больше позитивной энергии — в этом вам помогут простые приемы, которые будут поддерживать ваш внутренний положительный заряд.

1. Улыбайтесь

Каждый раз, когда вы расплываетесь в улыбке, в вашем организме вырабатываются эндорфины, которые улучшают эмоциональное состояние. «Улыбка активирует нервные окончания, и это не только делает нас счастливее, но и полезно для здоровья».

2. Смейтесь

Бывают такие моменты, что хоть смейся, хоть плачь. Конечно, можно и всплакнуть, но лучше смягчить ситуацию и рассмеяться. Смех и чувство юмора обладают лечебными свойствами и помогут изменить к лучшему даже самый плохой день.

3. Будьте благодарны

Многие из нас порой забывают, насколько им повезло в этой жизни. Думайте иногда о менее обеспеченных и более несчастных людях. Чувство благодарности поможет ценить окружающее вас изобилие, которое вы раньше и не замечали.

4. Бывайте на открытом воздухе

Выбраться из дома полюбоваться красотами природы — лучшее лекарство от стрессов. Все, что вам нужно, — это несколько минут отдыха, и — готово! Многие ученые отмечали полезное влияние подобного досуга.

5. Поддайтесь чувствам

Одно из лучших проявлений любви к себе — это прислушаться к собственным чувствам. Стоит просто принять тот факт, что все ваши эмоции имеют свои причины, не следует ими пренебрегать.

6. Подарите себе немного любви

Иногда достаточно просто проявить любовь к самому себе — кто, как не вы, заслуживает этого больше всего! Запланируйте поход в спа-салон, хорошо выспитесь, сходите в любимый ресторан, подойдет любое занятие, приносящее вам удовольствие. Уделяя время себе любимым, мы исполняем собственные желания.

7. Живите в настоящем

Лучшего времени, чем сейчас, не будет. Подчас полезно сосредоточиться на своей текущей жизни, а прошлое и будущее поместить на второй план. Людям свойственно задумываться о том, что они могли бы сделать, что могло бы произойти, но мы не можем жить в другом месте и в другое время, настоящее — это и есть наша жизнь.

8. Оберегайте свои границы

Важно уметь постоять за себя. Осмельтесь дать окружающим людям понять, что позволительно, а что совершенно неприемлемо, только так вы будете честны по отношению к себе.

9. Сбавьте темп

Расслабьтесь. Сегодня по дороге на работу или домой найдите удовольствие в самой поездке, в картине за окном, вместо того чтобы думать о предстоящих заботах. Глубоко вдохните и наслаждайтесь.

10. Избегайте отравляющих ситуаций

Время от времени на нашем пути встречаются «токсичные люди» — люди, после общения с которыми у нас остается только пустота, досада и раздражение. Лучшее, что вы можете сделать, — по возможности избегать таких личностей и свести к минимуму контакты с ними.

11. Делитесь счастьем

Поделитесь своим счастьем с другими людьми: это может проявляться в виде добровольной помощи или в форме пожертвования. Вы не просто почувствуете себя лучше — вы сможете изменить чью-то жизнь.

любимый Ремарк

любимый Ремарк

Он писал о потерянном поколении, которому нет места среди людей, не переживших ужасы войны. Война в его романах страшная, ломающая волю, веру и судьбу человека. А любовь — страстная, всепоглощающая и пронизывающая всю жизнь целиком. Такая любовь способна излечить самые жестокие раны, нанесенные человеком человеку.


  1. «Нет, — быстро сказал он. — Только не это. Остаться друзьями? Развести маленький огородик на остывшей лаве угасших чувств? Нет, это не для нас с тобой. Так бывает только после маленьких интрижек, да и то получается довольно фальшиво. Любовь не пятнают дружбой. Конец есть конец».
  2. Ни один человек не может стать более чужим, чем тот, кого ты в прошлом любил.
  3. Что может дать один человек другому, кроме капли тепла? И что может быть больше этого? Ты только никого не подпускай к себе близко. А подпустишь — захочешь удержать. А удержать ничего нельзя...
  4. До чего же теперешние молодые люди все странные. Прошлое вы ненавидите, настоящее презираете, а будущее вам безразлично. Вряд ли это приведет к хорошему концу.
  5. Человеческая жизнь тянется слишком долго для одной любви. Просто слишком долго. Любовь чудесна. Но кому-то из двух всегда становится скучно. А другой остается ни с чем. Застынет и чего-то ждет... Ждет, как безумный...
  6. Только тот, кто не раз оставался один, знает счастье встреч с любимой.
  7. Любовь не терпит объяснений. Ей нужны поступки.
  8. Всякая любовь хочет быть вечной. В этом и состоит ее вечная мука.
  9. Женщина от любви умнеет, а мужчина теряет голову.
  10. Только если окончательно расстанешься с человеком, начинаешь по-настоящему интересоваться всем, что его касается. Таков один из парадоксов любви.
  1. Только несчастный знает, что такое счастье. Счастливец ощущает радость жизни не более, чем манекен: он только демонстрирует эту радость, но она ему не дана. Свет не светит, когда светло. Он светит во тьме.
  2. Просто счастливы нынче только коровы.
  3. О счастье можно говорить минут пять, не больше. Тут ничего не скажешь, кроме того, что ты счастлив. А о несчастье люди рассказывают ночи напролет.
  4. На самом деле человек по-настоящему счастлив только тогда, когда он меньше всего обращает внимание на время и когда его не подгоняет страх. И все-таки, даже если тебя подгоняет страх, можно смеяться. А что же еще остается делать?
  5. Одиночество легче, когда не любишь.
  6. Самый чудесный город — это тот, где человек счастлив.
  1. Родиться дураком не позор. А вот умереть дураком стыдно.
  2. Чем примитивнее человек, тем более высокого он о себе мнения.
  3. Нет ничего утомительнее, чем присутствовать при том, как человек демонстрирует свой ум. В особенности если ума нет.
  4. «Еще ничего не потеряно, — повторил я. — Человека теряешь, только когда он умирает».
  5. Разум дан человеку, чтобы он понял: жить одним разумом нельзя.
  6. Кто хочет удержать — тот теряет. Кто готов с улыбкой отпустить — того стараются удержать.
  7. Чем меньше у человека самолюбия, тем большего он стоит.
  8. Ошибочно предполагать, будто все люди обладают одинаковой способностью чувствовать.
  9. Если хочешь, чтобы люди ничего не заметили, не надо осторожничать.
  1. Запомни одну вещь, мальчик: никогда, никогда и еще раз никогда ты не окажешься смешным в глазах женщины, если сделаешь что-то ради нее.
  2. Мне казалось, что женщина не должна говорить мужчине, что любит его. Об этом пусть говорят ее сияющие, счастливые глаза. Они красноречивее всяких слов.
  3. Женщин следует либо боготворить, либо оставлять. Все прочее — ложь.
  4. Если женщина принадлежит другому, она в пять раз желаннее, чем та, которую можно заполучить, — старинное правило.
  5. Женщинам ничего не нужно объяснять, с ними всегда надо действовать.
  6. Женщина — это вам не металлическая мебель; она — цветок. Она не хочет деловитости. Ей нужны солнечные, милые слова. Лучше говорить ей каждый день что-нибудь приятное, чем всю жизнь с угрюмым остервенением работать на нее.
  7. Я стоял рядом с ней, слушал ее, смеялся и думал, до чего же страшно любить женщину и быть бедным.
  1. То, чего не можешь заполучить, всегда кажется лучше того, что имеешь. В этом состоит романтика и идиотизм человеческой жизни.
  2. Говорят, труднее всего прожить первые семьдесят лет. А дальше дело пойдет на лад.
  3. Жизнь — это парусная лодка, на которой слишком много парусов, так что в любой момент она может перевернуться.
  4. Раскаяние — самая бесполезная вещь на свете. Вернуть ничего нельзя. Ничего нельзя исправить. Иначе все мы были бы святыми. Жизнь не имела в виду сделать нас совершенными. Тому, кто совершенен, место в музее.
  5. Принципы нужно иногда нарушать, иначе от них никакой радости.
  6. — Хотите яблоко? Яблоки продлевают жизнь!
    — Нет, спасибо.
    — А сигару?
    — Они тоже продлевают жизнь?
    — Нет, они укорачивают ее. Потом это уравновешивается яблоками.
  7. Лучше умереть, когда хочется жить, чем дожить до того, что захочется умереть.
  8. И, что бы с вами ни случилось, ничего не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным.

30 жалоб сотрудников Google на невыносимые условия работы

Компания Google славится также своей политикой в отношении персонала. Приличная часть доходов компании вкладывается в создание максимально комфортных и приятных условий труда. Фотографии из офисов Google по всему миру подтверждают сей факт: о такой работе можно только мечтать.

Но недавно человек, который пожелал остаться неизвестным, выложил в интернет очень любопытные сведения про нечеловеческие условия работы в компании Google Inc:

  • Мне приходится слишком далеко ходить в тренажёрный зал. Необходимо открыть тренажёрный зал в моём корпусе, чтобы я мог заниматься, не тратя времени на ходьбу до него.

  • «Руководство сотрудников» занимает больше одной страницы.

  • Эти бесплатные стодолларовые наушники портят мне причёску.

  • Каждый раз, когда я хожу днём на массаж, на моём лице до вечера остаются следы от складок на подушке.

  • 5 из 8-ми бесплатных футболок, которые я получил в этом году, чёрные. Меня это раздражает. Я больше люблю синий цвет.

  • Во время корпоратива с прыжками с парашютом, нам обещали 50 секунд свободного падения, однако, просматривая видео с прыжка, я заметил, что там была всего 41 секунда.

  • Мой тридцатидюймовый монитор заслоняет вид на горы.



  • Я не чувствую разницы между настройками массажного кресла: «Расслабление», «Регенерация» и «Прилив сил».

  • Иногда, когда я иду за каким-нибудь напитком на кухню, оказывается, что их только что загрузили в холодильник, и бутылки не успели как следует остыть. И как после этого работать?

  • Диван в моём кабинете недостаточно длинный, чтобы вытянуться на нём во весь рост.

  • Из-за того, что 14 раз в неделю я ем в Гугле, мне оказывается дешевле в выходные есть в кафе или ресторане, чем закупаться продуктами. В результате мне уже чуть ли не год не доводилось ничего готовить и мои навыки в кулинарии страдают.

  • На обеде всю пиццу съели до меня, и мне пришлось есть стейк.

  • Когда я путешествую за счёт компании в другие офисы, еда в тамошних кухнях оказывается незнакомой, и я не знаю, что мне выбрать.


  • У меня такое ощущение, что стоит мне привыкнуть к выданному компанией телефону, как они раздают нам новую модель, и мне приходится учиться по-новой.

  • Я толстею из-за неограниченой халявной еды.

  • Я немного обгорел на нашем корпоративе на Гавайях.

  • В кафе Charlie’s была встреча с Леди Гагой, так что мне пришлось идти длинной дорогой за моим обедом.

  • Когда я работаю из дома, мне приходится самому готовить себе завтрак, обед и ужин.

  • Я так наедаюсь во время завтрака, что не успеваю как следует проголодаться к обеду.


  • В игровой комнате у нас всего один бинбэг, так что мне пришлось сидеть на стуле, играя в Call of Duty.

  • Выбор классических игровых автоматов в нашем здании ограничен, так что мне иногда приходится идти в другой корпус.

  • Мы построили из мебели катапульту, но потолок оказался слишком низким, чтобы запускать апельсины на расстояние больше 45 метров.

  • По утрам я не могу любоваться на Харбор-Бридж из-за того что над Сиднеем восходит солнце и мне приходится закрывать жалюзи.

  • Я не получал бесплатных футболок уже 3 месяца.

  • Повар, готовящий суши, не положил достаточно соуса аиоли в мой крабовый ролл.

  • Мел для бильярдных киев не подходит по цвету к сукну на столе.

  • Из моего офиса открывается вид на Бэй-Бридж, а я бы хотел вид на мост Золотые Ворота. Он красивее.

  • Моё рабочее место находится на одинаковом расстоянии от двух кухонь, и мне приходится каждый раз решать, к какой из них идти.



  • Каков ваш сексуальный темперамент?

    Каков ваш сексуальный темперамент?
    http://www.elle.ru/otnosheniya/tests/kakov-vash-seksualnyiy-temperament/

    Вы только кажитесь тихоней

    На самом деле вы - вулкан страстей, который кроется за маской показного равнодушия. Вы можете быть леди, но только ваш мужчина знает, что творится в вашей спальне, когда вы забываете о приличиях.



    20 доказательств того, что ваша жизнь счастливее, чем вы думаете

    Счастливая жизнь состоит из множества мелочей. Многие из них мы даже не замечаем в нашей повседневной жизни. Но их действительно стоит ценить.

    Когда все валится из рук и кажется, что все в жизни идет наперекосяк, вспомните об этом списке. Эти вещи — маленький повод гордиться собой.

    1. Вы оплатили счета в этом месяце. И, возможно, у вас даже осталась какая-то сумма, которую можно потратить на себя. Неважно, как сильно вас раздражают эти обязанности, важно то, что они есть и вы их выполняете. Это и есть самостоятельность.
    2. Вы задаете себе вопросы. Вы подвергаете сомнению ваши действия и иногда даже чувствуете себя жалким. Это означает, что вы открыты для дальнейшего роста и развития, способны объективно себя оценивать и стремитесь достичь большего.
    3. У вас есть работа. Неважно, сколько часов и на какой должности вы работаете. Вы зарабатываете деньги, на которые вы можете чем-то питаться, где-то спать и что-то носить каждый день. Если все это выглядит совсем не так, как вы себе когда-то представляли, не нужно считать это провалом. Вы цените свою независимость и сами отвечаете за себя.
    4. У вас есть время, чтобы заняться тем, что вам нравится. Даже если это «нравится» включает в себя только диван, ужин и сериалы.
    5. Вы не беспокоитесь о том, что поесть на ужин. У вас есть еда в холодильнике или в кладовой, и вы даже можете выбрать, что бы сегодня поесть.
    6. Вы наслаждаетесь едой. А не только воспринимаете ее как средство выживания.
    7. У вас есть парочка по-настоящему близких друзей. Люди часто беспокоятся о количестве, но в конечном счете понимают, что число никак не влияет на степень близости, родства и понимания между людьми.
    8. Вы можете позволить себе поехать сегодня утром на метро, выпить чашечку кофе или заправить свой автомобиль. И вы даже не обращаете внимания на такие мелочи.
    9. Вы уже совсем не тот человек, каким были год назад. Вы учитесь, развиваетесь и способны определить, в чем вы изменились в лучшую, а в чем в худшую сторону.
    10. У вас есть время. Это значит, что вы можете делать что-то и помимо самых необходимых вещей. Вы, возможно, недавно были на концерте любимой группы, прочитали новую книгу или съездили на целый день посмотреть соседний город. Вам не нужно работать 24 часа в сутки, и у вас находится время и на развлечения.
    11. У вас есть вся самая необходимая одежда. Вы не беспокоитесь о шапке и перчатках во время холодной зимы. У вас есть крутая одежда на лето и даже красивые праздничные вещи, которые можно надеть, к примеру, на свадьбу друзей.
    12. Вы чувствуете, когда в вашей жизни что-то идет не так. Первый и самый решающий шаг — это осознание, что что-то определенно идет не так. Даже если вы пока не знаете, что нужно сделать, чтобы стало лучше.
    13. Если бы у вас была возможность встретить маленького себя, вы бы ему сказали: «Мы сделали это, мы справились, мы пережили эту ужасную бурю». Все свои травмы вы оставили в прошлом, а маленькому себе говорите: «У тебя в будущем все будет хорошо».
    14. У вас есть свое личное пространство. Это не обязательно должна быть квартира или дом. Это может быть комната, угол, стол, где вы занимаетесь любимым делом или отдыхаете. Там вы сами решаете, кто может стать частью этого вашего маленького мира. Это место, которым управляете лично вы.
    15. Вы смогли разорвать нелучшие отношения. Очень важно, что они у вас были. Но еще более важно то, что вы и ваш партнер приняли осознанное и обдуманное решение разойтись. Это значит, что вы открыты для чего-то нового и решительно настроены найти своего человека.
    16. Вы чем-нибудь интересуетесь. И неважно, что это: отношения, секс, чтение, кино, космос или сотворение жизни на Земле. Есть что-то, что сильно будоражит ваш мозг.
    17. Вы знаете, как о себе позаботиться. Вы знаете, сколько часов вам сегодня нужно поспать, чтобы завтра хорошо себя чувствовать, знаете, к кому обратиться, когда ваше сердце разбито, с кем пойти повеселиться и что делать, когда вам нехорошо.
    18. Вы работаете ради определенной цели. Даже если вы уже измождены, а мечта все так же расплывчата и кажется такой далекой, очень важно ее иметь и стремиться к ней.
    19. Но при этом вы не зациклены только на своем будущем. Самые счастливые люди планеты умеют еще и ценить и наслаждаться тем, что происходит здесь и сейчас.
    20. Вы прошли через многие трудности. Вы смело принимаете любой вызов, который вам бросает жизнь, сравнивая его с прошлыми трудностями, которые, казалось, невозможно было преодолеть. Но теперь у вас есть еще и опыт. Жизнь не стала легче, просто вы стали умнее.