хочу сюда!
 

Юлия

38 лет, лев, познакомится с парнем в возрасте 40-55 лет

Заметки с меткой «бейтс»

НОВЕЙШАЯ ТЕОРИЯ ПРИОБРЕТЕННОЙ БЛИЗОРУКОСТИ! (из моей рассылки).

Еще кусочек из моей рассылки "Раб лекарств? – стань СВОБОДНЫМ!".

 

=> НОВЕЙШАЯ ТЕОРИЯ ПРИОБРЕТЕННОЙ БЛИЗОРУКОСТИ!

 -------------------------------------------------------

~~~~~~~~~ Улыбнитесь! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Жить на Земле, возможно, дороговато.. – зато вы получаете

ежегодный бесплатный круиз вокруг Солнца! \Эшли Брильянт\

-------
Если граждане не желают исполнять свой гражданский долг –

то государство с удовольствием исполнит супружеский... :-)

-------

Водка со льдом вредит почкам, ром со льдом вредит печени,

джин со льдом вредит сердцу, виски со льдом вредит мозгу.
Какой кошмар... Этот !!!ЛЁД!!! НЕВЕРОЯТНО ВРЕДЕН! :-)

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

> НОВЕЙШАЯ ТЕОРИЯ ПРИОБРЕТЕННОЙ БЛИЗОРУКОСТИ!

 

Я НАШЕЛ КЛАД! – и дарю его Вам!  Без – Воз – Мез – Дно! :-)

В самом деле, эта информация просто безценна, потому что

объясняет то, чего Официальная Офтальмологическая Медицина

понять не в состоянии – а потому УРОДУЕТ, а НЕ ЛЕЧИТ людей...

 

Вот какое интересное дело получается: НЕ зная даже ПРИНЦИПА

работы двигателя – полезете ли Вы его ремонтировать? :-)

А если "великие спецы" рассказали Вам, КАК он работает (по ИХ

НЕПРАВИЛЬНОМУ мнению) – исправите ли Вы этот двигатель?!?

Или отдадите этим "спецам" – чтобы они убрали "лишние детали"? :-)

 

Медицины гуманные руки

Увлеченно, любовно и... – плохо!

По последнему слову науки –

Нас ведут до последнего вздоха...

----

Слепец бежит во мраке – и дух его парит,
Неся незрячим факел, который... не горит...

\Губерман\

 

100 лет назад Бейтс доказал, что ГЛАЗ РАБОТАЕТ СОВСЕМ НЕ ТАК,

как трактует СОВРЕМЕННАЯ медицина, основываясь на 150-летней

Гельмгольцевской ереси!
Но и профессора-офтальмолога доктора Бейтса сейчас поправили –

оказывается, всё в Человеке устроено намного интереснее!

1. Против Гельмгольца: Кривизна Хрусталика НЕИЗМЕННА

цилиарная мышца НЕ МОЖЕТ СЖАТЬ ТВЕРДОЕ вещество!

Это невозможно анатомически!

Она – лишь мягкая и очень гибкая ПОДВЕСКА хрусталика!

2. Против Бейтса: Косые Мышцы глаза НЕ удаляют-приближают

хрусталик к сетчатке путем сжатия глазного яблока – они для этого

слишком маломощны!

 

3. Но ПРАВИЛЬНА мысль Бейтса – что именно Косые Мышцы

дают "наводку на резкость" (это подтверждается экспериментами

с временной парализацией этих мышц!) – вот только РАБОТАЮТ

ОНИ НЕМНОЖКО ПО-ДРУГОМУ!

КАК работают? – в этой статье все подробно расписано!

 

*** Но несмотря на расхождения с современными взглядами,

методика Бейтса все же дает прекрасные результаты

восстановления зрения (проверено на себе! + расписано здесь:

www.bogdan.lg.ua/zrenie.html и в моей КНИГЕ!) – потому

что ТРЕНИРУЕТ МЫШЦЫ ГЛАЗ, учит их РАССЛАБЛЯТЬ!

И главное – методики Бейтса обучают РАССЛАБЛЯТЬСЯ

ПСИХИЧЕСКИ, о чем идет речь в этой статье!

Смотрите:      www.bogdan.lg.ua/zrenie_new.rar

 

*** Кстати, о методиках восстановления зрения можно прочитать

и на "I.UA" – в моих ПЕРВЫХ заметках!

 

Будьте всенепременно ЗДОРОВЫ! 

Богдан Ляшко. 

Восстановление зрения по Бейтсу – взгляд практика!

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ по методикам Уильяма Бейтса –
взгляд ПРАКТИКА, испытавшего метод НА СЕБЕ.
(Мнение врачей "официальной" медицины выделено желтым) – и мои ответы.

*** Это материал по Методикам профессора Бейтса = НАЧАЛЬНАЯ стадия восстановления!
А если Вы хотите восстановить зрение ПОЛНОСТЬЮ - читать в начале блога главы из моей ВТОРОЙ книги (без самих упражнений - они в книге)! 

Богдан Ляшко.

«Узкий специалист – флюсу подобен:
развитие его – односторонне!»
\Козьма Прутков\.

Вы можете скачать 1 вариант моей книги СНИМИ ОЧКИ! - взгляни на мир реально!" 
БЕЗ ОПЛАТЫ
здесь www.bogdan.lg.ua/zrenie10.rar
А здесь - пакет "Сам Себе Офтальмолог" -
www.bogdan.lg.ua/samsebe2009.rar - это таблицы для работы: в PDF - для Первой версии книги, а остальное - для второй (платной).

В последние нескольки десятилетий мы замечаем неоднократные всплески интереса к системе укрепляющих зрение тренировок по методу Бейтса... 

Далеко не в последние десятилетия! Хотя, что такое для нас век? :-)
Еще более 100 лет назад, когда профессор офтальмологии доктор Уильям Горацио Бейтс разработал СВОЮ систему реального восстановления зрения, основанную на техниках сохранения зрения у индейцев – вот с ТЕХ времен и появился интерес болящих к безлекарственной и безоперационной методике, реально приносящей хорошие результаты!
Согласитесь, легче немного потрудиться и слегка перестроиться самому, чтобы потом избежать НЕНУЖНЫХ мучений, операций и затрат!

Многие сайты и рассылки посвящены этим методикам, но все они копируют одни и те же, чуть отличающиеся деталями упражнения… Причем, написаны эти сайты и рассылки, в основном, не врачами-окулистами и людьми далекими от медицины.

БАЗОВЫЕ упражнения профессора офтальмологии Бейтса - это просто ОСНОВА, ее можно чуть изменить, чуть модернизировать, но ее СУТЬ остается неизменной!
Именно поэтому на всех сайтах описываются одни и те же упражнения!

Чтобы понять СИСТЕМУ ОБУЧЕНИЯ (НЕ-ЛЕЧЕНИЯ!!!) доктора Бейтса – вовсе НЕ обязательно быть профессорами-офтальмологами!
Она очень проста, и доступна для понимания даже бабушкам-пенсионеркам.
Вполне достаточно просто ПОНЯТЬ то, о чем рассказал великий профессор в своих трудах, и начать применять все это на практике – чтобы убедиться в ее б0льшей эффективности, по сравнению с современными методиками!

Тексты и описание упражнений - вопиюще безграмотны, они вызывают негативное отношение работающих офтальмологов к системе Бейтса, они не могут воспринимать серьезно материалы сомнительного качества.

Абсолютно разные школы и совершенно разный подход к лечению у современных "гельмгольцевских" последователей, и школы доктора Бейтса (который НАЧИНАЛ с теории Гельмгольца, но затем отошел от нее, как от ОШИБОЧНОЙ!).
Именно поэтому теорию доктора Бейтса не признают последователи Гельмгольца, хотя многие упражнения из нее используют "на ура!", зачастую выдавая за свои достижения.

Самого ПРИМИТИВНОГО они НЕ понимают (а может быть - просто не хотят понимать и принимать?)! И зачастую выдают желаемое за действительное – чтобы только не иссяк поток желающих кольнуться, помазаться, закапнуться, резануть чего-нибудь «лишнее» = ЭТО ИХ БИЗНЕС!
А о реальных РЕЗУЛЬТАТАХ такого их «лечения» я лучше скромно промолчу…

Врачи-окулисты не желают знать методик Бейтса, считают их шарлатанством - потому что его теория никаким образом не стыкуется с тем, чему учат в ВУЗах.

Ну, ДАЛЕКО НЕ ВСЕ офтальмологи такие "умные"! :-)
Встречаются и такие, что серьезно изучают труды знаменитого профессора - и успешно и эффективно используют его "гимнастику для глаз" в своей практике!
И далеко не ВСЁ, чему учат в ВУЗах (в том числе и медицинских!) подтверждается ПРАКТИКОЙ и абсолютно бесспорно... В реальности мы видим все как раз "с точностью до наоборот" - новые открытия напрочь отвергают (а не подтверждают!) старые!

Но и 100 лет назад, во времена, когда доктор Бейтс здравствовал, и НАУЧНО ДОКАЗАЛ ПРАВИЛЬНОСТЬ СВОЕЙ СИСТЕМЫ – уже тогда были такие горе-окулисты, которые утверждали, что «такого не может быть – потому что не может быть никогда!».

И сейчас их не стало меньше: ПОСТОЯНЫЙ БИЗНЕС на лекарствах и операциях – для врачей (НЕ для больных!) получше ОДНОРАЗОВОГО обучения людей ПРАВИЛЬНОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ и ПРАВИЛЬНОМУ ИСПОЛЬЗОВАНИЮ своего основного инструмента – глаз!

Да, кому-то может не нравиться "вопиющая безграмотность" НЕ врачей.
Но что хотеть от ВДРУГ ПРОЗРЕВШЕГО без ЛЕКАРСТВ и ОПЕРАЦИЙ, и захотевшего рассказать об этом простого «очкарика»?!

Но если кому-то не нравится читать письмена прозревших - ОБРАТИТЕСЬ К ТРУДАМ САМОГО ПРОФЕССОРА – их очень много даже в ОБЫЧНЫХ библиотеках
(я в городской «читалке» нашел 2 книги Бейтса, и с десяток книг его последователей), я уж не буду говорить о СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫХ библиотеках медВУЗов – там их должно быть побольше!

Уж сам профессор офтальмологии Бейтс рассказывает обо всех тонкостях своих проверенных методик ОЧЕНЬ ПРОФЕССИОНАЛЬНО, грамотно и доходчиво!!!  
Было бы только ЛЮБОПЫТСТВО и ЖЕЛАНИЕ внимательно изучить его НАУЧНЫЕ труды и ПРАКТИЧЕСКИЕ результаты!

последователи Бетса отказываются видеть пользу от очков и контактных линз.

И правильно делают!
Потому что РЕАЛЬНОЙ пользы никакие «костыли для глаз» НЕ ДАЮТ!

Острота зрения - это функция, которую надо постоянно тренировать.
Многие с удовольствием делают физзарядку, "качаются" в спортзалах...
Другие же после сидячей работы у дисплея "отдыхают" у телевизора - и жалуются на ухудшающееся зрение... .

И давайте пойдем дальше: одни с удовольствием, видя свои реальные РЕЗУЛЬТАТЫ, занимаются по методиками доктора Бейтса (тренируются, изменяют ОБРАЗ ЖИЗНИ = это важно!!!) – и ВОССТАНАВЛИВАЮТ зрение!
А другие лежат на диванчике с линзами в «-20» диоптрий - и мечтают о «халявной» хирургической операции или чудо-таблетках (мазях, каплях), которые принесет им «добрый доктор Айболит» на блюдечке с голубой каемочкой – и ВМИГ восстановит зрение!  :-) 
Увы, не бывает такого!!!
Айболит, конечно же,  принесет Супер-таблетки, мази, капельки, и линзы будет прописывать все новее, и все сильнее – и НАВСЕГДА привяжет человека к своему «бизнесу на лекарствах».
Вот только ПАЦИЕНТ от такого «сотрудничества» не выиграет ни-че-го… :-(

Каждому здоровому человеку возможно начать свои тренировки - было бы только желание. Главное не перетрудить мышцы, чтобы не болели. Потом привыкнется...
Но человеку УЖЕ больному следует предложить помощь - (в виде очков), чтобы он мог начать свои тренировки.
Это для начала работы, а дальше он со временем сможет отказаться от них. .

Хорошо, начнем с абсолютно ЗДОРОВОГО (пока еще его не коснулась офтальмология!) человечика-детсадовца!
Если он НЕ занимается, НЕ ТРЕНИРУЕТ свое зрение (или тренирует – да НЕПРАВИЛЬНО - по советам врачей, или глядя на родителей, что чаще всего и бывает!) – то на выходе из садика мы имеем практически КАЖДОГО ТРЕТЬЕГО-ЧЕТВЕРТОГО ребенка с отклонениями (неполноценное зрение, пользование очками), «благодаря» стараниям воспитателей, медперсонала детского садика и детского офтальмолога!

Если эти старания продолжатся и далее в таком же духе – зрение будет ТОЛЬКО УХУДШАТЬСЯ, каждый год ребенку надо будет «добавлять диоптрии» – это уже ПРАКТИЧЕСКИ ДОКАЗАНО.
Разница только в СКОРОСТИ УХУДШЕНИЯ зрения.

В итоге КАЖДЫЙ ВТОРОЙ выпускник школы – уже с АНОМАЛИЯМИ зрения («очкарик»), а каждый ПЯТЫЙ – с СЕРЬЕЗНЫМИ АНОМАЛИЯМИ, грозящими потерей зрения или операцией!

*** А если мы говорим о «КОСТЫЛЯХ ДЛЯ ГЛАЗ» - позвольте поинтересоваться: КТО ИЗ ВРАЧЕЙ-ОФТАЛЬМОЛОГОВ когда-нибудь ОТМЕНЯЛ СВОИМ ПАЦИЕНТАМ НОШЕНИЕ ОЧКОВ, или хотя бы прописывал им ОЧКИ с МЕНЬШИМИ показателями диоптрий??!!
Практически НЕТ ТАКОВЫХ!
Раз человек уж «подсел на очки» - то это уже на всю оставшуюся жизнь!

К тому же пациент успокаивается: если с «костылями» и так хорошо – то ЗАЧЕМ ему еще трудиться, упражняться? Если можно расслабиться – и продолжать прежнюю жизнь!
***  Следовательно, этот «постулат» к офтальмологии – НЕ ПОДХОДИТ!!!

Вот несколько абзацев из моей книги на эту тему:
______________________________________________

А вот что послужило причиной для того, чтобы взяться за эту книгу: 1 сентября меня пригласили поснимать на видео первоклашек – и я был просто в шоке от увиденного: КАЖДЫЙ ТРЕТИЙ из них был в очках, да еще ДВОЕ были в очках с залепленным лейкопластырем стеклом!
Боже мой, если в ТАКОМ возрасте маленький человечек уже вынужден носить очки в 0,5-1,5 диоптрии – то что же с ним будет к выпускному балу?!
Дойдет до «-20» – или ослепнет совсем?

Еще больше ужаснулся, глядя, как детишки стали писать свои первые слова в тетради: они старательно горбились, склоняя головы к столам и чуть ли не касаясь носами кончика ручки!! Вот это зрение!!!
Если учесть, что это были в основном «выпускники» одной группы детского сада, то куда же смотрели их воспитатели и педагоги, ЧЕМУ ПОЛЕЗНОМУ они научили этих детишек?!!
Ведь они должны были ПОДГОТОВИТЬ малышей к школе!
Хороша же подготовка! – только не к школе, а к больнице!
А куда смотрела семья? Ведь и они видели же это сгорбленное писание и рисование?
Неужели не заподозрили ничего плохого в этом?
А врач-педиатр? - слаб0 было отправить на консультацию к окулисту?!!
Кого растим-то, дорогие мои и уважаемые родители - под чутким упралением "правильных" офтальмологов? ИНВАЛИДОВ ПО ЗРЕНИЮ С ДЕТСТВА?
Думаете, они за это «Спасибо» Вам скажут потом?
Сомневаюсь….

Из бесед с некоторыми родителями «очкариков» я узнал, что практически НИКТО из них никогда и не слышал о безлекарственном восстановлении зрения.
Делали только то, что рекомендовали офтальмологи…
А они категорически против других «нестандартных» методик, НАВСЕГДА восстанавливающих зрение, но НЕ приносящих им ДАЛЬНЕЙШЕГО ДОХОДА – от аптек и операций… :-(

В наш век поголовной информации – и не знать ТАКОГО!
Да, нельзя объять необъятное!
Но не знать самого примитивного и простого, особенно того, что касается СВОЕГО же здоровья – просто стыдно!!!
И накладно для семьи!
И просто ГЛУПО…

Может быть, эта книга принесет пользу хоть нескольким малышам или их родителям – и я буду рад этому!

Система Бейтса - это примитивная физкультура для глаз.
Ничего общего с медицинскими процедурами она не имеет!
Эта система неспособна излечивать глаза и восстанавливать зрение.

Совершенно верно: система доктора Бейтса - это НЕ ЛЕЧЕНИЕ!
И это действительно ФИЗКУЛЬТУРА ДЛЯ ГЛАЗ, которой так тщательно мы избегаем!!!
И применяют ее, в основном, НЕ медики, а те, кто понял, что медики завели их в тупик

ОФТАЛЬМОЛОГИ, как всегда, ВИДЯТ ПРОБЛЕМУ БОЛЬНЫХ ТОЛЬКО в ГЛАЗАХ…
Но зрение - это ПРОЦЕСС, согласованная работа многих органов и систем человека.
А система Бейтса – это прежде всего, ИЗМЕНЕНИЕ ОБРАЗА ЖИЗНИ, ПИТАНИЯ, ОТДЫХА = ведение Здорового Образа Жизни = нормализация работы всех систем!
И конечно же – его бесценные УПРАЖНЕНИЯ!
У Бейтса больше упор на ПСИХИЧЕСКИЕ аспекты вИдения!
Потому что картинка, что видит подкорректированный очками глаз – это ЕЩЕ НЕ ЗРЕНИЕ!
Зрение – это возможность получить в мозге РЕЗКУЮ ВИРТУАЛЬНУЮ ОБЪЕМНУЮ КАРТИНКУ, которая получается в результате слаженного синхронного действия многих «систем управления зрением» - уж простите за технические «не-врачебные» термины, но они ОБРАЗНЫЕ и понятные):
- «фокусирующей» – работают косые мышцы (обжимая глазное яблоко – делают его эллипсовидным, и удаляют тем самым хрусталик от задней стенки. Подробнее - в рассылке), и продольные мышцы ;
- «диафрагмирующей» - зрачок сужается (или расширяется) в зависимости от мощности светового потока, обеспечивая оптимальную ЯРКОСТЬ изображения и ГЛУБИНУ РЕЗКОСТИ;
- «наводящей» – продольные мышцы, поворачивающие синхронно глаза + скашивающие их в зависимости от расстояния до предмета – обеспечивают объемное зрение, дают его глубину;
- «сканирующей» – высокочастотное «дрожание» глаза, позволяющее сканировать ВСЮ область видимой картинки МАКУЛОЙ – областью резкого вИдения глаза.
И многое-многое другое…
СБОЙ или НАПРЯЖЕННАЯ РАБОТА какой-либо из этих систем, «зажатость» мышц – и возникают аномалии зрения, его ухудшение – вплоть до полного пропадания…

И БЛИЗОРУКОСТЬ, и ДАЛЬНОЗОРКОСТЬ, и «старческая дальнозоркость» и особенно АСТИГМАТИЗМ и КОСОГЛАЗИЕ – все это от «закостеневших» напряженных спазмированных мышц, управляющих фокусировкой и перемещением глазного яблока.
Как только нам удастся НАУЧИТЬ эти мышцы РАССЛАБЛЯТЬСЯ, глазное яблоко приобретет свою НОРМАЛЬНУЮ форму – правильного шара – и эти аномалии ИСЧЕЗНУТ ПОЛНОСТЬЮ и НАВСЕГДА!

Система доктора Бейтса разработана для ВСЕХ людей – и она должна стать ПРИВЫЧКОЙ для каждого!
Это – как чистка зубов перед сном и после пробуждения, это как пара-тройка физических упражнений перед рабочим днем!
Организм должен ВСЕГДА быть «в тонусе»!
В том числе – и МЫШЦЫ ГЛАЗ!


БЕЗ этого вполне можно обойтись, и ПОНАЧАЛУ – даже ничего не заметите!
Но что будет ПОТОМ..?
Испорченные зубы можно заменить искусственными  – и они будут даже ЛУЧШЕ своих старых!
Испорченное ЗРЕНИЕ - Вы уже, увы, не замените НИЧЕМ…

Если возникли проблемы с глазами - сначала к специалисту окулисту, чтобы обследовал, поставил диагноз и выписал необходимое лечение!

Угу, Я – живой пример такого "научно-правильного лечения"! :-)))
Обследовали, поставили диагноз: зрение упало до 0,3 слева и 0,7 справа… Глазное дно без изменений… Подобрали очки с разными стеклами = вот и ВСЁ «лечение»!!! :-(
Когда от этой дурацкой сбруи на носу, начали очи на лоб вылазить (астигматизм на глазу, где 0,3 все-таки не поддавался никакой коррекции – изменялся, как ЕМУ хотелось!), начались рези в глазах, головные боли – мне назначили капельки в глаза, и колоть витаминчики – от истощения органов зрения...

Еще месяц такого «лечения» под неусыпным контролем врача… - и этих пыток я больше не выдержал!
А потом я начал заниматься САМОСТОЯТЕЛЬНО, ВЫБРОСИВ ОЧКИ = ИСТОЧНИК МОИХ МУЧЕНИЙ – и вот результат
(из вступления к книге о моем опыте по восстановлению зрения):
___________________________________________________________________

ПОЧЕМУ я начал собирать эти материалы по восстановлению зрения, чтобы затем, собрав все это, предложить Вам?
Всю сознательную жизнь, 28 лет, я проработал в службе управления воздушным движением, причем, 13 из них – авиадиспетчером, непосредственно за локатором. Если бы Вы увидели, на каких допотопных агрегатах нам пришлось работать – Вы бы ужаснулись! Экран того локатора, кроме того, что излучал по-страшному (большая труба осциллографа), но был еще и маленьким (диаметром около 40 см.), малоконтрастным (от посторонних засветов его прикрывали раструбом) и жутко «садил» зрение! Вот так мы начинали.
Мало того, ПОСТОЯННЫЕ повторяющиеся стрессы (в "часы пик" у нас каждые 45-55 секунд был взлет или посадка самолета - и их надо было как-то рассредоточить в воздухе), когда давление у ЗДОРОВОГО человека подскакивает до 180, пульс до 120 (как после хорошей пробежки!), а уровень инсулина - как у хроника-диабетчика... - и ЭТО КАЖДЫЙ день!
Организм просто ПРИВЫКАЕТ к такому ВЕЧНОМУ СТРЕССУ и начинает работать в этом стрессовом режиме ПОСТОЯННО.
Вот только врачи НЕ признают создаваемые таким режимом изменения (болезни) ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМИ! - ведь тогда за них ППЛАТИТЬ надо!!! :-(((

Доработался я до того, что зрение упало до 0,3 слева и 0,7 справа… Но работать было нужно, а потому на медкомиссии у офтальмолога пришлось прибегать к «военной хитрости», которая выручала меня в течение 6 лет. Когда врач говорила о моем ПРАВОМ глазе: «Так, молодой человек, здесь в пределах нормы», и предлагала взглянуть ДРУГИМ глазом на таблицу Сивцева – а я просто быстренько ПЕРЕБРАСЫВАЛ в ДРУГУЮ РУКУ эту «закрывалку для глаза», и снова невинно смотрел ПРАВЫМ глазом!
Врач, глядя на свою таблицу, конечно же, в спешке не присматривалась, ЧТО именно (глаз или руку) я меняю – она просто краем глаза видела какое-то движение, и спокойно работала дальше. Она и предположить не могла такого коварного обмана от солидного на вид дяди.., но что оставалось делать… Естественно, и здесь все было «в норме»! :-)

Наконец, стало СОВСЕМ ПЛОХО (это просто страшно – осознавать, что ты слепнешь, и что дальше нет никакой перспективы!), и мне другой врач прописал очки. А они были для меня страшным неудобством и смотрелись до одури некрасиво («как на корове седло» - пошутил мой знакомый).
И я начал искать что-то другое…
Начинал с «дырчатых» очков LASER VISION, потом начал заниматься по методикам доктора БЕЙТСА. Что спасло меня – не знаю. Скорее всего, совокупность ВСЕХ обстоятельств: во-первых, я стал руководителем полетов (нач. смены) и немного отвлекся непосредственно от локаторов; во-вторых, упорная работа и с очками, и по методикам Бейтса; в-третьих, работа непосредственно по векам глаз СКЭНАРом и тренировка на вертебральном (позвоночном) тренажере «СВИНГ-Мастер».
Обо всех этих «помощниках» – в тексте книги.

Но сейчас я восстановил зрение до 0,8 слева (здесь еще и астигматизм «помогает») и 1,1 справа, спокойно читаю любые самые мелкие тексты (даже с экранчика моего MPEG-4–плейера APOD), спокойно работаю с компьютером на разрешении 1440х900 – и при этом нормально вижу ВДАЛЬ.
_____________________________________________

В системе Бейтса важна постепенность повышения нагрузок - чтобы не "сорвать" глаза.

А вот с этим полностью согласен! Хоть здесь не спорю! :-)))
Спешка не нужна, важна ПОСТЕПЕННОСТЬ и ПОСТОЯНСТВО.
Но можно со временем еще попробовать «МЕТОД РЫВКОВ», как это называют спортсмены.
Что это такое?
Чтобы оттренировать навыки БЕГА, восстановить «дыхалку» – вовсе не обязательно измождать себя БЕСПРЕРЫВНОЙ беганиной по 2-3-5 километров!

Оказывается, очень хорошо организм тренируется, если сделать РЫВОК – пробежать в БЫСТРОМ темпе метров 300 (до легкой нехватки дыхания) – а потом легкой трусцой (или быстрым шагом) пройти 500 метров.., и далее снова РЫВОК – снова легкий бег...
Так мы обманываем сознание – оно считает, что мы бежим ПОСТОЯННО, и готовит организм к этому!
Аналогично можно тренировать и мышцы глаз – результаты получаются лучше = по себе знаю!

ГЛАВНОЕ – НЕ ПЕРЕТРЕНИРОВАТЬСЯ ДО БОЛИ В МЫШЦАХ (или головных болей)!
Говорят: «Научи дурака Богу молиться – так он себе и лоб разобьет!»
Не усердствуйте - потому что любая боль напрочь отбивает всю охоту заниматься собой…

Но все-таки, применяя методики Бейтса, ОЧКИ ПРИДЕТСЯ ВЫБРОСИТЬ – ЗА НЕНАДОБНОСТЬЮ!
Как ненужный больше элемент!
НАВСЕГДА! :-)

Нельзя заниматься самолечением! Если уж вы решили заниматься по методикам Бейтса, то вам крайне необходимо это делать под неусыпным врачебнам надзором грамотного офтальмолога!.

Для ГРАМОТНОГО КОНТРОЛЯ за применения системы Бейтса – еще нужно
найти ГРАМОТНОГО ВРАЧА, который:
- САМ НЕ НОСИТ очков!!!

- САМ досконально ЗНАЕТ методики доктора Бейтса и ПОНИМАЕТ их суть;
- МОЖЕТ ними пользоваться САМ (а лучше – испытавшего на СЕБЕ эти методики);
- может доходчиво ОБЪЯСНИТЬ и УБЕДИТЬ своего пациента, что ТОЛЬКО ЭТИ методики приведут его к ИСЦЕЛЕНИЮ!
Ибо все остальное = «ВЕЧНЫЕ костыли для глаз», и вы их НЕ отбросите уже НИКОГДА! :-(

Даже современные врачи «традиционной» медицины признают:
«Хотя ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ подход Бэйтса иногда вызывает у нас сомнения и удивление, но ПРАКТИЧЕСКИЕ его упражнения и рекомендации – действительно как-то РАБОТАЮТ.
И некоторые из нас, чуть «продвинутые», и изучающие что-то ПОМИМО ВУЗовской программы, успешно применяют их в своей практике!

Другое дело, что мы пока не можем пояснить механизмы работы этих методик.
НО САМИ МЕТОДИКИ ОТ ЭТОГО ХУЖЕ НЕ РАБОТАЮТ! Это подобно тому, как древние жрецы, ошибочно предполагая, что Солнце вращается вокруг Земли (а не наоборот), все же точно предсказывали время начала посевов, время захода и восхода солнца, дни затмений!

Мы просто идем двумя разными путями, один из которых (метод профессора Бейтса) ведет к исцелению в 90%, а второй (наш, к сожалению) – в 99% только ухудшает зрение (медленно или быстро), но в конечном итоге – ведет к слепоте…».

Из упражнений, предлагаемых Бейтсом, в современной офтальмологии применяются засветы и соляризации, приемы снятия спазмов аккомодации, упражнения при близорукости.

ЭФФЕКТИВНОСТЬ МЕТОДА БЭЙТСА
Реакция «традиционной» медицины на появление метода, который напрочь опровергал застоявшиеся положения теоретической офтальмологии, вполне естественна.

Гарольд Пеппард в предисловии к своей книге «Зрение без очков» написал:
«Эта книга написана с пониманием того, что приверженцы «налаженной» медицины и оптометрии НЕ согласны с этим методом лечения глаз.
Это и понятно, потому что их ОБРАЗОВАНИЕ внушило им принципы, которые противоположны данной теории, и потому, что ПРОСТО У НИХ НЕТ ОПЫТА лечения зрения БЕЗ помощи очков.
Для тех из нас, кто имеет такой опыт, эта система лечения больше не спорная теория – это уже установленный ФАКТ!
Мы не ставим вопроса: «МОЖЕТ ЛИ ЭТО БЫТЬ СДЕЛАНО?» – потому что это УЖЕ СДЕЛАНО!
Мы не ждем ни одобрения, ни помощи от устоявшейся школы.
Просто мы идем своей совершенно другой, НОВОЙ дорогой!
Дорогой, которая, как мы убедились, приведет к нашей цели – сохранению четкого зрения на всю нашу долгую жизнь!».


Богдан Ляшко, ПРАКТИК широкого профиля,
в том числе – и ОФТАЛЬМОЛОГ-САМОУЧКА (ПОНЕВОЛЕ).