Для достижения душевного равновесия, необходимо взять за привычку и
напоминать себе о нескольких важных вещах, о которых в суете мы часто
забываем.
Сосредоточиться только на том, что действительно имеет значение.
Действительно ли забитая раковина на кухне означает конец света? Будете
ли вы всю жизнь помнить, что незнакомец в кафе не улыбнулся вам в
ответ? Когда у нас плохое настроение, мы склонны обращать внимание на
негативные события. В следующий раз, если вы рвете по какой-то...
Читати далі...