хочу сюди!
 

Ліда

50 років, водолій, познайомиться з хлопцем у віці 46-56 років

Замітки з міткою «кар'єра»

Навіщо читати книги?

Читання книг - один із способів розвиватися практично безкоштовно. Книги - це нові знання. На практично всі життєві ситуації відповіді можна знайти в книгах. Ще за допомогою книг можна дізнатися і пережити те, що не трапиться з вами в реальному житті, переміщатися в часі і ненав'язливо зануритися в чиєсь життя, розвинути власну уяву. А може відповідь Френсіса Бекона буде вам ближче:
 
«Читай не для того, щоб суперечити і спростовувати, не для того, щоб приймати на віру, і не для того, щоб знайти предмет для бесіди; але щоб мислити і міркувати ».
 
Паперова або електронна книга?
Як вам зручніше. Компактно носити всю бібліотеку в одному пристрої, або мати при собі одну книгу, яку читаєте в даний момент. 
 
Як організувати роботу з книгою, щоб надовго запам'ятовувати прочитане
З кожної книги ми виносимо щось корисне: якусь фразу, ідею, цитату. Що ви робите, щоб запам'ятати її? Або щоб швидко знайти, коли знадобиться? 
 
1. Взяли книгу в руки. Чого бажаєте?
Перед читанням запитайте себе: що ви хочете дізнатися про книгу, які проблеми вона допоможе вам вирішити? Це допоможе під час читання зачепитися за теми, корисні саме вам.
 
2. Робіть позначки прямо в книзі
Якщо ви читаєте ефективно, то у вас будуть накопичуватися цитати, уривки і думки про прочитане. Це цінна інформація, справжній книжковий концентрат. Який не можна загубити на сторінках. В електронній книжці можна встановлювати закладки. А от роботу з «живою» книгою можна перетворити на справжню співтворчість з автором. 
 
3. Розповідайте про прочитане
Обов'язково розповідайте про прочитане, про нові цікаві факти, про пережиті емоції комусь. Так і запам'ятаєте краще, і когось збагатите новими знаннями.
 
Не тримайте цікаву та корисну інформацію в скрині. Якщо не в живу розповісти, то можна написати свої рецензії:
 
в блозі;
в соцмережах;
в блокноті.
Спеціальних письменницьких умінь для цього не потрібно. А так у вас з'явиться місце для зберігання цитат і уривків, а у ваших друзів - пара приводів любити вас ще більше.
 
Для зовсім одержимих, можна складати особистий цитатник, компілюючи знання по підрубрикам і темам. Конспект можна цитувати на роботі, ділитися думками з домашніми, перечитувати пізніше самому.
 
4. Перечитувати свої книжкові замітки
Існує всього 3 ефективних способу запам'ятати те, що ви прочитали:
 
Враження, коли візуально уявляєте всі описані образи.
Асоціації, коли зміст прочитаного пов'язуєте з чимось, що вже знайоме вам.
Повторення мати навчання. І цим все сказано. Чим частіше ви повертаєтеся до найбільш вподобаних вам книг, тим краще збережете їх у своїй пам'яті.
Тому якщо ви «пережмете» книгу в кілька сторінок, то вам вистачить півгодини часу на перебір своїх книжкових запасів. Так ключові ідеї завжди будуть на відстані руки від їх практичного застосування.
 
Ще замітки допомагають повернутися до цікавих питань пізніше і подивитися, чи не змінилася ваша точка зору з часом, поспілкуватися з самим собою через простір і час.
 
5. Використовуйте техніки швидкочитання
Читати вдумливо, смакуючи кожною сторінкою, завжди якісніше. Але якщо ви женетеся за швидкістю і кількістю прочитаного, скористайтеся методиками швидкочитання.
 
Теодор Рузвельт, 26-й президент США і один з найпопулярніших політиків штатів, читав запоєм. Історія розповідає, як йому вдавалося прочитати книгу під час сніданку. Як він це робив?
 
Використовував периферичний зір. Метод складається з 2 прийомів:
 
Водити ручкою або олівцем уздовж кожної  рядка, як роблять діти, коли вчаться читати.
Кожен  новий рядок починати читати як мінімум з третього слова, а два перших слова намагатися вловити периферійним зором. Переходити до наступного рядка як мінімум за три слова до кінця самого рядка.
Не промовляти слова вголос. Коли ми прочитуємо, промовляючи, то істотно уповільнюємо процес, оскільки ми читаємо з тією ж швидкістю, що і говоримо. Щоб відучити себе від цієї звички, при читанні постійно вимовляйте «А-Е-І-О-У» або вважайте «1, 2, 3, 4». Цей прийом відучить читати гортанню або губами і допоможе читати тільки очима.
 
Не повертайтеся до прочитаного. Дуже часто після прочитання пари слів, людина повертається неусвідомлено до першого. Щоб відучити себе від цього, водіть вказівним пальцем по рядку швидше, ніж читаєте зазвичай.
 
Читайте по діагоналі. Щоб освоїти читання по діагоналі, треба дотримуватися трьох принципів:
 
перший рядок потрібно прочитати як завжди, тобто зліва направо;
коли ви дійдете до кінця першого рядка, пробіжіться очима справа наліво по діагоналі через другий рядок до початку третього;
так продовжувати до кінця сторінки.
Після невеликої практики мозок буде швидко сприймати всю інформацію зі сторінки.
 
6. Завжди носіть книгу з собою
Встановіть для себе знаки-нагадування, які допоможуть виробити умовну звичку читати книгу,  опинившись в черзі, в транспорті, в туалеті і за  іншої  можливості, коли  несподівано з'явилася хвилинка. А для цього завжди носіть книгу з собою. Більше того, ви зможете полюбити хвилини очікування в черзі, транспорті.
 
Прочитати сторінку куди пізнавальніше, ніж серфити сторінки в соцмережах за допомогою смартфона. Та й популяризувати читання книг ефективно саме в громадському місці і на особистому прикладі.
 
7. Ставте цілі для читання. Наприклад: прочитати 2 книги в місяць
Намагайтеся читати не менше години в день і не менше 30 сторінок на добу. Так ви зможете проходити по книзі на тиждень. Це 60 книжок на рік - відмінний результат!
 
8. Читайте те, що вам цікаво
Немає ніякого сенсу «догризати» книгу і не братися за іншу тільки тому, що треба ж довести справу до кінця. Якщо книга не йде, перемикайтеся на іншу. Закривайте нудну книгу, якщо після 50 сторінок вона вам впевнено не подобається.
 
 
Змішуйте жанри, щоб не наступало перенасичення. Даруйте книги. Колекціонуйте. Читайте запоєм, як один з найбільш успішних і впливових бізнесменів Уоррен Баффетт: «Я просто сиджу в своєму офісі і читаю книги». Витрачайте вільні хвилини часу з користю.


Детальніше тут: http://slovo-motivator.webnode.com.ua/news/navishcho-chitati-knigi/

11 фраз, які вб'ють вашу кар'єру

Про що краще умовчувати в професійному житті, навіть якщо це правда, розповідає співавтор бестселера Emotional Intelligence 2.0, колумніст Forbes Тревіс Бредберрі.
 
 
1. «Це несправедливо» 
Кожен знає, що життя несправедливе. Говорити «це несправедливо» означає, що ви вважали, ніби життя повинно бути справедливим, що виглядає наївним і незрілим. Якщо ви не хочете виставляти себе в поганому світлі, дотримуйтеся фактів, залишайтеся конструктивними і утримуйтеся від інтерпретацій. Наприклад, ви могли б сказати: «Я помітив, що ви віддали Енн той проект, який сподівався взяти на себе я. Вам не важко буде розповісти, що вас підштовхнуло до такого рішення? Було б цікаво зрозуміти, чому ви вирішили, що я не підходжу, щоб я попрацював над відповідними навичками ». 
2. «А ми так завжди робили» 
Технологічні зміни відбуваються так стрімко, що навіть за півроку якийсь процес може застаріти. Слова «але ми ж так завжди робили» не тільки виставляють вас ледачими і не готовими до змін, але й може навести вашого начальника на думку: а чому це ви не спробували самі щось поліпшити? Якщо ви дійсно робите речі так, як вони завжди робляться, то майже напевно є спосіб трохи краще. 
3. «Немає проблем» 
Коли хто-небудь просить вас щось зробити або дякує за те, що ви зробите, і ви відповідаєте «немає проблем», ви маєте на увазі, що їхнє прохання могло б стати проблемою. Це змушує людей відчувати, що вони вас чимось обтяжили. Краще зробити навпаки: показати людям, що ви були раді виконати роботу. Скажіть щось на кшталт «Мені це було приємно» або «Я буду радий розібратися з цим». Це невелике розходження в формулюванні, але воно має великий позитивний вплив на людей. 
4. «Я думаю ...» / «Може, це дурна ідея ...» / «Я зараз поставлю безглузде питання» 
Ці занадто пасивні фрази миттєво руйнують ваш авторитет. Навіть якщо за цими фразами послідує геніальна ідея, вони вказують на те, що вам бракує впевненості, а в результаті люди, з якими ви розмовляєте, втрачають впевненість у вас. Не будьте своїм гіршим критиком. Якщо ви не впевнені в тому, що говорите, і інші не будуть в цьому впевнені. Якщо ви дійсно чогось не знаєте, скажіть: «У мене немає прямо зараз необхідної інформації, але я її отримаю і скоро повернуся до вас з відповіддю». 
5. «Це займе всього хвилину» 
Говорити, що щось займе всього хвилину, підриває цінність ваших навичок і створює враження, що ви просто поспішаєте покінчити із завданням. Якщо ви дійсно маєте намір завершити справу за 60 секунд, тоді, звичайно, скажіть, що багато часу це не займе. Але нехай це не прозвучить так, ніби завдання можна виконати швидше, ніж воно реально може бути виконана. 
6. «Я спробую» 
Це, як і «я подумаю», звучить занадто умовно і знову-таки виглядає так, ніби вам не вистачає впевненості у своїх здібностях впоратися із завданням. Прийміть на себе повну відповідальність за свої навички. Якщо вас попросили зробити щось, або виконайте прохання, або запропонуйте альтернативу. Але не кажіть «я спробую», тому що це звучить так, що ви не будете особливо старатися. 
7. «Він ледачий / некомпетентний / козел» 
Немає ніякої користі в зневажливих зауваженнях у бік колег. Якщо ваша характеристика точна, інші і так про це знають, тому немає ніякої потреби спеціально на це вказувати. А якщо неточна, то це ви в підсумку виглядаєте козлом. Грубі і некомпетентні люди попадаються в будь-якому офісі, і ймовірно, всі і так вже знають, хто вони. Якщо у вас немає реальної можливості допомогти таким людям змінитися в кращу сторону або звільнити їх, тоді ви нічого не виграєте від того, що вказуєте на їх бездарність. Це виглядає як невпевнена спроба виглядати краще на їх фоні. Ваша грубість неминуче повернеться до вас бумерангом - у вигляді негативної думки ваших колег про вас. 
8. «Цього немає в моїй посадовій інструкції» 
Ця часто саркастична фраза звучить так, як ніби ви готові виконувати лише обов'язковий мінімум, на підставі якого вам платять зарплату. А це погана ідея, якщо вже ви так цінуєте стабільність працевлаштування. Якщо ваш бос просить вас зробити щось, що на ваш погляд, не відповідає вашій посаді (але не морально проблемне), найкраще - охоче виконати це завдання. А вже потім домовитися з начальством обговорити вашу роль в компанії і те, чи не слід оновити ваш робочий функціонал. У цьому випадку ви не будете виглядати жалюгідно. Це також дозволить вам і вашому босу виробити довгограюче розуміння того, що ви повинні і не повинні виконувати на роботі. 
9. «Це не моя вина» перевалює вину на когось ще - завжди погана ідея. 
Несіть відповідальність. Якщо ви якось - нехай навіть крихітним чином - причетні до того, що щось пішло не так, відповідайте за це. А якщо ні, то запропонуйте об'єктивне і неупереджене пояснення, чому це відбулося. Дотримуйтеся фактів і надайте босові і своїм колегам самостійно зробити висновки, хто винен. Коли ви починаєте показувати пальцем, навколишні бачать у вас людину, яка відмовляється приймати відповідальність за свої дії. Це змушує людей хвилюватися. Хтось буде зовсім уникати працювати з вами, а інші вирішать вдарити першими і почнуть вас звинувачувати, коли щось піде не так. 
10. «Я не можу» 
Це майже те ж саме, що «це не моя вина». Люди не люблять чути «я не можу», тому що це звучить як «я не буду цього робити». Слова «я не можу» припускають, що ви не готові зробити все необхідне, щоб робота була виконана. Якщо ви правда не можете щось зробити, тому що вам не вистачає необхідних навичок, запропонуйте альтернативне рішення. Замість того, щоб говорити «не можу», розкажіть, що ви зможете зробити. Наприклад, не кажіть: «Я не можу залишитися сьогодні допізна». Скажіть: «Я можу прийти на роботу рано вранці. Піде? »Замість« Я не можу нічого зробити з цією статистикою »скажіть« Я поки що не знаю, як проводити такий тип аналізу. Може, хтось покаже мені, а наступного разу я впораюся самостійно? »
11.« Я ненавиджу цю роботу »
Остання річ, яку будь-хто хоче чути на роботі - це як хтось поруч скаржиться, як сильно він ненавидить свою роботу. Подібні дії характеризують вас як негативну особистість і знижують бойовий дух команди. Начальство швидко відловлює скептиків, які підривають командний дух, і ваші боси знають, що завжди є люди, налаштовані більш оптимістично і готові вас замінити.


Детальніше тут: http://slovo-motivator.webnode.com.ua/news/a11-fraz-yaki-vbyut-vashu-karjeru/

Сторінки:
1
2
попередня
наступна