Ладно, пока на волне, продолжу. Про шлем, очки и свет мы уже поговорили, пойдем дальше. Покупка велосипеда должна быть под цель. Решите для себя: где вы будете кататься, как вы будете кататься и с кем. Отсюда и пляшите. Моя цель была проста – обычное катание. Никаких даунхиллов и затяжных кроссов иже с ними. Режим асфальт-хуевый асфальт-грунт. Потому мне был нужен трактор. Я люблю комфорт и берегу свою задницу, потому однозначно двухподвес. Т.е. амовилка и задний амортизатор. Хороший двухподвес стоит от $3000. Я купил топовый двухподвес от Ардис. Киевский мотоциклетный завод собирает. Он чуть лучше ашанбайка. Поменял вилку на пружина-масло, поменял задний амортизатор на пружина-масло. И там, и там стал больше ход аморта. Сразу поменял спортивное седло на прогулочное с силиконовыми вставками, а покрышки на полуслики. Они гладкие по центру и зубатые по краю. Тормоза только дисковые, на затяжных спусках вы им спасибо скажете. Задняя перекидка хотя бы Shimano Altus, но лучше Alivio. Передняя для бюджетника рояля не играет, лишь бы не нонейм совсем. Загрузил? Все это легко гуглится. Теперь вы хотя бы будете знать, куда смотреть. Теперь лирика. Если вы планируете выезжать на дорогу (а вы будете выезжать на дорогу), то нужно зеркало. Одного вполне достаточно. Подрамная сумка – полезная штука для всяких мелочей. Набор шестигранников и ключей. Мало ли что у вас открутится в дороге. Много места они не занимают. Сигнал или звонок. Мамы с колясками, эти священные коровы нашей местности, явление очень неприятное для велосипедиста. А их много. Насос. Если вы не собираетесь клеить пробитую камеру в дороге, то не покупайте пиндюрку. Купите полноценный ручной или ножной насос с манометром. Фляга на рамном креплении – это для понтов. Типа, чтобы не останавливаться для попить. Не надо. Мы же не велокросс мотаем. Остановился, попил, поехал дальше. Крылья нужны. Подойдут любые, которые встанут на ваш вел. Или после дождика вы будете все в том, по чему вы едете. Особенно спина. Нога. За подножку меня критикуют все веломастера, но мне с ней удобнее. Класть велосипед на бок я не люблю. Приблуда с громким названием «велокомпьютер». Электронный одометр и спидометр. Можно смело брать самый недорогой. Скорость, среднюю скорость и расстояние, которое вы проехали, он покажет. Все остальное сделает смартфон. Грипсы – это такие мяконькие штуки на руль. Лучше менять сразу на мягкие. На плохой вилке руки отбиваются на раз. Велозамок. Что на тросике, что на скобе легко перекусывается болторезом, перепиливается ножовкой или портативной УШМ. Вообще оставлять велосипед надолго без присмотра не надо. У меня есть велозамок, но он, скорее, отпугивает, чем защищает. Зато у меня есть велосигнализация, реагирующая на колебания. Это такая коробочка и пульт lock/unlock. Очень удобно: включил, закинул в подрамную сумку и активировал с пульта. Теперь можно отойти в магазин за водичкой. Как-то так. Позже напишу про экипировку.
Почему-то чаще всего, когда упоминают поваренную соль, то говорят о ней, как об источнике натрия.
Между тем натрия в нашем рационе чуть более, чем дохуя. Мы выводить не успеваем этот натрий и ходим потом отёчные, как Джаббыхатты.
Поваренная соль – это главный наш источник хлора, которого в доступном виде вдали от морька очень и очень немного.
А хлор нам жизненно необходим, причём постоянно. Ту же соляную кислоту для желудочного сока мы из хлора синтезируем.
Поваренная соль – это наиглавнейший наш усилитель вкуса.
Дело в том, что наша вкусовая сигнальная система безусловна. В отличие от обонятельной. То есть нам безусловно с младенчества вкусно сладкое и солёное, но невкусно горькое и кислое. Но об этом я распишу подробнее как-то потом.
Наша кожа умеет абсорбировать и использовать повторно выделившуюся с потом соль.
Доказательная медицина неуклонно снижает рекомендованную суточную дозу поваренной соли. Сейчас она составляет 5 г – неполная чайная ложка.
Продолжаю обещанное. Понятно, что пишу я про похмелье средней и выше среднего тяжести, не затрагивая ни недельные запои, ни абстиненцию при алкоголизме, ни алкогольный делириум трементс. Там вообще только нарколог нормально поможет. Я пишу про последствия пьянки в один-два дня.
В общем, думается мне, что если бы изобрели лекарство от похмелья, то человечество спилось бы всё к хуям. И очень быстро. Потому – лекарства от похмелья нет. Что же можно сделать?
С витаминами есть одно исключение: синтетический аналог витамина B6 – пиридоксин. Есть более современный вариант – методоксин. Но засада в том, что этот методоксин надо или колоть, или капать. 5 ампул методоксина я видел за 900 грн.
И там может развиться такая побочка, что делать это должен только врач. Методоксин есть и в таблетках (алкодез), но таблетки далеко не всегда, кхе-кхе, заменяют капельницу, мягко говоря. А вот пиридоксин в дозах до 1200 мг. суточных можно и проколоть в/м.
Нашел еще одну интересную штуку – «Медихронал». Так нас пытаются убедить, что натрия формиат (который в промышленных масштабах используют как противоморозное средство и ингибитор коррозии), хорошо связывает ацетальдегид до безопасного соединения. Может быть, не знаю. В нём еще есть глюкоза и тот самый глицин. Всё.
Хорошо бы за 2-3 дня до бухалова выпить полтаблетки любого аспирина. Он намертво свяжется с рецепторами тромбоцитов и предупредит микротромбозы. Которые неизбежны. Можно тогда же закинуться йодом, чтобы активизировать гормоны щитовидки. Но это всё бабка надвое сказала.
От тошноты хорошо помогает мятный чай. Вообще всё ментолово-мятное: жвачка, валидол. Можно попробовать метоклопрамид (церукал). И постараться потом минимально поесть – нежирные овощные, мясные и рыбные отвары хорошо идут. Борщ, как пример. Кисломолочка всякая. Жидкая овсянка. Разведенные водой 1:1 овощные и фруктовые соки.
Если болит голова, то это уже последствия не ацетальдегида, но ацетата. Внезапно купируется кофеином.
Потому крепкий чай. Лучше чёрный. Обязательно сладкий – на глюкозе печень работает. Хорошо бы с лимоном, если с кислотностью в желудке нормально. Если нет, то ИПП вам в помощь, прямо с утра – омепразол. Тогда же проконтролируйте артериальное давление. Если повышенное – эналаприл (начните с 5 мг). Обезболиваемся только ибупрофеном. Просто потому что.
Вместо рассола, в котором непонятно что, лучше выпить пару таблеток аспаркама. А в маринаде вообще уксус, которого в вас и так дофигища.
Поймите, воды в организме у вас достаточно, просто нарушен баланс электролитов: жидкость ушла в ткани, а кровь стала густая-прегустая.
Но назад вы воду уже не вернете. Потому регидратационная жидкость (порошок регидрон), которую можно и не покупать в аптеке, а наколотить самому: 2 ст.л. сахара, чайную ложку соли и чайную ложку соды на литр воды. Гадость редкая, но помогает. И щелочная минералка в неограниченном количестве. Какая у нас вода – щелочная? Правильно: «Поляна купель» и «Поляна Квасова».
В принципе, если вы будете пить аспаркам, то можно попробовать мочегонное – фуросемид, например. Это если почки нормально работают. На них тоже нагрузка ого-го какая.
UPD Та, которая меня всё время критикует, посоветовала добавить ампулы гепа-мерца для печени. Я о нем совершенно забыл. Нет, его не колют, а растворяют в воде и пьют. Поддержит печень. Именно поддержит. Но стоит он просто дохуя.
Похмеляться не советую. Новые дозы алкоголя только маскируют симптомы, но добавляют новый яд. Кому помогает опохмелиться – вперёд, просто думайте о том, что вы пролонгируете похмелье. Я вас все равно не смогу переубедить.
Что еще насоветовать? Через силу тёплый душ (никакой, блядь, бани-сауны) и легкая физнагрузка. Прогулка, как вариант. Еще хорошо ускорить восстановление мелкой моторики. Это деятельность с точными движениями: игра в компьютерные игры, мытье посуды, редактирование Википедии, скажем.
Если хотите поспать, то спите, но нормального снотворного, типа сонната (зопиклон), без блядского розового рецепта вы не купите. А всякие сонмилы-донормилы не работают.
Откуда я так много знаю? У меня так брат умер друг и двое знакомых спились. Один насмерть. Помочь не смог, с этим не поможешь, но жизнь продлил и улучшил её качество – точно.
Про антивирусную защиту написано уже очень много. Настолько много, что не надо мне писать в комментариях: «А вот у меня!...». Я просто поделюсь опытом.
На этой антивирусной защите жила контора на тридцать рабочих станций. И контора себя прекрасно чувствовала. И я, поскольку не надо было по стопицот раз бегать в бухгалтерию.
Так вот, к защите у меня были следующие требования: бесплатная, молчаливая, не грузящая систему, с возможностью тонкой настройки.
Было перепробовано много всякого разного. В итоге я остановился на тандеме COMODO Аntivirus и Malwarebytes Anti-Malware. Первый от вирусов, второй от троянов. AnVir Task Manager опционально. Чтобы видеть, что там вообще в системе делается.
Итог: за пять лет ни одного заражения. Даже в бухгалтерии. Даже в клиентском отделе, куда валят малообразованные пользователи с флешками. Даже всякие мелкопакостные мейлрушные агенты сжираются. И, что для меня было очень важно, сжираются молча.
До смешного, бывает забудешь временно отключить защиту, скачаешь какую-то ломанную прогу, а антивирь уже кейген сожрал. И хоть бы муркнул.
Собственно, это все, о чем я хотел написать.
Только замечу, что COMODO именно антивирус, а не Internet Security. Там собственный DNS прописывается, а он глючный. И Pornhub блокирует, и в исключения фиг добавишь.
И я до сих пор не придумал оправдания этому разводу. Прикрыть всемирный экономический кризис или экономическая война США и Китая – как-то мелко, Хоботов. Причина должна быть соразмерна, типа грядущей Третьей Мировой войны или таки летящего на нас метеорита.
Синоптики объясняют приход Бабьего лето сезонными устойчивыми антициклонами, которые перекрывают доступ прохладному воздуху из Атлантики. Но у некоторых возник вопрос: почему бабье лето всегда наступает именно во время т.н. золотой осени. Когда все растения в разгаре своего увядания? Отсюда и родилась довольно здравая, на мой взгляд, теория.
Дело в том, что растения желтеют из-за разрушения хлорофилла. А хлорофилл, разрушаясь, выделяет тепло. Причем, en masse, довольно значительное. Что и приводит к потеплению. А восходящие теплые потоки воздуха прекрасно разгоняют тучи. То есть еще и солнышко подключается к прогреву. Такие дела.
А с хуя вообще решили, что будет вторая волна нового коронавируса? Нашли, блядь, море. Вирусы вообще-то волнами не ходят. Особенно РНК-овые, коим и является коронавирус. Им на температуру и ультрафиолет насрать чуть менее, чем совсем. Ну, то есть при сильной инсоляции РНК-овый вирус в конце концов умрёт, но не так, чтобы намного раньше, чем без инсоляции.
Вторая волна той же испанки была связана с популяционными миграциями. У нас же они не намечаются аж никак.
В заключение классная сборная солянка на Хабре. Про первые статистические итоги текущей пандемии. С пруфами, цитатами и даже выводами. О том, что человеческая глупость в разы опаснее любой болячки. Всё, как вы не любите.
Как вы, наверное, заметили, я в общем не подписываю картинки. Особо не подписываю картинки из серии Много ч/б. Тому есть несколько причин, и они совершенно несущественны.
В любой момент вы можете узнать о картинке гораздо больше, чем даст вам любая моя подпись. Для этого достаточно поставить пару плагинов поиска по картинке. В Google и в Yandex.
Для Firefox это раз и два соответственно. Эти add-ones добавляют по строчке в контекстное меню. Очень удобно.
Сам я ими пользуюсь постоянно. Потому что некоторые несознательные личности стали подписывать картинки смищьными подписями прямо поверх изображения в графредакторе. За это, конечно, надо руки вырывать. Но посодют.
То есть можно искать оригиналы картинок и из демотиваторов, и из любого прочего изврата.
Зачем, спросите вы, нужен поиск сразу в двух системах? Да потому что у них алгоритмы сильно разные. Часто бывает, что один поисковик ищет существенно лучше, чем второй. И не угадаешь.
А, да, для Yandex ожидаемо нужен какой-то VPN или proxy.
Кстати, сейчас и видео стали подписывать смищьными подписями поверх видео. Вот что с этой хуетой делать – пока не представляю.
