РИЗОТТО ИЗ КИНОА с грибами и спаржей.-------------------------------------------------------------Для тех, кто не знает что такое киноа, скажу коротко – это семена растения, родственного шпинату (ну вы поняли)Киноа содержит большое количество протеина (белка) и в ней совсем мало жиров и много пищевых волокон.В общем То, что нам надо!!!