[Приєднана картинка]Самая сложная борьба в жизни – это борьба с самим собой. Именно поэтому овладеть самодисциплиной так важноВ это может быть трудно поверить, когда вы сталкиваетесь с выбором между тортиком и фруктами или с возможностью поспать вместо того, чтобы пойти в тренажерный зал, но исследования показывают, что люди, обладающие самодисциплиной счастливее.Люди с более высокой степенью самоконтроля не позволяют себе делать эмоциональный выбор. Вместо этого они принимают взвешенные...

Читати далі...

Если вы научитесь делать то, что нужно, когда это нужно, то настанет тот день, когда вы сможете делать то, что хочется, тогда, когда вам этого хочется...! (По мотивам)

Один умный человек сказал: "самая большая победа человека, это победа над самим собой"Я задумался и понял, что так оно и есть. Пока мы во власти самих себя, мы как рабы заключенные. Когда мы берем власть в свои руки, все становится по другому. Ведь если задуматься, то все беды мы делаем себе сами, например: вечером ты уставший пришел с работы, у тебя есть вариант, принять душ, отдохнуть, и лечь спасть, чтобы завтра раньше проснуться. А есть вариант позвонить другу и попить с ним пива, ...

Читати далі...

Основополагающими компонентами самодисциплины являются: 1. Полное принятие себя на данном этапе своего развития. 2. Совершенствование своей силы воли. Способность поставить себе цель и сказать себе «поехали!». 3. Преодоление своих вызовов. Делай то, что дается тебе сложно. Как только достигнешь успеха, двигайся дальше. 4. Настойчивость. Способность продолжать двигаться дальше не смотря ни на что.

1. Доводите до конца начатое Возьмите ответственность за принятые решения. Ничто не должно мешать их реализации. Следовать намеченному плану, и концентрировать свое внимание только, на тех делах, которые являются главными. Для этого я прибегаю к нехитрой философии: доводить до конца начатое. Эта простая практика чрезвычайно эффективна, поскольку, применяя ее, вы больше не являетесь рабом импульсов, вызванных вашей слабостью, которые молча толкают вас на путь наименьшего сопротивления и...

Читати далі...