В результате тщательных и долгих полевых испытаний было убедительно доказано, что нашему человеку йога становится доступна без всяких многолетних тренировок! Буквально сразу же, точнее - после второго стакана бормотухи, сесть в позу лотоса или ещё какую можно легко и непринужденно! Позы Йоги: 1 Голубь - Тонизирует тело и развивает пластичность и помогает избавиться от стресса [Приєднана картинка] 2 Поза Ананада Баласана - Воздействует на область бедер...

Читати далі...